Hosszú távokat futsz rossz cipőben? Ez egy katasztrófa, amely megtörténik. A hólyagok, a fájó térdek és a fájó lábak a nagy futást tiszta nyomorúsággá változtathatják. Mi már ott voltunk, és higgyen bennünk, a legjobb hosszú távú futócipők mindent megtesznek.
A megfelelő cipők kényelmesen, alátámasztva és fájdalommentesen tartják lábát – mérföldről mérföldre. De a sok lehetőség közül melyik valósítja meg?
Kipróbáltuk a legjobb hosszú távú futócipőket, hogy ne kelljen.Készüljön fel, hogy megtalálja a tökéletes párját, és könnyedebbé tegye a futást!
Mielőtt a részleteket megvitatnánk, itt van egy táblázat a legjobb hosszú távú futócipőkről, hogy ötletet adjon:
| Cipő | Legjobb For | Párnázás | Súly | Légáteresztő képesség | Ride Feel |
| Brooks Ghost 16 | Napi hosszú futások kezdőknek | Kiegyensúlyozott (puha, mégis érzékeny) | Mérsékelt | Jó | Sima és stabil |
| Saucony Triumph 22 | Max párnázott hosszú futások, regeneráló futások | Ultra-plüss | Kissé nehéz | Kiváló | Puha és pattogós |
| Nike Pegasus 41 | Mindennapi edzések, tempófutások | Fogékony | Könnyű-közepes | Nagyon jó | Sima és gyors |
| Asics Superblast 2 | Hosszú futások, tempós edzések | Puha és energikus | Nagyon könnyű | Jó | Rugalmas és gyors |
| Hoka Mach X2 | Tempófutások, hosszú távú kényelem | Puha, mégis szilárd | Fény | Kiváló | Sima és stabil |
| Mizuno Neo Vista | Nagy futásteljesítményű edzés, maratoni felkészülés | Plüss és stabil | Közepes | Jó | Sima és párnázott |
| Saucony endorphin Speed 4 | Gyorsasági edzések, versenyre való felkészülés | Fogékony | Nagyon könnyű | Kiváló | Szellemes és hatékony |
| Nike Vaporfly 3 | Maratonok, versenynap | Ultra puha és ruganyos | Ultrakönnyű | Kiváló | Robbanékony és gyors |
A legjobb hosszú távú futócipők: A legjobb választás

Nézzük a 10 legjobb hosszú távú futócipőt minden gond nélkül:
1.Brooks Ghost 16
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Mindennapi hosszú futások, maratoni edzések, kezdők |
| Készült? | Mérnöki hálós felsőrész, DNA Loft v3 párnázás, gumi külső talp |
| Alkalmas? | Napi edzés, hosszútávfutás, alkalmi futás |
| Jól párosítható? | Semleges futózokni, nedvességelvezető ruházat, könnyű futónadrág |
A Brooks Ghost 16 egy igazi igásló. Ez az a fajta cipő, amely a dobozból kivéve jól érzi magát. Korábbi verziókat használtunk, és a Ghost 16 mindent megőrzött, amit a futók szeretnek – sima futást, kiváló párnázást és betörésmentességet. Ha valami megbízhatóat keres a hosszú távú futáshoz, ez a megoldás.
Mit szeretünk a legjobban? A DNA Loft v3 hab. Puha, de nem túl sima, így a hosszú futások könnyebbé válnak.
Végeredmény: 4,5/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 5/5 |
| Tartósság | 4,5/5 |
| Légáteresztő képesség | 4/5 |
| Sokoldalúság | 4,5/5 |
Főbb jellemzők
-
A DNA Loft v3 párnázás minden lépést simává és puhává tesz.
-
A hálós felsőrész légáteresztő képességet biztosít anélkül, hogy túl vékonynak érezné magát.
-
A széles lábujjtartó kényelemről gondoskodik, különösen a hosszútávfutók számára.
-
A tartós gumi külső talp jól tapad a járdán és a könnyű ösvényeken.
-
A középtalp a puhaság és az érzékenység jó keverékét kínálja a napi edzéshez.
-
A sima átmenet a sarokról a lábujjakra kevésbé fárasztóvá teszi a hosszú futásokat.
-
Könnyű érzés a plüss párnázás ellenére.
