Cómo saber si los zapatos son demasiado grandes o demasiado pequeños [Explicado]

“Cómo saber si los zapatos son demasiado grandes o demasiado pequeños” puede parecer una pregunta sencilla, pero la respuesta es un poco complicada. Por qué Bueno, tendrás que considerar muchas cosas para descubrirlo.

Pero no te preocupes. Hemos creado esta guía para que cualquiera pueda entenderla fácilmente.

En resumen: 

Para saber si los zapatos son demasiado grandes, compruebe si hay exceso de espacio para los dedos y deslizamiento del talón. Para los zapatos que son demasiado pequeños, busque calambres en los dedos y dolor en el pie. Por eso mide siempre tus pies antes de comprar.

Quieres detalles completos Sigue leyendo, ya que te explicamos todo en palabras sencillas. Al final, leerá los consejos comprobados que lo ayudarán a conseguir los zapatos adecuados en todo momento.

Conclusiones clave

• Puedes comprobar si tus zapatos son demasiado grandes buscando espacio adicional para los dedos.
• Presta atención al dolor en los pies y a los calambres en los dedos: estos son signos de que tus zapatos son demasiado pequeños.
• Esté atento a las ampollas y los callos; generalmente significan que sus zapatos no le quedan bien.
• Siempre debes probarte los zapatos y caminar para asegurarte de que sean cómodos.

Cómo saber si tus zapatos son demasiado grandes (5 formas clave)

Todos hemos pasado por eso: caminar con zapatos que simplemente no nos quedan bien. No es divertido y realmente puede arruinarte el día. Hablemos de cómo saber si tus zapatos son demasiado grandes. 

Aquí hay cinco formas sencillas de comprobarlo.

Movimiento excesivo

Una señal clara de que tus zapatos son demasiado grandes es el movimiento excesivo. ¿Qué es? Bueno, tu talón se sale del zapato con cada paso. Entendemos que esto puede resultar muy molesto.

Otra cosa a tener en cuenta es el movimiento del pie dentro del zapato. Si su pie se desliza hacia adelante y hacia atrás o de lado a lado, eso es un problema. Descubrimos que este movimiento adicional puede causar fricción, lo que provoca ampollas. 

Las ampollas no sólo son dolorosas. También pueden dificultar el caminar. Por lo tanto, si le salen ampollas, no podrá realizar sus actividades diarias.

Pero eso no es todo. 

Según el Journal of Foot and Ankle Research, entre el 63 % y el 72 % de los participantes usaban zapatos que no les calzaban correctamente. Con el tiempo se enfrentaron a varios problemas en los pies, como:

• Callos
• Deformidad del dedo menor
• Úlceras en los pies (especialmente en adultos mayores). 

Entonces, si sufres de “movimiento excesivo”, es hora de cambiarte de zapatos. 

Espacio para la punta

Otra forma de saber si sus zapatos son demasiado grandes es revisando el espacio en la puntera. La puntera es la parte delantera del zapato (donde se asientan los dedos de los pies). Cuando tienes demasiado espacio aquí, es señal de que tus zapatos son demasiado grandes. 

Tenemos una buena regla general al respecto. Compruebe si hay más espacio que el ancho de un pulgar entre el dedo más largo y la parte delantera del zapato. Si es así, tus zapatos son demasiado grandes. 

Tenga en cuenta que el espacio adicional significa que los dedos de sus pies no están seguros.

Pero esto no significa que no deba haber espacio. Los dedos de tus pies deben tener un poco de espacio para moverse. Pero no debe ser tanto. Si es así, puede enfrentar problemas como ampollas, callos e incluso problemas en las uñas de los pies. 

Arrugas y pliegues

Todos queremos que nuestros zapatos se vean bien, ¿verdad? Una cosa que notamos cuando los zapatos son demasiado grandes es que el material se arruga o arruga (más de lo habitual). Esto sucede porque hay demasiado espacio dentro del zapato y nuestros pies no lo llenan correctamente.

Expliquemos.

Cuando caminamos, nuestros zapatos deben moverse naturalmente con nuestros pies. Pero si son demasiado grandes, el espacio extra hace que el material se doble. Cuando esto suceda, verá arrugas y pliegues.

