¿Cómo atarse las zapatillas de running? – Una guía completa que debes seguir

Comprar unas zapatillas nuevas no sirve de nada hasta que no conoces el sistema de atado. Hablar del diseño de los cordones de unas zapatillas para correr es bastante sencillo, pero la mayoría de la gente lo hace correctamente. Si también buscas maneras de atar los cordones, estás en el lugar indicado. Te sorprenderemos con algunos trucos para hacerlo.

Atar los cordones de unas zapatillas para correr es muy sencillo. Si eres principiante, puedes probar el método más sencillo: toma los dos extremos de los cordones y pásalos por los agujeros. Tira de ellos hacia arriba y pásalos por los extremos opuestos del agujero. Apriétalos al máximo y sigue adelante.

¿El sistema de cordones aumenta tu eficiencia?

Imagina que estás participando en una competición y la pierdes por el tiempo que dedicaste a atarte los cordones. Tus competidores tendrán la oportunidad de perseguirte en esas circunstancias. Nadie podría imaginar eso solo por el estilo de atar los cordones bajo que adoptas.

El estilo de atado de tus zapatillas de running tiene un impacto fundamental en tu eficiencia. La mayoría de los corredores pierden las competiciones simplemente por un sistema de carrera defectuoso. La tracción, el ajuste y el agarre que consigues con tus zapatillas dependen de los trucos para atarlas. Así que, ¿por qué no adoptar las mejores maneras de hacerlo?

¿Eres principiante en esto de atarte las zapatillas para correr? No te frustres por los intentos constantes. Estamos aquí para ayudarte.

Trucos probados para atar los cordones de una zapatilla de running

Una distribución uniforme de la presión alrededor del calzado es fundamental para mantener la estabilidad durante los movimientos. Mucha gente aún desconoce cómo atar los cordones. Pero no te preocupes, hemos recopilado algunos consejos útiles.

Vamos a adentrarnos en el océano de la lista de trucos para atarse los cordones.

Cordones para el deslizamiento del talón y lesiones en el talón

No nos creerás si te decimos que un cordón bajo puede provocarte ampollas en el talón. Así que el primer truco que te traemos es evitar que el talón se resbale al correr. Puedes minimizar las probabilidades de tener ampollas en el talón atándote los cordones como te explicamos.

Después de atar el zapato como de costumbre, desata los dos ojales superiores del sistema de cordones. El siguiente paso es saltar el ojal que está justo después del superior. A continuación, debes pasar los cordones normales por los ojales superiores saltando los ojales dobles. Tira de ellos hasta que sientas el agarre al caminar. Una vez que sientas el apoyo de tus pies, ¡estarás listo para salir!

Cordones para pies anchos

Tener los pies anchos puede ser un inconveniente para los corredores. La mayoría de ellos suelen tener problemas durante sus movimientos, ya que la parte superior del pie puede causar problemas al atar los cordones. Pero no te preocupes, tenemos otro truco para solucionar este problema: ensanchar el calzado según tus pies también te ayudará a acomodarlos.

El sistema de atado para estos pies consiste en desatar los cordones de los primeros ojales desde abajo. Deja solo el último ojal lleno. Esto liberará espacio para la parte superior del pie. Ahora empieza a entrelazar los cordones en los ojales justo encima del inferior. Mantén la misma línea a ambos lados de los cordones. Después, coloca los cordones en el lado derecho del ojal, pero introdúcelos.

Aplica el mismo método en el lado izquierdo. No, continúa con el cordón normal hasta el ojal superior.Ve apretando los cordones hasta que sientas el agarre en tus pies.

Cordones para bloqueo del talón

Fijar el talón en un solo punto al ponerse el zapato es la tarea más difícil del mundo. Pero no se preocupen; tenemos la mejor solución para ustedes. Algunos corredores se atan los cordones de tal manera que les sofocan los pies y limitan su movilidad. Esto puede ser perjudicial para sus pies. Busquen los ojales adicionales si los tienen.

Gira los cordones y pásalos por los ojales adicionales formando un bucle en el exterior del zapato. Repite el mismo procedimiento en el lado derecho. Ahora cruza los dos cordones en direcciones opuestas. Lleva el extremo del cordón recto al bucle del lado izquierdo y viceversa. Tira de ellos lo suficiente para que el agarre sea óptimo y continúa atándolos como siempre.

Cordones para empeine alto

¿Sabes algo sobre el empeine alto? Significa colocar los pies en una posición más alta desde la parte superior en comparación con el resto del pie. Puedes lograrlo cambiando la forma de atar tus zapatillas. Tener un empeine alto es otra forma de enfrentar la frustración durante tus movimientos.

