كيفية ربط حذائك الرياضي؟ – دليل كامل يجب عليك اتباعه
الحصول على حذاء جديد ليس له أي فائدة إلا إذا كنت لا تعرف نظام الربط. الحديث عن تصميم رباط حذاء الجري أمر بسيط للغاية، لكن معظم الناس ما زالوا يقومون بذلك بشكل صحيح. إذا كنت أيضًا أحد الأشخاص الذين يبحثون عن طرق لربط الأربطة، فقد حصلت على المكان الصحيح. سنذهلك ببعض أفضل الحيل للقيام بذلك.
عندما يتعلق الأمر بربط حذاء الجري، هناك طرق عديدة للقيام بذلك. لكن إذا كنت مبتدئًا، يمكنك تجربة الطريقة العادية والأسهل. يرجى التقاط طرفي الأربطة وإعادتهما إلى فتحات الأربطة. اسحبهم لأعلى وقم بتشغيلهم عبر الأطراف المتقابلة للفتحة. شددهم إلى أقصى الحدود واستمر.
هل يزيد نظام الربط من كفاءتك؟
فقط تخيل أنك تجري مسابقة وخسرتها بسبب الوقت الذي أمضيته في ربط أربطة الحذاء. سيكون لدى منافسيك الفرصة لمطاردتك في مثل هذه الظروف. لا يمكن لأحد أن يتخيل ذلك أبدًا بسبب أسلوب الأربطة المنخفض الذي تعتمده.
إن أسلوب ربط حذاء الجري الخاص بك له التأثير الأكبر على كفاءتك. يخسر معظم المتسابقين الألعاب فقط بسبب نظام التشغيل المعيب. يعتمد الجر والملاءمة والقبضة التي تحصل عليها على الأرض بحذاء الجري الخاص بك على حيل ربط حذاء الجري. فلماذا لا نعتمد أفضل الطرق للقيام بذلك؟
هل أنت مبتدئ في مجال ربط حذاء الجري؟ لا تحبط من المحاولات المتكررة. نحن هنا لندعمك.
حيل مثبتة لربط أربطة حذاء الجري
يلعب التوزيع المتساوي للضغط حول حذائك دورًا رائدًا في الحفاظ على ثباتك أثناء حركاتك. لا يزال الكثير من الناس غير مدركين للطرق التي ينبغي اتباعها لربط الأربطة. لكن لا تقلق، لقد جمعنا بعض أفضل الحيل.
دعونا نتعمق في محيط قائمة الحيل لربط الأربطة.
جلد لانزلاق الكعب وإصابات الكعب
لن تصدقنا إذا قلنا لك أن الرباط المنخفض يمكن أن يسبب لك أسوأ البثور في كعبك. لذا فإن الحيلة الأولى التي قدمناها لك هي التعامل مع انزلاق الكعب أثناء الجري. يمكنك تقليل فرص الإصابة ببثور الكعب عن طريق ربط الأربطة بالطريقة التي سنخبرك بها.
بعد ربط حذائك بالطريقة المعتادة، قم بفك الفتحتين العلويتين لنظام الربط. الخطوة التالية هي تخطي الثقب الثاني بعد الثقب العلوي. يجب عليك أن تفعل الشيء التالي وهو نسج الأربطة بشكل طبيعي في الثقوب العلوية عن طريق تخطي الثقوب المزدوجة. اسحبهم حتى تشعر بالقبضة على مشيتك. بمجرد أن تشعر بدعم قدميك، تصبح جاهزًا للانطلاق!
ربط للقدم العريضة
قد تكون الأقدام العريضة مصدرًا للإزعاج إذا كنت عداءًا. غالبًا ما يواجه معظم العدائين ذوي الأقدام العريضة مشاكل أثناء تحركاتهم لأن الجزء العلوي الكامل من القدمين يمكن أن يسبب مشاكل أثناء ربط الأربطة. ولكن لا تقلق، فقد توصلنا إلى حيلة أخرى للتعامل مع هذه المشكلة. إن توسيع حذائك وفقًا لقدمك يمكن أن يوفر أيضًا مساحة لقدميك.
يتضمن نظام الربط لهذه الأقدام فك الأربطة من الفتحات الأولى من الأسفل. اترك العيينة الأخيرة مملوءة فقط. سيؤدي ذلك إلى تحرير المساحة للجزء العلوي من قدميك. ابدأ الآن في نسج الأربطة على الثقوب الموجودة أعلى الجزء السفلي مباشرةً. حافظ على الاتجاه على جانبي الأربطة. بعد القيام بذلك، قم بإحضار الأربطة الموجودة على الجانب الأيمن من الثقب ولكن ضعها في الداخل.
