Πώς να δέσετε τα παπούτσια σας για τρέξιμο; – Ένας πλήρης οδηγός που πρέπει να ακολουθήσετε
Η απόκτηση ενός νέου παπουτσιού δεν έχει κανένα όφελος έως ότου δεν γνωρίζετε το σύστημα κορδονιών. Το να μιλάμε για ένα σχέδιο με κορδόνια για τρέξιμο είναι αρκετά απλό, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να το κάνουν σωστά. Αν είσαι κι εσύ από αυτούς που αναζητούν τρόπους να δέσουν κορδόνια, βρήκες το σωστό μέρος. Θα σας καταπλήξουμε με μερικά από τα καλύτερα hacks για να το κάνετε αυτό.
Όταν πρόκειται για το δέσιμο ενός παπουτσιού για τρέξιμο, υπάρχουν πολλοί τρόποι να το κάνετε. Αλλά αν είστε αρχάριοι, μπορείτε να δοκιμάσετε την κανονική και την πιο εύκολη μέθοδο. Σηκώστε τις δύο άκρες των κορδονιών και περάστε τις πίσω στις τρύπες των κορδονιών. Τραβήξτε τα προς τα πάνω και περάστε τα στα απέναντι άκρα της τρύπας. Σφίξτε τα στα άκρα και συνεχίστε.
Το σύστημα κορδονιών αυξάνει την αποτελεσματικότητά σας;
Φανταστείτε ότι διεξάγετε έναν διαγωνισμό και τον χάσατε λόγω του χρόνου που ξοδέψατε για να δέσετε τα κορδόνια σας. Οι ανταγωνιστές σας θα έχουν την ευκαιρία να σας κυνηγήσουν σε τέτοιες περιστάσεις. Κανείς δεν μπορεί ποτέ να το φανταστεί αυτό μόνο και μόνο λόγω του χαμηλού στυλ δαντέλας που υιοθετείτε.
Το στυλ του κορδονιού που κάνετε με το παπούτσι τρεξίματος έχει τον πιο σημαντικό αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητά σας. Οι περισσότεροι δρομείς χάνουν τα παιχνίδια μόνο και μόνο λόγω του ελαττωματικού συστήματος λειτουργίας. Η πρόσφυση, η εφαρμογή και η πρόσφυση που αποκτάτε στο πάτωμα με το παπούτσι τρεξίματος εξαρτώνται από το δέσιμο ενός παπουτσιού για τρέξιμο. Γιατί λοιπόν να μην υιοθετήσετε τους καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό;
Είσαι αρχάριος στον τομέα του δέσιμου παπουτσιού για τρέξιμο; Μην απογοητεύεστε από τις επαναλαμβανόμενες προσπάθειες. Είμαστε εδώ για να σας κρατήσουμε την πλάτη.
Δοκιμασμένες ατάκες για να δένουν τα κορδόνια ενός παπουτσιού για τρέξιμο
Η ομοιόμορφη κατανομή της πίεσης γύρω από το παπούτσι σας παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στο να σας κρατά σταθερούς κατά τις κινήσεις σας. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αγνοούν τους τρόπους που πρέπει να υιοθετήσει κανείς για να δένει τα κορδόνια. Αλλά μην ανησυχείτε, έχουμε συλλέξει μερικά από τα καλύτερα hacks.
Ας μπούμε βαθιά στον ωκεανό της λίστας με τα hacks για το δέσιμο των κορδονιών σας.
Κορδόνια για ολίσθηση και τραυματισμούς φτέρνας
Δεν θα μας πιστέψετε αν σας πούμε ότι ένα χαμηλό κορδόνι μπορεί να σας φέρει τις χειρότερες φουσκάλες στη φτέρνα σας. Έτσι, το πρώτο χάκ που σας φέραμε είναι να αντιμετωπίσετε το γλίστρημα της φτέρνας κατά τη διάρκεια του τρεξίματός σας. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε φουσκάλες στις φτέρνες, δένοντας τα κορδόνια σας με τον τρόπο που δεν θα σας πούμε.
Αφού δέσετε το παπούτσι σας με τον συνηθισμένο τρόπο, ξεβιδώστε τις δύο επάνω οπές του συστήματος κορδονιών. Το επόμενο βήμα είναι να παρακάμψετε την οπή που βρίσκεται σε δεύτερη μοίρα από την άνω οπή. Θα πρέπει να κάνετε το επόμενο πράγμα για να πλέξετε τα κορδόνια με τον κανονικό τρόπο στις επάνω οπές, παρακάμπτοντας τις διπλές οπές. Τραβήξτε τα μέχρι να νιώσετε τη λαβή στο βάδισμά σας. Μόλις νιώσετε τη στήριξη των ποδιών σας, είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε!
