कई धावक और स्नीकर प्रेमी आश्चर्य करते हैं, "क्या ASICS छोटे आकार के होते हैं?" यह एक महत्वपूर्ण प्रश्न है, क्योंकि आखिरी चीज जो कोई भी चाहता है वह है दर्द भरे पैर।
लेकिन चिंता न करें। हमने हर Asics मॉडल को आज़माया है और आपके लिए एक स्पष्ट उत्तर लेकर आए हैं। संक्षेप में: ज़्यादातर ASICS जूते सही साइज़ के होते हैं! हालाँकि, कुछ मॉडल, जैसे कि Gel-Kayano या Gel-Nimbus थोड़े छोटे होते हैं, खास तौर पर टो बॉक्स में।
अधिक जानकारी चाहिए? तो, पढ़ते रहें। यहाँ, हम यह भी चर्चा कर रहे हैं कि ASICS की तुलना नाइकी, एडिडास या न्यू बैलेंस से कैसे की जाती है।
चलो शुरू करें!
चाबी छीनना
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ASICS जूते सही आकार के होते हैं, लेकिन कुछ मॉडल छोटे आकार के होते हैं।
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जेल-कायानो और जेल-निम्बस अच्छी तरह से फिट होते हैं, जबकि जेल-क्यूम्यलस अधिक जगह प्रदान करता है।
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यदि आपके पैर चौड़े हैं, तो ASICS के वाइड-फिट मॉडल चुनें या बड़ा साइज़ चुनें।
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खरीदने से पहले अपने पैरों को माप लें (तंग फिटिंग से बचने के लिए)।
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यदि आपको लगता है कि आपका ASICS जूता बहुत टाइट है, तो फीतों को समायोजित करें या जूता स्ट्रेचर का उपयोग करें।
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आराम के लिए अक्सर आधा साइज़ बड़ा लेना सुरक्षित विकल्प होता है।
क्या ASICS का आकार छोटा है? जानिए विस्तृत जानकारी
ASICS के जूते सही साइज़ के होते हैं, लेकिन कुछ मॉडल दूसरों की तुलना में ज़्यादा टाइट होते हैं। ज़्यादातर लोग अपने नियमित साइज़ के जूते ही पहन सकते हैं, लेकिन अगर आपको थोड़ा ज़्यादा पैर की जगह पसंद है, तो आपको कुछ मॉडल में आधा साइज़ बड़ा साइज़ लेना चाहिए।
कुछ ASICS मॉडल, जैसे कि Gel-Kayano और Gel-Nimbus, थोड़े छोटे लगते हैं - खास तौर पर टो बॉक्स में। दूसरी ओर, GT-2000 और Gel-Cumulus जैसे मॉडल ज़्यादा मानक रूप से फिट होते हैं। इसलिए, अगर आपके पैर चौड़े हैं, तो आपको ASICS थोड़ा संकरा लग सकता है, जब तक कि आपको चौड़े-फिट वाला वर्शन न मिल जाए।
ध्यान रखने वाली एक और बात यह है कि ASICS के जूते ज़्यादा नहीं खिंचते। एडिडास जैसे ब्रांड के विपरीत, ASICS में मज़बूत सामग्री का इस्तेमाल किया जाता है जो उनके आकार को बनाए रखती है। इसलिए, अगर पहली बार पहनने पर आपको कोई जोड़ी टाइट लगे, तो वे शायद वैसे ही रहेंगे।
हमारी राय जानना चाहते हैं? यदि आपको थोड़ी सी जगह पसंद है, तो बेहतर होगा कि आप आधा साइज़ बड़ा लें।
अन्य ब्रांडों की तुलना में ASICS कैसे फिट है?
