尋找 Adizero Prime X 2.0 穿線器與 Nike Alphafly 3 比較？ 事情是這樣的： 兩款鞋都聲稱速度、舒適度和能量回饋，但腳下的感覺卻完全不同。
我們兩次都跑了數百英里。有些跑步感覺棒極了。其他的？但事實並非如此。現在，我們將分享您繫上這些鞋帶後將會有的具體體驗。
那麼，哪一個更快，更有高效，並且適合比賽呢？
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對於認真的跑者來說，Nike Alphafly 3 是更好的選擇。它更輕、更穩定並且符合比賽要求。
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但 Prime X 2.0 Strung 是一款有趣的訓練鞋，具有額外的緩衝功能。
在這個現實世界的比較中，我們將一切分解開來，這樣你就知道哪雙鞋適合你。
關鍵要點
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Nike Alphafly 3 比 Adizero Prime X 2.0 Strung 更輕。
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Prime X 2.0 Strung 較軟但較重，非常適合緩衝訓練跑步。
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Nike Alphafly 3 的 Atomknit 3.0 鞋面讓雙腳在長途跋涉中保持涼爽舒適。
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Prime X 2.0 Strung 的 Strung 鞋面具有支撐性，但在炎熱的環境下會變熱。
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Nike Alphafly 3 符合比賽要求，但 Prime X 2.0 Strung 被禁止在正式比賽中使用。
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Alphafly 3 提供了更好的穩定性，而 Prime X 2.0 Strung 在高速時會感覺搖晃。
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對於訓練來說，Prime X 2.0 Strung 效果很好，但對於嚴肅的比賽來說，Alphafly 3 顯然是贏家。
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在長距離跑步時，Alphafly 3 可以幫助您節省能量，而 Prime X 2.0 Strung 隨著時間的推移會感覺更重。
Adizero Prime x 2.0 穿線器與 Nike Alphafly 3（比較）
數週以來，我們已經測試了 Adizero Prime X 2.0 Strung 和 Nike Alphafly 3。現在，我們終於可以說，這兩款鞋都採用了尖端技術，但腳下的感覺卻完全不同。
以下是 adizero prime x 2.0 strung 與 nike alphafly 3 的比較表：
| 特徵 | 阿迪達斯 Adizero Prime X 2.0 穿線 | 耐吉 Alphafly 3 |
| 堆疊高度 | 50 毫米（腳跟）、43.5 毫米（前腳掌） | 40 毫米（腳跟）、32 毫米（前腳） |
| 中底泡沫 | Lightstrike Pro（三層） | ZoomX（雙密度設定） |
| 板材系統 | 兩塊碳纖維板 | 全長碳纖維板 |
| 能量回饋技術 | 沒有氣囊，但泡沫彈性高 | Zoom Air 氣囊 + ZoomX 泡棉提供額外推進力 |
| 重量 | 10.4 盎司（295 克，男士尺寸 8.5） | 7.1 盎司（201 克，男士尺寸 8。5） |
| 鞋面材質 | 穿線鞋面（編織、自適應） | Atomknit（輕質、透氣） |
| 比賽合法嗎？ | 不符合世界田徑運動規定（超過最大堆疊高度） | 適用於正式比賽 |
| 穩定 | 由於高度過高，有些不穩定 | 幾何形狀更精確，更穩定 |
| 最適合 | 訓練、超長跑 | 賽車、馬拉松 |
堆疊高度 – 運作還是浮動？
當我們踏入 Prime X 2.0 Strung 時，我們首先感受到的是高度。這太令人震驚了。 50 毫米的鞋跟高度是我們以前從未體驗過的。感覺就像站在高蹺上，下面墊著枕頭。
慢速時，它有彈性且柔軟，就像在蹦床上奔跑一樣。但當我們加快步伐時，情況就改變了。我們的腳踝必須更加努力。鞋子左右搖晃，在不平坦的路面上，我們感覺好像隨時都會翻倒。我們必須保持精神警覺才能保持穩定。
切換到 Alphafly 3 真是一種解脫。 40毫米的鞋跟高度仍然很高，但不會讓人感覺不穩定或誇張。從最初的幾步開始，我們就能清楚看出──這雙鞋是為控制速度而設計的。
我們毫不猶豫地以比賽速度急轉彎。我們快速下坡，不用擔心失控。 Alphafly 3 的穩定性對我們保持直立所花費的能量產生了巨大的影響。
優勝者： Nike Alphafly 3－更平衡，更可控，不會浪費精力保持穩定。
中底泡棉－緩衝過多還是剛好夠用？