-
A megbízható tapadás stabilan tartja Önt különböző időjárási körülmények között.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| Plüss párnázás a kényelemért hosszú távon | Nem a legkönnyebb cipő gyorsasági edzésekhez |
| Nincs betörési időszak – jól érzi magát az első napon | Lehet, hogy nem a legjobb azoknak a futóknak, akiknek extra stabilitásra van szükségük |
| Sima futás nagy energiavisszatéréssel | |
| A lélegző felsőrész hűvösen tartja a lábat | |
| A tartós külső talp több száz mérföldet bír ki | |
| Jó egyensúly a lágyság és az érzékenység között | |
| A tágas illeszkedés megakadályozza a lábujjak kellemetlen érzéseit |
2. Saucony Triumph 22
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Max párnázott hosszú futások, regeneráló futások, nagy futásteljesítményű futók |
| Készült? | PWR RUN+ habszivacs, hálós felsőrész, XT-900 gumi külső talp |
| Alkalmas? | Maratoni edzés, könnyed tempójú futások, napi futásteljesítmény |
| Jól párosítható? | Párnázott zoknik, kompressziós harisnyanadrágok, laza szabású futóingek |
Ha kényelemre vágyik, a Saucony Triumph 22 biztosítja. Ez az egyik legpárnázottabb cipő, amit valaha próbáltunk.
Mitől tűnik ki? PWR RUN+ hab – puha, de még mindig van pattogása. Ezt a regeneráló futásokhoz viseltük, és a lábunk még hosszú edzések után is frissnek érezte magát.
Végeredmény: 4,6/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 5/5 |
| Tartósság | 4,5/5 |
| Légáteresztő képesség | 4,5/5 |
| Sokoldalúság | 4,5/5 |
Főbb jellemzők
-
A PWR RUN+ hab rendkívül plüss párnázást biztosít, miközben a cipő pattogós marad.
-
Az XT-900 gumi külső talp tartósságot biztosít a nagy futásteljesítményű futók számára.
-
A tervezett hálós felsőrész kiváló szellőzést biztosít hosszú futáshoz.
-
A párnázott nyelv és sarokgallér extra kényelmet biztosít.
-
A széles talp stabillá teszi a cipőt még egyenetlen utakon is.
-
A puha, de energikus futás megakadályozza a fáradtságot hosszú távon.
-
Ideális nehezebb futóknak, akiknek extra ütközésvédelemre van szükségük.
-
Lassú és egyenletes hosszú futásoknál és regenerálódási napoknál egyaránt jól működik.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| A maximális csillapítás hosszú távon elnyeli az ütéseket | Kicsit nehezebb, mint néhány más távolsági cipő |
| Puha, mégis érzékeny érzés a sima futásért | Az ár a magasabb oldalon van |
| A tartós külső talp meghosszabbítja a cipő élettartamát | |
| Kényelmes, zokniszerű fazon | |
| Kiválóan alkalmas könnyű tempójú és nagy futásteljesítményű edzésekhez | |
| A lélegző felsőrész megakadályozza a túlmelegedést | |
| Ideális térd- vagy ízületi problémákkal küzdő futóknak |
3. Nike Pegasus 41
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Napi edzés, tempófutások, sokoldalú teljesítmény |
| Készült? | ReactX hab, Zoom Air egység, Flyknit felsőrész |
| Alkalmas? | Mindennapi futás, hosszú távú, gyorsasági edzések |
| Jól párosítható? | Könnyű futónadrág, testhezálló teljesítmény felső, bokáig érő futózokni |
A Nike Pegasus sorozat évtizedek óta létezik, és a Pegasus 41 folytatja az örökséget. Ez egy olyan cipő, amely mindent jól csinál – hosszú futásokat, tempós edzéseket, akár hétköznapi futásokat is. Ezt az edzési napokra vettük ki, és lenyűgözően bírja.
Az idei év legnagyobb frissítése? ReactX hab – A Nike azt állítja, hogy lágyabb és környezetbarátabb, és mi éreztük a különbséget.
Végeredmény: 4,4/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 4,5/5 |
| Tartósság | 4/5 |
| Légáteresztő képesség | 4,5/5 |
| Sokoldalúság | 4.5/5 |
Főbb jellemzők
-
A ReactX hab lágy landolást biztosít, miközben fenntartja az energiavisszaadást.
-
A láb elülső részében található Zoom Air egység érzékeny pukkanást ad a kilökődés során.
-
A Flyknit felsőrész kényelmes, zokniszerű illeszkedést kínál anélkül, hogy korlátozna.
