Hogyan állapítható meg, hogy a cipő túl nagy vagy túl kicsi [magyarázat]

A „Hogyan állapítható meg, hogy a cipő túl nagy vagy túl kicsi” egyszerű kérdésnek tűnhet, de a válasz kissé bonyolult. Miért? Nos, sok mindent meg kell fontolnod, hogy megtudd.

De ne aggódj. Ezt az útmutatót azért hoztuk létre, hogy bárki könnyen kitalálja.

Röviden: 

Ahhoz, hogy megállapítsa, túl nagy-e a cipő, ellenőrizze, nincs-e túl nagy orr- és sarokcsúszás. Túl kicsi cipőknél keresse a görcsös lábujjakat és a lábfájdalmat. Ezért vásárlás előtt mindig mérje meg a lábát.

Teljes részleteket szeretne? Olvass tovább, mivel mindent egyszerű szavakkal magyarázunk el. A végén elolvashatja a bevált tippeket, amelyek segítenek minden alkalommal a megfelelő cipő kiválasztásában.

Kulcselvitelek

• Egy extra lábujjteret keresve ellenőrizheti, hogy a cipője túl nagy-e.
• Figyeljen a lábfájdalmakra és a görcsös lábujjakra – ezek a jelek, hogy a cipője túl kicsi.
• Vigyázzon a hólyagokra és bőrkeményedésekre – ezek általában azt jelentik, hogy a cipője nem áll jól.
• Mindig fel kell próbálnia cipőt, és sétálnia kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kényelmes.

Hogyan állapítható meg, hogy a cipője túl nagy? (5 fő módszer)

Mindannyian ott voltunk – olyan cipőben sétáltunk, ami egyszerűen nem áll jól. Ez nem szórakoztató, és nagyon elronthatja a napot. Beszéljünk arról, hogyan állapíthatja meg, hogy túl nagy-e a cipője. 

Íme öt egyszerű módszer az ellenőrzésre.

Túlzott mozgás

Az egyik egyértelmű jele annak, hogy a cipője túl nagy, a túlzott mozgás. Mi az? Nos, a sarkad minden lépésnél kicsúszik a cipőből. Megértjük, hogy ez rendkívül bosszantó lehet.

Egy másik dolog, amire figyelni kell, hogy a lábad mozog a cipőben. Ha a lábad ide-oda csúszik, vagy egyik oldalról a másikra, az probléma. Azt tapasztaltuk, hogy ez az extra mozgás súrlódást okozhat, ami hólyagokhoz vezet. 

A hólyagok nem csak fájdalmasak. A járást is megnehezíthetik. Tehát, ha hólyagosodnak, nem fogja tudni elvégezni a napi tevékenységeit.

De nem erről van szó. 

A Journal of Foot and Ankle Research szerint a résztvevők 63-72%-a nem megfelelően illeszkedő cipőt viselt. Végül különféle lábproblémákkal szembesültek, mint például:

• Kukorica
• Kisebb lábujjdeformitás
• Lábfekélyek (különösen idősebb felnőtteknél). 

Tehát, ha „túlzott mozgással” küzd, ideje cipőt cserélni. 

Toe Box Space

Egy másik módja annak, hogy megállapítsa, hogy a cipője túl nagy-e, ha megnézi a helyet az orrdobozban. Az orrdoboz a cipő elülső része (ahol a lábujjak ülnek). Ha túl sok hely van itt, az annak a jele, hogy túl nagy a cipője. 

Van egy jó ökölszabályunk ezzel kapcsolatban. Ellenőrizze, hogy a leghosszabb lábujja és a cipő eleje között van-e egy hüvelykujjnál nagyobb távolság. Ha van, a cipője túl nagy. 

Ne feledje, hogy az extra hely azt jelenti, hogy a lábujjak nincsenek biztonságosan.

De ez nem jelenti azt, hogy ne legyen hely. A lábujjain legyen egy kis hely a mozgáshoz. De nem szabad, hogy olyan sok legyen. Ha vannak ilyenek, olyan problémákkal szembesülhet, mint a hólyagok, bőrkeményedés és akár a lábköröm problémái is. 

Ráncosodás és gyűrődés

Mindannyian azt szeretnénk, hogy cipőink jól nézzenek ki, igaz? Egy dolog, amit észreveszünk, ha a cipő túl nagy, az az, hogy az anyag ráncosodik vagy gyűrődik (a szokásosnál jobban). Ez azért történik, mert túl sok hely van a cipőben, és a lábunk nem tölti ki megfelelően.

Elmagyarázzuk.

Séta közben a cipőnknek természetes módon kell mozognia a lábunkkal. De ha túl nagyok, az extra hely miatt az anyag meghajlik. Amikor ez megtörténik, ráncokat és ráncokat fog látni.