Para crear una ventana en el sistema de cordones de tu zapato, desata los cordones de los tres últimos ojales. Ahora, teje el cordón desde el ojal superior, insertándolo directamente en él. Aplica el mismo método en el otro lado. Esto creará espacio para tus pies y creará un empeine alto, sin necesidad de atar los cordones por encima del ojal recto.

Cordones para pies completamente anchos

Tener un pie ancho puede causar muchos inconvenientes. Los pies anchos o hinchados dificultan el uso de calzado de talla estándar. Para este tipo de pies, algunos zapatos están diseñados para mantenerlos unidos durante la carrera. Pero no hay necesidad de preocuparse por cómo calzar un calzado normal. Hemos solucionado este problema.

Desatar los cordones hasta el último ojal de la parte inferior. Tirar de los cordones con fuerza e intentar atarlos en cruz, dejando los ojales restantes. Este estilo creará un espacio eficiente para tus pies anchos dentro del zapato. Continúa atando los cordones saltando un ojal y podrás calzar tus zapatos favoritos en segundos.

Cordones para mantener la presión de la uña del pie

No puedes dar un solo paso con la más mínima presión en los dedos. Por muy caro que sea tu zapato, si su sistema de cordones no es lo suficientemente eficiente para solucionar el problema de la presión de las uñas, no tiene sentido tenerlo. Así que, para ayudar a quienes se encuentran en estas circunstancias, hemos ideado el mejor truco que encontrarás.

Desata los cordones por completo y coloca el cordón desde un lado inferior del patrón. Llévalo a la esquina superior del patrón contrastante. Tira de ellos hacia arriba en diagonal y pasa los cordones por dentro y por fuera del sistema de cordones. Este método permitirá que tus pies se adapten a la forma de tu pie dentro del zapato.

Cordón diagonal

Perder la paciencia durante el ejercicio o las competiciones de running solo por un dolor inusual en los dedos de los pies puede ser la sensación más frustrante del mundo. Pero la espera ha terminado. Nuestros expertos han desarrollado otro método práctico que puede reducir la presión en los pies. El atado diagonal puede ser muy útil para brindarte la máxima comodidad y estabilidad durante tus movimientos.

Lo único que tienes que hacer es desatar el zapato hasta el último ojal.Ahora, toma los laterales y empieza a pasar los cordones por los agujeros alternativos, manteniendo las diagonales en punta. Mantén el punto medio igual en los lados derecho e izquierdo. Ahora, lleva ambos extremos de los cordones al ojal inferior para formar un patrón entrecruzado. Esta técnica te ayudará a reducir la presión en los dedos.

Ventajas de unas mejores técnicas de atado

Es innegable que la eficiencia de tus zapatillas y pies depende de cómo las atas antes de correr. Un agarre y una tracción eficientes están directamente relacionados con el atado. Por lo tanto, los beneficios de un buen atado van más allá del simple wao. Puedes afrontar superficies rocosas, terrenos irregulares, senderos y caminatas.

La importancia de unas zapatillas de running adecuadas con un buen atado es tan esencial como el oxígeno para nuestra supervivencia. Así que no hay necesidad de sacrificar el atado según tus pies. Esto acabará solucionando muchos de tus problemas.

Palabras finales

Atarte los cordones pensando que ganarás la carrera puede duplicar tu energía. Por eso nos hemos esforzado al máximo para ofrecerte los mejores trucos. No olvides leer las técnicas mencionadas anteriormente y disfruta de tus salidas sin miedo a lastimarte los pies.

¿Cómo atarse las zapatillas de running? – Una guía completa que debes seguir

Comprar unas zapatillas nuevas no sirve de nada hasta que no conoces el sistema de atado. Hablar del diseño de los cordones de unas zapatillas para correr es bastante sencillo, pero la mayoría de la gente lo hace correctamente. Si también buscas maneras de atar los cordones, estás en el lugar indicado. Te sorprenderemos con algunos trucos para hacerlo.

Atar los cordones de unas zapatillas para correr es muy sencillo. Si eres principiante, puedes probar el método más sencillo: toma los dos extremos de los cordones y pásalos por los agujeros. Tira de ellos hacia arriba y pásalos por los extremos opuestos del agujero. Apriétalos al máximo y sigue adelante.

¿El sistema de cordones aumenta tu eficiencia?

Imagina que estás participando en una competición y la pierdes por el tiempo que dedicaste a atarte los cordones. Tus competidores tendrán la oportunidad de perseguirte en esas circunstancias. Nadie podría imaginar eso solo por el estilo de atar los cordones bajo que adoptas.