Δαντέλα για φαρδιά πόδια
Το να έχετε φαρδιά πόδια μπορεί να είναι πηγή ταλαιπωρίας εάν είστε δρομέας. Οι περισσότεροι δρομείς με φαρδιά πόδια αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα κατά τη διάρκεια των κινήσεών τους καθώς το πλήρες πάνω μέρος των ποδιών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κατά το δέσιμο των κορδονιών. Αλλά μην ανησυχείτε, έχουμε έρθει με ένα άλλο hack για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα. Το φάρδωμα του παπουτσιού σας ανάλογα με τα πόδια σας μπορεί επίσης να δημιουργήσει χώρο για τα πόδια σας.
Το σύστημα κορδονιών για τέτοια πόδια περιλαμβάνει το ξεδέσιμο των κορδονιών από τις πρώτες οπές από κάτω. Αφήστε την τελευταία οπή γεμάτη μόνο. Αυτό θα απελευθερώσει το χώρο για το πάνω μέρος των ποδιών σας. Τώρα αρχίστε να πλέκετε τα κορδόνια στα ματάκια ακριβώς πάνω από το κάτω μέρος. Διατηρήστε την τάση και στις δύο πλευρές των κορδονιών. Αφού το κάνετε, φέρτε τα κορδόνια στη δεξιά πλευρά του ματιού αλλά βάλτε το μέσα.
Εφαρμόστε την ίδια μέθοδο στην αριστερή πλευρά. Όχι, συνεχίστε το κανονικό κορδόνι μέχρι το πάνω μάτι. Καταλήξτε να σφίγγετε τα κορδόνια σας μέχρι να νιώσετε το κράτημα στα πόδια σας.
Κορδόνια για Κλείδωμα φτέρνας
Το να κλειδώνετε τη φτέρνα σας σε ένα μόνο μέρος ενώ φοράτε το παπούτσι σας είναι η πιο απαιτητική εργασία που έγινε ποτέ. Αλλά μην ανησυχείτε. έχουμε βρει την καλύτερη λύση για εσάς παιδιά. Μερικοί δρομείς δένουν τα κορδόνια τους με τρόπο που πνίγουν τα πόδια τους και περιορίζουν την κινητικότητά τους. Αυτό μπορεί να φέρει τα χειρότερα στα πόδια σας. Βρείτε τις επιπλέον οπές αν τις έχετε στα παπούτσια σας.
Γυρίστε τα κορδόνια και περάστε τα από τις επιπλέον ματιές ώστε να σχηματιστεί μια θηλιά στην εξωτερική πλευρά του παπουτσιού. Κάντε την ίδια μέθοδο στη δεξιά πλευρά του παπουτσιού. Τώρα ήρθε η ώρα να σταυρώσετε τα δύο κορδόνια σε αντίθετη φορά. Φέρτε την άκρη της ίσιας δαντέλας στη θηλιά της αριστερής πλευράς και αντίστροφα. Τραβήξτε τα αρκετά προς τα πάνω για να εντοπίσετε το εξαιρετικό κράτημα στα πόδια σας και συνεχίστε να τα δένετε με τον συνηθισμένο τρόπο.
Κορδόνια για ψηλό βήμα
Έχετε κάτι για το ψηλό ποδήλατο; Σημαίνει να βάζετε τα πόδια σας στην υψηλότερη θέση από την πάνω πλευρά σε σύγκριση με ολόκληρα τα πόδια. Μπορείτε να το κάνετε αλλάζοντας τη μέθοδο δεσίματος του παπουτσιού σας για τρέξιμο. Το να έχεις ψηλό βήμα είναι ένα άλλο όνομα για να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα της απογοήτευσης κατά τη διάρκεια των κινήσεών σου.
Για να δημιουργήσετε ένα παράθυρο στο σύστημα κορδονιών του παπουτσιού σας, λύστε τα κορδόνια σας από τις τρεις τελευταίες οπές του συστήματος κορδονιών. Τώρα πλέξτε τη δαντέλα από το πάνω μάτι, βάζοντάς την κατευθείαν στο μάτι. Εφαρμόστε τη μέθοδο και από την άλλη πλευρά. Αυτό θα δημιουργήσει κάποια προσαρμογή για τα πόδια σας για να κάνουν ένα ψηλό βήμα - μην συνεχίσετε το παραδοσιακό στυλ κορδονιού πάνω από την ίσια οπή.
Κορδόνια για πλήρη φαρδιά πόδια
Το να έχετε ένα φαρδύ πόδι στο σύνολό σας μπορεί να σας φέρει πολλές ταλαιπωρίες. Τα φαρδιά ή πρησμένα πόδια είναι δύσκολο να χωρέσουν στα παπούτσια τυπικού μεγέθους. Για τέτοια πόδια, επιλεγμένα παπούτσια έχουν σχεδιαστεί για να τα κρατούν συναρμολογημένα σε ένα μόνο μέρος κατά τη διάρκεια των δρομέων σας. Αλλά δεν χρειάζεται να ενοχλείτε το μυαλό σας σχετικά με την τοποθέτηση των ποδιών σας σε ένα κανονικό παπούτσι. Έχουμε λύσει και αυτό το πρόβλημα.