Tehát, hogyan oldjuk meg ezt? Amikor legközelebb cipőt próbál fel, javasoljuk, hogy sétáljon egy kicsit, és figyelje meg, hogyan viselkedik az anyag. Ha sok gyűrődést lát, az annak a jele, hogy a cipő túl nagy. Bízzon bennünk, ha rászán néhány extra percet az ellenőrzésre, sok fáradságtól kímélheti meg. 

Lábfáradtság

Mindannyian tudjuk, milyen fárasztó lehet nem megfelelő cipőben sétálni. A túl nagy cipő egyik fő jele a láb fáradása. Ha a cipőnk nem tart meg megfelelően, a lábunknak fokozottan meg kell dolgoznia. Ha ez megtörténik, gyorsan elfárad.

A szakértők szerint, ha a cipő túl nagy, a lábak körbecsúsznak belül. Ha ez megtörténik Önnel, folyamatosan módosítania kell lépéseit. Ez az „extra” erőfeszítés sokkal gyorsabban elfárad a lábunkban, mint kellene.

Teszteltük ezt az elméletet, és ez igaz. Tapasztalataink szerint a megfelelően illeszkedő cipők nagy változást hoznak abban, hogy a nap végén hogyan érzi magát lábunk. Ha jól illeszkedő cipőt viselünk, energikusabbnak érezzük magunkat. 

Kutatásunk azt is mutatja, hogy sokan szenvednek lábfáradtságtól pusztán azért, mert túl nagy cipőt viselnek.

Tehát, ha legközelebb olyan fáradtnak érzi a lábát, ellenőrizze a cipőjét. Ha túl nagyok, akkor nem támogatnak megfelelően.

Instabilitás

Ha instabilnak vagy ingatagnak érzi magát a cipőjében, az egy másik jele annak, hogy túl nagy. Amint fentebb tárgyaltuk, ha a cipő túl nagy, nem tartja biztonságosan a lábát. Ez a támogatás hiánya megingathat minket járás közben. 

A szakértők szerint jobban észreveszi, ha sarkú cipőt visel. Miért? Mert ezek már jó egyensúlyt igényelnek.

Kikutattuk ezt a kérdést, és világossá vált, hogy az instabilitás gyakori probléma a túlméretezett cipőknél. Az emberek gyakran megbotlanak vagy elveszítik az egyensúlyukat. Még különböző méreteket és stílusokat is teszteltünk, és az eredmények mindig ugyanazok voltak: csak a megfelelő illeszkedés érezteti magát stabilan.

És ha veja cipője van, és kíváncsi a szerelésre, ne aggódjon. Útmutatónk van hozzá – Fuss Veja kicsiben vagy nagyban? (tudj meg mindent).

Hogyan állapítható meg, hogy a cipője túl kicsi? 6 egyszerű módszer

Ha meg szeretné győződni arról, hogy kicsi a cipője, akkor ne aggódjon. Hat egyszerű módszerrel állunk rendelkezésére. Mindegyiket kipróbáltuk, és több ezer embernek ajánlottuk. Mindegyikük elmondta, hogy különösebb gond nélkül rájöttek a cipő illesztésére.

Nézzünk meg egyszerű módszereket annak meghatározására, hogy a cipő kicsi-e vagy sem:

Lujjfájdalom

Az egyik első jele annak, hogy a cipője túl kicsi, a lábujj fájdalma. Ha begörcsölődik vagy összeszorul a lábujja, az egyértelmű jele annak, hogy nincs elég hely a cipőben. 

Ne feledje, hogy a lábujjainknak némi térre van szükségük a mozgáshoz és a mozgáshoz. Tehát, ha össze vannak nyomva, az kényelmetlenséget és fájdalmat okozhat.Tapasztalataink szerint nagyobb valószínűséggel érez fájdalmat a nagylábujjában vagy a rózsaszínes lábujjában. Azt tapasztaltuk, hogy ezek a lábujjak viselik a legnagyobb nyomást a cipőben.

Nem erről van szó. Felmérést is végeztünk, és felfedeztük, hogy a lábujjfájdalom a túl kicsi cipőt viselők leggyakoribb panasza. 

Sajnos a probléma nem ér véget a lábujjak fájdalmával. Ha továbbra is kis cipőt hord, más problémákkal kell szembenéznie, például benőtt körmökkel, sőt ízületi problémákkal is. 

Tehát, ha kellemetlen érzést érez a lábujjaiban, ideje ellenőrizni a cipő méretét.

Hólyagok és bőrkeményedés

A cipő túl kicsi másik jele a hólyagok és bőrkeményedés képződése. Ha a cipő túl szűk, súrlódást okoz a cipő és a láb között. Ez a súrlódás fájdalmas hólyagokhoz vezethet az Ön: 

• Lujjak
• Sarúk
• A lábad oldala. 

