A „Jó-e az Air Jordans hosszú távú gyalogláshoz?” – ez a kérdés, amit sokan feltesznek egy nagy utazás előtt. Valójában ezt a lekérdezést láthatod a sneaker fórumokon is.
Az a helyzet ezzel a kérdéssel kapcsolatban, hogy csak azok válaszolhatnak rá, akik órák óta hordták az Air Jordant.
Nos, ezt megtettük, és most részletesen válaszolunk rá.
Az igazság az, hogy az Air Jordan nem jó választás hosszú távú gyalogláshoz. Csak azért alkalmasak rövid sétákra, mert kicsit nehezebbek. Nem szabad órákig hordani ezeket a tornacipőket.
További információra van szüksége?
Akkor olvass tovább, mivel minden részlettel rendelkezünk (beleértve az Air Jordans előnyeit és hátrányait is).
Kulcspontok
- Az Air Jordan nem ideális választás hosszú távú gyalogláshoz.
- Ezek a cipők kiváló párnázattal rendelkeznek, de idővel nehéznek érezhetik magukat.
- A rossz légáteresztő képesség izzadt lábakat és hólyagokat okozhat az Air Jordansben.
- Hosszú távolságok megtételéhez olyan cipőt kell viselnie, amelyet kifejezetten gyaloglásra terveztek.
- A lábproblémákkal küzdő emberek szintén ne viseljenek Air Jordant.
Az Air Jordan jók hosszú távú gyalogláshoz?
Az Air Jordan nem ajánlott hosszú távú gyalogláshoz. Utazás közben hordtuk őket, és megbántuk. Ennek az az oka, hogy az Air Jordan egy kicsit nehezebb, mint a legtöbb tornacipő. Nos, ez nem tűnik nagy ügynek, de tényleg az.
Hogyan?
Nos, ha hosszabb ideig viselsz nehezebb cipőt, a lábad fáradt lesz.
De várj. Néhányan azt mondták nekünk, hogy szerettek Air Jordant hordani sétákhoz. Nos, mi is hiszünk nekik. Ez azért van így, mert az Air Jordans utazás közbeni viselésének néhány előnye is van.
Most beszéljük meg az előnyeit és hátrányait, ha hosszú sétákhoz hordjuk ezeket a cipőket.
|
Előnyök |
Hátrányok |
|
Kiváló párnázás |
Nehéz |
|
Erős bokatámasz |
Hiányzik a rugalmasság |
|
Stílusos dizájn |
Gyenge légáteresztő |
|
Tartós és hosszú élettartamú |
Kényelmetlenséget okozhat |
|
Jó lengéscsillapítás |
Most a részletek.
Az Air Jordans hosszú távú gyalogláshoz való használatának előnyei
Az Air Jordan kétségtelenül egy kivételes tornacipő. Cipőrajongók ezrei szeretik dizájnja és tulajdonságai miatt.
Vegyünk egy pillantást az összes nagyszerű dologra:
Kiváló párnázás
Az Air Jordan-ok kiváló párnázásukról híresek. A vastag talp és a párnázott belsőrész segít elnyelni az ütéseket. Ezeknek köszönhetően minden lépés lágyabbnak tűnik. Ez különösen akkor hasznos, ha kemény felületeken, például betonon sétál.
Sőt, a párnázás segít megvédeni lábát minden hirtelen becsapódástól. Mi lehet? Tegyük fel, hogy kocogsz, és gyorsan meg kell állnod. Ha normál cipőt visel, nagy eséllyel megsérül.De ha Nike Air Jordant viselsz, semmit sem fogsz érezni.
Azt is tapasztaltuk, hogy ez a párnázás nagyon kényelmes lehet rövid és közepes sétákhoz.
Bokatámasz
Az egyik legjobb dolog az Air Jordans-ben az általuk nyújtott bokatámasz. Vegye figyelembe, hogy ezek a cipők elsősorban kosárlabdához készültek. Ezért úgy tervezték őket, hogy kiváló bokatámaszt nyújtsanak.
Ez a funkció akkor válik fontossá, ha egyenetlen terepen kell sétálnia.