-
A tapadós gumi külső talp jól működik utakon és könnyű utakon.
-
A párnázott sarokgallér megakadályozza a súrlódást és a kényelmetlenséget.
-
Elég sokoldalú hosszú futáshoz, tempós edzésekhez és napi futásteljesítményhez.
-
Nagy tartósság a korábbi Pegasus modellekhez képest.
-
Az érzékeny párnázás ideálissá teszi a semleges futók számára.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| Jól párnázott, mégis érzékeny minden típusú futáshoz | Nem olyan könnyű, mint néhány sebességfókuszú cipő |
| A Flyknit felsőrész légáteresztő és kényelmes illeszkedést biztosít | A sarok enyhén terjedelmesnek tűnhet egyes futók számára |
| A ReactX hab kiegyensúlyozott futást biztosít | |
| Megbízható tapadás nedves és száraz felületeken | |
| Jó választás alkalmi és tapasztalt futóknak egyaránt | |
| Elég tartós a nagy futásteljesítményű edzésekhez | |
| Sima sarok-lábujj átmenet |
4. Asics Superblast 2
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Hosszú futások, tempós edzések, nagy futásteljesítményű futók |
| Készült? | FF Blast+ Turbo hab, hálós felsőrész, AHAR gumi külső talp |
| Alkalmas? | Maratoni edzés, gyorsasági munka, állóképességi futások |
| Jól párosítható? | Kompressziós futózokni, teljesítmény futónadrág, nedvességelvezető felsők |
Az Asics Superblast 2 olyan futók álma, akik gyorsaságra és párnázásra vágynak egy csomagban. Hosszú futásokat tettünk meg ebben a cipőben, és az FF Blast+ Turbo hab minden lépést ruganyossá tesz. Könnyű, de kellően párnázott a maratoni edzéshez.
Végeredmény: 4.7/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 5/5 |
| Tartósság | 4,5/5 |
| Légáteresztő képesség | 4,5/5 |
| Sokoldalúság | 5/5 |
Főbb jellemzők
-
Az FF Blast+ Turbo hab robbanásszerű energiavisszaadást biztosít súly növelése nélkül.
-
A magas rétegű kialakítás elnyeli az ütéseket, így a hosszú futások könnyednek tűnnek.
-
A hálós felsőrész hűvösen tartja a lábat még forró futás közben is.
-
A rocker alakú középtalp segíti a sima és gyors átmeneteket.
-
Magas párnázása ellenére rendkívül könnyű érzés.
-
Az AHAR gumi külső talp kiváló tapadást és tartósságot biztosít.
-
A lágyság és az érzékenység tökéletes egyensúlya az állóképességi futók számára.
-
Elég sokoldalú a maratoni edzésekhez és a gyorsabb edzésekhez egyaránt.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| Rendkívül könnyű egy maximális párnázott cipőhöz | Magasabb ár a többi edzőcipőhöz képest |
| Puha, mégis pattogó futás a hosszú távú kényelemért | A veremmagasság egyes futók számára instabilnak tűnhet |
| A lélegző felsőrész hűvösen tartja a lábat | |
| Lassú futáshoz és gyors edzésekhez egyaránt használható | |
| Tartós külső talp a hosszabb futásteljesítményhez | |
| Sima átmenet a saroktól a lábujjakig | |
| Ideális maratoni edzésekhez és nagy futásteljesítményű futókhoz |
5.Hoka Mach X2
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Tempófutások, napi edzés, hosszú távú kényelem |
| Készült? | PEBA alapú szuperhab, hálós felsőrész, gumírozott EVA talp |
| Alkalmas? | Gyors tempójú hosszú futások, versenyedzés, regenerálódási napok |
| Jól párosítható? | Könnyű futózokni, testhezálló futónadrág, izzadságelvezető felsők |
A Hoka az ultrapárnázott cipőiről ismert, és a Mach X2 is ezt teszi. Kipróbáltuk könnyű futásokon és tempós erőfeszítéseken is, és mindkettőben jól teljesít.
Végeredmény: 4,6/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 5/5 |
| Tartósság | 4,5/5 |
| Légáteresztő képesség | 4,5/5 |
| Sokoldalúság | 4,5/5 |
Főbb jellemzők
-
A PEBA alapú hab rendkívül lágy, mégis energikus utazást biztosít.
-
A gumírozott EVA talp stabil és tartós platformot kínál.
-
A hálós felsőrész lehetővé teszi a levegő áramlását, miközben megtartja a támogatást.