طبق نفس الطريقة على الجانب الأيسر.لا، استمر في ربط الرباط العادي حتى الثقب العلوي. انتهي من شد الأربطة حتى تشعر بقبضة قدميك.
ربط لقفل الكعب
إن تثبيت كعبك في مكان واحد أثناء ارتداء حذائك هو المهمة الأكثر تحديًا على الإطلاق. لكن لا تقلق؛ لقد توصلنا إلى الحل الأفضل لكم يا رفاق. يقوم بعض العدائين بربط أربطة أقدامهم بطريقة تخنق أقدامهم وتحد من حركتهم. هذا يمكن أن يجلب الأسوأ لقدميك. ابحث عن الثقوب الإضافية إذا كانت موجودة في حذائك.
قم بلف الأربطة ومررها عبر الثقوب الإضافية بحيث تشكل حلقة على الجانب الخارجي للحذاء. قم بنفس الطريقة على الجانب الأيمن من الحذاء. حان الوقت الآن لعبور رباط الحذاء في الاتجاه المعاكس. أحضر نهاية الدانتيل المستقيم إلى حلقة الجانب الأيسر والعكس. اسحبهما لأعلى بما يكفي لتحديد مكان القبضة الاستثنائية على قدميك واستمر في ربطهما بالطريقة المعتادة.
ربط لمشط القدم العالي
هل تفعل أي شيء بخصوص المشط العالي؟ يعني وضع قدميك على الموضع الأعلى من الجانب العلوي مقارنة بالقدم بأكملها. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير طريقة ربط حذاء الجري الخاص بك. وجود مشط قدم مرتفع هو اسم آخر لمواجهة مشاكل الإحباط أثناء حركاتك.
لإنشاء نافذة في نظام ربط حذائك، قم بفك الأربطة من الثقوب الثلاثة الأخيرة لنظام الربط. الآن قم بنسج الدانتيل من الثقب العلوي بوضعه مباشرة في الثقب. قم بتطبيق الطريقة على الجانب الآخر أيضًا. سيؤدي ذلك إلى توفير بعض الراحة لقدميك لتتمكن من تحقيق مشط قدم عالٍ - لا داعي لأسلوب الأربطة التقليدي فوق الثقب المستقيم.
ربط للقدم العريضة الكاملة
إن الحصول على قدم واسعة بشكل عام يمكن أن يجلب لك الكثير من الإزعاجات. من الصعب أن تتناسب الأقدام العريضة أو المتورمة مع الأحذية ذات الحجم القياسي. بالنسبة لمثل هذه الأقدام، تم تصميم أحذية مختارة لإبقائها مجمعة في مكان واحد أثناء العدائين. ولكن ليس هناك حاجة إلى إزعاج عقلك بشأن ملاءمة قدميك في حذاء عادي. لقد قمنا بحل هذه المشكلة أيضًا.
فك الأربطة حتى الثقب الأخير في الأسفل. اسحب الأربطة لأعلى بكامل طاقتها وحاول ربطها بطريقة متقاطعة من خلال ترك الثقوب البديلة. سيخلق هذا النمط مساحة فعالة لقدميك العريضة داخل الحذاء. أكمل عملية الربط عن طريق تخطي ثقب واحد، وهنا يمكنك تركيب قدمك العريضة في حذائك المفضل في ثوانٍ.
ربط للحفاظ على ضغط أظافر القدم
لا يمكنك التحرك خطوة واحدة حتى مع الضغط البسيط على أصابع قدميك. بغض النظر عن مدى تكلفة حذائك، إذا لم يكن نظام ربطه فعالاً بما يكفي لمعالجة مشكلة الضغط على أظافر القدم، فليس هناك أي غرض من الحصول عليه. لذا، لمساعدة الأشخاص في مثل هذه الظروف، توصلنا إلى أفضل حيلة ستجدها على الإطلاق.
قم بفك الأربطة بالكامل ثم ضع الدانتيل من أحد الجوانب السفلية للنمط. يرجى إحضاره إلى الزاوية العليا للنمط المتباين. اسحبها للأعلى بطريقة قطرية واحصل على الأربطة داخل وخارج نظام الربط. هذه الطريقة ستمكن قدمك من ضبطه حسب شكل قدمك داخل الحذاء.
