Come allacciare le scarpe da corsa? – Una guida completa che dovresti seguire

Acquistare una nuova scarpa non è di alcun beneficio finché non si conosce il sistema di allacciatura. Parlare del design dell'allacciatura di una scarpa da running è piuttosto semplice, ma la maggior parte delle persone lo fa ancora correttamente. Se anche tu sei uno di quelli che cerca modi per allacciare i lacci, sei nel posto giusto. Ti stupiremo con alcuni dei migliori trucchi per farlo.

Quando si tratta di allacciare una scarpa da corsa, ci sono molti modi per farlo. Ma se sei un principiante, puoi provare il metodo normale e più semplice. Prendi le due estremità dei lacci e falle passare di nuovo nei fori dei lacci. Tirali su e falli passare attraverso le estremità opposte del foro. Stringili al massimo e continua.

Il sistema di allacciatura aumenta la tua efficienza?

Immagina di correre una gara e di perderla a causa del tempo che hai impiegato ad allacciarti le scarpe. I tuoi concorrenti avranno la possibilità di inseguirti in tali circostanze. Nessuno può mai immaginarlo solo per lo stile di allacciatura bassa che adotti.

Lo stile di allacciatura che fai con la tua scarpa da corsa ha l'impatto più significativo sulla tua efficienza. La maggior parte dei runner perde le partite solo a causa del sistema di corsa difettoso. La trazione, la vestibilità e la presa che ottieni sul pavimento con la tua scarpa da corsa dipendono tutte dai trucchi per allacciare una scarpa da corsa. Quindi perché non adottare i modi migliori per farlo?

Sei un principiante nel campo dell'allacciatura di una scarpa da corsa? Non farti frustrare dai tentativi ricorrenti. Siamo qui per tenerti la schiena.

Trucchi comprovati per allacciare i lacci delle scarpe da corsa

Una distribuzione uniforme della pressione attorno alla scarpa gioca un ruolo fondamentale nel mantenerti stabile durante i tuoi movimenti. Molte persone non sono ancora a conoscenza dei modi in cui si dovrebbero allacciare i lacci. Ma non preoccuparti, abbiamo raccolto alcuni dei migliori trucchi.

Addentriamoci nell'oceano dell'elenco dei trucchi per allacciarsi le scarpe.

Allacciatura per scivolamento del tallone e lesioni al tallone

Non ci crederete se vi diciamo che un'allacciatura bassa può causare le peggiori vesciche al tallone. Quindi il primo trucco che vi abbiamo proposto è di gestire lo scivolamento del tallone durante la corsa. Potete ridurre al minimo le possibilità di avere vesciche al tallone legando i lacci nel modo in cui vi diremo.

Dopo aver allacciato la scarpa nel solito modo, slaccia i due occhielli superiori del sistema di allacciatura. Il passo successivo è saltare l'occhiello che è secondo all'occhiello superiore. Dovresti fare la cosa successiva per intrecciare i lacci nel modo normale negli occhielli superiori saltando gli occhielli doppi. Tirali finché non senti la presa sulla tua andatura. Una volta che senti il ​​supporto dei tuoi piedi, sei pronto per partire!

Allacciatura per piedi larghi

Avere i piedi larghi può essere fonte di inconvenienti se sei un runner. La maggior parte dei runner con i piedi larghi spesso riscontra problemi durante i movimenti, poiché l'intera parte superiore dei piedi può causare problemi quando si allacciano i lacci. Ma non preoccuparti, abbiamo un altro trucco per risolvere questo problema. Allargare la scarpa in base ai tuoi piedi può anche creare un alloggio per i tuoi piedi.

Il sistema di allacciatura per questi piedi prevede di slacciare i lacci dai primi occhielli dal basso. Lascia solo l'ultimo occhiello riempito. Questo libererà lo spazio per la parte superiore dei tuoi piedi. Ora inizia a intrecciare i lacci agli occhielli appena sopra quello inferiore. Mantieni la tendenza su entrambi i lati dei lacci. Dopo averlo fatto, porta i lacci sul lato destro dell'occhiello ma mettilo all'interno.