Most beszéljük meg a bőrkeményedéseket. Látni fogja őket azokon a helyeken, ahol a lába folyamatosan dörzsöli a cipőt. Valójában ez a tested módja annak, hogy megvédje a bőrt a súrlódástól. 

Piros jelek

Észrevette-e vörös foltokat vagy bemélyedéseket a lábán egy hosszú nap után?? Ha igen, az azt jelenti, hogy kicsi a cipője. Ezek a jelek arra utalnak, hogy a cipője túl erősen szorítja a lábát.

Zsibbadás és bizsergés

Érezte-e már valaha azt a furcsa zsibbadást vagy bizsergést a lábában?? Ez annak a jele, hogy a cipője túl szűk. Ha a cipő túl kicsi, megállíthatja a véráramlást a lábadban. Ettől a lábad úgy érzi, mintha elaludna.

Ne feledje, hogy a megfelelő véráramlás kulcsfontosságú a láb egészsége szempontjából. Enélkül a lábad nem kapja meg a szükséges oxigént és tápanyagokat. 

Ezért gondoljuk úgy, hogy senki se járkáljon zsibbadt lábbal. Nem biztonságos, és komolyabb problémákhoz vezethet.

Tehát mindig ügyeljen arra, hogyan érzi magát a lába. Ha zsibbadni vagy bizseregni kezdenek, a cipője túl kicsi. Bízzon bennünk, a lábadnak hely kell a levegőhöz.

Azonnali kényelmetlenség

Ha a cipője azonnal fáj, amikor felveszi, az azt jelenti, hogy túl kicsi. Ne feledje, hogy a cipőnek azonnal kényelmesnek kell lennie. Nem szabad fájdalmas betörési időszaknak lennie. 

Tapasztalataink szerint, ha kényelmetlenséget érez, amint felveszi cipőjét, ideje kipróbálni egy másik méretet vagy stílust.

Ne hagyja figyelmen kívül ezt a kezdeti fájdalmat. A lábad megérdemli, hogy jól érezd magad attól a pillanattól kezdve, hogy felveszed a cipőd. Ha nem, a cipő túl szűk. Keressen egy párat, amelyik azonnal jól érzi magát, és a lábai hálásak lesznek.

Lábujjak mozgatásának képtelensége

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megállapítsa, hogy a cipője túl kicsi, ha megpróbálja mozgatni a lábujjait. Ha a lábujjai nem tudnak szabadon mozogni, a cipője határozottan túl szűk.

Amint fentebb említettük, lábujjainknak helyre van szükségük a mozgáshoz és mozgáshoz. Ha szűkek, az mindenféle problémához vezethet, például hólyagokhoz és bőrkeményedésekhez. Ráadásul egyszerűen kényelmetlen!

Tehát most azonnal végezze el a mozgástesztet. Ha a lábujjai beszorulnak egy pozícióba, és nem tud mozogni, akkor a cipője túl kicsi.

A cipő megfelelő illeszkedésének tippjei a nagy vagy kis méretek vásárlásának elkerülésére

Mindannyian tudjuk, mennyire fontos megtalálni a megfelelő cipőt.Most már tudja, hogy a nem megfelelő méret viselése mindenféle problémát okozhat (a hólyagoktól a hátfájásig). De sajnos sok embernek fogalma sincs, hogyan szerezhetne megfelelő cipőt magának.

Nos, ne aggódj. Évek óta jelen vagyunk a cipőiparban, és van egy listánk azokról a bevált tippekről, amelyek segítenek megtalálni azokat a cipőket, amelyek tökéletesen állnak az Ön számára.

Nézzük meg:

Mérje meg a lábát

Az egyik legjobb módszer a megfelelő illeszkedés biztosítására, ha megméred a lábadat. Ez egyszerűnek hangzik, de ez egy olyan lépés, amelyet sokan kihagyunk. 

Mérje meg lábát szakszerűen, ideális esetben a nap végén. Miért? Nos, amikor a lábad a legnagyobb. 

Úgy találtuk, hogy ez segít a legpontosabb méret elérésében.

Emlékeztessünk arra is, hogy fontos mindkét lábfejet megmérni. Tudtad, hogy az egyik láb nagyobb lehet, mint a másik? Ez igaz! A frusztráció elkerülése érdekében mindig olyan méretet válasszon, amely illeszkedik a nagyobb lábfejhez. Így nem lesz túl szűk cipő.

Próbáld ki a cipőket

Soha ne vásároljon cipőt anélkül, hogy először felpróbálta volna. Mindannyian elkövettük már azt a hibát, hogy online vásároltunk cipőt anélkül, hogy megnéztük volna a mérettáblázatot, vagy úgy rohantunk végig egy boltban, hogy nem próbáltuk fel megfelelően. Soha ne tedd! 

Vásárlás előtt mindig fel kell próbálnia a cipőt. Sőt, sétáljon körbe az üzletben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kényelmesek és jól illeszkednek.

