有一雙 Adidas Boost，但穿起來不如想像中那麼舒適？你並不孤單。有些人說 Boost 的感覺就像在雲端行走，但對其他人來說，它可能太硬、太緊或不夠柔軟。這很令人沮喪，特別是當你期望立即得到安慰的時候。
不用擔心。我們確切地知道如何讓 Adidas Boost 更加舒適。簡而言之，您可以執行以下操作：
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將原廠鞋墊更換為緩衝鞋墊或矯正鞋墊。
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穿厚襪子或吸濕排汗的襪子。
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適當鬆開鞋帶。
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穿著它們進行短途散步，讓它們更加舒適。
在這裡，我們將分析為什麼 Boost 會讓人感到不舒服，並分享讓它們真正舒適的最佳方法。讓我們開始吧。
關鍵要點
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Adidas Boost 需要時間來磨合——第一天穿著並不總是感覺柔軟。
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合適的襪子很重要。較厚的可以增加緩衝，而較薄的可以減少緊繃感。
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繫帶技巧可以解決不適問題——嘗試調整它們以獲得更好的貼合度。
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腳跟墊有助於防滑和吸收衝擊力。
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如果 Boost 中底感覺扁平，則可能已磨損並需要更換。
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錯誤的尺寸會影響舒適度——有些 Boost 型號太緊，有些則太鬆。
如何讓 Adidas Boost 更舒適？ （經過驗證的技巧）
我們已經測試、穿著和調整了 Boost 運動鞋多年。從 Ultra Boost 到 NMD，我們知道如何讓它們變得更柔軟、更舒適。
以下是我們發現的最佳修復方法：
1. 升級鞋墊
這是解決 Boost 舒適度問題最快的方法之一。 Adidas 提供標準鞋墊，但沒什麼特別的。如果你幾個小時後的腳就感到疼痛，那麼問題可能就出在鞋墊上。
我們認為，高品質的鞋墊可以為您的雙腳提供更好的支撐。此外，研究表明，這種鞋底可以更好地吸收衝擊力，讓你的每一步都感覺更柔和。
我們已經更換了多種 Boost 型號的原廠鞋墊，其差異非常大。根據我們的經驗，記憶泡棉鞋墊使 Boost 感覺更有彈性，而凝膠鞋墊則增加了腳底的額外柔軟度。
2.穿合適的襪子
事情是這樣的： 說到舒適度，襪子才是最重要的。錯誤的選擇會讓你起水泡。即使不這樣做，它們也會讓你的腳瘋狂出汗。
我們測試了各種襪子——薄襪子、厚襪子、棉襪、合成襪子——合適的襪子會改變 Boost 鞋的穿著感受。
請注意以下幾點：
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較厚的襪子可以增加額外的緩衝作用，使寬鬆的穿著更加舒適。
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如果 Boost 鞋感覺太緊，薄而吸濕排汗的襪子可以讓您的雙腳保持乾爽和涼爽。
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棉襪？大錯特錯。它們會吸收水分並摩擦您的皮膚。
3. 打破常規
全新 Boost 鞋一開始可能會讓人覺得很硬。這很正常。 Boost 泡棉會隨著時間的推移而變軟，穿得越多，感覺就越好。但如果您不想等待數週來獲得完美的舒適感，那麼有一些方法可以加快磨合過程。
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在家中短暫穿著它們有助於 Boost 泡棉更快適應您的腳。
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有些人用手彎曲中底，輕輕彎曲鞋子以鬆開材料。
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我們甚至在 Boost 運動鞋裡面穿了一天厚襪子，這對拉伸襪子有很大的影響。
這可能需要幾天時間，但一旦 Boost 適應後，它就會成為您所穿過的最柔軟、反應最靈敏的泡棉之一。
4. 調整鞋帶
為了讓 Adidas Boost 更舒適，你應該專注於繫帶。鞋帶看起來像是一個小細節，但它決定了你的 Boost 鞋的合身度。請記住，綁得太緊可能會擠壓您的腳背。如果您感到那裡有壓力，請嘗試跳過鞋帶孔或鬆開中足部分。
如果你的腳跟不斷打滑，使用 跑者循環法 將其鎖定。
我們始終建議在決定鞋子是否舒適之前先嘗試繫帶技巧。有時，簡單的調整就能讓 Boost 運動鞋的感覺好十倍。
5. 使用腳跟墊
腳跟疼痛是穿著 Boost 鞋常見的問題，特別是如果你整天站立的話。 Boost 泡棉很柔軟，但有時不足以正確支撐您的腳跟。這時候，腳跟墊就派上用場了。
我們測試了不同的品牌，凝膠足跟墊效果最好。為什麼？原因有三：
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它們吸收衝擊
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增加腳跟處的柔軟度