Applica lo stesso metodo sul lato sinistro. No, continua l'allacciatura regolare fino all'occhiello superiore.Alla fine stringi i lacci finché non senti la presa sui piedi.

Allacciatura per bloccaggio tallone

Bloccare il tallone in un unico punto mentre si indossa una scarpa è il compito più arduo di sempre. Ma non preoccupatevi, abbiamo trovato la soluzione migliore per voi ragazzi. Alcuni runner allacciano i lacci in modo da soffocare i piedi e limitarne la mobilità. Questo può causare il peggio ai vostri piedi. Trovate gli occhielli extra se li avete sulle scarpe.

Gira i lacci e falli passare attraverso gli occhielli extra in modo che formino un anello sul lato esterno della scarpa. Fai lo stesso metodo sul lato destro della scarpa. Ora è il momento di incrociare i due lacci delle scarpe in direzione opposta. Porta l'estremità del laccio dritto all'anello del lato sinistro e viceversa. Tirali su abbastanza da trovare la presa eccezionale sui tuoi piedi e continua ad allacciarli nel solito modo.

Allacciatura per collo del piede alto

Sai qualcosa sul collo del piede alto? Significa mettere i piedi in una posizione più alta rispetto al lato superiore rispetto all'intero piede. Puoi farlo cambiando il metodo di allacciatura delle scarpe da corsa. Avere un collo del piede alto è un altro nome per affrontare i problemi di frustrazione durante i tuoi movimenti.

Per creare una finestra nel sistema di allacciatura della scarpa, slaccia i lacci dagli ultimi tre occhielli del sistema di allacciatura. Ora intreccia il laccio dall'occhiello superiore inserendolo direttamente nell'occhiello. Applica il metodo anche dall'altro lato. Questo creerà un po' di spazio per i tuoi piedi per creare un collo del piede alto, senza dover continuare con lo stile di allacciatura tradizionale sopra l'occhiello dritto.

Allacciatura per piedi completamente larghi

Avere un piede largo nel complesso può comportare molti inconvenienti. I piedi larghi o gonfi sono difficili da calzare nelle scarpe di dimensioni standard. Per questi piedi, alcune scarpe sono progettate per tenerli assemblati in un unico posto durante le tue corse. Ma non c'è bisogno di sforzarsi di far calzare i piedi in una scarpa normale. Abbiamo risolto anche questo problema.

Slaccia i lacci fino all'ultimo occhiello in basso. Tira su i lacci con tutta la tua energia e prova ad allacciarli in modo incrociato lasciando gli occhielli alternativi. Questo stile creerà uno spazio efficiente per i tuoi piedi larghi all'interno della scarpa. Continua ad allacciare saltando un occhiello, ed ecco fatto, in pochi secondi indosserai i tuoi piedi larghi nelle tue scarpe preferite.

Allacciatura per mantenere la pressione dell'unghia del piede

Non puoi muovere un solo passo con neanche un po' di pressione sulle dita dei piedi. Non importa quanto costosa sia la tua scarpa, se il suo sistema di allacciatura non è abbastanza efficiente da affrontare il problema della pressione sulle unghie dei piedi, non ha senso averla. Quindi, per aiutare le persone in tali circostanze, abbiamo escogitato il miglior trucco che troverai mai.

Slega completamente i lacci e metti il ​​laccio da un lato inferiore del modello. Portalo all'angolo superiore del modello contrastante. Tirali verso l'alto in diagonale e fai passare i lacci dentro e fuori dal sistema di allacciatura. Questo metodo consentirà ai tuoi piedi di sistemarli in base alla forma dei tuoi piedi all'interno della scarpa.