कई अन्य ब्रांडों की तुलना में ASICS के जूते अधिक चुस्त और अधिक संरचित फिट वाले होते हैं।आइए एक नजर डालते हैं कि ASICS की तुलना अन्य बड़े ब्रांडों से कैसे की जाती है:
| ब्रांड | फिट प्रकार | सही आकार? | चौड़ाई विकल्प? | मुख्य फिट अंतर |
| एएसआईसीएस | आरामदायक, संरचित | अधिकतर सही आकार में | हाँ (विस्तृत विकल्प) | कुछ मॉडल छोटे, संकीर्ण टो बॉक्स में चलते हैं |
| नाइके | मॉडल के अनुसार भिन्न होता है | अधिकतर सही आकार में | सीमित | कुछ मॉडल तंग होते हैं, अन्य थोड़े विशाल होते हैं |
| एडिडास | आराम से फिट | सही आकार | कुछ विस्तृत विकल्प | ढीला महसूस होता है, आकस्मिक पहनने के लिए अच्छा है |
| नया शेष | विशाल और व्यापक | सही आकार | उत्कृष्ट विस्तृत विकल्प | चौड़े पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ, नरम कुशनिंग |
| ब्रुक्स | संतुलित फिट | सही आकार | हाँ | दौड़ने के लिए आरामदायक लेकिन सुरक्षित |
| होका वन वन | गद्देदार और विशाल | कभी-कभी बड़ा रन बनता है | हाँ | चौड़ा टो बॉक्स, अतिरिक्त कुशनिंग |
ASICS बनाम नाइकी
नाइकी और ASICS के जूते मॉडल के आधार पर अलग-अलग तरह से फिट होते हैं। कुछ नाइकी जूते, जैसे पेगासस, संकीर्ण होते हैं, जबकि अन्य, जैसे एयर फ़ोर्स 1, में जगह कम होती है।
सामान्य तौर पर, ASICS जूते ज़्यादा संरचित लगते हैं। वे आपके पैर को Nike के जूतों से ज़्यादा जगह पर रखते हैं, जिससे वे छोटे लगते हैं (भले ही वे एक ही साइज़ के हों)।
यदि आप नाइकी से ASICS में स्विच कर रहे हैं, तो आपका नियमित आकार काम कर सकता है, लेकिन आप आधा आकार बड़ा पसंद कर सकते हैं, खासकर जेल-कायानो, जेल-निंबस और अन्य आरामदायक ASICS मॉडल में। नाइकी के जूते ज़्यादा लचीले होते हैं, जबकि ASICS के जूते मज़बूत रहते हैं, इसलिए वे समय के साथ खिंचते नहीं हैं।
नोट: यदि आप नाइकी के रनिंग जूते में साइज 10 पहनते हैं, तो आपको संभवतः ASICS में भी 10 की आवश्यकता होगी, लेकिन यदि आपको अतिरिक्त पैर की जगह पसंद है, तो 10.5 बेहतर होगा।
ASICS बनाम एडिडास
यह बात सच है: एडिडास के जूते आमतौर पर ASICS के जूतों से ज़्यादा आरामदायक होते हैं। अगर आपने एडिडास अल्ट्राबूस्ट या क्लाउडफोम पहना है, तो आप जानते होंगे कि वे मुलायम और आरामदायक लगते हैं - लगभग चप्पलों की तरह। दूसरी ओर, ASICS का डिज़ाइन ज़्यादा संरचित है, जिससे वे ज़्यादा टाइट और छोटे लग सकते हैं।
इसलिए, यदि आप एडिडास से एएसआईसीएस में स्विच कर रहे हैं, तो आप एएसआईसीएस में आधा आकार बड़ा ट्राई करना चाहेंगे।
ASICS बनाम न्यू बैलेंस
न्यू बैलेंस चौड़े जूते बनाने के लिए जाना जाता है, जबकि ASICS आमतौर पर संकरे जूते बनाता है।अगर आपके पैर चौड़े हैं, तो ASICS थोड़ा तंग लग सकता है - खास तौर पर Gel-Kayano जैसे मॉडल में। दूसरी ओर, न्यू बैलेंस एक ऐसा ब्रांड है जो स्वाभाविक रूप से ज़्यादा जगहदार है।
उदाहरण के लिए, न्यू बैलेंस फ्रेश फोम और 1080 सीरीज नरम और विशाल हैं, जबकि एएसआईसीएस जेल-निम्बस गद्देदार लेकिन तंग है।
यदि आप आमतौर पर न्यू बैलेंस पहनते हैं और ASICS पर स्विच करते हैं, तो आपको आधे साइज़ बड़े की आवश्यकता हो सकती है।
ASICS बनाम ब्रूक्स
ASICS और ब्रूक्स दोनों ही बेहतरीन रनिंग शूज़ हैं, लेकिन ब्रूक्स शूज़ फिट होने के मामले में थोड़े ज़्यादा आरामदायक लगते हैं। घोस्ट और एड्रेनालाईन GTS जैसे ब्रूक्स शूज़ सुरक्षित हैं लेकिन फिर भी थोड़े ज़्यादा जगहदार हैं, जबकि जेल-कायानो और GT-2000 जैसे ASICS शूज़ कुल मिलाकर थोड़े ज़्यादा टाइट हैं।