Entonces, ¿cómo solucionamos esto? La próxima vez que te pruebes zapatos, te sugerimos caminar un poco y observar cómo se comporta el material. Si ves muchas arrugas, es señal de que los zapatos son demasiado grandes. Confíe en nosotros, tomarse unos minutos adicionales para verificar puede ahorrarle muchas molestias. 

Fatiga del pie

Todos sabemos lo agotador que puede ser caminar con zapatos que no le quedan bien. Una señal importante de que sus zapatos son demasiado grandes es la fatiga del pie. Cuando nuestros zapatos no nos sostienen adecuadamente, nuestros pies tienen que trabajar más duro. Cuando esto suceda, se fatigará rápidamente.

Según los expertos, cuando los zapatos son demasiado grandes, los pies se deslizan hacia adentro. Si esto te sucede, tendrás que ajustar tu zancada constantemente. Este esfuerzo “extra” hace que nuestros pies se cansen mucho más rápido de lo que deberían.

Hemos probado esta teoría y es cierta. Según nuestra experiencia, unos zapatos que calzan bien marcan una gran diferencia en cómo se sienten nuestros pies al final del día. Cuando usamos zapatos que nos quedan bien, nos sentimos con más energía. 

Nuestra investigación también muestra que muchas personas sufren fatiga en los pies simplemente porque usan zapatos demasiado grandes.

Entonces, la próxima vez que sientas los pies tan cansados, revisa tus zapatos. Si son demasiado grandes, no le brindan soporte adecuado.

Inestabilidad

Sentirse inestable o tambaleante en los zapatos es otra señal de que son demasiado grandes. Como se mencionó anteriormente, cuando los zapatos son demasiado grandes, no sujetan los pies con seguridad. Esta falta de apoyo puede hacer que nos tambaleemos al caminar. 

Según los expertos, lo notarás más si usas zapatos de tacón. Por quéPorque ya requieren un buen equilibrio.

Investigamos este problema y quedó claro que la inestabilidad era un problema común con los zapatos de gran tamaño. La gente suele tropezar o perder el equilibrio. Incluso probamos diferentes tamaños y estilos, y los resultados fueron siempre los mismos: sólo un ajuste adecuado nos hace sentir estables.

Y si tienes zapatos veja y te preguntas cómo calzarlos, no te preocupes. Tenemos una guía al respecto: ¿Veja funciona en grande o en pequeño? (descubre todo).

Cómo saber si tus zapatos son demasiado pequeños 6 métodos sencillos

Si quieres confirmar si los zapatos que tienes son pequeños, no te preocupes. Estamos aquí con seis formas sencillas. Probamos cada uno y los recomendamos a miles de personas. Cada uno de ellos nos dijo que pudieron descubrir cómo calzarse el calzado sin muchos problemas.

Veamos formas sencillas de determinar si los zapatos son pequeños o no:

Dolor en el dedo del pie

Una de las primeras señales de que sus zapatos son demasiado pequeños es el dolor en los dedos. Cuando los dedos de los pies se sienten acalambrados o aplastados, es una clara señal de que no hay suficiente espacio en el zapato. 

Tenga en cuenta que los dedos de los pies necesitan algo de espacio para moverse y menearse. Por lo tanto, si se presionan entre sí, puede causar molestias y dolor.Según nuestra experiencia, es más probable que sienta dolor en el dedo gordo o en el meñique. Hemos descubierto que estos dedos soportan la mayor presión en los zapatos.

Eso no es todo. También realizamos una encuesta y descubrimos que el dolor en los dedos de los pies es la queja más común de las personas que usan zapatos demasiado pequeños. 

Desafortunadamente, el problema no termina con el dolor en el dedo del pie. Si sigues usando zapatos pequeños, enfrentarás otros problemas, como uñas encarnadas e incluso problemas en las articulaciones. 

Entonces, si siente alguna molestia en los dedos de los pies, es hora de verificar la talla de su zapato.

Ampollas y callosidades

Otra señal de que tus zapatos son demasiado pequeños es la formación de ampollas y callos. Cuando los zapatos están demasiado apretados, se crea fricción entre el zapato y el pie. Esta fricción puede provocar ampollas dolorosas en: 

• Dedos de los pies
• Tacones
• Los lados de tus pies. 