Séta közben azt szeretnénk, hogy figyeljen a cipők érzésére. Tegyen fel magának néhány kérdést is:

• Bizonyosak, de nem túl szorosak? 
• Elegendő támogatást nyújtanak-e? 

Ne feledje, hogy cipőjének a felhúzás pillanatától kezdve jól kell éreznie magát. Ha nem, keresse tovább.

Ellenőrizze a lábujjközt

Egy másik fontos tipp, hogy ellenőrizze a lábujjak távolságát. Ez apró részletnek tűnhet, de nagy különbséget jelent. Ügyeljen arra, hogy a leghosszabb lábujja és a cipő eleje között körülbelül egy hüvelykujjnyi távolság legyen. Ez elegendő mozgásteret biztosít a lábujjainak.

Ha a lábujjai görcsösek, hólyagok és más fájdalmas problémák lesznek a végén. Bízzon bennünk, ezt az extra helyet szeretné. Tehát, amikor legközelebb cipőt próbál, ne felejtse el ellenőrizni a lábujjteret.

Heel Fit

A sarok illeszkedése rendkívül fontos. A sarkának szorosan kell illeszkednie a cipőbe, csúszás nélkül. Séta közben a sarka nem emelkedhet ki a cipőből. Ez hólyagokat okozhat, és kényelmetlenné teheti a járást.

Tapasztalataink szerint a sarok körül jól illeszkedő cipők jobb stabilitást és kényelmet biztosítanak. 

A sarok illeszkedésének ellenőrzéséhez próbáljon meg sétálni a cipőben. Ha a sarka túl sokat mozog fel és le, a cipő túl nagy. Nem szabad túlzott sarokmozgást végezni. 

Szélesség illeszkedése

A cipő szélessége ugyanolyan fontos, mint a hossza. A cipőnek kényelmesen kell illeszkednie a láb legszélesebb részén (szorítás nélkül). Ha a cipő túl szűk, korlátozhatja a véráramlást, ami lábproblémákhoz vezethet.

Javasoljuk, hogy próbáljon ki különböző szélességet, ha elérhető. Egyes márkák különféle szélességű cipőket kínálnak, például keskeny, közepes és széles. Ez lehetővé teszi, hogy megtalálja a tökéletesen illeszkedő párt. 

Véleményünk szerint a megfelelő szélességű illeszkedés elengedhetetlen az egész napos kényelemhez. Ezért szánjon időt és nézze meg a méretismertetőt/táblázatot.Ha tanácstalan vagy, mindig megkérdezhetsz egy személyt/segítőt az üzletben. Ha online vásárol, javasoljuk, hogy küldjön üzenetet a márka ügyfélszolgálati e-mailjére.

Arch támogatás

Az ívtámasz nagy dolog, ha kényelmes cipőről van szó. PLOS Egy tanulmány megállapította, hogy az ívtámasztó talpbetét valóban segíthet a lapos lábú gyerekeknek és felnőtteknek. Ezek a talpbetétek kényelmesebbé teszik a járást. Hogyan? Nos, háromféleképpen:

• Az egyes lépések időtartamának módosításával (állásidő)
• A lépések simábbá tétele (pedálfordulat)
• A nyomás szétosztása a láb alján (talpi nyomás). 

Azt is segítik, hogy az egész láb egyenletesebben érintse a talajt (érintkezési terület). Ez azt jelenti, hogy ezeknek a talpbetéteknek a viselése jobban érzi magát a járásban és a futásban.

Tehát, győződjön meg arról, hogy a cipő megfelelő tartást biztosít az Ön lábtípusának megfelelően. De ne feledje: mindenkinek más a lába, tehát ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiknál ​​működik.

Ha magas ívei vannak, több támaszra lesz szüksége, hogy kényelmesen tartsa lábát. Másrészt, ha lapos lábad van, szükséged lehet speciális talpbetétes cipőkre. Vegye figyelembe, hogy a lapos cipőkből hiányzik a szükséges támaszték. 

Betörési időszak

Az új cipőknek egy kis időre van szükségük, hogy hozzászokjanak a lábához, különösen a bőrhöz. Ez elég gyakori. Ezt nevezik betörési periódusnak. De itt van a dolog: bár normális, hogy az új cipők először kissé merevnek tűnnek, nem okozhatnak fájdalmat vagy kényelmetlenséget.

Szerintünk egy rövid betörési időszak is megfelelő. Ha azonban nagyon fáj a cipője, akkor valami nincs rendben. 

Véleményünk szerint a cipőnek jobban kell éreznie magát, miután néhányszor viseli. Ha a fájdalom nem múlik, előfordulhat, hogy a cipő nem megfelelő az Ön számára.

Szóval ezek a tippek. Tartsa szem előtt ezeket, és soha többé nem fog rossz méretű cipőt hordani!

