Bagaimana untuk Mengikat Kasut Lari Anda? – Panduan Lengkap Yang Perlu Anda Ikuti

Mendapatkan kasut baharu tidak mendatangkan faedah sehingga anda tidak mengetahui sistem mengikat tali. Bercakap tentang reka bentuk mengikat kasut lari agak mudah, tetapi kebanyakan orang masih melakukannya dengan betul. Jika anda juga salah seorang yang mencari cara untuk mengikat tali, anda mendapat tempat yang betul. Kami akan memukau anda dengan beberapa godaman terbaik untuk berbuat demikian.

Mengenai mengikat tali kasut lari, terdapat banyak cara untuk melakukannya. Tetapi jika anda seorang pemula, anda boleh mencuba kaedah biasa dan paling mudah. Sila ambil kedua-dua hujung tali dan masukkan semula ke dalam lubang tali. Tarik mereka ke atas dan larikan mereka melintasi hujung lubang yang bertentangan. Kencangkan mereka secara melampau dan teruskan.

Adakah Sistem Talian Meningkatkan Kecekapan Anda?

Bayangkan anda menjalankan pertandingan dan kalah kerana masa yang anda habiskan untuk mengikat tali anda. Pesaing anda akan mempunyai peluang untuk mengejar anda dalam keadaan sedemikian. Tiada siapa yang boleh bayangkan itu hanya disebabkan gaya lacing rendah yang anda pakai.

Gaya mengikat tali yang anda lakukan dengan kasut larian anda mempunyai kesan paling ketara pada kecekapan anda. Kebanyakan pelari kalah dalam permainan hanya kerana sistem larian yang cacat. Daya tarikan, kesesuaian dan cengkaman yang anda perolehi di atas lantai dengan kasut larian anda semuanya bergantung pada rekaan mengikat kasut larian. Jadi mengapa tidak menggunakan cara terbaik untuk berbuat demikian?

Adakah anda seorang pemula dalam bidang mengikat tali kasut lari? Jangan kecewa dengan percubaan yang berulang. Kami di sini untuk menahan anda.

Retasan Terbukti untuk Mengikat Tali Kasut Lari

Taburan tekanan yang sekata di sekeliling kasut anda memainkan peranan utama dalam memastikan anda stabil semasa pergerakan anda. Ramai orang masih tidak mengetahui cara yang harus digunakan untuk mengikat tali. Tetapi jangan risau, kami telah mengumpul beberapa hacks terbaik.

Mari kita masuk jauh ke dalam lautan senarai penggodaman untuk mengikat tali anda.

Ikatan untuk tumit tergelincir dan kecederaan tumit

Anda tidak akan mempercayai kami jika kami memberitahu anda bahawa ikatan yang rendah boleh menyebabkan anda lepuh paling teruk di tumit anda. Oleh itu, godam pertama yang kami bawa kepada anda ialah menangani masalah tumit tergelincir semasa anda berlari. Anda boleh meminimumkan peluang mendapat lepuh tumit dengan mengikat tali anda mengikut cara yang kami tidak akan beritahu anda.

Selepas mengikat kasut anda dengan cara biasa, tanggalkan dua lubang atas sistem ikatan. Langkah seterusnya adalah untuk melangkau lubang yang kedua kepada lubang atas. Anda harus melakukan perkara seterusnya untuk menganyam tali biasa ke dalam lubang atas dengan melangkau ke atas dua lubang. Tarik mereka sehingga anda merasakan cengkaman pada gaya berjalan anda. Sebaik sahaja anda merasakan sokongan kaki anda, anda sudah bersedia untuk pergi!

Mengikat untuk Kaki Lebar

Mempunyai kaki yang lebar boleh menjadi punca ketidakselesaan jika anda seorang pelari. Kebanyakan pelari dengan kaki lebar sering menghadapi masalah semasa pergerakan mereka kerana bahagian atas kaki yang lengkap boleh menyebabkan masalah semasa mengikat tali. Tetapi jangan risau, kami telah datang dengan satu lagi hack untuk menangani masalah ini. Melebarkan kasut anda mengikut kaki anda juga boleh membina tempat tinggal untuk kaki anda.

Sistem ikatan untuk kaki tersebut termasuk membuka ikatan dari lubang mata pertama dari bawah. Biarkan lubang mata terakhir diisi sahaja. Ini akan membebaskan ruang untuk bahagian atas kaki anda. Sekarang mula menenun tali ke lubang tepat di atas bahagian bawah. Kekalkan trend pada kedua-dua belah tali. Selepas berbuat demikian, bawa tali di sebelah kanan lubang mata tetapi letakkan di dalam.

