Το "Είναι το Air Jordans καλό για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων?" είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί πριν από ένα μεγάλο ταξίδι. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να δείτε αυτό το ερώτημα και σε φόρουμ για sneaker.
Το θέμα με αυτήν την ερώτηση είναι ότι μόνο όσοι έχουν φορέσει τα Air Jordans για ώρες μπορούν να την απαντήσουν.
Λοιπόν, το κάναμε αυτό και τώρα το απαντάμε λεπτομερώς.
Η αλήθεια είναι ότι τα Air Jordans δεν είναι εξαιρετική επιλογή για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων. Είναι κατάλληλα για μικρές βόλτες μόνο επειδή είναι λίγο πιο βαριές. Δεν πρέπει να φοράτε αυτά τα αθλητικά παπούτσια για ώρες.
Θέλετε περισσότερες πληροφορίες?
Στη συνέχεια, συνεχίστε να διαβάζετε, καθώς έχουμε όλες τις λεπτομέρειες (συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων της Air Jordans).
Βασικά σημεία
- Τα Air Jordans δεν είναι ιδανική επιλογή για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων.
- Αυτά τα αθλητικά παπούτσια έχουν εξαιρετική αντικραδασμική προστασία, αλλά μπορούν να αισθάνονται βαριά με την πάροδο του χρόνου.
- Η κακή αναπνοή μπορεί να προκαλέσει ιδρωμένα πόδια και φουσκάλες στο Air Jordans.
- Για μεγάλες αποστάσεις, θα πρέπει να φοράτε παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για περπάτημα.
- Άτομα με παθήσεις στα πόδια δεν πρέπει επίσης να φορούν Air Jordan.
Είναι τα Air Jordans καλά για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων?
Τα Air Jordans δεν συνιστώνται για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων. Τα είχαμε φορέσει σε ταξίδια και το μετανιώσαμε. Ο λόγος είναι ότι τα Air Jordans είναι λίγο πιο βαριά από τα περισσότερα sneakers. Τώρα, αυτό μπορεί να μην φαίνεται μεγάλο θέμα, αλλά είναι πραγματικά.
Πώς?
Λοιπόν, εάν φοράτε βαρύτερα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα πόδια σας θα αρχίσουν να κουράζονται.
Αλλά περιμένετε. Μερικοί άνθρωποι μας είπαν ότι τους άρεσε να φοράνε Air Jordan για μια βόλτα. Λοιπόν, τους πιστεύουμε κι εμείς. Είναι επειδή υπάρχουν επίσης μερικά πλεονεκτήματα από το να φοράτε το Air Jordans κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού.
Ας συζητήσουμε τώρα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του να φοράς αυτά τα αθλητικά παπούτσια για μεγάλους περιπάτους.
|
Επαγγελματίες |
Μειονεκτήματα |
|
Εξαιρετική αντικραδασμική προστασία |
Βαρύ |
|
Ισχυρή υποστήριξη αστραγάλου |
Δεν έχει ευελιξία |
|
Κομψός σχεδιασμός |
Κακή αναπνοή |
|
Ανθεκτικό και μακράς διαρκείας |
Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία |
|
Καλή απορρόφηση κραδασμών |
Τώρα, οι λεπτομέρειες.
Πλεονεκτήματα της χρήσης του Air Jordans για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων
Το Air Jordan είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα εξαιρετικό αθλητικό παπούτσια. Χιλιάδες λάτρεις των παπουτσιών το λατρεύουν λόγω του σχεδιασμού και των χαρακτηριστικών του.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε όλα τα σπουδαία πράγματα σχετικά με αυτό:
Τέλεια αντικραδασμική προστασία
Τα Air Jordans φημίζονται για την εξαιρετική τους αντικραδασμική προστασία. Οι χοντρές σόλες και το εσωτερικό με επένδυση βοηθούν στην απορρόφηση των κραδασμών. Λόγω αυτών, κάθε βήμα είναι πιο απαλό. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν περπατάτε σε σκληρές επιφάνειες όπως σκυρόδεμα.