A „Hogyan állapítható meg, hogy a cipő túl nagy vagy túl kicsi” egyszerű kérdésnek tűnhet, de a válasz kissé bonyolult. Miért? Nos, sok mindent meg kell fontolnod, hogy megtudd.

De ne aggódj. Ezt az útmutatót azért hoztuk létre, hogy bárki könnyen kitalálja.

Röviden: 

Ahhoz, hogy megállapítsa, túl nagy-e a cipő, ellenőrizze, nincs-e túl nagy orr- és sarokcsúszás. Túl kicsi cipőknél keresse a görcsös lábujjakat és a lábfájdalmat. Ezért vásárlás előtt mindig mérje meg a lábát.

Teljes részleteket szeretne? Olvass tovább, mivel mindent egyszerű szavakkal magyarázunk el. A végén elolvashatja a bevált tippeket, amelyek segítenek minden alkalommal a megfelelő cipő kiválasztásában.

Kulcselvitelek

• Egy extra lábujjteret keresve ellenőrizheti, hogy a cipője túl nagy-e.
• Figyeljen a lábfájdalmakra és a görcsös lábujjakra – ezek a jelek, hogy a cipője túl kicsi.
• Vigyázzon a hólyagokra és bőrkeményedésekre – ezek általában azt jelentik, hogy a cipője nem áll jól.
• Mindig fel kell próbálnia cipőt, és sétálnia kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kényelmes.

Hogyan állapítható meg, hogy a cipője túl nagy? (5 fő módszer)

Mindannyian ott voltunk – olyan cipőben sétáltunk, ami egyszerűen nem áll jól. Ez nem szórakoztató, és nagyon elronthatja a napot. Beszéljünk arról, hogyan állapíthatja meg, hogy túl nagy-e a cipője. 

Íme öt egyszerű módszer az ellenőrzésre.

Túlzott mozgás

Az egyik egyértelmű jele annak, hogy a cipője túl nagy, a túlzott mozgás. Mi az? Nos, a sarkad minden lépésnél kicsúszik a cipőből. Megértjük, hogy ez rendkívül bosszantó lehet.

Egy másik dolog, amire figyelni kell, hogy a lábad mozog a cipőben. Ha a lábad ide-oda csúszik, vagy egyik oldalról a másikra, az probléma. Azt tapasztaltuk, hogy ez az extra mozgás súrlódást okozhat, ami hólyagokhoz vezet. 

A hólyagok nem csak fájdalmasak. A járást is megnehezíthetik. Tehát, ha hólyagosodnak, nem fogja tudni elvégezni a napi tevékenységeit.

De nem erről van szó. 

A Journal of Foot and Ankle Research szerint a résztvevők 63-72%-a nem megfelelően illeszkedő cipőt viselt. Végül különféle lábproblémákkal szembesültek, mint például:

• Kukorica
• Kisebb lábujjdeformitás
• Lábfekélyek (különösen idősebb felnőtteknél). 

Tehát, ha „túlzott mozgással” küzd, ideje cipőt cserélni. 

Toe Box Space

Egy másik módja annak, hogy megállapítsa, hogy a cipője túl nagy-e, ha megnézi a helyet az orrdobozban. Az orrdoboz a cipő elülső része (ahol a lábujjak ülnek). Ha túl sok hely van itt, az annak a jele, hogy túl nagy a cipője. 

Van egy jó ökölszabályunk ezzel kapcsolatban. Ellenőrizze, hogy a leghosszabb lábujja és a cipő eleje között van-e egy hüvelykujjnál nagyobb távolság. Ha van, a cipője túl nagy. 

Ne feledje, hogy az extra hely azt jelenti, hogy a lábujjak nincsenek biztonságosan.

De ez nem jelenti azt, hogy ne legyen hely. A lábujjain legyen egy kis hely a mozgáshoz. De nem szabad, hogy olyan sok legyen. Ha vannak ilyenek, olyan problémákkal szembesülhet, mint a hólyagok, bőrkeményedés és akár a lábköröm problémái is. 

Ráncosodás és gyűrődés

Mindannyian azt szeretnénk, hogy cipőink jól nézzenek ki, igaz? Egy dolog, amit észreveszünk, ha a cipő túl nagy, az az, hogy az anyag ráncosodik vagy gyűrődik (a szokásosnál jobban). Ez azért történik, mert túl sok hely van a cipőben, és a lábunk nem tölti ki megfelelően.

Elmagyarázzuk.

Séta közben a cipőnknek természetes módon kell mozognia a lábunkkal. De ha túl nagyok, az extra hely miatt az anyag meghajlik. Amikor ez megtörténik, ráncokat és ráncokat fog látni.

