Трчање на велике удаљености у погрешним ципелама? То је катастрофа која чека да се догоди. Жуљеви, болна колена и стопала могу претворити велики трк у чисту беду. Били смо тамо и верујте нам, најбоље тенисице за трчање на дуге стазе чине разлику.
Праве ципеле одржавају ваша стопала удобним, ослоњеним и безболним - миљу за миљу. Али са толико много опција, које од њих заправо испоручују?
Тестирали смо врхунске патике за трчање на дуге стазе тако да не морате.Спремите се да пронађете свој савршени пар и учините да трчање буде без напора!
Пре него што разговарамо о детаљима, ево табеле са најбољим патикама за трчање на дуге стазе која ће вам дати идеју:
| Ципела | Најбоље за | Јастучење | Тежина | Прозрачност | Риде Феел |
| Бруксов дух 16 | Дневно дуго трчање, почетници | Избалансирано (меко, али брзо реагује) | Умерено | Добро | Глатко и стабилно |
| Сауцони тријумф 22 | Дуге трке са максималном амортизацијом, трке за опоравак | Ултра плиш | Помало тежак | Одлично | Мекана и скакава |
| Нике Пегасус 41 | Свакодневни тренинг, темпо трчање | Респонсиве | Светло-средње | Врло добро | Глатко и брзо |
| Асицс Супербласт 2 | Дуго трчање, темпо вежбе | Мекана и енергична | Веома лаган | Добро | Пролећно и брзо |
| Хока Мацх Кс2 | Темпо трчање, удобност на дугим стазама | Мекана али чврста | Светлост | Одлично | Глатко и стабилно |
| Мизуно Нео Виста | Тренинг велике километраже, припреме за маратон | Плишан и стабилан | Средње | Добро | Глатко и подложено |
| Сауцони Ендорфин Спеед 4 | Вежбе за брзину, припреме за трку | Респонсиве | Веома лаган | Одлично | Брзо и ефикасно |
| Нике Вапорфли 3 | Маратони, дан трке | Ултра мекана и еластична | Ултра-лагани | Одлично | Експлозивно и брзо |
Најбоље патике за трчање на дуге стазе: Најбољи избор
Хајде да погледамо 10 најбољих патика за трчање на дуге стазе без икаквог муке:
1.Бруксов дух 16
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Свакодневно дуго трчање, маратонски тренинзи, почетници |
| Маде Оф? | Конструисан мрежасти горњи део, ДНА Лофт в3 јастучић, гумени ђон |
| Погодно за? | Дневни тренинг, трчање на дуге стазе, опуштено трчање |
| Паирс Велл Витх? | Неутралне чарапе за трчање, одећа која упија влагу, лагани шорц за трчање |
Броокс Гхост 16 је прави радни коњ. То је врста ципела која се добро осећа одмах из кутије. Користили смо претходне верзије, а Гхост 16 чува све што тркачи воле — глатку вожњу, одлично амортизовање и без периода провале. Ако тражите нешто поуздано за трчање на дуге стазе, ово вам доноси.
Шта највише волимо? ДНК Лофт в3 пена. Мека је, али није превише мекана, што олакшава дуге трке.
Коначна оцена: 4,5/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 5/5 |
| Трајност | 4.5/5 |
| Прозрачност | 4/5 |
| Свестраност | 4.5/5 |
Кључне карактеристике
-
ДНА Лофт в3 јастучић чини сваки корак глатким и меким.
-
Конструисани мрежасти горњи део пружа прозрачност без осећаја превише танке.
-
Широка кутија за прсте обезбеђује удобност, посебно за тркаче на дуге стазе.
-
Издржљив гумени ђон добро приања на тротоар и лагане стазе.
-
Средњи ђон нуди добру комбинацију мекоће и одзива за свакодневни тренинг.
-
Глатки прелаз са пете на прсте чини дуго трчање мање заморним.
-
Лаган осећај упркос плишаном јастуку.
-
Поуздана вуча вас одржава стабилним у различитим временским условима.