अगर आप ब्रूक्स से ASICS में स्विच कर रहे हैं, तो आपको लग सकता है कि ASICS में पैर की उंगलियों के लिए कम जगह है। अगर आपको आरामदायक फिट पसंद नहीं है, तो आपको ASICS में आधा साइज़ ऊपर लेना चाहिए।
ASICS बनाम होका
होका को अतिरिक्त कुशनिंग और चौड़े टो बॉक्स के लिए जाना जाता है। उदाहरण के लिए, होका बॉन्डी और क्लिफ्टन में बहुत अधिक कुशनिंग और अधिक जगहदार फिट है। इसकी तुलना में, ASICS जेल-निंबस और जेल-कायानो आरामदायक और संरचित महसूस होते हैं।
यदि आप होका से एएसआईसीएस पर स्विच कर रहे हैं, तो आपको आधा आकार बड़ा लेना चाहिए।
अपने ASICS जूतों के लिए सही आकार कैसे चुनें
अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कौन सा साइज़ लें, तो चिंता न करें! यहाँ कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं जो आपको सही ASICS फिट पाने में मदद करेंगे।
1. खरीदने से पहले अपने पैरों की नाप लें
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि कितने लोग बिना जाने ही गलत साइज़ के जूते पहन लेते हैं। समय के साथ पैरों में निम्नलिखित कारणों से बदलाव आ सकते हैं:
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भार बढ़ना
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उम्र बढ़ना
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स्वयं चल रहा है।
इसीलिए हमेशा नया ASICS खरीदने से पहले अपने पैरों का माप लेना अच्छा विचार है।
अपने पैरों को मापने का सबसे अच्छा समय दोपहर या शाम का है। क्यों? क्योंकि पैर दिन भर में थोड़े सूज जाते हैं। अगर आप सुबह उन्हें मापते हैं, तो हो सकता है कि आपको दिन में बाद में जूते तंग लगें।
घर पर अपने पैरों की नाप लेने के लिए:
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दीवार के सामने कागज़ का एक टुकड़ा रखें।
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अपनी एड़ी को दीवार से सटाकर खड़े हो जाएं और अपना पूरा वजन अपने पैर पर डालें।
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अपने पैर के सबसे लम्बे हिस्से को कागज़ पर अंकित करें।
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एड़ी से लेकर सबसे लम्बे पैर के अंगूठे तक माप लें।
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अपने लिए सर्वोत्तम आकार खोजने के लिए ASICS के आधिकारिक आकार चार्ट के साथ माप की तुलना करें।
2. ASICS आकार चार्ट की जाँच करें
सिर्फ़ इसलिए कि आप नाइकी या एडिडास में साइज़ 10 के हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप ASICS में भी वही होंगे। हर ब्रैंड के जूतों का साइज़ थोड़ा अलग होता है, इसलिए ASICS साइज़ चार्ट की जाँच करना यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपको सही फ़िट मिल रहा है।
यहाँ एक आसान तरकीब है:
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यदि आप दो साइज के बीच में हैं, तो अधिक आराम के लिए आधा साइज बड़ा लें।
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यदि आपके पैर चौड़े हैं, तो जांच लें कि आपका ASICS मॉडल वाइड-फिट संस्करण में आता है या नहीं (पुरुषों के लिए 2E और महिलाओं के लिए D के रूप में चिह्नित)।
कुछ ASICS मॉडल, जैसे कि Gel-Kayano, ज़्यादा टाइट फिट होते हैं, जबकि अन्य, जैसे Gel-Cumulus, में थोड़ी ज़्यादा जगह होती है। अगर आपको यकीन नहीं है, तो ग्राहक समीक्षाएँ पढ़ना भी मददगार हो सकता है - लोग अक्सर बताते हैं कि कोई मॉडल छोटा है, बड़ा है या सही साइज़ का है।