Χαλαρώστε τα κορδόνια μέχρι την τελευταία οπή στο κάτω μέρος. Τραβήξτε τα κορδόνια με πλήρη ενέργεια και δοκιμάστε να τα δέσετε σταυρωτά αφήνοντας τις εναλλακτικές οπές. Αυτό το στυλ θα δημιουργήσει ένα αποτελεσματικό δωμάτιο για τα φαρδιά πόδια σας μέσα στο παπούτσι. Συνεχίστε το δέσιμο παρακάμπτοντας το ένα μάτι, και εδώ θα βάλετε τα φαρδιά σας πόδια στα αγαπημένα σας παπούτσια σε δευτερόλεπτα.
Κορδόνι για τη διατήρηση της πίεσης των νυχιών των ποδιών
Δεν μπορείτε να μετακινήσετε ούτε ένα βήμα με έστω και λίγη πίεση στα δάχτυλα των ποδιών σας. Ανεξάρτητα από το πόσο ακριβό είναι το παπούτσι σας, εάν το σύστημα κορδονιών του δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της πίεσης των νυχιών των ποδιών, δεν υπάρχει λόγος να το έχετε. Έτσι, για να βοηθήσουμε ανθρώπους σε τέτοιες περιστάσεις, καταλήξαμε στο καλύτερο hack που θα βρείτε ποτέ.
Λύστε τελείως τα κορδόνια σας και βάλτε τη δαντέλα από τη μία κάτω πλευρά του σχεδίου. Φέρτε το στην επάνω γωνία του μοτίβου που κάνει αντίθεση. Τραβήξτε τα προς τα πάνω με διαγώνιο τρόπο και βάλτε τα κορδόνια μέσα και έξω από το σύστημα κορδονιών. Αυτή η μέθοδος θα επιτρέψει στα πόδια σας να το ρυθμίσουν σύμφωνα με το σχήμα των ποδιών σας μέσα στο παπούτσι.
Διαγώνιο κορδόνι
Το να χάνετε την ψυχραιμία σας κατά τη διάρκεια της άσκησης ή των αγώνων τρεξίματος μόνο λόγω του ασυνήθιστου πόνου στα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί να είναι το πιο απογοητευτικό συναίσθημα ποτέ. Αλλά η αναμονή έχει τελειώσει τώρα. Οι ειδικοί μας έχουν βρει μια άλλη εύχρηστη μέθοδο που μπορεί να μειώσει την πίεση στα πόδια σας. Το διαγώνιο κορδόνι μπορεί να κάνει πολλά για να σας προσφέρει τη μέγιστη άνεση και σταθερότητα κατά τη διάρκεια των κινήσεών σας.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεκολλήσετε το παπούτσι σας μέχρι την τελευταία οπή. Τώρα σηκώστε τις πλευρικές πλευρές και ξεκινήστε να περνάτε τα κορδόνια σας μέσα από τις εναλλακτικές τρύπες κρατώντας τις διαγώνιες σε σημείο. Διατηρήστε το μεσαίο σημείο το ίδιο στη δεξιά και στην αριστερή πλευρά. Τώρα πάρτε και τις δύο άκρες των κορδονιών στο κάτω μάτι για να σχηματίσετε ένα σταυρωτό σχέδιο. Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να μειώσετε την πίεση στα δάχτυλα των ποδιών σας.
Πλεονεκτήματα των καλύτερων τεχνικών κορδονιών
Δεν μπορείτε να αρνηθείτε ότι η αποτελεσματικότητα των παπουτσιών και των ποδιών σας εξαρτάται από το δέσιμο που κάνετε πριν το τρέξιμο. Το αποτελεσματικό κράτημα και η ικανότητα πρόσφυσης του παπουτσιού σχετίζεται άμεσα με το κορδόνι. Έτσι, τα οφέλη ενός σωστού στυλ κορδονιού δεν είναι απλώς wao. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις βραχώδεις επιφάνειες, το ανώμαλο έδαφος και τα μονοπάτια και τις πεζοπορίες.
Η σημασία ενός σωστού παπουτσιού τρεξίματος με σωστό κορδόνι είναι τόσο σημαντική όσο και το οξυγόνο για την επιβίωσή μας. Επομένως, δεν χρειάζεται να κάνετε συμβιβασμούς στο κορδόνι ανάλογα με τα πόδια σας. Θα καταλήξει να λύσει πολλά από τα προβλήματά σας.
Τελικές λέξεις
Το να δέσετε τα κορδόνια σας με τη σκέψη ότι θα κερδίσετε τον αγώνα μπορεί να ενισχύσει την ενέργειά σας κατά δύο φορές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο καταβάλαμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να φέρουμε τα καλύτερα hacks out of the box. Μην ξεχάσετε να διαβάσετε τις τεχνικές που αναφέρθηκαν παραπάνω και να απολαύσετε τις βόλτες σας χωρίς να φοβάστε ότι θα πληγώσετε τα πόδια σας.