За и против
| Прос | Цонс |
| Плишани јастучићи за удобност на дугим тркама | Није најлакша ципела за брзе вежбе |
| Нема периода провале—осећај се добро првог дана | Можда није најбоље за тркаче којима је потребна додатна стабилност |
| Глатка вожња са одличним повратом енергије | |
| Прозрачни горњи део одржава стопала хладним | |
| Издржљив потплат траје стотинама миља | |
| Добар баланс између мекоће и одзива | |
| Пространо уклапање спречава нелагодност прстију |
2. Сауцони Триумпх 22
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Дуге трке са максималном амортизацијом, трке за опоравак, тркачи са великом километражом |
| Маде Оф? | ПВР РУН+ пена, пројектовани мрежасти горњи део, КСТ-900 гумени ђон |
| Погодно за? | Маратонски тренинг, лагано трчање, дневна километража |
| Паирс Велл Витх? | Чарапе са јастуком, компресијске хулахопке, мајице за трчање опуштеног кроја |
Ако желите удобност, Сауцони Триумпх 22 пружа. То је једна од ципела са најјастучићима које смо икада пробали.
Шта га издваја? ПВР РУН+ пена—мека је, али још увек има одскакивање. Носили смо ово за трчање за опоравак, а ноге су нам биле свеже чак и након дугих сесија.
Коначна оцена: 4,6/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 5/5 |
| Трајност | 4.5/5 |
| Прозрачност | 4.5/5 |
| Свестраност | 4.5/5 |
Кључне карактеристике
-
ПВР РУН+ пена даје ултра-плишану амортизацију, а истовремено одржава ципелу поскочном.
-
КСТ-900 гумени ђон додаје издржљивост тркачима са великом километражом.
-
Конструисани мрежасти горњи део пружа одличну вентилацију за дуге стазе.
-
Подстављени језик и овратник за пету обезбеђују додатну удобност.
-
Широка база чини ципелу стабилном чак и на неравним путевима.
-
Мека, али енергична вожња спречава умор на великим удаљеностима.
-
Идеално за теже тркаче којима је потребна додатна заштита од удара.
-
Добро функционише и за споро и стабилно дуго трчање и за дане опоравка.
За и против
| Прос | Цонс |
| Мак амортизација апсорбује утицај на дугим тркама | Нешто теже од неких других ципела за велике удаљености |
| Мекан, али осетљив осећај за глатку вожњу | Цена је на вишој страни |
| Издржљив ђон продужава живот ципела | |
| Удобно, налик на чарапе | |
| Одлично за лагани темпо и тренинг са великом километражом | |
| Прозрачни горњи део спречава прегревање | |
| Идеално за тркаче са проблемима колена или зглобова |
3. Нике Пегасус 41
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Дневни тренинг, темпо трчање, свеобухватни учинак |
| Маде Оф? | РеацтКс пена, Зоом Аир јединица, Фликнит горњи део |
| Погодно за? | Свакодневно трчање, вежбе на дуге стазе и брзине |
| Паирс Велл Витх? | Лагани шорц за трчање, уклопљени мајице за перформансе, чарапе за трчање до глежња |
Серија Нике Пегасус постоји већ деценијама, а Пегасус 41 наставља наслеђе. То је ципела која све добро ради—дуге трке, темпо сесије, чак и лежерно трчање. Ову смо извукли на дане тренинга узастопно, и држи импресивно.
Највећа надоградња ове године? РеацтКс пена—Нике тврди да је мекша и еколошки прихватљивија, а ми смо осетили разлику.
Коначна оцена: 4,4/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 4.5/5 |
| Трајност | 4/5 |
| Прозрачност | 4.5/5 |
| Свестраност | 4.5/5 |
Кључне карактеристике
-
РеацтКс пена обезбеђује меко слетање уз задржавање повратка енергије.
-
Зоом Аир јединица у предњем делу стопала даје брз одзив током одгуривања.
-
Горњи део Фликнит нуди чврсто пријањање налик чарапама без ограничавања.