3.अपने पैर की चौड़ाई पर विचार करें
ASICS जूतों के बारे में सबसे बड़ी शिकायतों में से एक यह है कि वे थोड़े संकीर्ण लगते हैं - खासकर उन लोगों के लिए जिनके पैर चौड़े हैं। ASICS रनिंग शूज़ को सुरक्षित फिट के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो स्थिरता के लिए बहुत बढ़िया है, लेकिन अगर आपके पैर चौड़े हैं तो वे बहुत तंग लग सकते हैं।
अगर आपके पैर संकरे या औसत दर्जे के हैं, तो आप अपने सामान्य आकार पर ही टिके रह सकते हैं। लेकिन अगर आपके पैर चौड़े हैं, तो इनमें से किसी एक विकल्प पर विचार करें:
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जाँच करें कि मॉडल चौड़े आकार में आता है या नहीं – कई ASICS मॉडल, जैसे कि जेल-निम्बस और GT-2000, में चौड़े-फिट विकल्प होते हैं।
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आधा साइज़ बड़ा लें - यदि चौड़े साइज़ उपलब्ध नहीं हैं, तो अपने साइज़ को थोड़ा बढ़ाने से आपको अधिक जगह मिल सकती है।
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एक अलग ASICS मॉडल का प्रयास करें - कुछ मॉडल स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक जगहदार होते हैं (जैसे ASICS Gel-Cumulus)।
4. इन्हें रनिंग सॉक्स के साथ पहनकर देखें
यह एक सरल किन्तु महत्वपूर्ण कदम है: हमेशा अपने ASICS को उन मोज़ों के साथ पहनकर देखें जिन्हें आप दौड़ते या प्रशिक्षण लेते समय पहनेंगे।
रनिंग मोजे आम तौर पर सामान्य मोजों की तुलना में थोड़े मोटे होते हैं, और अगर आप अपने जूतों को पतले मोजों के साथ आज़माते हैं, तो हो सकता है कि वे पहले तो ठीक लगें - लेकिन बाद में बहुत तंग लगें। अगर आप आम तौर पर मोटे कुशन वाले मोज़े पहनते हैं, तो अपने नए ASICS को आज़माते समय उन्हें पहनना सुनिश्चित करें ताकि आपको फिट का सही एहसास हो।
इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप उनमें कुछ मिनट के लिए घूमें। आपकी एड़ी बिना फिसले सुरक्षित महसूस होनी चाहिए, और आपके पैर के अंगूठे के बॉक्स में लगभग एक अंगूठे की चौड़ाई की जगह होनी चाहिए। यदि आपके पैर की उंगलियाँ सामने की ओर छू रही हैं, तो जूते बहुत छोटे हैं।
5. निर्णय लेने से पहले उनमें टहलें या जॉगिंग करें
सिर्फ इसलिए कि आपके ASICS जूते खड़े रहने पर अच्छे लगते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप चलना या दौड़ना शुरू करेंगे तो वे आपको अच्छा महसूस कराएंगे।
इन्हें पहनने के बाद, इन्हें एक त्वरित परीक्षण के लिए ले जाएं:
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घर में टहलें - क्या आपके पैर आरामदायक महसूस करते हैं या उनमें दर्द होता है?
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एक ही स्थान पर जॉगिंग करें या बाहर कुछ कदम चलें - इससे आपको यह देखने में मदद मिलेगी कि जूते किसी विशेष स्थान पर रगड़ खा रहे हैं या नहीं।
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फिसलन की जांच करें - यदि आपकी एड़ी बहुत अधिक ऊपर-नीचे हो रही है, तो हो सकता है कि जूते बहुत बड़े हों।
अगर वे थोड़े भी ज़्यादा टाइट लगते हैं, तो संभावना है कि जब आप उन्हें पहनकर दौड़ेंगे तो वे और भी ज़्यादा खराब लगेंगे। अगर ऐसा है, तो साइज़ बढ़ाने या वाइड-फिट वर्शन आज़माने पर विचार करें।
यदि आपके ASICS जूते बहुत तंग लगें तो क्या करें?
