"Le Air Jordan sono adatte per camminare a lunga distanza?" è una domanda che molte persone si pongono prima di un grande viaggio. In effetti, puoi vedere questa domanda anche nei forum di scarpe da ginnastica.
Il problema di questa domanda è che solo chi ha indossato le Air Jordan per ore può rispondere.
Bene, lo abbiamo fatto e ora stiamo rispondendo in dettaglio.
La verità è che le Air Jordan non sono un'ottima scelta per camminare a lunga distanza. Sono adatti solo per brevi passeggiate perché sono un po' più pesanti. Non dovresti indossare queste scarpe da ginnastica per ore.
Vuoi maggiori informazioni?
Continua a leggere perché abbiamo tutti i dettagli (inclusi i pro e i contro delle Air Jordan).
Punti chiave
- Le Air Jordan non sono la scelta ideale per le camminate a lunga distanza.
- Queste scarpe da ginnastica hanno un'ottima ammortizzazione ma possono sembrare pesanti con il passare del tempo.
- Una scarsa traspirabilità può causare piedi sudati e vesciche nelle Air Jordan.
- Per le lunghe distanze, dovresti indossare scarpe progettate appositamente per camminare.
- Anche le persone con problemi ai piedi non dovrebbero indossare Air Jordan.
Le Air Jordan sono adatte per le camminate a lunga distanza?
Le Air Jordan non sono consigliate per le camminate a lunga distanza. Li avevamo indossati durante i viaggi e ce ne pentivamo. Il motivo è che le Air Jordan sono un po’ più pesanti della maggior parte delle scarpe da ginnastica. Ora, questo potrebbe non sembrare un grosso problema, ma lo è davvero.
Come?
Beh, se indossi scarpe più pesanti per molto tempo, i tuoi piedi inizieranno a sentirsi affaticati.
Ma aspetta. Alcune persone ci hanno detto che adoravano indossare le Air Jordan per una passeggiata. Ebbene, anche noi ci crediamo. È perché ci sono anche alcuni vantaggi nell'indossare Air Jordan durante un viaggio.
Parliamo ora dei pro e dei contro di indossare queste scarpe da ginnastica per lunghe passeggiate.
|
Pro |
Contro |
|
Ammortizzazione eccellente |
Pesante |
|
Forte supporto alla caviglia |
Manca flessibilità |
|
Design elegante |
Scarsa traspirabilità |
|
Resistente e di lunga durata |
Può causare disagio |
|
Buon assorbimento degli urti |
Ora, i dettagli.
Pro dell'utilizzo delle Air Jordan per camminare a lunga distanza
Air Jordan è, senza dubbio, una sneaker eccezionale. Migliaia di appassionati di scarpe lo adorano per il suo design e le sue caratteristiche.
Diamo un'occhiata a tutti gli aspetti positivi:
Ottima ammortizzazione
Le Air Jordan sono famose per la loro eccellente ammortizzazione. Le suole spesse e gli interni imbottiti aiutano ad assorbire gli urti. A causa di ciò, ogni passo sembra più morbido. Ciò è particolarmente utile se cammini su superfici dure come il cemento.
Inoltre, l'ammortizzazione aiuta a proteggere i piedi da qualsiasi impatto improvviso. Cosa può essere? Bene, diciamo che stai facendo jogging e devi fermarti velocemente. Se indossi scarpe normali, è probabile che ti farai male.Ma se indossi Air Jordan di Nike, non sentirai nulla.
Abbiamo anche scoperto che questa ammortizzazione può essere davvero comoda per passeggiate di breve e media durata.
Supporto per caviglia
Uno degli aspetti migliori delle Air Jordan è il supporto alla caviglia che forniscono. Tieni presente che queste scarpe da ginnastica sono realizzate principalmente per il basket. Ecco perché sono progettati per fornire un supporto alla caviglia di prim'ordine.
Questa funzionalità diventa importante quando devi camminare su un terreno irregolare.