Gunakan kaedah yang sama di sebelah kiri. Tidak, teruskan ikatan biasa sehingga ke lubang atas. Akhirnya ketatkan tali anda sehingga anda merasakan cengkaman pada kaki anda.

Ikatan untuk Kunci Tumit

Mengunci tumit anda di satu tempat sambil memakai kasut anda ialah tugas yang paling mencabar. Tetapi jangan risau; kami telah menghasilkan penyelesaian terbaik untuk anda semua. Sesetengah pelari mengikat tali mereka dengan cara mereka melemaskan kaki mereka dan menyekat pergerakan mereka. Ini boleh membawa yang paling teruk kepada kaki anda. Cari eyelet tambahan jika anda mempunyainya pada kasut anda.

Pusingkan tali dan lalukannya melalui lubang mata tambahan supaya ia membentuk gelung pada bahagian luar kasut. Lakukan kaedah yang sama di sebelah kanan kasut. Kini tiba masanya untuk menyilang dua tali kasut bertentangan arah. Bawa hujung renda lurus ke gelung sebelah kiri dan sebaliknya. Tarik ia cukup untuk mencari cengkaman luar biasa pada kaki anda dan terus mengikatnya dengan cara biasa.

Mengikat untuk Instep Tinggi

Adakah anda apa-apa tentang instep tinggi? Ini bermakna meletakkan kaki anda pada kedudukan yang lebih tinggi dari bahagian atas berbanding keseluruhan kaki. Anda boleh melakukannya dengan menukar kaedah mengikat tali kasut anda. Mempunyai instep yang tinggi adalah nama lain untuk menghadapi masalah kekecewaan semasa bergerak anda.

Untuk mencipta tetingkap dalam sistem ikatan kasut anda, tanggalkan ikatan anda dari tiga lubang terakhir sistem ikatan. Sekarang anyaman renda dari lubang atas dengan meletakkannya terus ke lubang. Gunakan kaedah di sisi lain juga. Ini akan mewujudkan beberapa kemudahan untuk kaki anda membuat langkah yang tinggi—tidak meneruskan gaya bertali tradisional di atas lubang lurus.

Ikatan untuk Kaki Lebar Lengkap

Mempunyai kaki yang lebar secara keseluruhan boleh mendatangkan banyak kesulitan kepada anda. Kaki lebar atau bengkak sukar untuk dimuatkan dalam kasut saiz standard. Untuk kaki sedemikian, kasut terpilih direka untuk memastikan ia dipasang di satu tempat semasa pelari anda. Tetapi tidak perlu mengganggu fikiran anda untuk memasangkan kaki anda dalam kasut biasa. Kami juga telah menyelesaikan masalah ini.

Tanggalkan tali sehingga ke lubang mata terakhir di bahagian bawah. Tarik tali dengan penuh tenaga dan cuba ikat dengan cara bersilang dengan meninggalkan lubang mata alternatif. Gaya ini akan mewujudkan ruang yang cekap untuk kaki lebar anda di dalam kasut. Teruskan mengikat tali dengan melangkau satu lubang, dan di sini anda akan memasukkan kaki lebar anda ke dalam kasut kegemaran anda dalam beberapa saat.

Ikatan untuk Mengekalkan Tekanan Kuku Kaki

Anda tidak boleh menggerakkan satu langkah pun dengan sedikit tekanan pada jari kaki anda. Tidak kira betapa mahalnya kasut anda, jika sistem talinya tidak cukup cekap untuk menangani masalah tekanan kuku jari kaki, tiada tujuan untuk memilikinya. Jadi untuk membantu orang dalam keadaan sedemikian, kami telah menghasilkan penggodaman terbaik yang pernah anda temui.

Tanggalkan ikatan anda sepenuhnya dan letakkan renda dari satu bahagian bawah corak. Sila bawa ke sudut atas corak kontras. Tariknya ke atas dengan cara menyerong dan dapatkan tali di dalam dan di luar sistem pengikat. Kaedah ini akan membolehkan kaki anda menetapkannya mengikut bentuk kaki anda di dalam kasut.