Ahora, analicemos los callos. Los verás en aquellos puntos donde tus pies rozan constantemente el zapato. De hecho, esta es la forma que tiene su cuerpo de proteger su piel de la fricción. 

Marcas rojas

¿Has notado marcas rojas o hendiduras en tus pies después de un largo día? En caso afirmativo, entonces significa que tus zapatos son pequeños. Estas marcas son una señal de que los zapatos aprietan demasiado los pies.

Entumecimiento y hormigueo

¿Alguna vez has sentido ese extraño entumecimiento u hormigueo en los pies? Eso es una gran señal de que tus zapatos te aprietan demasiado. Cuando los zapatos son demasiado pequeños, pueden cortar el flujo de sangre a los pies. Esto hace que tus pies sientan que se están quedando dormidos.

Tenga en cuenta que el flujo sanguíneo adecuado es crucial para la salud del pie. Sin él, tus pies no recibirán el oxígeno y los nutrientes que necesitan. 

Por eso creemos que nadie debería caminar con los pies entumecidos. No es seguro y puede provocar problemas más graves.

Por lo tanto, siempre debes prestar atención a cómo se sienten tus pies. Si empiezan a adormecerse o a hormiguear, sus zapatos son demasiado pequeños. Confía en nosotros, tus pies necesitan espacio para respirar.

Malestar inmediato

Si te duelen los zapatos nada más ponértelos, significa que son demasiado pequeños. Recuerde que los zapatos deben sentirse cómodos de inmediato. No debería haber un período de adaptación doloroso. 

Según nuestra experiencia, si siente molestias tan pronto como usa sus zapatos, es hora de probar un tamaño o estilo diferente.

No ignore ese dolor inicial. Tus pies merecen sentirse bien desde el momento en que te calzas los zapatos. Si no es así, los zapatos le quedan demasiado ajustados. Encuentra un par que te sienta bien de inmediato y tus pies te lo agradecerán.

Incapacidad para mover los dedos de los pies

Una de las formas más fáciles de saber si sus zapatos son demasiado pequeños es intentar mover los dedos de los pies. Si los dedos de tus pies no pueden moverse libremente, tus zapatos definitivamente te quedan demasiado ajustados.

Como se mencionó anteriormente, los dedos de nuestros pies necesitan espacio para moverse y menearse. Cuando están apretados, puede provocar todo tipo de problemas, como ampollas y callos. Además, ¡es simplemente incómodo!

Entonces, haz la prueba de movimiento ahora mismo. Si los dedos de sus pies están atrapados en una posición y no pueden moverse, sus zapatos son demasiado pequeños.

Consejos sobre el ajuste adecuado del calzado para evitar comprar tallas grandes o pequeñas

Todos sabemos lo importante que es encontrar zapatos que le queden bien.Ahora ya sabes que usar una talla incorrecta puede causar todo tipo de problemas (desde ampollas hasta dolor de espalda). Pero, lamentablemente, muchas personas no tienen idea de cómo conseguir los zapatos adecuados.

Bueno, no te preocupes. Hemos estado en el negocio del calzado durante años y tenemos una lista de consejos comprobados que lo ayudarán a conseguir esos zapatos que le quedarán perfectamente bien.

Echemos un vistazo:

Mida sus pies

Una de las mejores formas de garantizar un buen ajuste es medirse los pies. Esto puede parecer simple, pero es un paso que muchos de nosotros nos saltamos. 

Mida sus pies de forma profesional, idealmente al final del día. Por qué Bueno, es cuando tus pies están en su punto más grande. 

Hemos descubierto que hacer esto ayuda a obtener el tamaño más preciso.

Te recordamos también que es importante medir ambos pies. ¿Sabías que un pie puede ser más grande que el otro? ¡Es verdad! Para evitar frustraciones, elija siempre una talla que se ajuste al pie más grande. De esta manera, no terminarás con un zapato demasiado apretado.

Probarse los zapatos

Nunca compre zapatos sin probárselos primero. Todas hemos cometido el error de comprar zapatos online sin consultar la tabla de tallas o correr por una tienda sin probárnoslos correctamente. ¡Nunca lo hagas! 

Siempre debes probarte los zapatos antes de comprarlos. De hecho, camine por la tienda para asegurarse de que estén cómodos y le queden bien.