Tehát, hogyan oldjuk meg ezt? Amikor legközelebb cipőt próbál fel, javasoljuk, hogy sétáljon egy kicsit, és figyelje meg, hogyan viselkedik az anyag. Ha sok gyűrődést lát, az annak a jele, hogy a cipő túl nagy. Bízzon bennünk, ha rászán néhány extra percet az ellenőrzésre, sok fáradságtól kímélheti meg. 

Lábfáradtság

Mindannyian tudjuk, milyen fárasztó lehet nem megfelelő cipőben sétálni. A túl nagy cipő egyik fő jele a láb fáradása. Ha a cipőnk nem tart meg megfelelően, a lábunknak fokozottan meg kell dolgoznia. Ha ez megtörténik, gyorsan elfárad.

A szakértők szerint, ha a cipő túl nagy, a lábak körbecsúsznak belül. Ha ez megtörténik Önnel, folyamatosan módosítania kell lépéseit. Ez az „extra” erőfeszítés sokkal gyorsabban elfárad a lábunkban, mint kellene.

Teszteltük ezt az elméletet, és ez igaz. Tapasztalataink szerint a megfelelően illeszkedő cipők nagy változást hoznak abban, hogy a nap végén hogyan érzi magát lábunk. Ha jól illeszkedő cipőt viselünk, energikusabbnak érezzük magunkat. 

Kutatásunk azt is mutatja, hogy sokan szenvednek lábfáradtságtól pusztán azért, mert túl nagy cipőt viselnek.

Tehát, ha legközelebb olyan fáradtnak érzi a lábát, ellenőrizze a cipőjét. Ha túl nagyok, akkor nem támogatnak megfelelően.

Instabilitás

Ha instabilnak vagy ingatagnak érzi magát a cipőjében, az egy másik jele annak, hogy túl nagy. Amint fentebb tárgyaltuk, ha a cipő túl nagy, nem tartja biztonságosan a lábát. Ez a támogatás hiánya megingathat minket járás közben. 

A szakértők szerint jobban észreveszi, ha sarkú cipőt visel. Miért? Mert ezek már jó egyensúlyt igényelnek.

Kikutattuk ezt a kérdést, és világossá vált, hogy az instabilitás gyakori probléma a túlméretezett cipőknél. Az emberek gyakran megbotlanak vagy elveszítik az egyensúlyukat. Még különböző méreteket és stílusokat is teszteltünk, és az eredmények mindig ugyanazok voltak: csak a megfelelő illeszkedés érezteti magát stabilan.

És ha veja cipője van, és kíváncsi a szerelésre, ne aggódjon. Útmutatónk van hozzá – Fuss Veja kicsiben vagy nagyban? (tudj meg mindent).

Hogyan állapítható meg, hogy a cipője túl kicsi? 6 egyszerű módszer

Ha meg szeretné győződni arról, hogy kicsi a cipője, akkor ne aggódjon. Hat egyszerű módszerrel állunk rendelkezésére. Mindegyiket kipróbáltuk, és több ezer embernek ajánlottuk. Mindegyikük elmondta, hogy különösebb gond nélkül rájöttek a cipő illesztésére.

Nézzünk meg egyszerű módszereket annak meghatározására, hogy a cipő kicsi-e vagy sem:

Lujjfájdalom

Az egyik első jele annak, hogy a cipője túl kicsi, a lábujj fájdalma. Ha begörcsölődik vagy összeszorul a lábujja, az egyértelmű jele annak, hogy nincs elég hely a cipőben. 

Ne feledje, hogy a lábujjainknak némi térre van szükségük a mozgáshoz és a mozgáshoz. Tehát, ha össze vannak nyomva, az kényelmetlenséget és fájdalmat okozhat.Tapasztalataink szerint nagyobb valószínűséggel érez fájdalmat a nagylábujjában vagy a rózsaszínes lábujjában. Azt tapasztaltuk, hogy ezek a lábujjak viselik a legnagyobb nyomást a cipőben.

Nem erről van szó. Felmérést is végeztünk, és felfedeztük, hogy a lábujjfájdalom a túl kicsi cipőt viselők leggyakoribb panasza. 

Sajnos a probléma nem ér véget a lábujjak fájdalmával. Ha továbbra is kis cipőt hord, más problémákkal kell szembenéznie, például benőtt körmökkel, sőt ízületi problémákkal is. 

Tehát, ha kellemetlen érzést érez a lábujjaiban, ideje ellenőrizni a cipő méretét.

Hólyagok és bőrkeményedés

A cipő túl kicsi másik jele a hólyagok és bőrkeményedés képződése. Ha a cipő túl szűk, súrlódást okoz a cipő és a láb között. Ez a súrlódás fájdalmas hólyagokhoz vezethet az Ön: 

• Lujjak
• Sarúk
• A lábad oldala. 