Ikatan Diagonal

Kehilangan sabar semasa bersenam atau pertandingan berlari hanya disebabkan kesakitan luar biasa pada jari kaki anda boleh menjadi perasaan yang paling mengecewakan. Tetapi penantian kini telah berakhir. Pakar kami telah datang dengan kaedah berguna lain yang boleh mengurangkan tekanan pada kaki anda. Talian pepenjuru boleh melakukan banyak perkara dalam memberikan anda keselesaan dan kestabilan sepenuhnya semasa bergerak anda.

Apa yang anda perlu lakukan ialah membuka tali kasut anda sehingga ke lubang yang terakhir. Sekarang ambil bahagian sisi dan mula menjalankan tali anda melalui lubang alternatif mengekalkan pepenjuru pada titik. Kekalkan titik medial yang sama di sebelah kanan dan kiri. Sekarang ambil kedua-dua hujung tali ke lubang bawah untuk membentuk corak silang silang. Teknik ini akan membantu anda mengurangkan tekanan pada jari kaki anda.

Kelebihan Teknik Ikatan yang Lebih Baik

Anda tidak boleh menafikan bahawa kecekapan kasut dan kaki anda bergantung pada ikatan yang anda lakukan sebelum larian anda. Keupayaan cengkaman dan cengkaman yang cekap bagi kasut dikaitkan secara langsung dengan tali. Jadi faedah gaya mengikat tali yang betul adalah lebih daripada sekadar wao. Anda boleh berurusan dengan permukaan berbatu, rupa bumi yang tidak rata, dan denai serta pendakian.

Kepentingan kasut larian yang betul dengan tali yang betul adalah sama pentingnya dengan oksigen untuk kelangsungan hidup kita. Jadi tidak perlu berkompromi pada lacing mengikut kaki anda. Ia akan menyelesaikan banyak masalah anda.

Kata Akhir

Mengikat tali anda dengan pemikiran bahawa anda akan memenangi perlumbaan boleh meningkatkan tenaga anda sebanyak dua kali. Itulah sebabnya kami telah mencuba sedaya upaya kami untuk mengeluarkan penggodaman terbaik daripada kotak. Jangan lupa baca teknik-teknik yang dinyatakan di atas dan nikmati tunggangan anda tanpa rasa takut kaki anda sakit.

Bagaimana untuk Mengikat Kasut Lari Anda? – Panduan Lengkap Yang Perlu Anda Ikuti

Mendapatkan kasut baharu tidak mendatangkan faedah sehingga anda tidak mengetahui sistem mengikat tali. Bercakap tentang reka bentuk mengikat kasut lari agak mudah, tetapi kebanyakan orang masih melakukannya dengan betul. Jika anda juga salah seorang yang mencari cara untuk mengikat tali, anda mendapat tempat yang betul. Kami akan memukau anda dengan beberapa godaman terbaik untuk berbuat demikian.

Mengenai mengikat tali kasut lari, terdapat banyak cara untuk melakukannya. Tetapi jika anda seorang pemula, anda boleh mencuba kaedah biasa dan paling mudah. Sila ambil kedua-dua hujung tali dan masukkan semula ke dalam lubang tali. Tarik mereka ke atas dan larikan mereka melintasi hujung lubang yang bertentangan. Kencangkan mereka secara melampau dan teruskan.

Adakah Sistem Talian Meningkatkan Kecekapan Anda?

Bayangkan anda menjalankan pertandingan dan kalah kerana masa yang anda habiskan untuk mengikat tali anda. Pesaing anda akan mempunyai peluang untuk mengejar anda dalam keadaan sedemikian. Tiada siapa yang boleh bayangkan itu hanya disebabkan gaya lacing rendah yang anda pakai.

Gaya mengikat tali yang anda lakukan dengan kasut larian anda mempunyai kesan paling ketara pada kecekapan anda. Kebanyakan pelari kalah dalam permainan hanya kerana sistem larian yang cacat. Daya tarikan, kesesuaian dan cengkaman yang anda perolehi di atas lantai dengan kasut larian anda semuanya bergantung pada rekaan mengikat kasut larian. Jadi mengapa tidak menggunakan cara terbaik untuk berbuat demikian?

Adakah anda seorang pemula dalam bidang mengikat tali kasut lari? Jangan kecewa dengan percubaan yang berulang. Kami di sini untuk menahan anda.