-
Гриппи гумени ђон добро функционише на путевима и лаким стазама.
-
Подстављена петна крагна спречава трљање и нелагодност.
-
Довољно свестран за дуго трчање, темпо вежбе и дневну километражу.
-
Велика издржљивост у поређењу са претходним моделима Пегасус.
-
Одговарајући јастучић чини га идеалним за неутралне тркаче.
За и против
| Прос | Цонс |
| Добро јастучић, али осетљив за све врсте трчања | Није тако лагана као неке ципеле фокусиране на брзину |
| Фликнит горњи део нуди прозрачност и добро приањање | Неким тркачима пета може бити мало гломазна |
| РеацтКс пена даје уравнотежену вожњу | |
| Поуздано приањање на мокрим и сувим површинама | |
| Добра опција за повремене и искусне тркаче | |
| Довољно издржљив за тренинг са великом километражом | |
| Глатки прелаз од пете до прстију |
4. Асицс Супербласт 2
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Дуго трчање, темпо тренинзи, тркачи са великом километражом |
| Маде Оф? | ФФ Бласт+ Турбо пена, пројектовани мрежасти горњи део, АХАР гумени ђон |
| Погодно за? | Маратонски тренинг, рад на брзини, трчање издржљивости |
| Паирс Велл Витх? | Компресијске чарапе за трчање, шорц за трчање перформанси, мајице које одводе влагу |
Асицс Супербласт 2 је сан за тркаче који желе брзину и амортизацију у једном пакету. Забележили смо дуге стазе у овој ципели, а ФФ Бласт+ Турбо пена чини да сваки корак буде еластичан. Лаган је, али довољно јастучић за маратонски тренинг.
Коначан резултат: 4.7/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 5/5 |
| Трајност | 4.5/5 |
| Прозрачност | 4.5/5 |
| Свестраност | 5/5 |
Кључне карактеристике
-
ФФ Бласт+ Турбо пена даје експлозивни поврат енергије без додавања тежине.
-
Дизајн са високим стацком апсорбује удар, чинећи да се дуге трке осећају без напора.
-
Конструисани мрежасти горњи део одржава стопала хладним чак и на врућим тркама.
-
Средњи ђон у облику клацкалице помажу при глатким и брзим прелазима.
-
Ултра лагани осећај упркос високој амортизацији.
-
АХАР гумени ђон нуди одлично приањање и издржљивост.
-
Савршен баланс мекоће и одзива за тркаче издржљивости.
-
Довољно свестран и за маратонске тренинге и за брже вежбе.
За и против
| Прос | Цонс |
| Изузетно лагана за ципеле са максималним јастуком | Виша цена у односу на друге патике |
| Мекана, али поскочна вожња за удобност на великим удаљеностима | Висина гомиле може бити нестабилна за неке тркаче |
| Прозрачни горњи део одржава стопала хладним | |
| Ради и за споро трчање и за брзе вежбе | |
| Издржљив потплат за продужену километражу | |
| Глатки прелаз од пете до прстију | |
| Идеално за маратонске тренинге и тркаче са великом километражом |
5.Хока Мацх Кс2
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Темпо трчање, свакодневни тренинг, удобност на даљину |
| Маде Оф? | Супер пена на бази ПЕБА, пројектовани мрежасти горњи део, гумирани ЕВА потплат |
| Погодно за? | Брзо трчање на дуге стазе, тркачки тренинг, дани опоравка |
| Паирс Велл Витх? | Лагане чарапе за трчање, уклопљени шорц за трчање, мајице које упијају зној |
Хока је позната по својим ципелама са ултра јастучићима, а Мацх Кс2 је напредовао. Тестирали смо га и на лаким трчањима и на напорима у темпу, и добро се понаша у оба.
Коначна оцена: 4,6/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 5/5 |
| Трајност | 4.5/5 |
| Прозрачност | 4.5/5 |
| Свестраност | 4.5/5 |
Кључне карактеристике
-
Пена на бази ПЕБА пружа супер меку, али енергичну вожњу.