Επιπλέον, η αντικραδασμική προστασία βοηθά στην προστασία των ποδιών σας από τυχόν ξαφνική πρόσκρουση. Τι μπορεί να είναι? Λοιπόν, ας πούμε ότι κάνετε τζόκινγκ και πρέπει να σταματήσετε γρήγορα. Εάν φοράτε συνηθισμένα παπούτσια, το πιθανότερο είναι ότι θα τραυματιστείτε.Αλλά αν φοράτε το Nike's Air Jordan, δεν θα νιώσετε τίποτα.
Διαπιστώσαμε επίσης ότι αυτή η αντικραδασμική προστασία μπορεί να είναι πολύ άνετη για σύντομους έως μεσαίους περιπάτους.
Υποστήριξη αστραγάλου
Ένα από τα καλύτερα πράγματα για την Air Jordans είναι η υποστήριξη αστραγάλου που παρέχουν. Σημειώστε ότι αυτά τα αθλητικά παπούτσια είναι κυρίως φτιαγμένα για μπάσκετ. Γι' αυτό έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν κορυφαία υποστήριξη αστραγάλου.
Αυτή η λειτουργία γίνεται σημαντική όταν πρέπει να περπατήσετε σε ανώμαλο έδαφος.
Παραδείγματα ανώμαλων εδαφών είναι:
- Βράχια μονοπάτια
- Ορεινά μονοπάτια
- Αστικά μπάζα
- Χιονισμένο έδαφος.
Κομψός σχεδιασμός
Ας είμαστε ειλικρινείς - τα Air Jordans φαίνονται κουλ. Αν διαβάσετε τις κριτικές, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν είναι μόνο για αθλητικά αλλά και για casual ντύσιμο.
Είναι επίσης κατανοητό. Είναι εικονικά και κάνουν μια δήλωση όπου κι αν πάτε.
Όμως, όσο κι αν μας αρέσει το στυλ, υπάρχουν αρκετά προβλήματα με την Air Jordans.
Μειονεκτήματα της χρήσης Air Jordans για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων
Υπάρχουν ορισμένα προβλήματα με τα Air Jordan, γι' αυτό οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τα φορούν για μεγάλους περιπάτους. Επίσης, δεν είχαμε μεγάλη εμπειρία όταν φορέσαμε αυτά τα αθλητικά παπούτσια κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού.
Ας δούμε τώρα τα προβλήματα που θα αντιμετωπίσετε εάν φοράτε Air Jordans για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων:
Βαρύ βάρος
Έρευνα στο Journal of Sports Sciences δείχνει ότι το βάρος των παπουτσιών σας έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πόσο κουράζονται οι μύες σας. Η μελέτη αφορά κυρίως τους μύες των ποδιών. Σύμφωνα με τη μελέτη, τα ελαφρύτερα παπούτσια βοηθούν στη μείωση της μυϊκής κόπωσης και βελτιώνουν την απόδοσή σας.
Ομοίως, μια μελέτη στο European Journal of Applied Physiology διαπίστωσε ότι τα βαρύτερα παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν μυϊκό πόνο και κόπωση.
Ακολουθεί μια άλλη ενδιαφέρουσα έρευνα σχετικά με αυτό. Μια μελέτη στο British Journal of Sports Medicine διαπίστωσε ότι τα βαρύτερα παπούτσια σας κάνουν να εισπνέετε περισσότερο οξυγόνο. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα παπούτσια σας αναγκάζουν να καταβάλετε περισσότερη προσπάθεια.
Δυστυχώς, τα Air Jordan είναι πιο βαριά από πολλά άλλα παπούτσια. Τώρα, ξέρετε ότι αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα για μεγάλους περιπάτους. Το επιπλέον βάρος μπορεί να κουράσει τα πόδια σας, ειδικά μετά από αρκετά χιλιόμετρα.
Σύμφωνα με μια μελέτη στην Ιατρική & Επιστήμη στον Αθλητισμό και την Άσκηση, προσθέτοντας μόλις 100 γραμμάρια βάρους σε ένα παπούτσι μπορεί να κάνει το περπάτημα % πιο κουραστικό.