-
A mérsékelt rakatmagasság egyensúlyban tartja a párnázást és a talajérzést.
-
Lassú hosszú futásoknál és gyors tempójú munkameneteknél egyaránt jól működik.
-
A billenőgeometria segíti a sima előre mozgást.
-
A párnázott sarokgallér extra kényelmet biztosít a hosszú edzésekhez.
-
A biztonságos lábközépi illeszkedés biztosítja, hogy ne csússzon a cipő belsejében.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| Puha, mégis érzékeny a hosszú távú kényelem érdekében | Kicsit nehezebb, mint néhány sebességorientált cipő |
| Tempófutásokhoz és helyreállítási napokhoz egyaránt használható | Túl puhának tűnhet azoknak a futóknak, akik a szilárdabb cipőket kedvelik |
| A billenőgeometria simává teszi az átmeneteket | |
| A lélegző felsőrész megakadályozza a túlmelegedést | |
| Stabil és biztonságos illeszkedés a hosszabb futásteljesítményhez | |
| Tartós külső talp hosszantartó viselethez | |
| Kellően kényelmes a maratoni edzéshez |
Ha sok időt tölt kemény felületeken, érdemes megnéznie a legjobb cipő betonon való sétáláshoz, egész napos támogatásra tervezték.
6. Mizuno Neo Vista
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Hosszú futások, mindennapi edzések, semleges futók |
| Készült? | Enerzy NXT hab, Wave Plate technológia, kötött felsőrész |
| Alkalmas? | Nagy futásteljesítményű edzés, maratoni felkészülés, napi futás |
| Jól párosítható? | Párnázott zokni, nagy teljesítményű futónadrág, könnyű futófelső |
Nem mindig a Mizuno az első márka, amely eszünkbe jut távfutásról, de a Neo Vista megváltoztatja ezt. Meglepett minket, hogy ez a cipő milyen sima és kényelmes érzés hosszú távolságokon.
Az Enerzy NXT hab puha, plüss futást biztosít, a Wave Plate pedig stabilitást biztosít anélkül, hogy túl szilárd lenne.
Ha olyan magas párnás edzőcipőt szeretne, amely képes megbirkózni a nagy futásteljesítménnyel, ez egy jó választás.
Végeredmény: 4,5/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 5/5 |
| Tartósság | 4,5/5 |
| Légáteresztő képesség | 4/5 |
| Sokoldalúság | 4.5/5 |
Főbb jellemzők
-
Az Enerzy NXT hab puha párnázást biztosít, miközben megtartja a pattogást.
-
A Wave Plate technológia extra stabilitást biztosít a merevség érzése nélkül.
-
Kötött felsőt a láb körül a zokniszerű illeszkedés érdekében.
-
A széles talp növeli a hosszú távú futók kényelmét.
-
A sima sarok-lábujj átmenetek megakadályozzák a fáradtságot a hosszú futások során.
-
A tartós gumi külső talp jól tapad az utakon és a könnyű utakon.
-
Kiváló azoknak a futóknak, akiknek extra párnázásra van szükségük a sebesség elvesztése nélkül.
-
Megbízható illeszkedés a semleges futók számára, akiknek párnázott napi edzőre van szükségük.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| Puha és stabil futás hosszú távokhoz | Nem olyan légáteresztő, mint néhány hálós cipő |
| A Wave Plate szerkezetet ad anélkül, hogy túl merevvé tenné a cipőt | Kicsit nehezebb, mint néhány más magas párnás edzőcipő |
| Nagy tartósság a nagy futásteljesítményű futók számára | |
| A sima átmenetek segítenek megelőzni a fáradtságot | |
| A kötött felsőrész szoros és kényelmes illeszkedést biztosít | |
| Jól működik hosszú futásokhoz és könnyű helyreállítási munkamenetekhez is | |
| Megbízható tapadás különböző felületeken |
7. Saucony endorphin Speed 4
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Gyorsasági edzések, tempófutások, versenynap |
| Készült? | PWRRUN PB hab, nylon lemez, légáteresztő hálós felsőrész |
| Alkalmas? | Maratoni edzés, pörgős futások, versenyre való felkészülés |
| Jól párosítható? | Performance versenyzokni, kompressziós rövidnadrág, testhezálló versenyfelső |
A Saucony Endorphin Speed 4 a tökéletes mindenre alkalmas gyorscipő. Tempófutásokhoz, maratoni edzésekhez, sőt versenynapokon is viseltük, és minden téren kiváló.