جلد قطري
قد يكون فقدان أعصابك أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة المسابقات بسبب الألم غير المعتاد في أصابع قدميك هو الشعور الأكثر إحباطًا على الإطلاق. لكن الانتظار انتهى الآن. لقد توصل خبراؤنا إلى طريقة أخرى مفيدة يمكن أن تقلل الضغط على قدميك. يمكن للجلد القطري أن يفعل الكثير ليوفر لك أقصى درجات الراحة والثبات أثناء تحركاتك.
كل ما عليك فعله هو فك رباط حذائك حتى الثقب الأخير. الآن التقط الجوانب الجانبية وابدأ في تشغيل الأربطة من خلال الفتحات البديلة مع الحفاظ على الأقطار في مكانها الصحيح. حافظ على النقطة الوسطى كما هي على الجانبين الأيمن والأيسر. الآن خذ طرفي الأربطة إلى الثقب السفلي لتشكيل نمط متقاطع. ستساعدك هذه التقنية في تقليل الضغط على أصابع قدميك.
مزايا تقنيات الربط الأفضل
لا يمكنك إنكار أن كفاءة حذائك وقدميك تعتمد على عملية الربط التي تقوم بها قبل الجري. ترتبط قدرة الحذاء على الإمساك والجر بشكل مباشر بالجلد. لذا فإن فوائد أسلوب الربط المناسب هي أكثر من مجرد واو. يمكنك التعامل مع الأسطح الصخرية والتضاريس غير المستوية والممرات والمشي لمسافات طويلة.
إن أهمية حذاء الجري المناسب مع الأربطة المناسبة أمر ضروري مثل الأكسجين لبقائنا على قيد الحياة. لذلك ليس هناك حاجة للتنازل عن الأربطة وفقًا لقدميك. سينتهي الأمر بحل العديد من مشاكلك.
الكلمات الأخيرة
ربط أربطة الحذاء مع التفكير في أنك ستفوز بالسباق يمكن أن يزيد طاقتك بمقدار الضعف. ولهذا السبب بذلنا قصارى جهدنا لإخراج أفضل الحيل خارج الصندوق. لا تنس قراءة التقنيات المذكورة أعلاه واستمتع بجولاتك دون الخوف من إيذاء قدميك.
كيفية ربط حذائك الرياضي؟ – دليل كامل يجب عليك اتباعه
الحصول على حذاء جديد ليس له أي فائدة إلا إذا كنت لا تعرف نظام الربط. الحديث عن تصميم رباط حذاء الجري أمر بسيط للغاية، لكن معظم الناس ما زالوا يقومون بذلك بشكل صحيح. إذا كنت أيضًا أحد الأشخاص الذين يبحثون عن طرق لربط الأربطة، فقد حصلت على المكان الصحيح. سنذهلك ببعض أفضل الحيل للقيام بذلك.
عندما يتعلق الأمر بربط حذاء الجري، هناك طرق عديدة للقيام بذلك. لكن إذا كنت مبتدئًا، يمكنك تجربة الطريقة العادية والأسهل. يرجى التقاط طرفي الأربطة وإعادتهما إلى فتحات الأربطة. اسحبهم لأعلى وقم بتشغيلهم عبر الأطراف المتقابلة للفتحة. شددهم إلى أقصى الحدود واستمر.
هل يزيد نظام الربط من كفاءتك؟
فقط تخيل أنك تجري مسابقة وخسرتها بسبب الوقت الذي أمضيته في ربط أربطة الحذاء. سيكون لدى منافسيك الفرصة لمطاردتك في مثل هذه الظروف. لا يمكن لأحد أن يتخيل ذلك أبدًا بسبب أسلوب الأربطة المنخفض الذي تعتمده.
إن أسلوب ربط حذاء الجري الخاص بك له التأثير الأكبر على كفاءتك. يخسر معظم المتسابقين الألعاب فقط بسبب نظام التشغيل المعيب. يعتمد الجر والملاءمة والقبضة التي تحصل عليها على الأرض بحذاء الجري الخاص بك على حيل ربط حذاء الجري. فلماذا لا نعتمد أفضل الطرق للقيام بذلك؟
هل أنت مبتدئ في مجال ربط حذاء الجري؟ لا تحبط من المحاولات المتكررة. نحن هنا لندعمك.