अगर आपको ASICS के जूते बहुत टाइट लग रहे हैं, तो घबराएँ नहीं! चूँकि ASICS के जूते आराम से फिट होने के लिए बनाए गए हैं, इसलिए वे शुरू में थोड़े असहज लग सकते हैं। लेकिन उन्हें वापस करने से पहले, कुछ तरकीबें हैं जिन्हें आप आज़माकर उन्हें बेहतर फिट बना सकते हैं।
1. बेहतर फिट के लिए लेस को ढीला करें
एक सरल तरकीब जो तुरंत काम करती है वह है फीतों को सही करना। ज़्यादातर लोग अपने जूतों के फीते बहुत कस कर बांधते हैं, जिससे वे अपने वास्तविक आकार से छोटे लगने लगते हैं।
ये कोशिश करें:
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यदि सामने वाला हिस्सा तंग लगे तो टो बॉक्स के पास नीचे की आईलेट को ढीला कर दें।
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अपने पैर के ऊपरी हिस्से पर दबाव कम करने के लिए जूते के मध्य में एक छेद बना लें।
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यदि आपकी एड़ी फिसल रही हो, लेकिन पैर का अंगूठा टाइट लग रहा हो तो हील-लॉक लेसिंग का प्रयोग करें।
2.पतले मोज़े पहनें
अगर आपको ASICS थोड़ा ज़्यादा टाइट लग रहा है, तो पतले मोज़ों का इस्तेमाल करने से मदद मिल सकती है। कुछ रनिंग मोज़े कुशनिंग के लिए ज़्यादा मोटे होते हैं, लेकिन अगर आपके जूते पहले से ही तंग लग रहे हैं, तो अतिरिक्त पैडिंग से स्थिति और भी खराब हो सकती है।
एक हल्का वजन वाला रनिंग सॉक आपके जूतों को अधिक आरामदायक बनाने के लिए पर्याप्त जगह खाली कर सकता है।
3. शू स्ट्रेचर का उपयोग करें
यदि आपके ASICS जूते किसी विशेष स्थान पर तंग हैं - जैसे कि पैर के अंगूठे का हिस्सा या दोनों तरफ - तो जूता स्ट्रेचर उन्हें ढीला करने में मदद कर सकता है।
जूता स्ट्रेचर का उपयोग कैसे करें:
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इसे जूते में डालें.
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चौड़ाई को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए डायल को घुमाएं।
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इसे रात भर छोड़ दें।
इससे आपके जूते का साइज़ तो पूरा बड़ा नहीं हो जाएगा, लेकिन इससे उनमें पर्याप्त अतिरिक्त जगह मिल जाएगी जिससे वे अधिक आरामदायक हो जाएंगे।
4. उन्हें धीरे-धीरे सिखाएं
कभी-कभी, ASICS जूतों को आपके पैरों के हिसाब से ढलने में थोड़ा समय लगता है। उन्हें तुरंत लंबी दौड़ के लिए पहनने के बजाय, धीरे-धीरे शुरू करें:
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इन्हें घर में कुछ समय के लिए ही पहनें।
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दौड़ने से पहले प्रतिदिन 10-15 मिनट तक इनमें चलें।
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लम्बी दूरी पर ले जाने से पहले उन्हें छोटी दूरी की दौड़ के लिए प्रयोग करें।
इससे जूते को बिना किसी असुविधा के स्वाभाविक रूप से ढीला होने में मदद मिलेगी।
5. आधे आकार के बड़े आकार के लिए एक्सचेंज करें
अगर आपने सब कुछ आज़मा लिया है और फिर भी आपके ASICS बहुत टाइट लगते हैं, तो इसे ज़्यादा न करें - उन्हें आधे साइज़ के बड़े जूते से बदलना बेहतर है। बहुत छोटे जूते पहनकर दौड़ने से छाले, काले नाखून और पैर में दर्द हो सकता है, इसलिए खराब फिटिंग के कारण परेशान होना बेकार है।
ज़्यादातर स्टोर और ऑनलाइन रिटेलर एक्सचेंज की सुविधा देते हैं, खासकर अगर जूते पहने नहीं गए हों। अगर आपने उन्हें सिर्फ़ घर के अंदर पहना है, तो आपको उन्हें बेहतर साइज़ के जूते से बदलने में सक्षम होना चाहिए।
निष्कर्ष
जब आप जानते हैं कि क्या देखना है तो सही ASICS आकार चुनना आसान है। संक्षेप में:
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ASICS के जूते अधिकांशतः सही आकार के होते हैं, लेकिन कुछ मॉडल आरामदायक होते हैं।
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जेल-कायानो और जेल-निम्बस आमतौर पर छोटे लगते हैं, इसलिए आधा साइज़ बड़ा लेने पर विचार करें।
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चौड़े पैर? अतिरिक्त आराम के लिए चौड़े-फिट वाले संस्करण में आने वाले ASICS मॉडल चुनें।
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दौड़ने के मोज़ों के साथ अपने जूतों का परीक्षण करें और सही फिटिंग का निर्णय लेने से पहले चारों ओर घूमकर देखें।
अब जब आप जानते हैं कि ASICS कैसे फिट होता है, तो आप अपने पैरों के लिए एकदम सही जोड़ी खोजने के लिए तैयार हैं। खुशी से दौड़ें!