Példák az egyenetlen terepekre:
- Sziklás ösvények
- Hegyi ösvények
- Városi törmelék
- Hóval borított talaj.
stílusos dizájn
Legyünk őszinték – az Air Jordanek jól néznek ki. Ha elolvassa a véleményeket, rá fog jönni, hogy nem csak sportolásra, hanem hétköznapi viseletre is alkalmasak.
Ez is érthető. Ikonikusak, és bárhová is mész, nyilatkozatot tesznek.
De bármennyire is szeretjük a stílust, számos probléma van az Air Jordanekkel.
Az Air Jordans hosszú távú gyalogláshoz való használatának hátrányai
Vannak problémák az Air Jordanekkel, ezért a legtöbben nem hordják hosszú sétákhoz. Nekünk sem volt nagy élményünk, amikor utazás közben hordtuk ezt a tornacipőt.
Most nézzük meg, milyen problémákkal kell szembenéznie, ha hosszú távú gyalogláshoz Air Jordant visel:
Nehéz súly
A Journal of Sports Sciences kutatásai azt mutatják, hogy a cipők súlya nagyban befolyásolja az izmok elfáradását. A tanulmány elsősorban a lábizmokra vonatkozik. A tanulmány szerint a könnyebb cipők csökkentik az izomfáradtságot és javítják a teljesítményt.
Hasonlóan a European Journal of Applied Physiology tanulmánya megállapította, hogy a nehezebb cipő izomfájdalmat és fáradtságot okozhat.
Íme egy másik érdekes kutatás ezzel kapcsolatban. A British Journal of Sports Medicine egyik tanulmánya megállapította, hogy a nehezebb cipők több oxigént lélegeznek be. Ez azt jelenti, hogy ezek a cipők több erőfeszítésre kényszerítik.
Sajnos az Air Jordan cipők nehezebbek, mint sok más cipő. Most már tudja, hogy ez problémát jelenthet a hosszú séták során. Az extra súly elfáradhat a lábakban, különösen több mérföld után.
Egy Sport és gyakorlatok orvostudomány és tudomány témakörben végzett tanulmánya szerint egy cipőhöz mindössze 100 gramm súlyt adva a gyaloglás 1 %-kal fárasztóbb.
Tehát néhány óra múlva megbánhatja, hogy Air Jordant viselt.
A rugalmasság hiánya
Az Air Jordans másik hátránya a rugalmasság hiánya. Ezek a cipők merev szerkezettel készültek, hogy támogassák a gyors, éles mozgásokat sportolás közben.
A séta azonban teljesen más, mint a sportolás.
Amikor gyaloglásról van szó, a lábának természetesebben kell mozognia. A merev cipőtől görcsösnek és kényelmetlennek érezheti a lábát.
Ez még nem minden.
A University of Rochester Medical Center szerint, amikor a cipő dörzsöli a bőrt, hólyagok jelenhetnek meg. Idővel folyadékkal teli zsebeket észlelhet. A jól illeszkedő, rugalmas cipő viselése kulcsfontosságú a fájdalmas hólyagok megelőzésében, különösen hosszú séták során.
Gyenge lélegzőképesség
A cipő légáteresztő képessége a hosszú távú gyaloglás másik fontos tényezője. Sajnos az Air Jordans itt is csalódást okoz. A vastag anyagok, amelyek tartóssá teszik őket, a hőt is felfogják. Emiatt is jobban izzad a lába, ha Air Jordant visel.
Senki sem szeret izzadt, túlmelegedett lábbal mászkálni.
Tehát ezen okok miatt az Air Jordan nem az okos választás a hosszú távú gyalogláshoz.
Amikor az Air Jordans-t fontolgatja gyalogláshoz, érdemes azt is tudni, hogy a Hey Dudes is kényelmes-e. A részleteket itt találja: Are Hey Dudes gyalogláshoz készültek.
Mikor érdemes Air Jordant viselni? (megfelelő alkalmakkor)
Tapasztalataink szerint a legjobb alkalmak az Air Jordan viselésére:
- Kosárlabdázni.
- Alkalmi kirándulások (barátokkal való lógás, ügyek intézése vagy alkalmi randevúk).
- Felek
- Konditerem.
Az Air Jordanek alkalmasak egy rövid sétára?