Retasan Terbukti untuk Mengikat Tali Kasut Lari

Taburan tekanan yang sekata di sekeliling kasut anda memainkan peranan utama dalam memastikan anda stabil semasa pergerakan anda. Ramai orang masih tidak mengetahui cara yang harus digunakan untuk mengikat tali. Tetapi jangan risau, kami telah mengumpul beberapa hacks terbaik.

Mari kita masuk jauh ke dalam lautan senarai penggodaman untuk mengikat tali anda.

Ikatan untuk tumit tergelincir dan kecederaan tumit

Anda tidak akan mempercayai kami jika kami memberitahu anda bahawa ikatan yang rendah boleh menyebabkan anda lepuh paling teruk di tumit anda. Oleh itu, godam pertama yang kami bawa kepada anda ialah menangani masalah tumit tergelincir semasa anda berlari. Anda boleh meminimumkan peluang mendapat lepuh tumit dengan mengikat tali anda mengikut cara yang kami tidak akan beritahu anda.

Selepas mengikat kasut anda dengan cara biasa, tanggalkan dua lubang atas sistem ikatan. Langkah seterusnya adalah untuk melangkau lubang yang kedua kepada lubang atas. Anda harus melakukan perkara seterusnya untuk menganyam tali biasa ke dalam lubang atas dengan melangkau ke atas dua lubang. Tarik mereka sehingga anda merasakan cengkaman pada gaya berjalan anda. Sebaik sahaja anda merasakan sokongan kaki anda, anda sudah bersedia untuk pergi!

Mengikat untuk Kaki Lebar

Mempunyai kaki yang lebar boleh menjadi punca ketidakselesaan jika anda seorang pelari. Kebanyakan pelari dengan kaki lebar sering menghadapi masalah semasa pergerakan mereka kerana bahagian atas kaki yang lengkap boleh menyebabkan masalah semasa mengikat tali. Tetapi jangan risau, kami telah datang dengan satu lagi hack untuk menangani masalah ini. Melebarkan kasut anda mengikut kaki anda juga boleh membina tempat tinggal untuk kaki anda.

Sistem ikatan untuk kaki tersebut termasuk membuka ikatan dari lubang mata pertama dari bawah. Biarkan lubang mata terakhir diisi sahaja. Ini akan membebaskan ruang untuk bahagian atas kaki anda. Sekarang mula menenun tali ke lubang tepat di atas bahagian bawah. Kekalkan trend pada kedua-dua belah tali. Selepas berbuat demikian, bawa tali di sebelah kanan lubang mata tetapi letakkan di dalam.

Gunakan kaedah yang sama di sebelah kiri. Tidak, teruskan ikatan biasa sehingga ke lubang atas. Akhirnya ketatkan tali anda sehingga anda merasakan cengkaman pada kaki anda.

Ikatan untuk Kunci Tumit

Mengunci tumit anda di satu tempat sambil memakai kasut anda ialah tugas yang paling mencabar. Tetapi jangan risau; kami telah menghasilkan penyelesaian terbaik untuk anda semua. Sesetengah pelari mengikat tali mereka dengan cara mereka melemaskan kaki mereka dan menyekat pergerakan mereka. Ini boleh membawa yang paling teruk kepada kaki anda. Cari eyelet tambahan jika anda mempunyainya pada kasut anda.

Pusingkan tali dan lalukannya melalui lubang mata tambahan supaya ia membentuk gelung pada bahagian luar kasut. Lakukan kaedah yang sama di sebelah kanan kasut. Kini tiba masanya untuk menyilang dua tali kasut bertentangan arah. Bawa hujung renda lurus ke gelung sebelah kiri dan sebaliknya. Tarik ia cukup untuk mencari cengkaman luar biasa pada kaki anda dan terus mengikatnya dengan cara biasa.

Mengikat untuk Instep Tinggi

Adakah anda apa-apa tentang instep tinggi? Ini bermakna meletakkan kaki anda pada kedudukan yang lebih tinggi dari bahagian atas berbanding keseluruhan kaki. Anda boleh melakukannya dengan menukar kaedah mengikat tali kasut anda. Mempunyai instep yang tinggi adalah nama lain untuk menghadapi masalah kekecewaan semasa bergerak anda.

Untuk mencipta tetingkap dalam sistem ikatan kasut anda, tanggalkan ikatan anda dari tiga lubang terakhir sistem ikatan. Sekarang anyaman renda dari lubang atas dengan meletakkannya terus ke lubang. Gunakan kaedah di sisi lain juga. Ini akan mewujudkan beberapa kemudahan untuk kaki anda membuat langkah yang tinggi—tidak meneruskan gaya bertali tradisional di atas lubang lurus.