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防止滑倒。
只需將它們粘在腳跟區域內，您就會立即註意到差異。
6. 檢查尺寸是否合適
這聽起來很明顯，但錯誤的尺寸會影響舒適度。我們看到很多人抱怨 Boost 鞋太緊或穿起來很痛，最後才發現他們穿的尺寸不對。
Boost 運動鞋的尺寸並不總是合適的。有些型號，例如 Ultra Boost，往往比較窄，而其他型號，例如 NMD，則感覺比較寬敞。
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如果覺得 Boost 太緊，一般建議選擇大半號。
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如果感覺太鬆，可以穿厚一點的襪子。
重要提示： 在購買新鞋之前，如果可能的話，請務必在店內試穿。如果您在線訂購，請查看評論以了解它們與其他型號相比的匹配程度。完美貼合讓 Boost 鞋能瞬間更舒適。
7.保持清潔
髒兮兮的 Boost 鞋不僅看起來很糟糕，穿起來的感覺也更糟。 Boost 泡棉會隨著時間的推移吸收汗水、灰塵和污垢，這會使其變得僵硬且反應遲鈍。乾淨的 Boost 中底能夠保持更長的柔軟和彈性。
我們總是定期清潔我們的 Boost 運動鞋，以下是最有效的方法：
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使用溫和的肥皂清潔 Boost 中底。刺激性化學物質會使泡沫變乾。
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避免將它們浸泡在水中——過多的水分會隨著時間的推移而削弱泡沫。
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如果中底開始感覺僵硬，請將其擦拭乾淨並讓其適當乾燥即可恢復柔軟度。
這是一個小習慣，但保持 Boost 清潔可以讓它們穿得更舒服。
為什麼阿迪達斯 Boost 鞋有時會感覺不舒服？
我們測試了數十雙 Boost 運動鞋，並確定了導致它們穿著不舒服的四個主要原因。如果您的 Boosts 感覺不如預期，那麼很可能是由上述原因之一造成的。
1. 他們需要時間來磨合
全新的 Boost 鞋通常感覺比預期的要硬，尤其是對於初次穿著的人而言。 Boost 泡棉的設計旨在提供良好的響應性，但剛從盒子中取出時，它尚未壓縮並適應您的腳。
首先，有些人認為 Boost 太硬（彈性不夠，甚至有點限制性）。造成這種情況的原因是泡沫彎曲程度還不夠，還未達到其真正的柔軟度。鞋面材質（尤其是 Ultra Boost 機型中的 Primeknit）一開始也會覺得緊繃和僵硬。
2. 衣服可能太緊或太鬆
Boost 鞋的尺寸並不總是合適的，這會導致嚴重的舒適度問題。例如，Ultra Boost 的尺寸較窄，而 NMD 的尺寸則比較寬鬆。如果 Boost 鞋太緊，它會擠壓腳，產生壓力點，導致不適。
另一方面，如果 Boost 運動鞋太鬆，它將無法提供足夠的支撐，導致腳跟滑落和運動不穩定。腳寬的人可能會發現某些 Boost 型號穿起來太緊，而腳窄的人可能會覺得穿著鞋子就像在游泳一樣。
3. 缺乏足弓支撐
Adidas Boost 提供了出色的緩衝，但它並沒有提供太多的足弓支撐。對於扁平足或高足弓的人來說，這可能會導致足部疼痛、疲勞和不適（尤其是長時間穿鞋後）。
Boost 泡棉柔軟且反應靈敏，但其結構不足以將足弓固定到位。隨著時間的推移，缺乏適當的足弓支撐可能導致兩種情況：
許多穿著 Boost 鞋時感到腳痛的人並沒有意識到這是因為他們的腳沒有得到足夠的支撐。雖然 Boost 能很好地吸收衝擊力，但它並不能提供一些人雙腳全天保持舒適所需的牢固的腳底穩定性。
4. Boost 中底可能已磨損
Boost 技術旨在提供持久的舒適感，但它並不能永遠持續下去。隨著時間的推移，Boost 中底開始壓縮，失去原有的彈性和柔軟度。
當 Boost 泡棉還是新產品時，它的反應速度非常快。但經過數月（或數年）的嚴重磨損後，泡沫會變得平坦。結果如何？ Boost 運動鞋開始感覺變得更硬，緩衝性更差，整體來說不太舒適。
Boost 中底磨損的跡象包括：
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泡沫上有明顯的摺痕或裂縫
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失去彈性－走路時鞋子感覺很平
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長時間穿著後腳部疲勞加劇
就這樣。
如果您不知道應該穿阿迪達斯還是耐吉，那麼請不要擔心。我們為您編寫了一份指南： 耐吉與阿迪達斯：阿迪達斯與耐吉的區別。
結論
Adidas Boost 應該會讓你的腳感覺很棒。如果沒有的話，進行一些簡單的調整就能徹底改變您的舒適度。我們已經嘗試了書中的所有技巧，其中這些是有效的。
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升級鞋墊以獲得額外的柔軟度。
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穿著合適的襪子可以提高貼合度並減少摩擦。
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適當磨合以使 Boost 泡棉發揮其全部潛力。
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調整鞋帶以固定鬆緊度。
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檢查尺寸－並非所有 Boost 型號都適合相同的尺寸。
您的 Boost 運動鞋值得擁有和外觀一樣好的穿著體驗。試試這些技巧，享受每一步！