Esempi di terreni irregolari sono:
- Sentieri rocciosi
- Sentieri di montagna
- Macerie urbane
- Terreno coperto di neve.
Design elegante
Siamo onesti: le Air Jordan sono fantastiche. Se leggi le recensioni, ti renderai conto che non sono solo per lo sport ma anche per l'abbigliamento casual.
È anche comprensibile. Sono iconici e fanno una dichiarazione ovunque tu vada.
Ma, per quanto ne amiamo lo stile, ci sono diversi problemi con le Air Jordan.
Svantaggi dell'uso delle Air Jordan per camminare a lunga distanza
Ci sono alcuni problemi con le Air Jordan, motivo per cui la maggior parte delle persone non le indossa per lunghe passeggiate. Inoltre non abbiamo avuto una grande esperienza quando abbiamo indossato queste scarpe da ginnastica durante un viaggio.
Diamo ora un'occhiata ai problemi che dovrai affrontare se indossi Air Jordan per camminare a lunga distanza:
Peso massimo
Una ricerca condotta nel Journal of Sports Sciences mostra che il peso delle scarpe ha un grande impatto sulla stanchezza dei muscoli. Lo studio riguarda principalmente i muscoli delle gambe. Secondo lo studio, le scarpe più leggere aiutano a ridurre l'affaticamento muscolare e a migliorare le prestazioni.
Allo stesso modo, uno studio pubblicato sull'European Journal of Applied Physiology ha scoperto che le scarpe più pesanti possono causare dolori muscolari e affaticamento.
Ecco un'altra ricerca interessante a riguardo. Uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine ha scoperto che le scarpe più pesanti ti fanno inalare più ossigeno. Ciò significa che queste scarpe ti costringono a fare uno sforzo maggiore.
Sfortunatamente, le Air Jordan sono più pesanti di molte altre scarpe. Ora, sai che questo può essere un problema per le lunghe passeggiate. Il peso extra può stancare le gambe, soprattutto dopo diversi chilometri.
Secondo uno studio in Medicine & Science in Sports & Activity, aggiungendo solo 100 grammi di peso a una scarpa è possibile camminare 1 % più faticoso.
Quindi, potresti pentirti di aver indossato Air Jordan solo dopo poche ore.
Mancanza di flessibilità
Un altro svantaggio delle Air Jordan è la loro mancanza di flessibilità. Queste scarpe sono costruite con una struttura rigida per supportare movimenti rapidi e bruschi nello sport.
Ma camminare è completamente diverso da fare sport.
Quando si tratta di camminare, i piedi devono muoversi in modo più naturale. Una scarpa rigida può rendere i tuoi piedi angusti e scomodi.
Non è tutto.
Secondo il University of Rochester Medical Center, quando le scarpe sfregano contro la pelle, possono comparire vesciche. Con il passare del tempo potresti notare sacche piene di liquido. Indossare scarpe comode e flessibili è fondamentale per prevenire queste dolorose vesciche, soprattutto durante le lunghe passeggiate.
Scarsa traspirabilità
La traspirabilità delle scarpe è un altro fattore importante per le camminate su lunghe distanze. Sfortunatamente, anche qui le Air Jordan deludono. I materiali spessi che li rendono durevoli intrappolano anche il calore. Questo è anche il motivo per cui i tuoi piedi sudano di più se indossi Air Jordan.
A nessuno piace andare in giro con i piedi sudati o surriscaldati.
Quindi, per questi motivi, le Air Jordan non sono la scelta intelligente per camminare a lunga distanza.
Mentre stai considerando le Air Jordan per camminare, potresti anche voler sapere se anche gli Hey Dudes sono comodi. Scopri i dettagli in Hey Dudes Made For Walking.
Quando indossare le Air Jordan? (occasioni adatte)
Secondo la nostra esperienza, le migliori occasioni per indossare le Air Jordan sono:
- Per giocare a partite di basket.
- Uscite informali (uscire con gli amici, fare commissioni o appuntamenti informali).
- Parti
- Palestra.
Le Air Jordan vanno bene per una breve passeggiata?