Cuando caminas, queremos que prestes atención a cómo se sienten los zapatos. Hágase algunas preguntas también:

• ¿Están ajustados pero no demasiado apretados? 
• ¿Brindan suficiente soporte? 

Ten en cuenta que tus zapatos deben sentirse bien desde el momento en que te los pones. Si no es así, sigue buscando.

Compruebe el espacio para los dedos

Otro consejo clave es comprobar el espacio para los dedos de los pies. Esto puede parecer un pequeño detalle, pero marca una gran diferencia. Asegúrese de que haya aproximadamente un espacio del ancho de un pulgar entre el dedo más largo y la parte delantera del zapato. Esto le da a los dedos de los pies suficiente espacio para moverse.

Si tiene los dedos de los pies calambres, terminará con ampollas y otros problemas dolorosos. Confía en nosotros, quieres ese espacio extra. Así que la próxima vez que te pruebes zapatos, no olvides comprobar el espacio para los dedos.

Ajuste del talón

El ajuste del talón es muy importante. El talón debe encajar perfectamente en el zapato sin resbalar. Cuando caminas, el talón no debe salirse del zapato. Esto puede causar ampollas y hacer que caminar sea incómodo.

Según nuestra experiencia, los zapatos que se ajustan bien alrededor del talón proporcionan mayor estabilidad y comodidad. 

Para comprobar el ajuste del talón, intente caminar con los zapatos. Si el talón se mueve demasiado hacia arriba y hacia abajo, los zapatos son demasiado grandes. No debe haber ningún movimiento excesivo del talón. 

Ajuste de ancho

El ancho del zapato es tan importante como el largo. El zapato debe ajustarse cómodamente a la parte más ancha del pie (sin apretar). Si el zapato está demasiado apretado, puede restringir el flujo sanguíneo, lo que puede provocar problemas en los pies.

Recomendamos probar diferentes anchos si están disponibles. Algunas marcas ofrecen zapatos en varios anchos, como estrecho, mediano y ancho. Esto le permitirá encontrar un par que le quede perfecto. 

En nuestra opinión, un ajuste del ancho adecuado es esencial para la comodidad durante todo el día. Por lo tanto, debes tomarte tu tiempo y consultar la guía/tabla de tallas.Si estás confundido, siempre puedes preguntarle a una persona/ayudante en la tienda. Si está comprando en línea, le sugerimos enviar un mensaje de correo electrónico al servicio de atención al cliente de la marca.

Soporte del arco

El soporte del arco es muy importante cuando se trata de calzado cómodo. PLOS Un estudio encontró que las plantillas de soporte para el arco realmente pueden ayudar a niños y adultos con pies planos. Estas plantillas hacen que caminar sea más cómodo. Cómo Bueno, de tres maneras:

• Cambiando la duración de cada paso (tiempo de postura)
• Hacer los pasos más suaves (cadencia)
• Extender la presión en la planta del pie (presión plantar). 

También ayudan a que todo el pie toque el suelo de manera más uniforme (área de contacto). Esto significa que usar estas plantillas puede hacer que caminar y correr se sienta mejor.

Por lo tanto, asegúrese de que el zapato proporcione un soporte de arco adecuado para su tipo de pie. Pero recuerde: los pies de cada persona son diferentes, por lo que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

Si tiene arcos altos, necesitará más apoyo para mantener sus pies cómodos. Por otro lado, si tienes pie plano, es posible que necesites zapatos con plantillas especiales. Tenga en cuenta que los zapatos planos carecen del soporte que necesita. 

Período de rodaje

Los zapatos nuevos necesitan un poco de tiempo para adaptarse a sus pies, especialmente los de cuero. Es bastante común. A esto se le llama período de rodaje. Pero aquí está la cuestión: si bien es normal que los zapatos nuevos se sientan un poco rígidos al principio, no deberían causar dolor ni molestias.

También creemos que un breve período de adaptación está bien. Sin embargo, si te duelen mucho los zapatos, algo anda mal. 

En nuestra opinión, los zapatos deberían empezar a sentirse mejor después de usarlos varias veces. Si el dolor no desaparece, es posible que los zapatos no sean los adecuados para usted.

Estos son los consejos. ¡Téngalos en cuenta y nunca más volverá a usar zapatos de talla incorrecta!