Végeredmény: 4,8/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 4.5/5 |
| Tartósság | 4,5/5 |
| Légáteresztő képesség | 5/5 |
| Sokoldalúság | 5/5 |
Főbb jellemzők
-
A PWRRUN PB hab nagy energiavisszaadást biztosít, miközben puha marad.
-
A nejlonlemez meghajtó érzést biztosít anélkül, hogy túl merev lenne.
-
A Speedroll technológia segít a sima átmenetekben és az előrehaladási lendületben.
-
A könnyű kialakítás frissen tartja a lábakat a hosszú versenyeken.
-
A hálós felsőrész maximális légáteresztést biztosít a nagy intenzitású futáshoz.
-
Jól használható edzésen és versenynapon is.
-
A biztonságos lábközépi illeszkedés megakadályozza, hogy a cipő belsejében csússzon.
-
A külső talp tapadása jól tapad utakon és könnyű utakon.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| Könnyű, mégis párnázott, nagy sebességű edzéshez | Edzőcipőnek kicsit drága |
| A nejlonlemez érzékeny futást biztosít merevség nélkül | Kevésbé tartós, mint a terjedelmesebb napi edzőcipő |
| A légáteresztő hálós felsőrész hűvösen tartja a lábat | |
| Sima átmenetek Speedroll technológiával | |
| Sokoldalúan használható gyorsasági munkákhoz és versenyekhez | |
| Lassú és gyors tempónál is természetes érzés | |
| Kiváló alternatíva a karbon bevonatú cipőknek |
8. Nike Vaporfly 3
Gyors specifikációk
| Funkció | Részletek |
| Legjobb? | Versenynap, maratonok, elit futók |
| Készült? | ZoomX habszivacs, szénszálas lemez, Flyknit felsőrész |
| Alkalmas? | Maratonok, félmaratonok, gyors hosszú futások |
| Jól párosítható? | Kompressziós zokni, aerodinamikus versenyruházat, könnyű futónadrág |
A Nike Vaporfly 3 a sebességre készült. Ha egy maratoni távon egyéni csúcsot akarsz elérni, ez a cipő előnyt jelent.Versenyeztünk benne, és a ZoomX habszivacs + szénlemez kombinációja minden lépést könnyednek tesz.
Végeredmény: 4,9/5
| Tényező | Pontszám |
| Kényelem | 5/5 |
| Tartósság | 4/5 |
| Légáteresztő képesség | 5/5 |
| Sokoldalúság | 5/5 |
Főbb jellemzők
-
A ZoomX hab rendkívüli energiavisszaadást és puhaságot biztosít.
-
A teljes hosszúságú szénlemez minden lépésnél előre viszi.
-
A Flyknit felsőrész kényelmes, mégis lélegző illeszkedést biztosít.
-
Az ultrakönnyű kialakítás csökkenti a fáradtságot a hosszú versenyeken.
-
Talp tapadása nagy sebességű országúti versenyekhez tervezve.
-
A magas rakatmagasság lábkímélő párnázást biztosít.
-
Tökéletes maratonokhoz és hosszú távú versenyekhez.
-
Hatékonyságra készült, így minden lépés gazdaságosabb.
Előnyök és hátrányok
| Profik | Hátrányok |
| Elit szintű sebesség és reakciókészség | Nem elég tartós a napi edzéshez |
| A ZoomX hab megkönnyíti a hosszú futamokat | Drága |
| A Flyknit felsőrész hűvösen tartja és rögzíti a lábakat | |
| A szénlemez robbanékony meghajtást biztosít | |
| Ideális személyes rekordok megdöntésére | |
| Könnyű és hatékony | |
| Az elit maratonisták megbíznak benne |
Végső ítélet: A legjobb hosszú távú futócipő

Mind a 10 legjobb besorolású hosszú távú futócipő tesztelése után az egyik a legjobb választás – az Asics Superblast 2. Tökéletes egyensúlyt biztosít:
-
Könnyű párnázás
-
Energia visszaadás
-
Tartósság
-
Kényelem.
Ez ideálissá teszi mind a nagy futásteljesítményű edzésekhez, mind a versenynapokhoz.
Azok számára, akik extra hüvelykre vágynak, miközben megőrzik a stílust és a támogatást, itt vannak a legjobb magasságnövelő cipő mérlegelnie kell.