Allacciatura diagonale

Perdere la calma durante l'esercizio fisico o le gare di corsa solo a causa del dolore insolito alle dita dei piedi può essere la sensazione più frustrante di sempre. Ma l'attesa è finita. I nostri esperti hanno ideato un altro metodo utile che può ridurre la pressione sui piedi. L'allacciatura diagonale può fare molto per offrirti il ​​massimo comfort e stabilità durante i tuoi movimenti.

Tutto quello che devi fare è slacciare la scarpa fino all'ultimo occhiello.Ora prendi i lati laterali e inizia a far passare i lacci attraverso i fori alternativi mantenendo le diagonali in punta. Mantieni il punto mediale uguale sui lati destro e sinistro. Ora porta entrambe le estremità dei lacci all'occhiello inferiore per formare un motivo a incrocio. Questa tecnica ti aiuterà ad abbassare la pressione sulle dita dei piedi.

Vantaggi delle migliori tecniche di allacciatura

Non puoi negare che l'efficienza della tua scarpa e dei tuoi piedi dipenda dall'allacciatura che fai prima della corsa. Una presa efficiente e una capacità di trazione della scarpa sono direttamente correlate all'allacciatura. Quindi i vantaggi di uno stile di allacciatura appropriato sono più che semplici wao. Puoi affrontare superfici rocciose, terreni irregolari, sentieri ed escursioni.

L'importanza di una scarpa da running giusta con un'allacciatura corretta è essenziale quanto l'ossigeno per la nostra sopravvivenza. Quindi non c'è bisogno di scendere a compromessi sull'allacciatura in base ai tuoi piedi. Finirà per risolvere molti dei tuoi problemi.

Parole finali

Allacciare le scarpe pensando che vincerai la gara può raddoppiare la tua energia. Ecco perché abbiamo fatto del nostro meglio per tirare fuori i migliori trucchi. Non dimenticare di leggere le tecniche menzionate sopra e goditi le tue pedalate senza la paura di farti male ai piedi.

Come allacciare le scarpe da corsa? – Una guida completa che dovresti seguire

Acquistare una nuova scarpa non è di alcun beneficio finché non si conosce il sistema di allacciatura. Parlare del design dell'allacciatura di una scarpa da running è piuttosto semplice, ma la maggior parte delle persone lo fa ancora correttamente. Se anche tu sei uno di quelli che cerca modi per allacciare i lacci, sei nel posto giusto. Ti stupiremo con alcuni dei migliori trucchi per farlo.

Quando si tratta di allacciare una scarpa da corsa, ci sono molti modi per farlo. Ma se sei un principiante, puoi provare il metodo normale e più semplice. Prendi le due estremità dei lacci e falle passare di nuovo nei fori dei lacci. Tirali su e falli passare attraverso le estremità opposte del foro. Stringili al massimo e continua.

Il sistema di allacciatura aumenta la tua efficienza?

Immagina di correre una gara e di perderla a causa del tempo che hai impiegato ad allacciarti le scarpe. I tuoi concorrenti avranno la possibilità di inseguirti in tali circostanze. Nessuno può mai immaginarlo solo per lo stile di allacciatura bassa che adotti.

Lo stile di allacciatura che fai con la tua scarpa da corsa ha l'impatto più significativo sulla tua efficienza. La maggior parte dei runner perde le partite solo a causa del sistema di corsa difettoso. La trazione, la vestibilità e la presa che ottieni sul pavimento con la tua scarpa da corsa dipendono tutte dai trucchi per allacciare una scarpa da corsa. Quindi perché non adottare i modi migliori per farlo?

Sei un principiante nel campo dell'allacciatura di una scarpa da corsa? Non farti frustrare dai tentativi ricorrenti. Siamo qui per tenerti la schiena.