Έτσι, μπορεί να μετανιώσετε που φορέσατε Air Jordans μόλις μετά από λίγες ώρες.
Έλλειψη ευελιξίας
Ένα άλλο μειονέκτημα της Air Jordans είναι η έλλειψη ευελιξίας τους. Αυτά τα παπούτσια είναι κατασκευασμένα με άκαμπτη δομή για να υποστηρίζουν γρήγορες, αιχμηρές κινήσεις στα αθλήματα.
Αλλά το περπάτημα είναι τελείως διαφορετικό από το να παίζεις αθλήματα.
Όταν πρόκειται για περπάτημα, τα πόδια σας πρέπει να κινούνται πιο φυσικά. Ένα σκληρό παπούτσι μπορεί να κάνει τα πόδια σας να αισθάνονται στριμωγμένα και άβολα.
Δεν είναι μόνο αυτό.
Σύμφωνα με το University of Rochester Medical Center, όταν τα παπούτσια τρίβονται στο δέρμα σας, μπορεί να εμφανιστούν φουσκάλες. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να παρατηρήσετε τσέπες γεμάτες υγρό. Το να φοράτε καλά εφαρμοστά, εύκαμπτα παπούτσια είναι το κλειδί για την πρόληψη αυτών των επώδυνων φυσαλίδων, ειδικά κατά τη διάρκεια μεγάλων περιπάτων.
Κακή αναπνοή
Η δυνατότητα αναπνοής των παπουτσιών είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων. Δυστυχώς, η Air Jordans απογοητεύει και εδώ. Τα παχιά υλικά που τα καθιστούν ανθεκτικά παγιδεύουν και τη θερμότητα. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που τα πόδια σας ιδρώνουν περισσότερο αν φοράτε Air Jordans.
Σε κανέναν δεν αρέσει να περπατά με ιδρωμένα, υπερθερμασμένα πόδια.
Έτσι, για αυτούς τους λόγους, τα Air Jordans δεν είναι η έξυπνη επιλογή για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων.
Ενώ σκέφτεστε το Air Jordans για περπάτημα, ίσως θέλετε επίσης να μάθετε αν οι Hey Dudes είναι επίσης άνετοι. Βρείτε τις λεπτομέρειες στο Are Hey Dudes Made For Walking.
Πότε να φοράτε Air Jordans? (Κατάλληλες περιπτώσεις)
Σύμφωνα με την εμπειρία μας, οι καλύτερες περιπτώσεις για να φορέσετε τα Air Jordan είναι:
- Για να παίξετε αγώνες μπάσκετ.
- Περιστασιακές εξόδους (παρέα με φίλους, δουλειές για τρέξιμο ή περιστασιακά ραντεβού).
- Μέρη
- Γυμναστήριο.
Είναι εντάξει η Air Jordans για μια σύντομη βόλτα?
Ναι, η Air Jordans είναι εντάξει για μια σύντομη βόλτα. Είναι άνετα και έχουν καλή αντικραδασμική προστασία, γεγονός που τα καθιστά κατάλληλα για γρήγορα ταξίδια. Μπορείτε επίσης να τα φορέσετε για μια σύντομη βόλτα στη γειτονιά ή για τρέξιμο.
Ποια παπούτσια να φορέσετε αν πρέπει να πάτε για μεγάλες βόλτες?
Κατά τη γνώμη μας, εάν σκοπεύετε να κάνετε πολύ περπάτημα, είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα πιο ελαφρύ παπούτσι. Συνιστούμε αυτά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για «περπάτημα» ή «τζόκινγκ».
Εάν θέλετε τις προτάσεις μας, τότε σας προτείνουμε αυτές τις 4:
|
Όνομα παπουτσιού |
Καλύτερο χαρακτηριστικό |
|
Brooks Ghost 14 |
Ανώτερη αντικραδασμική προστασία για ουδέτερους δρομείς |
|
New Balance 990v5 |
Εξαιρετική σταθερότητα και υποστήριξη |
|
ASICS Gel-Nimbus 24 |
Υψηλή απορρόφηση κραδασμών για τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων |
|
Skechers GOwalk 5 |
Ελαφρύς σχεδιασμός με άνεση απόκρισης |
Δοκιμάσαμε όλα αυτά τα αθλητικά παπούτσια και τώρα μπορούμε να πούμε ότι είναι όντως καλύτερα από τα Air Jordans (όσον αφορά το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων).