“Cómo saber si los zapatos son demasiado grandes o demasiado pequeños” puede parecer una pregunta sencilla, pero la respuesta es un poco complicada. Por qué Bueno, tendrás que considerar muchas cosas para descubrirlo.

Pero no te preocupes. Hemos creado esta guía para que cualquiera pueda entenderla fácilmente.

En resumen: 

Para saber si los zapatos son demasiado grandes, compruebe si hay exceso de espacio para los dedos y deslizamiento del talón. Para los zapatos que son demasiado pequeños, busque calambres en los dedos y dolor en el pie. Por eso mide siempre tus pies antes de comprar.

Quieres detalles completos Sigue leyendo, ya que te explicamos todo en palabras sencillas. Al final, leerá los consejos comprobados que lo ayudarán a conseguir los zapatos adecuados en todo momento.

Conclusiones clave

• Puedes comprobar si tus zapatos son demasiado grandes buscando espacio adicional para los dedos.
• Presta atención al dolor en los pies y a los calambres en los dedos: estos son signos de que tus zapatos son demasiado pequeños.
• Esté atento a las ampollas y los callos; generalmente significan que sus zapatos no le quedan bien.
• Siempre debes probarte los zapatos y caminar para asegurarte de que sean cómodos.

Cómo saber si tus zapatos son demasiado grandes (5 formas clave)

Todos hemos pasado por eso: caminar con zapatos que simplemente no nos quedan bien. No es divertido y realmente puede arruinarte el día. Hablemos de cómo saber si tus zapatos son demasiado grandes. 

Aquí hay cinco formas sencillas de comprobarlo.

Movimiento excesivo

Una señal clara de que tus zapatos son demasiado grandes es el movimiento excesivo. ¿Qué es? Bueno, tu talón se sale del zapato con cada paso. Entendemos que esto puede resultar muy molesto.

Otra cosa a tener en cuenta es el movimiento del pie dentro del zapato. Si su pie se desliza hacia adelante y hacia atrás o de lado a lado, eso es un problema. Descubrimos que este movimiento adicional puede causar fricción, lo que provoca ampollas. 

Las ampollas no sólo son dolorosas. También pueden dificultar el caminar. Por lo tanto, si le salen ampollas, no podrá realizar sus actividades diarias.

Pero eso no es todo. 

Según el Journal of Foot and Ankle Research, entre el 63 % y el 72 % de los participantes usaban zapatos que no les calzaban correctamente. Con el tiempo se enfrentaron a varios problemas en los pies, como:

• Callos
• Deformidad del dedo menor
• Úlceras en los pies (especialmente en adultos mayores). 

Entonces, si sufres de “movimiento excesivo”, es hora de cambiarte de zapatos. 

Espacio para la punta

Otra forma de saber si sus zapatos son demasiado grandes es revisando el espacio en la puntera. La puntera es la parte delantera del zapato (donde se asientan los dedos de los pies). Cuando tienes demasiado espacio aquí, es señal de que tus zapatos son demasiado grandes. 

Tenemos una buena regla general al respecto. Compruebe si hay más espacio que el ancho de un pulgar entre el dedo más largo y la parte delantera del zapato. Si es así, tus zapatos son demasiado grandes. 

Tenga en cuenta que el espacio adicional significa que los dedos de sus pies no están seguros.

Pero esto no significa que no deba haber espacio. Los dedos de tus pies deben tener un poco de espacio para moverse. Pero no debe ser tanto. Si es así, puede enfrentar problemas como ampollas, callos e incluso problemas en las uñas de los pies. 

Arrugas y pliegues

Todos queremos que nuestros zapatos se vean bien, ¿verdad? Una cosa que notamos cuando los zapatos son demasiado grandes es que el material se arruga o arruga (más de lo habitual). Esto sucede porque hay demasiado espacio dentro del zapato y nuestros pies no lo llenan correctamente.

Expliquemos.

Cuando caminamos, nuestros zapatos deben moverse naturalmente con nuestros pies. Pero si son demasiado grandes, el espacio extra hace que el material se doble. Cuando esto suceda, verá arrugas y pliegues.