Trucchi comprovati per allacciare i lacci delle scarpe da corsa

Una distribuzione uniforme della pressione attorno alla scarpa gioca un ruolo fondamentale nel mantenerti stabile durante i tuoi movimenti. Molte persone non sono ancora a conoscenza dei modi in cui si dovrebbero allacciare i lacci. Ma non preoccuparti, abbiamo raccolto alcuni dei migliori trucchi.

Addentriamoci nell'oceano dell'elenco dei trucchi per allacciarsi le scarpe.

Allacciatura per scivolamento del tallone e lesioni al tallone

Non ci crederete se vi diciamo che un'allacciatura bassa può causare le peggiori vesciche al tallone. Quindi il primo trucco che vi abbiamo proposto è di gestire lo scivolamento del tallone durante la corsa. Potete ridurre al minimo le possibilità di avere vesciche al tallone legando i lacci nel modo in cui vi diremo.

Dopo aver allacciato la scarpa nel solito modo, slaccia i due occhielli superiori del sistema di allacciatura. Il passo successivo è saltare l'occhiello che è secondo all'occhiello superiore. Dovresti fare la cosa successiva per intrecciare i lacci nel modo normale negli occhielli superiori saltando gli occhielli doppi. Tirali finché non senti la presa sulla tua andatura. Una volta che senti il ​​supporto dei tuoi piedi, sei pronto per partire!

Allacciatura per piedi larghi

Avere i piedi larghi può essere fonte di inconvenienti se sei un runner. La maggior parte dei runner con i piedi larghi spesso riscontra problemi durante i movimenti, poiché l'intera parte superiore dei piedi può causare problemi quando si allacciano i lacci. Ma non preoccuparti, abbiamo un altro trucco per risolvere questo problema. Allargare la scarpa in base ai tuoi piedi può anche creare un alloggio per i tuoi piedi.

Il sistema di allacciatura per questi piedi prevede di slacciare i lacci dai primi occhielli dal basso. Lascia solo l'ultimo occhiello riempito. Questo libererà lo spazio per la parte superiore dei tuoi piedi. Ora inizia a intrecciare i lacci agli occhielli appena sopra quello inferiore. Mantieni la tendenza su entrambi i lati dei lacci. Dopo averlo fatto, porta i lacci sul lato destro dell'occhiello ma mettilo all'interno.

Applica lo stesso metodo sul lato sinistro. No, continua l'allacciatura regolare fino all'occhiello superiore.Alla fine stringi i lacci finché non senti la presa sui piedi.

Allacciatura per bloccaggio tallone

Bloccare il tallone in un unico punto mentre si indossa una scarpa è il compito più arduo di sempre. Ma non preoccupatevi, abbiamo trovato la soluzione migliore per voi ragazzi. Alcuni runner allacciano i lacci in modo da soffocare i piedi e limitarne la mobilità. Questo può causare il peggio ai vostri piedi. Trovate gli occhielli extra se li avete sulle scarpe.

Gira i lacci e falli passare attraverso gli occhielli extra in modo che formino un anello sul lato esterno della scarpa. Fai lo stesso metodo sul lato destro della scarpa. Ora è il momento di incrociare i due lacci delle scarpe in direzione opposta. Porta l'estremità del laccio dritto all'anello del lato sinistro e viceversa. Tirali su abbastanza da trovare la presa eccezionale sui tuoi piedi e continua ad allacciarli nel solito modo.

Allacciatura per collo del piede alto

Sai qualcosa sul collo del piede alto? Significa mettere i piedi in una posizione più alta rispetto al lato superiore rispetto all'intero piede. Puoi farlo cambiando il metodo di allacciatura delle scarpe da corsa. Avere un collo del piede alto è un altro nome per affrontare i problemi di frustrazione durante i tuoi movimenti.

Per creare una finestra nel sistema di allacciatura della scarpa, slaccia i lacci dagli ultimi tre occhielli del sistema di allacciatura. Ora intreccia il laccio dall'occhiello superiore inserendolo direttamente nell'occhiello. Applica il metodo anche dall'altro lato. Questo creerà un po' di spazio per i tuoi piedi per creare un collo del piede alto, senza dover continuare con lo stile di allacciatura tradizionale sopra l'occhiello dritto.