Prime X 2.0 Strung 很柔軟。非常柔軟。阿迪達斯採用了三層 Lightstrike Pro 泡沫，從而帶來了超級舒適的騎行體驗。對於緩慢、輕鬆的跑步來說，感覺很棒。泡沫可以吸收衝擊力，讓腿部更長時間感覺清爽。
但當我們加快步伐時，問題就開始出現了。柔軟度變得太強了。我們並沒有向前彈起，反而感覺像是陷入了鞋子裡。它並沒有像我們期望的那樣快速恢復能量。有彈跳力，但感覺效率不高。
Alphafly 3 則完全不同。 ZoomX 泡棉不只是柔軟，它還具有戰略意義。耐吉將其分為兩種密度：
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更堅固的頂層確保穩定性
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較柔軟的底層可以吸收衝擊。
這種平衡產生了很大的影響。
優勝者： Nike Alphafly 3－更輕、更快，讓你的雙腿更長時間保持清爽。
碳板 – 過於激進與無縫速度
Prime X 2.0 Strung 有兩塊碳纖維板，我們能感受到它們的每一部分。第一次穿著這雙鞋跑步時，我們想：“這雙鞋想推動我們向前。”但在長距離跑步時，感覺就很勉強。這雙鞋不但沒有與我們協同工作，反而讓我們陷入了一種不自然的節奏。
Alphafly 3 做對了。單碳板的設計旨在隨著您的運動自然流動。
優勝者： Nike Alphafly 3－更自然、更平穩、更少給我們的步伐帶來壓力。
能量回報 – 良好與下一級
Prime X 2.0 Strung 僅依靠泡棉和碳板來產生能量回饋。彈跳力很強，但在長途行駛後，我們開始注意到疲勞感比預想的來得更快。到了第 18 英里，我們必須更加努力才能保持自己的速度。
然後是 Alphafly 3。到了第 20 英里，我們仍然能保持強勁勢頭。
優勝者： Nike Alphafly 3－更強的推進力、更少的努力以及更佳的長距離性能。
體重－它會影響你的速度嗎？
Adizero Prime X 2.0 Strung 明顯比 Nike Alphafly 3 重。對於一雙跑鞋來說，這太重了。當我們戴上它時我們立即感覺到了它。
起初，體重似乎不是什麼大問題。但走了十多英里之後，我們開始注意到它了。我們的腿感覺有點疲勞，步伐也不那麼輕鬆。當我們加快步伐時，感覺鞋子阻礙了我們前進而不是幫助我們前進。
然後我們換成了 Nike Alphafly 3，它比 Adizero Prime X 2.0 Strung 輕得多，重量為 7.1 盎司（201 克）。差異是顯而易見的：從第一步開始，我們就感覺更輕鬆、更快、更順暢。我們的腿能保持更長時間的清爽。
優勝者： Nike Alphafly 3—更輕、更快，並幫助您在長距離運動中節省體力。
鞋面材質－哪種鞋穿起來感覺比較好？
Adizero Prime X 2.0 Strung 採用 Strung 鞋面，而 Nike Alphafly 3 則採用 Atomknit 3.0 鞋面。這些穿在腳上的感覺完全不同。
Prime X 2.0 Strung 的鞋面是編織的，靈活且具有支撐性，但透氣性不如 Nike Alphafly 3。我們的腳開始出汗更多，這讓我們長途跋涉後感到有些不舒服。
相較之下，Nike Alphafly 3 的 Atomknit 3.0 鞋面比 Adizero Prime X 2.0 Strung 更輕，透氣性也更好。我們戴上它的那一刻，感覺就像什麼都沒穿一樣。即使在潮濕、出汗的跑步過程中，鞋子仍然保持涼爽。
優勝者： Nike Alphafly 3－更涼爽、更輕、更舒適，適合比賽日條件。
比賽合法性－你真的可以穿著它參加馬拉鬆比賽嗎？
最大的區別之一是種族合法性。 Adizero Prime X 2.0 Strung 不符合比賽規定 世界田徑規則，而 Nike Alphafly 3 完全符合官方馬拉鬆比賽的要求。
這意味著如果您正在為波士頓馬拉松、芝加哥馬拉鬆或奧運資格賽等大型賽事進行訓練，則不允許使用 Prime X 2.0 Strung。你根本就不能在比賽中穿它。
Nike Alphafly 3 完全符合比賽要求。這就是為什麼它被精英跑步者、職業馬拉松運動員以及任何追求個人記錄的人使用。
對我們來說，這是一個無法達成的交易。如果我們要花大錢買一雙超級鞋，我們希望這雙鞋能在比賽當天真正穿搭。
優勝者： Nike Alphafly 3—如果您對比賽很認真，這是唯一的選擇。
最後的想法：選擇哪一個？
經過測試後，我們清楚地看到了每雙鞋最適合什麼地方。
Adizero Prime X 2.0 Strung 最適合長距離訓練跑步和緩衝鍛煉，但它不適合：
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急轉彎
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比賽日條件
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正式比賽。
Nike Alphafly 3 專為比賽打造。它更輕，更穩定，並且完全符合馬拉鬆比賽的要求。如果您正在為嚴肅的活動進行訓練，這是更好的選擇。
優勝者： Nike Alphafly 3—如果您的目標是速度、效率和 PR，那麼這就是您需要的鞋子。