Ikatan untuk Kaki Lebar Lengkap

Mempunyai kaki yang lebar secara keseluruhan boleh mendatangkan banyak kesulitan kepada anda. Kaki lebar atau bengkak sukar untuk dimuatkan dalam kasut saiz standard. Untuk kaki sedemikian, kasut terpilih direka untuk memastikan ia dipasang di satu tempat semasa pelari anda. Tetapi tidak perlu mengganggu fikiran anda untuk memasangkan kaki anda dalam kasut biasa. Kami juga telah menyelesaikan masalah ini.

Tanggalkan tali sehingga ke lubang mata terakhir di bahagian bawah. Tarik tali dengan penuh tenaga dan cuba ikat dengan cara bersilang dengan meninggalkan lubang mata alternatif. Gaya ini akan mewujudkan ruang yang cekap untuk kaki lebar anda di dalam kasut. Teruskan mengikat tali dengan melangkau satu lubang, dan di sini anda akan memasukkan kaki lebar anda ke dalam kasut kegemaran anda dalam beberapa saat.

Ikatan untuk Mengekalkan Tekanan Kuku Kaki

Anda tidak boleh menggerakkan satu langkah pun dengan sedikit tekanan pada jari kaki anda. Tidak kira betapa mahalnya kasut anda, jika sistem talinya tidak cukup cekap untuk menangani masalah tekanan kuku jari kaki, tiada tujuan untuk memilikinya. Jadi untuk membantu orang dalam keadaan sedemikian, kami telah menghasilkan penggodaman terbaik yang pernah anda temui.

Tanggalkan ikatan anda sepenuhnya dan letakkan renda dari satu bahagian bawah corak. Sila bawa ke sudut atas corak kontras. Tariknya ke atas dengan cara menyerong dan dapatkan tali di dalam dan di luar sistem pengikat. Kaedah ini akan membolehkan kaki anda menetapkannya mengikut bentuk kaki anda di dalam kasut.

Ikatan Diagonal

Kehilangan sabar semasa bersenam atau pertandingan berlari hanya disebabkan kesakitan luar biasa pada jari kaki anda boleh menjadi perasaan yang paling mengecewakan. Tetapi penantian kini telah berakhir. Pakar kami telah datang dengan kaedah berguna lain yang boleh mengurangkan tekanan pada kaki anda. Talian pepenjuru boleh melakukan banyak perkara dalam memberikan anda keselesaan dan kestabilan sepenuhnya semasa bergerak anda.

Apa yang anda perlu lakukan ialah membuka tali kasut anda sehingga ke lubang yang terakhir. Sekarang ambil bahagian sisi dan mula menjalankan tali anda melalui lubang alternatif mengekalkan pepenjuru pada titik. Kekalkan titik medial yang sama di sebelah kanan dan kiri. Sekarang ambil kedua-dua hujung tali ke lubang bawah untuk membentuk corak silang silang. Teknik ini akan membantu anda mengurangkan tekanan pada jari kaki anda.

Kelebihan Teknik Ikatan yang Lebih Baik

Anda tidak boleh menafikan bahawa kecekapan kasut dan kaki anda bergantung pada ikatan yang anda lakukan sebelum larian anda. Keupayaan cengkaman dan cengkaman yang cekap bagi kasut dikaitkan secara langsung dengan tali. Jadi faedah gaya mengikat tali yang betul adalah lebih daripada sekadar wao. Anda boleh berurusan dengan permukaan berbatu, rupa bumi yang tidak rata, dan denai serta pendakian.

Kepentingan kasut larian yang betul dengan tali yang betul adalah sama pentingnya dengan oksigen untuk kelangsungan hidup kita. Jadi tidak perlu berkompromi pada lacing mengikut kaki anda. Ia akan menyelesaikan banyak masalah anda.

Kata Akhir

Mengikat tali anda dengan pemikiran bahawa anda akan memenangi perlumbaan boleh meningkatkan tenaga anda sebanyak dua kali. Itulah sebabnya kami telah mencuba sedaya upaya kami untuk mengeluarkan penggodaman terbaik daripada kotak. Jangan lupa baca teknik-teknik yang dinyatakan di atas dan nikmati tunggangan anda tanpa rasa takut kaki anda sakit.