Igen, az Air Jordan-ok megfelelőek egy rövid sétára. Kényelmesek és jó párnázattal rendelkeznek, így alkalmasak a gyors utazásokra. Viselheti őket egy rövid sétához a környéken vagy ügyintézés közben.
Melyik cipőt vegyen, ha hosszú sétákra kell mennie?
Szerintünk, ha sokat sétálsz, akkor jobb, ha egy könnyebb cipőt választasz. Azokat ajánljuk, amelyeket kifejezetten „sétához” vagy „kocogáshoz” terveztek.
Ha szeretné a javaslatainkat, akkor ezt a 4-et javasoljuk:
|
Cipő neve |
Legjobb funkció |
|
Brooks Ghost 14 |
Kiváló párnázás semleges futók számára |
|
Új egyenleg 990v5 |
Kivételes stabilitás és támogatás |
|
ASICS Gel-Nimbus 24 |
Magas lengéscsillapítás hosszú távú futáshoz |
|
Skechers GOwalk 5 |
Könnyű kialakítás érzékeny kényelemmel |
Mindegyik ezt a tornacipőt kipróbáltuk, és most elmondhatjuk, hogy valóban jobbak, mint az Air Jordanek (ha hosszú távot kell gyalogolni).
Sokan kérdeznek minket a Chacosról is. Ha hosszú sétákhoz szeretné viselni, javasoljuk, hogy olvassa el ezt az útmutatót – A Chacos nagyszerű választás az egész napos sétához és álláshoz
Alkalmasak-e az Air Jordanok lábproblémákkal küzdő emberek számára?
Az Air Jordan általában nem a legjobb választás a lábproblémákkal küzdő emberek számára. Kosárlabdához tervezték. Nem nyújtanak speciális támogatást lábproblémák esetén.
Ha bármilyen lábproblémája van, ezek a cipők túl merevnek tűnhetnek. Ezenkívül ne feledje, hogy hiányzik belőlük a megfelelő ívtámasz. Ezenkívül nehezek (amint azt fentebb részletesen tárgyaltuk).
Valószínűleg ezek a tornacipők ronthatják az állapotokat, például a talpi fasciitist vagy a lapos lábakat.
A jobb kényelem és támogatás érdekében azt tanácsoljuk, hogy válasszon cipőt kifejezetten az Ön lábának állapotához.
Íme, amit ajánlunk:
|
Láb állapota |
Ajánlott cipők |
|
lapos láb |
Brooks Addiction Walker, Asics Gel-Kayano, New Balance 1540 |
|
Magas ívek |
Saucony Triumph, Brooks Ghost, Asics Gel-Nimbus |
|
Plantar fasciitis |
Hoka One One Bondi, New Balance 990, Vionic Orthaheel |
|
Bunions |
Altra Escalante, New Balance 840, Orthofeet Coral |
|
Saroksarkantyú |
Brooks Adrenaline GTS, ASICS Gel-Resolution, Hoka Clifton |
|
Túlpronáció |
Saucony Guide, Asics Gel-Kayano, Brooks Beast |
|
Szupináció (alulpronáció) |
Brooks Glycerin, Saucony Ride, New Balance 1080 |
|
Cukorbetegség |
Orthofeet Asheville, Dr. Comfort Carter, Apex Ambulator |
|
Ízületi gyulladás |
New Balance 928, Orthofeet Edgewater, Hoka One One Clifton |
|
Achilles-íngyulladás |
Brooks Ariel, Hoka One One Bondi, ASICS Gel-Cumulus |
Miután megismerte az Air Jordaneket, arra is kíváncsi lehet, milyen kényelmesek a Nike Air cipők. További információ: Kényelmes-e a Nike Air?
Végső szavak
Íme az összefoglaló:
- Az Air Jordan valóban nagyszerű cipők, de nem ideálisak hosszú távú gyalogláshoz.
- Kiváló bokatartást biztosítanak, de hiányzik a hosszú sétákhoz szükséges rugalmasság.
- A légáteresztő képesség egy másik ok, amiért ne viselje hosszú utazások során.
- A hosszú távú sétákhoz a könnyű és rugalmas cipő a legjobb választás.
Ne feledje ezeket a pontokat, és továbbra is vigyázzon a lábára!