Most beszéljük meg a bőrkeményedéseket. Látni fogja őket azokon a helyeken, ahol a lába folyamatosan dörzsöli a cipőt. Valójában ez a tested módja annak, hogy megvédje a bőrt a súrlódástól. 

Piros jelek

Észrevette-e vörös foltokat vagy bemélyedéseket a lábán egy hosszú nap után?? Ha igen, az azt jelenti, hogy kicsi a cipője. Ezek a jelek arra utalnak, hogy a cipője túl erősen szorítja a lábát.

Zsibbadás és bizsergés

Érezte-e már valaha azt a furcsa zsibbadást vagy bizsergést a lábában?? Ez annak a jele, hogy a cipője túl szűk. Ha a cipő túl kicsi, megállíthatja a véráramlást a lábadban. Ettől a lábad úgy érzi, mintha elaludna.

Ne feledje, hogy a megfelelő véráramlás kulcsfontosságú a láb egészsége szempontjából. Enélkül a lábad nem kapja meg a szükséges oxigént és tápanyagokat. 

Ezért gondoljuk úgy, hogy senki se járkáljon zsibbadt lábbal. Nem biztonságos, és komolyabb problémákhoz vezethet.

Tehát mindig ügyeljen arra, hogyan érzi magát a lába. Ha zsibbadni vagy bizseregni kezdenek, a cipője túl kicsi. Bízzon bennünk, a lábadnak hely kell a levegőhöz.

Azonnali kényelmetlenség

Ha a cipője azonnal fáj, amikor felveszi, az azt jelenti, hogy túl kicsi. Ne feledje, hogy a cipőnek azonnal kényelmesnek kell lennie. Nem szabad fájdalmas betörési időszaknak lennie. 

Tapasztalataink szerint, ha kényelmetlenséget érez, amint felveszi cipőjét, ideje kipróbálni egy másik méretet vagy stílust.

Ne hagyja figyelmen kívül ezt a kezdeti fájdalmat. A lábad megérdemli, hogy jól érezd magad attól a pillanattól kezdve, hogy felveszed a cipőd. Ha nem, a cipő túl szűk. Keressen egy párat, amelyik azonnal jól érzi magát, és a lábai hálásak lesznek.

Lábujjak mozgatásának képtelensége

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megállapítsa, hogy a cipője túl kicsi, ha megpróbálja mozgatni a lábujjait. Ha a lábujjai nem tudnak szabadon mozogni, a cipője határozottan túl szűk.

Amint fentebb említettük, lábujjainknak helyre van szükségük a mozgáshoz és mozgáshoz. Ha szűkek, az mindenféle problémához vezethet, például hólyagokhoz és bőrkeményedésekhez. Ráadásul egyszerűen kényelmetlen!

Tehát most azonnal végezze el a mozgástesztet. Ha a lábujjai beszorulnak egy pozícióba, és nem tud mozogni, akkor a cipője túl kicsi.

A cipő megfelelő illeszkedésének tippjei a nagy vagy kis méretek vásárlásának elkerülésére

Mindannyian tudjuk, mennyire fontos megtalálni a megfelelő cipőt.Most már tudja, hogy a nem megfelelő méret viselése mindenféle problémát okozhat (a hólyagoktól a hátfájásig). De sajnos sok embernek fogalma sincs, hogyan szerezhetne megfelelő cipőt magának.

Nos, ne aggódj. Évek óta jelen vagyunk a cipőiparban, és van egy listánk azokról a bevált tippekről, amelyek segítenek megtalálni azokat a cipőket, amelyek tökéletesen állnak az Ön számára.

Nézzük meg:

Mérje meg a lábát

Az egyik legjobb módszer a megfelelő illeszkedés biztosítására, ha megméred a lábadat. Ez egyszerűnek hangzik, de ez egy olyan lépés, amelyet sokan kihagyunk. 

Mérje meg lábát szakszerűen, ideális esetben a nap végén. Miért? Nos, amikor a lábad a legnagyobb. 

Úgy találtuk, hogy ez segít a legpontosabb méret elérésében.

Emlékeztessünk arra is, hogy fontos mindkét lábfejet megmérni. Tudtad, hogy az egyik láb nagyobb lehet, mint a másik? Ez igaz! A frusztráció elkerülése érdekében mindig olyan méretet válasszon, amely illeszkedik a nagyobb lábfejhez. Így nem lesz túl szűk cipő.

Próbáld ki a cipőket

Soha ne vásároljon cipőt anélkül, hogy először felpróbálta volna. Mindannyian elkövettük már azt a hibát, hogy online vásároltunk cipőt anélkül, hogy megnéztük volna a mérettáblázatot, vagy úgy rohantunk végig egy boltban, hogy nem próbáltuk fel megfelelően. Soha ne tedd! 

Vásárlás előtt mindig fel kell próbálnia a cipőt. Sőt, sétáljon körbe az üzletben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kényelmesek és jól illeszkednek.