Allacciatura per piedi completamente larghi

Avere un piede largo nel complesso può comportare molti inconvenienti. I piedi larghi o gonfi sono difficili da calzare nelle scarpe di dimensioni standard. Per questi piedi, alcune scarpe sono progettate per tenerli assemblati in un unico posto durante le tue corse. Ma non c'è bisogno di sforzarsi di far calzare i piedi in una scarpa normale. Abbiamo risolto anche questo problema.

Slaccia i lacci fino all'ultimo occhiello in basso. Tira su i lacci con tutta la tua energia e prova ad allacciarli in modo incrociato lasciando gli occhielli alternativi. Questo stile creerà uno spazio efficiente per i tuoi piedi larghi all'interno della scarpa. Continua ad allacciare saltando un occhiello, ed ecco fatto, in pochi secondi indosserai i tuoi piedi larghi nelle tue scarpe preferite.

Allacciatura per mantenere la pressione dell'unghia del piede

Non puoi muovere un solo passo con neanche un po' di pressione sulle dita dei piedi. Non importa quanto costosa sia la tua scarpa, se il suo sistema di allacciatura non è abbastanza efficiente da affrontare il problema della pressione sulle unghie dei piedi, non ha senso averla. Quindi, per aiutare le persone in tali circostanze, abbiamo escogitato il miglior trucco che troverai mai.

Slega completamente i lacci e metti il ​​laccio da un lato inferiore del modello. Portalo all'angolo superiore del modello contrastante. Tirali verso l'alto in diagonale e fai passare i lacci dentro e fuori dal sistema di allacciatura. Questo metodo consentirà ai tuoi piedi di sistemarli in base alla forma dei tuoi piedi all'interno della scarpa.

Allacciatura diagonale

Perdere la calma durante l'esercizio fisico o le gare di corsa solo a causa del dolore insolito alle dita dei piedi può essere la sensazione più frustrante di sempre. Ma l'attesa è finita. I nostri esperti hanno ideato un altro metodo utile che può ridurre la pressione sui piedi. L'allacciatura diagonale può fare molto per offrirti il ​​massimo comfort e stabilità durante i tuoi movimenti.

Tutto quello che devi fare è slacciare la scarpa fino all'ultimo occhiello.Ora prendi i lati laterali e inizia a far passare i lacci attraverso i fori alternativi mantenendo le diagonali in punta. Mantieni il punto mediale uguale sui lati destro e sinistro. Ora porta entrambe le estremità dei lacci all'occhiello inferiore per formare un motivo a incrocio. Questa tecnica ti aiuterà ad abbassare la pressione sulle dita dei piedi.

Vantaggi delle migliori tecniche di allacciatura

Non puoi negare che l'efficienza della tua scarpa e dei tuoi piedi dipenda dall'allacciatura che fai prima della corsa. Una presa efficiente e una capacità di trazione della scarpa sono direttamente correlate all'allacciatura. Quindi i vantaggi di uno stile di allacciatura appropriato sono più che semplici wao. Puoi affrontare superfici rocciose, terreni irregolari, sentieri ed escursioni.

L'importanza di una scarpa da running giusta con un'allacciatura corretta è essenziale quanto l'ossigeno per la nostra sopravvivenza. Quindi non c'è bisogno di scendere a compromessi sull'allacciatura in base ai tuoi piedi. Finirà per risolvere molti dei tuoi problemi.

Parole finali

Allacciare le scarpe pensando che vincerai la gara può raddoppiare la tua energia. Ecco perché abbiamo fatto del nostro meglio per tirare fuori i migliori trucchi. Non dimenticare di leggere le tecniche menzionate sopra e goditi le tue pedalate senza la paura di farti male ai piedi.