Entonces, ¿cómo solucionamos esto? La próxima vez que te pruebes zapatos, te sugerimos caminar un poco y observar cómo se comporta el material. Si ves muchas arrugas, es señal de que los zapatos son demasiado grandes. Confíe en nosotros, tomarse unos minutos adicionales para verificar puede ahorrarle muchas molestias. 

Fatiga del pie

Todos sabemos lo agotador que puede ser caminar con zapatos que no le quedan bien. Una señal importante de que sus zapatos son demasiado grandes es la fatiga del pie. Cuando nuestros zapatos no nos sostienen adecuadamente, nuestros pies tienen que trabajar más duro. Cuando esto suceda, se fatigará rápidamente.

Según los expertos, cuando los zapatos son demasiado grandes, los pies se deslizan hacia adentro. Si esto te sucede, tendrás que ajustar tu zancada constantemente. Este esfuerzo “extra” hace que nuestros pies se cansen mucho más rápido de lo que deberían.

Hemos probado esta teoría y es cierta. Según nuestra experiencia, unos zapatos que calzan bien marcan una gran diferencia en cómo se sienten nuestros pies al final del día. Cuando usamos zapatos que nos quedan bien, nos sentimos con más energía. 

Nuestra investigación también muestra que muchas personas sufren fatiga en los pies simplemente porque usan zapatos demasiado grandes.

Entonces, la próxima vez que sientas los pies tan cansados, revisa tus zapatos. Si son demasiado grandes, no le brindan soporte adecuado.

Inestabilidad

Sentirse inestable o tambaleante en los zapatos es otra señal de que son demasiado grandes. Como se mencionó anteriormente, cuando los zapatos son demasiado grandes, no sujetan los pies con seguridad. Esta falta de apoyo puede hacer que nos tambaleemos al caminar. 

Según los expertos, lo notarás más si usas zapatos de tacón. Por quéPorque ya requieren un buen equilibrio.

Investigamos este problema y quedó claro que la inestabilidad era un problema común con los zapatos de gran tamaño. La gente suele tropezar o perder el equilibrio. Incluso probamos diferentes tamaños y estilos, y los resultados fueron siempre los mismos: sólo un ajuste adecuado nos hace sentir estables.

Y si tienes zapatos veja y te preguntas cómo calzarlos, no te preocupes. Tenemos una guía al respecto: ¿Veja funciona en grande o en pequeño? (descubre todo).

Cómo saber si tus zapatos son demasiado pequeños 6 métodos sencillos

Si quieres confirmar si los zapatos que tienes son pequeños, no te preocupes. Estamos aquí con seis formas sencillas. Probamos cada uno y los recomendamos a miles de personas. Cada uno de ellos nos dijo que pudieron descubrir cómo calzarse el calzado sin muchos problemas.

Veamos formas sencillas de determinar si los zapatos son pequeños o no:

Dolor en el dedo del pie

Una de las primeras señales de que sus zapatos son demasiado pequeños es el dolor en los dedos. Cuando los dedos de los pies se sienten acalambrados o aplastados, es una clara señal de que no hay suficiente espacio en el zapato. 

Tenga en cuenta que los dedos de los pies necesitan algo de espacio para moverse y menearse. Por lo tanto, si se presionan entre sí, puede causar molestias y dolor.Según nuestra experiencia, es más probable que sienta dolor en el dedo gordo o en el meñique. Hemos descubierto que estos dedos soportan la mayor presión en los zapatos.

Eso no es todo. También realizamos una encuesta y descubrimos que el dolor en los dedos de los pies es la queja más común de las personas que usan zapatos demasiado pequeños. 

Desafortunadamente, el problema no termina con el dolor en el dedo del pie. Si sigues usando zapatos pequeños, enfrentarás otros problemas, como uñas encarnadas e incluso problemas en las articulaciones. 

Entonces, si siente alguna molestia en los dedos de los pies, es hora de verificar la talla de su zapato.

Ampollas y callosidades

Otra señal de que tus zapatos son demasiado pequeños es la formación de ampollas y callos. Cuando los zapatos están demasiado apretados, se crea fricción entre el zapato y el pie. Esta fricción puede provocar ampollas dolorosas en: 

• Dedos de los pies
• Tacones
• Los lados de tus pies. 