-
Гумирани ЕВА потплат нуди стабилну и издржљиву платформу.
-
Конструисани мрежасти горњи део омогућава проток ваздуха уз одржавање подршке.
-
Умерена висина наслага балансира амортизацију и осећај тла.
-
Добро функционише и за споре дуге трке и за брзе сесије темпа.
-
Геометрија клацкалице помаже у глатком кретању напред.
-
Подстављена петна крагна даје додатну удобност за дуге тренинге.
-
Сигурно приањање на средини стопала осигурава да не клизи унутар ципеле.
За и против
| Прос | Цонс |
| Меко, али брзо реагује за удобност на великим удаљеностима | Нешто теже од неких ципела оријентисаних на брзину |
| Ради и за темпо трчање и за дане опоравка | Може се осећати превише мекано за тркаче који више воле чвршће ципеле |
| Геометрија клацкалице чини прелазе глатким | |
| Прозрачни горњи део спречава прегревање | |
| Стабилно и сигурно приањање за дужу километражу | |
| Издржљив ђон за продужено ношење | |
| Довољно удобан за маратонски тренинг |
Ако проводите много времена на тврдим површинама, можда бисте желели да проверите и најбоље ципеле за ходање по бетону, дизајниран за целодневну подршку.
6. Мизуно Нео Виста
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Дуго трчање, свакодневни тренинг, неутрални тркачи |
| Маде Оф? | Енерзи НКСТ пена, Ваве Плате технологија, плетени горњи део |
| Погодно за? | Тренинг велике километраже, припреме за маратон, свакодневне трке |
| Паирс Велл Витх? | Чарапе са јастучићима, шорц за трчање перформанси, лагане мајице за трчање |
Мизуно није увек први бренд који вам падне на памет за трчање на даљину, али Нео Виста то мења. Изненадило нас је колико је глатка и удобна ова ципела на великим удаљеностима.
Енерзи НКСТ пена пружа меку, плишану вожњу, а Ваве Плате додаје стабилност без превише чврсте.
Ако желите тренерку са високим јастуком која може да поднесе велику километражу, ово је солидан избор.
Коначна оцена: 4,5/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 5/5 |
| Трајност | 4.5/5 |
| Прозрачност | 4/5 |
| Свестраност | 4.5/5 |
Кључне карактеристике
-
Енерзи НКСТ пена пружа меко амортизовање уз одржавање одбијања.
-
Ваве Плате технологија пружа додатну стабилност без осећаја крутости.
-
Плетени горњи део око стопала за пристајање налик на чарапу.
-
Широка база повећава удобност за тркаче на дуге стазе.
-
Глатки прелази од пете до прстију спречавају умор током дугог трчања.
-
Издржљив гумени ђон добро приања на путевима и лаким стазама.
-
Одлично за тркаче којима је потребан додатни јастук без губитка брзине.
-
Поуздано пријањање за неутралне тркаче којима је потребан дневни тренер са јастуцима.
За и против
| Прос | Цонс |
| Мека и стабилна вожња за велике удаљености | Није тако прозрачно као неке ципеле на мрежи |
| Ваве Плате додаје структуру, а да ципела не буде превише крута | Нешто теже од неких других патика са високим јастуцима |
| Велика издржљивост за тркаче са великом километражом | |
| Глатки прелази помажу у спречавању умора | |
| Плетени горњи део пружа удобно и удобно пристајање | |
| Добро функционише и за дуге трке и за лаке сесије опоравка | |
| Поуздано приањање на различитим површинама |
7. Сауцони Ендорфин Брзина 4
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Вежбе брзине, темпо трчање, дан трке |
| Маде Оф? | ПВРРУН ПБ пена, најлонска плоча, горњи део од прозрачне мреже |
| Погодно за? | Маратонски тренинг, брзо трчање, припреме за трку |
| Паирс Велл Витх? | Тркачке чарапе за перформансе, компресиони шортс, уграђени тркачки топови |
Сауцони Ендорпхин Спеед 4 је савршена брза обућа за све. Носили смо га за темпо трчање, маратонске тренинге, па чак и дан трке, и одличан је у свим областима.