حيل مثبتة لربط أربطة حذاء الجري
يلعب التوزيع المتساوي للضغط حول حذائك دورًا رائدًا في الحفاظ على ثباتك أثناء حركاتك. لا يزال الكثير من الناس غير مدركين للطرق التي ينبغي اتباعها لربط الأربطة. لكن لا تقلق، لقد جمعنا بعض أفضل الحيل.
data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" >
دعونا نتعمق في محيط قائمة الحيل لربط الأربطة.
جلد لانزلاق الكعب وإصابات الكعب
لن تصدقنا إذا قلنا لك أن الرباط المنخفض يمكن أن يسبب لك أسوأ البثور في كعبك. لذا فإن الحيلة الأولى التي قدمناها لك هي التعامل مع انزلاق الكعب أثناء الجري. يمكنك تقليل فرص الإصابة ببثور الكعب عن طريق ربط الأربطة بالطريقة التي سنخبرك بها.
بعد ربط حذائك بالطريقة المعتادة، قم بفك الفتحتين العلويتين لنظام الربط. الخطوة التالية هي تخطي الثقب الثاني بعد الثقب العلوي. يجب عليك أن تفعل الشيء التالي وهو نسج الأربطة بشكل طبيعي في الثقوب العلوية عن طريق تخطي الثقوب المزدوجة. اسحبهم حتى تشعر بالقبضة على مشيتك. بمجرد أن تشعر بدعم قدميك، تصبح جاهزًا للانطلاق!
ربط للقدم العريضة
قد تكون الأقدام العريضة مصدرًا للإزعاج إذا كنت عداءًا. غالبًا ما يواجه معظم العدائين ذوي الأقدام العريضة مشاكل أثناء تحركاتهم لأن الجزء العلوي الكامل من القدمين يمكن أن يسبب مشاكل أثناء ربط الأربطة. ولكن لا تقلق، فقد توصلنا إلى حيلة أخرى للتعامل مع هذه المشكلة. إن توسيع حذائك وفقًا لقدمك يمكن أن يوفر أيضًا مساحة لقدميك.
يتضمن نظام الربط لهذه الأقدام فك الأربطة من الفتحات الأولى من الأسفل. اترك العيينة الأخيرة مملوءة فقط. سيؤدي ذلك إلى تحرير المساحة للجزء العلوي من قدميك. ابدأ الآن في نسج الأربطة على الثقوب الموجودة أعلى الجزء السفلي مباشرةً. حافظ على الاتجاه على جانبي الأربطة. بعد القيام بذلك، قم بإحضار الأربطة الموجودة على الجانب الأيمن من الثقب ولكن ضعها في الداخل.
طبق نفس الطريقة على الجانب الأيسر.لا، استمر في ربط الرباط العادي حتى الثقب العلوي. انتهي من شد الأربطة حتى تشعر بقبضة قدميك.
ربط لقفل الكعب
إن تثبيت كعبك في مكان واحد أثناء ارتداء حذائك هو المهمة الأكثر تحديًا على الإطلاق. لكن لا تقلق؛ لقد توصلنا إلى الحل الأفضل لكم يا رفاق. يقوم بعض العدائين بربط أربطة أقدامهم بطريقة تخنق أقدامهم وتحد من حركتهم. هذا يمكن أن يجلب الأسوأ لقدميك. ابحث عن الثقوب الإضافية إذا كانت موجودة في حذائك.
قم بلف الأربطة ومررها عبر الثقوب الإضافية بحيث تشكل حلقة على الجانب الخارجي للحذاء. قم بنفس الطريقة على الجانب الأيمن من الحذاء. حان الوقت الآن لعبور رباط الحذاء في الاتجاه المعاكس. أحضر نهاية الدانتيل المستقيم إلى حلقة الجانب الأيسر والعكس. اسحبهما لأعلى بما يكفي لتحديد مكان القبضة الاستثنائية على قدميك واستمر في ربطهما بالطريقة المعتادة.
ربط لمشط القدم العالي
هل تفعل أي شيء بخصوص المشط العالي؟ يعني وضع قدميك على الموضع الأعلى من الجانب العلوي مقارنة بالقدم بأكملها. يمكنك القيام بذلك عن طريق تغيير طريقة ربط حذاء الجري الخاص بك. وجود مشط قدم مرتفع هو اسم آخر لمواجهة مشاكل الإحباط أثناء حركاتك.
لإنشاء نافذة في نظام ربط حذائك، قم بفك الأربطة من الثقوب الثلاثة الأخيرة لنظام الربط. الآن قم بنسج الدانتيل من الثقب العلوي بوضعه مباشرة في الثقب. قم بتطبيق الطريقة على الجانب الآخر أيضًا. سيؤدي ذلك إلى توفير بعض الراحة لقدميك لتتمكن من تحقيق مشط قدم عالٍ - لا داعي لأسلوب الأربطة التقليدي فوق الثقب المستقيم.