Ahora, analicemos los callos. Los verás en aquellos puntos donde tus pies rozan constantemente el zapato. De hecho, esta es la forma que tiene su cuerpo de proteger su piel de la fricción. 

Marcas rojas

¿Has notado marcas rojas o hendiduras en tus pies después de un largo día? En caso afirmativo, entonces significa que tus zapatos son pequeños. Estas marcas son una señal de que los zapatos aprietan demasiado los pies.

Entumecimiento y hormigueo

¿Alguna vez has sentido ese extraño entumecimiento u hormigueo en los pies? Eso es una gran señal de que tus zapatos te aprietan demasiado. Cuando los zapatos son demasiado pequeños, pueden cortar el flujo de sangre a los pies. Esto hace que tus pies sientan que se están quedando dormidos.

Tenga en cuenta que el flujo sanguíneo adecuado es crucial para la salud del pie. Sin él, tus pies no recibirán el oxígeno y los nutrientes que necesitan. 

Por eso creemos que nadie debería caminar con los pies entumecidos. No es seguro y puede provocar problemas más graves.

Por lo tanto, siempre debes prestar atención a cómo se sienten tus pies. Si empiezan a adormecerse o a hormiguear, sus zapatos son demasiado pequeños. Confía en nosotros, tus pies necesitan espacio para respirar.

Malestar inmediato

Si te duelen los zapatos nada más ponértelos, significa que son demasiado pequeños. Recuerde que los zapatos deben sentirse cómodos de inmediato. No debería haber un período de adaptación doloroso. 

Según nuestra experiencia, si siente molestias tan pronto como usa sus zapatos, es hora de probar un tamaño o estilo diferente.

No ignore ese dolor inicial. Tus pies merecen sentirse bien desde el momento en que te calzas los zapatos. Si no es así, los zapatos le quedan demasiado ajustados. Encuentra un par que te sienta bien de inmediato y tus pies te lo agradecerán.

Incapacidad para mover los dedos de los pies

Una de las formas más fáciles de saber si sus zapatos son demasiado pequeños es intentar mover los dedos de los pies. Si los dedos de tus pies no pueden moverse libremente, tus zapatos definitivamente te quedan demasiado ajustados.

Como se mencionó anteriormente, los dedos de nuestros pies necesitan espacio para moverse y menearse. Cuando están apretados, puede provocar todo tipo de problemas, como ampollas y callos. Además, ¡es simplemente incómodo!

Entonces, haz la prueba de movimiento ahora mismo. Si los dedos de sus pies están atrapados en una posición y no pueden moverse, sus zapatos son demasiado pequeños.

Consejos sobre el ajuste adecuado del calzado para evitar comprar tallas grandes o pequeñas

Todos sabemos lo importante que es encontrar zapatos que le queden bien.Ahora ya sabes que usar una talla incorrecta puede causar todo tipo de problemas (desde ampollas hasta dolor de espalda). Pero, lamentablemente, muchas personas no tienen idea de cómo conseguir los zapatos adecuados.

Bueno, no te preocupes. Hemos estado en el negocio del calzado durante años y tenemos una lista de consejos comprobados que lo ayudarán a conseguir esos zapatos que le quedarán perfectamente bien.

Echemos un vistazo:

Mida sus pies

Una de las mejores formas de garantizar un buen ajuste es medirse los pies. Esto puede parecer simple, pero es un paso que muchos de nosotros nos saltamos. 

Mida sus pies de forma profesional, idealmente al final del día. Por qué Bueno, es cuando tus pies están en su punto más grande. 

Hemos descubierto que hacer esto ayuda a obtener el tamaño más preciso.

Te recordamos también que es importante medir ambos pies. ¿Sabías que un pie puede ser más grande que el otro? ¡Es verdad! Para evitar frustraciones, elija siempre una talla que se ajuste al pie más grande. De esta manera, no terminarás con un zapato demasiado apretado.

Probarse los zapatos

Nunca compre zapatos sin probárselos primero. Todas hemos cometido el error de comprar zapatos online sin consultar la tabla de tallas o correr por una tienda sin probárnoslos correctamente. ¡Nunca lo hagas! 

Siempre debes probarte los zapatos antes de comprarlos. De hecho, camine por la tienda para asegurarse de que estén cómodos y le queden bien.