Коначна оцена: 4,8/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 4.5/5 |
| Трајност | 4.5/5 |
| Прозрачност | 5/5 |
| Свестраност | 5/5 |
Кључне карактеристике
-
ПВРРУН ПБ пена пружа висок поврат енергије док остаје мека.
-
Најлонска плоча пружа осећај пропулзије без превише круте.
-
Спеедролл технологија помаже у глатким прелазима и замаху напред.
-
Лагани дизајн одржава ноге свежим током дугих трка.
-
Мрежасти горњи део обезбеђује максималну прозрачност за трчање високог интензитета.
-
Добро функционише и за тренинг и за дан трке.
-
Сигурно приањање на средини стопала спречава клизање унутар ципеле.
-
Тракција потплата добро приања на путевима и лаким стазама.
За и против
| Прос | Цонс |
| Лаган, али јастучић за тренинг великом брзином | Мало скупо за ципелу за тренинг |
| Најлонска плоча нуди брзу вожњу без крутости | Мање издржљиви од гломазнијих дневних патика |
| Прозрачни мрежасти горњи део одржава стопала хладним | |
| Глатки прелази са Спеедролл технологијом | |
| Свестран за брзи рад и трке | |
| Природан је и за споре и за брзе кораке | |
| Одлична алтернатива ципелама од угљеника |
8. Нике Вапорфли 3
Куицк Спецс
| Феатуре | Детаљи |
| Најбоље за? | Дан трке, маратони, елитни тркачи |
| Маде Оф? | ЗоомКс пена, плоча од карбонских влакана, горњи део Фликнит |
| Погодно за? | Маратони, полумаратони, брзе дуге трке |
| Паирс Велл Витх? | Компресијске чарапе, аеродинамична тркачка одећа, лагани шорц за трчање |
Нике Вапорфли 3 је направљен за брзину. Ако јурите лични рекорд у маратону, ова ципела вам даје предност.Тркали смо се у њему, а комбинација ЗоомКс пена + карбонска плоча чини сваки корак лаким.
Коначна оцена: 4,9/5
| Фактор | Резултат |
| Удобност | 5/5 |
| Трајност | 4/5 |
| Прозрачност | 5/5 |
| Свестраност | 5/5 |
Кључне карактеристике
-
ЗоомКс пена пружа екстремни поврат енергије и мекоћу.
-
Карбонска плоча пуне дужине покреће вас напред са сваким кораком.
-
Фликнит горњи део обезбеђује удобно, али прозрачно пристајање.
-
Ултралагани дизајн смањује умор током дугих трка.
-
Тракција потплата дизајнирана за трке великим брзинама.
-
Висока висина наслага нуди амортизацију која штеди ноге.
-
Савршено за маратоне и трке на дуге стазе.
-
Направљен за ефикасност, чинећи сваки корак економичнијим.
За и против
| Прос | Цонс |
| Брзина и одзив на елитном нивоу | Није довољно издржљив за свакодневни тренинг |
| ЗоомКс пена чини дуге трке лакшим | Скупо |
| Фликнит горњи део држи ноге хладним и закључаним | |
| Карбонска плоча обезбеђује експлозивни погон | |
| Идеално за обарање личних рекорда | |
| Лаган и ефикасан | |
| Имају поверења елитних маратонаца |
Коначна пресуда: Најбоља тенисица за трчање на дуге стазе
Након тестирања свих 10 најбоље оцењених патика за трчање на дуге стазе, једна се истиче као најбољи избор — Асицс Супербласт 2. Пружа савршен баланс:
-
Лагано јастучење
-
Поврат енергије
-
Трајност
-
Удобност.
То га чини идеалним и за тренинг са великом километражом и за дан трке.
За оне који желе додатне центиметре уз задржавање стила и подршке, ево их најбоље ципеле за повећање висине треба узети у обзир.