Πολλοί μας ρωτούν και για το Chacos. Εάν σκέφτεστε να τα φορέσετε για μεγάλες βόλτες, σας συνιστούμε να διαβάσετε αυτόν τον οδηγό - Είναι τα Chacos μια εξαιρετική επιλογή για περπάτημα και ορθοστασία όλη την ημέρα
Είναι τα Air Jordans κατάλληλα για άτομα με παθήσεις στα πόδια?
Τα Air Jordans γενικά δεν είναι η καλύτερη επιλογή για άτομα με παθήσεις στα πόδια. Είναι σχεδιασμένα για μπάσκετ. Δεν παρέχουν καμία εξειδικευμένη υποστήριξη για θέματα ποδιών.
Εάν έχετε παθήσεις στα πόδια, αυτά τα παπούτσια μπορεί να αισθάνονται πολύ δύσκαμπτα. Επιπλέον, να έχετε κατά νου ότι δεν έχουν την κατάλληλη στήριξη της καμάρας. Επιπλέον, είναι βαριά (όπως αναφέρθηκε παραπάνω λεπτομερώς).
Πιθανότατα αυτά τα αθλητικά παπούτσια να επιδεινώσουν καταστάσεις όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα ή η πλατυποδία.
Για καλύτερη άνεση και υποστήριξη, σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε παπούτσια ειδικά σχεδιασμένα για την κατάσταση των ποδιών σας.
Αυτό προτείνουμε:
|
Κατάσταση ποδιών |
Προτεινόμενα παπούτσια |
|
Ππλατυποδία |
Brooks Addiction Walker, Asics Gel-Kayano, New Balance 1540 |
|
Ψηλές καμάρες |
Saucony Triumph, Brooks Ghost, Asics Gel-Nimbus |
|
Πελματιαία απονευρωσίτιδα |
Hoka One One Bondi, New Balance 990, Vionic Orthaheel |
|
Bunions |
Altra Escalante, New Balance 840, Orthofeet Coral |
|
Ακούμπες φτέρνας |
Brooks Adrenaline GTS, ASICS Gel-Resolution, Hoka Clifton |
|
Υπερπρηνισμός |
Οδηγός Saucony, Asics Gel-Kayano, Brooks Beast |
|
Υπτιασμός (Υποπρηνισμός) |
Brooks Glycerin, Saucony Ride, New Balance 1080 |
|
Διαβήτης |
Orthofeet Asheville, Dr. Comfort Carter, Apex Ambulator |
|
Αρθρίτιδα |
New Balance 928, Orthofeet Edgewater, Hoka One One Clifton |
|
Αχίλλειος τενοντίτιδα |
Brooks Ariel, Hoka One One Bondi, ASICS Gel-Cumulus |
Αφού μάθετε για τα Air Jordans, μπορεί επίσης να είστε περίεργοι για το πόσο άνετα είναι τα παπούτσια Nike Air. Μάθετε περισσότερα στο Is Nike Air Comfortable?
Τελικές λέξεις
Ακολουθεί η ανακεφαλαίωση:
- Τα Air Jordans είναι όντως υπέροχα αθλητικά παπούτσια, αλλά δεν είναι ιδανικά για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων.
- Παρέχουν εξαιρετική στήριξη στον αστράγαλο, αλλά δεν έχουν την απαιτούμενη ευελιξία για μεγάλους περιπάτους.
- Η αναπνοή είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να τα φοράτε για μεγάλο ταξίδι.
- Για περιπάτους μεγάλων αποστάσεων, τα ελαφριά και εύκαμπτα παπούτσια είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
Θυμηθείτε αυτά τα σημεία και συνεχίστε να προσέχετε τα πόδια σας!