Cuando caminas, queremos que prestes atención a cómo se sienten los zapatos. Hágase algunas preguntas también:

• ¿Están ajustados pero no demasiado apretados? 
• ¿Brindan suficiente soporte? 

Ten en cuenta que tus zapatos deben sentirse bien desde el momento en que te los pones. Si no es así, sigue buscando.

Compruebe el espacio para los dedos

Otro consejo clave es comprobar el espacio para los dedos de los pies. Esto puede parecer un pequeño detalle, pero marca una gran diferencia. Asegúrese de que haya aproximadamente un espacio del ancho de un pulgar entre el dedo más largo y la parte delantera del zapato. Esto le da a los dedos de los pies suficiente espacio para moverse.

Si tiene los dedos de los pies calambres, terminará con ampollas y otros problemas dolorosos. Confía en nosotros, quieres ese espacio extra. Así que la próxima vez que te pruebes zapatos, no olvides comprobar el espacio para los dedos.

Ajuste del talón

El ajuste del talón es muy importante. El talón debe encajar perfectamente en el zapato sin resbalar. Cuando caminas, el talón no debe salirse del zapato. Esto puede causar ampollas y hacer que caminar sea incómodo.

Según nuestra experiencia, los zapatos que se ajustan bien alrededor del talón proporcionan mayor estabilidad y comodidad. 

Para comprobar el ajuste del talón, intente caminar con los zapatos. Si el talón se mueve demasiado hacia arriba y hacia abajo, los zapatos son demasiado grandes. No debe haber ningún movimiento excesivo del talón. 

Ajuste de ancho

El ancho del zapato es tan importante como el largo. El zapato debe ajustarse cómodamente a la parte más ancha del pie (sin apretar). Si el zapato está demasiado apretado, puede restringir el flujo sanguíneo, lo que puede provocar problemas en los pies.

Recomendamos probar diferentes anchos si están disponibles. Algunas marcas ofrecen zapatos en varios anchos, como estrecho, mediano y ancho. Esto le permitirá encontrar un par que le quede perfecto. 

En nuestra opinión, un ajuste del ancho adecuado es esencial para la comodidad durante todo el día. Por lo tanto, debes tomarte tu tiempo y consultar la guía/tabla de tallas.Si estás confundido, siempre puedes preguntarle a una persona/ayudante en la tienda. Si está comprando en línea, le sugerimos enviar un mensaje de correo electrónico al servicio de atención al cliente de la marca.

Soporte del arco

El soporte del arco es muy importante cuando se trata de calzado cómodo. PLOS Un estudio encontró que las plantillas de soporte para el arco realmente pueden ayudar a niños y adultos con pies planos. Estas plantillas hacen que caminar sea más cómodo. Cómo Bueno, de tres maneras:

• Cambiando la duración de cada paso (tiempo de postura)
• Hacer los pasos más suaves (cadencia)
• Extender la presión en la planta del pie (presión plantar). 

También ayudan a que todo el pie toque el suelo de manera más uniforme (área de contacto). Esto significa que usar estas plantillas puede hacer que caminar y correr se sienta mejor.

Por lo tanto, asegúrese de que el zapato proporcione un soporte de arco adecuado para su tipo de pie. Pero recuerde: los pies de cada persona son diferentes, por lo que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

Si tiene arcos altos, necesitará más apoyo para mantener sus pies cómodos. Por otro lado, si tienes pie plano, es posible que necesites zapatos con plantillas especiales. Tenga en cuenta que los zapatos planos carecen del soporte que necesita. 

Período de rodaje

Los zapatos nuevos necesitan un poco de tiempo para adaptarse a sus pies, especialmente los de cuero. Es bastante común. A esto se le llama período de rodaje. Pero aquí está la cuestión: si bien es normal que los zapatos nuevos se sientan un poco rígidos al principio, no deberían causar dolor ni molestias.

También creemos que un breve período de adaptación está bien. Sin embargo, si te duelen mucho los zapatos, algo anda mal. 

En nuestra opinión, los zapatos deberían empezar a sentirse mejor después de usarlos varias veces. Si el dolor no desaparece, es posible que los zapatos no sean los adecuados para usted.

Estos son los consejos. ¡Téngalos en cuenta y nunca más volverá a usar zapatos de talla incorrecta!