ربط للقدم العريضة الكاملة
إن الحصول على قدم واسعة بشكل عام يمكن أن يجلب لك الكثير من الإزعاجات. من الصعب أن تتناسب الأقدام العريضة أو المتورمة مع الأحذية ذات الحجم القياسي. بالنسبة لمثل هذه الأقدام، تم تصميم أحذية مختارة لإبقائها مجمعة في مكان واحد أثناء العدائين. ولكن ليس هناك حاجة إلى إزعاج عقلك بشأن ملاءمة قدميك في حذاء عادي. لقد قمنا بحل هذه المشكلة أيضًا.
فك الأربطة حتى الثقب الأخير في الأسفل. اسحب الأربطة لأعلى بكامل طاقتها وحاول ربطها بطريقة متقاطعة من خلال ترك الثقوب البديلة. سيخلق هذا النمط مساحة فعالة لقدميك العريضة داخل الحذاء. أكمل عملية الربط عن طريق تخطي ثقب واحد، وهنا يمكنك تركيب قدمك العريضة في حذائك المفضل في ثوانٍ.
ربط للحفاظ على ضغط أظافر القدم
لا يمكنك التحرك خطوة واحدة حتى مع الضغط البسيط على أصابع قدميك. بغض النظر عن مدى تكلفة حذائك، إذا لم يكن نظام ربطه فعالاً بما يكفي لمعالجة مشكلة الضغط على أظافر القدم، فليس هناك أي غرض من الحصول عليه. لذا، لمساعدة الأشخاص في مثل هذه الظروف، توصلنا إلى أفضل حيلة ستجدها على الإطلاق.
قم بفك الأربطة بالكامل ثم ضع الدانتيل من أحد الجوانب السفلية للنمط. يرجى إحضاره إلى الزاوية العليا للنمط المتباين. اسحبها للأعلى بطريقة قطرية واحصل على الأربطة داخل وخارج نظام الربط. هذه الطريقة ستمكن قدمك من ضبطه حسب شكل قدمك داخل الحذاء.
جلد قطري
قد يكون فقدان أعصابك أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة المسابقات بسبب الألم غير المعتاد في أصابع قدميك هو الشعور الأكثر إحباطًا على الإطلاق. لكن الانتظار انتهى الآن. لقد توصل خبراؤنا إلى طريقة أخرى مفيدة يمكن أن تقلل الضغط على قدميك. يمكن للجلد القطري أن يفعل الكثير ليوفر لك أقصى درجات الراحة والثبات أثناء تحركاتك.
كل ما عليك فعله هو فك رباط حذائك حتى الثقب الأخير. الآن التقط الجوانب الجانبية وابدأ في تشغيل الأربطة من خلال الفتحات البديلة مع الحفاظ على الأقطار في مكانها الصحيح. حافظ على النقطة الوسطى كما هي على الجانبين الأيمن والأيسر. الآن خذ طرفي الأربطة إلى الثقب السفلي لتشكيل نمط متقاطع. ستساعدك هذه التقنية في تقليل الضغط على أصابع قدميك.
مزايا تقنيات الربط الأفضل
لا يمكنك إنكار أن كفاءة حذائك وقدميك تعتمد على عملية الربط التي تقوم بها قبل الجري. ترتبط قدرة الحذاء على الإمساك والجر بشكل مباشر بالجلد. لذا فإن فوائد أسلوب الربط المناسب هي أكثر من مجرد واو. يمكنك التعامل مع الأسطح الصخرية والتضاريس غير المستوية والممرات والمشي لمسافات طويلة.
إن أهمية حذاء الجري المناسب مع الأربطة المناسبة أمر ضروري مثل الأكسجين لبقائنا على قيد الحياة. لذلك ليس هناك حاجة للتنازل عن الأربطة وفقًا لقدميك. سينتهي الأمر بحل العديد من مشاكلك.
الكلمات الأخيرة
ربط أربطة الحذاء مع التفكير في أنك ستفوز بالسباق يمكن أن يزيد طاقتك بمقدار الضعف. ولهذا السبب بذلنا قصارى جهدنا لإخراج أفضل الحيل خارج الصندوق. لا تنس قراءة التقنيات المذكورة أعلاه واستمتع بجولاتك دون الخوف من إيذاء قدميك.