Sì, le Air Jordan vanno bene per una breve passeggiata. Sono comode e hanno una buona ammortizzazione, che le rende adatte per i viaggi veloci. Puoi indossarli anche per una breve passeggiata nel quartiere o per fare commissioni.
Quali scarpe indossare se devi fare lunghe passeggiate?
Secondo noi, se hai intenzione di camminare molto, è meglio scegliere una scarpa più leggera. Consigliamo quelli progettati specificamente per "camminare" o "fare jogging".
Se desideri i nostri consigli, ti suggeriamo questi 4:
|
Nome scarpa |
Caratteristica migliore |
|
Il fantasma di Brooks 14 |
Ammortizzazione superiore per corridori neutri |
|
New Balance 990v5 |
Stabilità e supporto eccezionali |
|
ASICS Gel-Nimbus 24 |
Elevato assorbimento degli urti per la corsa su lunghe distanze |
|
Skechers GOwalk 5 |
Design leggero e comfort reattivo |
Abbiamo provato tutte queste scarpe da ginnastica e ora possiamo dire che sono davvero migliori delle Air Jordan (quando si tratta di camminare per lunghe distanze).
Molte persone ci chiedono anche del Chacos. Se stai pensando di indossarli per lunghe passeggiate, ti consigliamo di leggere questa guida - I Chacos sono un'ottima scelta per camminare e stare in piedi tutto il giorno
Le Air Jordan sono adatte a persone con problemi ai piedi?
Le Air Jordan generalmente non sono la scelta migliore per le persone con problemi ai piedi. Sono progettati per il basket. Non forniscono alcun supporto specializzato per problemi ai piedi.
Se hai qualche problema ai piedi, queste scarpe possono sembrare troppo rigide. Inoltre, tieni presente che mancano di un adeguato supporto dell'arco plantare. Inoltre, sono pesanti (come discusso in dettaglio sopra).
È probabile che queste scarpe da ginnastica possano peggiorare condizioni come la fascite plantare o il piede piatto.
Per un comfort e un supporto migliori, ti consigliamo di scegliere scarpe appositamente progettate per la condizione del tuo piede.
Ecco cosa consigliamo:
|
Condizione del piede |
Scarpe consigliate |
|
Piedi piatti |
Brooks Addiction Walker, Asics Gel-Kayano, New Balance 1540 |
|
Archi alti |
Saucony Triumph, Brooks Ghost, Asics Gel-Nimbus |
|
Fascite plantare |
Hoka One One Bondi, New Balance 990, Vionic Orthaheel |
|
Borsiti |
Altra Escalante, New Balance 840, Orthofeet Coral |
|
Sprone per tallone |
Brooks Adrenaline GTS, ASICS Gel-Resolution, Hoka Clifton |
|
Iperpronazione |
Guida Saucony, Asics Gel-Kayano, Brooks Beast |
|
Supinazione (underpronazione) |
Brooks Glycerin, Saucony Ride, New Balance 1080 |
|
Diabete |
Orthofeet Asheville, dottor Comfort Carter, ambulatore Apex |
|
Artrite |
New Balance 928, Orthofeet Edgewater, Hoka One One Clifton |
|
Tenninite di Achille |
Brooks Ariel, Hoka One One Bondi, ASICS Gel-Cumulus |
Dopo aver scoperto le Air Jordan, potresti anche essere curioso di sapere quanto sono comode le scarpe Nike Air. Scopri di più in Nike Air è comoda??
Parole finali
Ecco il riepilogo:
- Le Air Jordan sono davvero ottime scarpe da ginnastica ma non sono ideali per camminare a lunga distanza.
- Forniscono un eccellente supporto alla caviglia ma non hanno la flessibilità necessaria per lunghe passeggiate.
- La traspirabilità è un altro motivo per cui non dovresti indossarli per un lungo viaggio.
- Per le passeggiate a lunga distanza, scarpe leggere e flessibili sono la soluzione migliore.
Ricorda questi punti e continua a prenderti cura dei tuoi piedi!