Séta közben azt szeretnénk, hogy figyeljen a cipők érzésére. Tegyen fel magának néhány kérdést is:

• Bizonyosak, de nem túl szorosak? 
• Elegendő támogatást nyújtanak-e? 

Ne feledje, hogy cipőjének a felhúzás pillanatától kezdve jól kell éreznie magát. Ha nem, keresse tovább.

Ellenőrizze a lábujjközt

Egy másik fontos tipp, hogy ellenőrizze a lábujjak távolságát. Ez apró részletnek tűnhet, de nagy különbséget jelent. Ügyeljen arra, hogy a leghosszabb lábujja és a cipő eleje között körülbelül egy hüvelykujjnyi távolság legyen. Ez elegendő mozgásteret biztosít a lábujjainak.

Ha a lábujjai görcsösek, hólyagok és más fájdalmas problémák lesznek a végén. Bízzon bennünk, ezt az extra helyet szeretné. Tehát, amikor legközelebb cipőt próbál, ne felejtse el ellenőrizni a lábujjteret.

Heel Fit

A sarok illeszkedése rendkívül fontos. A sarkának szorosan kell illeszkednie a cipőbe, csúszás nélkül. Séta közben a sarka nem emelkedhet ki a cipőből. Ez hólyagokat okozhat, és kényelmetlenné teheti a járást.

Tapasztalataink szerint a sarok körül jól illeszkedő cipők jobb stabilitást és kényelmet biztosítanak. 

A sarok illeszkedésének ellenőrzéséhez próbáljon meg sétálni a cipőben. Ha a sarka túl sokat mozog fel és le, a cipő túl nagy. Nem szabad túlzott sarokmozgást végezni. 

Szélesség illeszkedése

A cipő szélessége ugyanolyan fontos, mint a hossza. A cipőnek kényelmesen kell illeszkednie a láb legszélesebb részén (szorítás nélkül). Ha a cipő túl szűk, korlátozhatja a véráramlást, ami lábproblémákhoz vezethet.

Javasoljuk, hogy próbáljon ki különböző szélességet, ha elérhető. Egyes márkák különféle szélességű cipőket kínálnak, például keskeny, közepes és széles. Ez lehetővé teszi, hogy megtalálja a tökéletesen illeszkedő párt. 

Véleményünk szerint a megfelelő szélességű illeszkedés elengedhetetlen az egész napos kényelemhez. Ezért szánjon időt és nézze meg a méretismertetőt/táblázatot.Ha tanácstalan vagy, mindig megkérdezhetsz egy személyt/segítőt az üzletben. Ha online vásárol, javasoljuk, hogy küldjön üzenetet a márka ügyfélszolgálati e-mailjére.

Arch támogatás

Az ívtámasz nagy dolog, ha kényelmes cipőről van szó. PLOS Egy tanulmány megállapította, hogy az ívtámasztó talpbetét valóban segíthet a lapos lábú gyerekeknek és felnőtteknek. Ezek a talpbetétek kényelmesebbé teszik a járást. Hogyan? Nos, háromféleképpen:

• Az egyes lépések időtartamának módosításával (állásidő)
• A lépések simábbá tétele (pedálfordulat)
• A nyomás szétosztása a láb alján (talpi nyomás). 

Azt is segítik, hogy az egész láb egyenletesebben érintse a talajt (érintkezési terület). Ez azt jelenti, hogy ezeknek a talpbetéteknek a viselése jobban érzi magát a járásban és a futásban.

Tehát, győződjön meg arról, hogy a cipő megfelelő tartást biztosít az Ön lábtípusának megfelelően. De ne feledje: mindenkinek más a lába, tehát ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiknál ​​működik.

Ha magas ívei vannak, több támaszra lesz szüksége, hogy kényelmesen tartsa lábát. Másrészt, ha lapos lábad van, szükséged lehet speciális talpbetétes cipőkre. Vegye figyelembe, hogy a lapos cipőkből hiányzik a szükséges támaszték. 

Betörési időszak

Az új cipőknek egy kis időre van szükségük, hogy hozzászokjanak a lábához, különösen a bőrhöz. Ez elég gyakori. Ezt nevezik betörési periódusnak. De itt van a dolog: bár normális, hogy az új cipők először kissé merevnek tűnnek, nem okozhatnak fájdalmat vagy kényelmetlenséget.

Szerintünk egy rövid betörési időszak is megfelelő. Ha azonban nagyon fáj a cipője, akkor valami nincs rendben. 

Véleményünk szerint a cipőnek jobban kell éreznie magát, miután néhányszor viseli. Ha a fájdalom nem múlik, előfordulhat, hogy a cipő nem megfelelő az Ön számára.

Szóval ezek a tippek. Tartsa szem előtt ezeket, és soha többé nem fog rossz méretű cipőt hordani!