El estilo de atado de tus zapatillas de running tiene un impacto fundamental en tu eficiencia. La mayoría de los corredores pierden las competiciones simplemente por un sistema de carrera defectuoso. La tracción, el ajuste y el agarre que consigues con tus zapatillas dependen de los trucos para atarlas. Así que, ¿por qué no adoptar las mejores maneras de hacerlo?

¿Eres principiante en esto de atarte las zapatillas para correr? No te frustres por los intentos constantes. Estamos aquí para ayudarte.

Trucos probados para atar los cordones de una zapatilla de running

Una distribución uniforme de la presión alrededor del calzado es fundamental para mantener la estabilidad durante los movimientos. Mucha gente aún desconoce cómo atar los cordones. Pero no te preocupes, hemos recopilado algunos consejos útiles.

Vamos a adentrarnos en el océano de la lista de trucos para atarse los cordones.

Cordones para el deslizamiento del talón y lesiones en el talón

No nos creerás si te decimos que un cordón bajo puede provocarte ampollas en el talón. Así que el primer truco que te traemos es evitar que el talón se resbale al correr. Puedes minimizar las probabilidades de tener ampollas en el talón atándote los cordones como te explicamos.

Después de atar el zapato como de costumbre, desata los dos ojales superiores del sistema de cordones. El siguiente paso es saltar el ojal que está justo después del superior. A continuación, debes pasar los cordones normales por los ojales superiores saltando los ojales dobles. Tira de ellos hasta que sientas el agarre al caminar. Una vez que sientas el apoyo de tus pies, ¡estarás listo para salir!

Cordones para pies anchos

Tener los pies anchos puede ser un inconveniente para los corredores. La mayoría de ellos suelen tener problemas durante sus movimientos, ya que la parte superior del pie puede causar problemas al atar los cordones. Pero no te preocupes, tenemos otro truco para solucionar este problema: ensanchar el calzado según tus pies también te ayudará a acomodarlos.

El sistema de atado para estos pies consiste en desatar los cordones de los primeros ojales desde abajo. Deja solo el último ojal lleno. Esto liberará espacio para la parte superior del pie. Ahora empieza a entrelazar los cordones en los ojales justo encima del inferior. Mantén la misma línea a ambos lados de los cordones. Después, coloca los cordones en el lado derecho del ojal, pero introdúcelos.

Aplica el mismo método en el lado izquierdo. No, continúa con el cordón normal hasta el ojal superior.Ve apretando los cordones hasta que sientas el agarre en tus pies.

Cordones para bloqueo del talón

Fijar el talón en un solo punto al ponerse el zapato es la tarea más difícil del mundo. Pero no se preocupen; tenemos la mejor solución para ustedes. Algunos corredores se atan los cordones de tal manera que les sofocan los pies y limitan su movilidad. Esto puede ser perjudicial para sus pies. Busquen los ojales adicionales si los tienen.

Gira los cordones y pásalos por los ojales adicionales formando un bucle en el exterior del zapato. Repite el mismo procedimiento en el lado derecho. Ahora cruza los dos cordones en direcciones opuestas. Lleva el extremo del cordón recto al bucle del lado izquierdo y viceversa. Tira de ellos lo suficiente para que el agarre sea óptimo y continúa atándolos como siempre.

Cordones para empeine alto

¿Sabes algo sobre el empeine alto? Significa colocar los pies en una posición más alta desde la parte superior en comparación con el resto del pie. Puedes lograrlo cambiando la forma de atar tus zapatillas. Tener un empeine alto es otra forma de enfrentar la frustración durante tus movimientos.

Para crear una ventana en el sistema de cordones de tu zapato, desata los cordones de los tres últimos ojales. Ahora, teje el cordón desde el ojal superior, insertándolo directamente en él. Aplica el mismo método en el otro lado. Esto creará espacio para tus pies y creará un empeine alto, sin necesidad de atar los cordones por encima del ojal recto.

Cordones para pies completamente anchos

Tener un pie ancho puede causar muchos inconvenientes. Los pies anchos o hinchados dificultan el uso de calzado de talla estándar. Para este tipo de pies, algunos zapatos están diseñados para mantenerlos unidos durante la carrera. Pero no hay necesidad de preocuparse por cómo calzar un calzado normal. Hemos solucionado este problema.

Desatar los cordones hasta el último ojal de la parte inferior. Tirar de los cordones con fuerza e intentar atarlos en cruz, dejando los ojales restantes. Este estilo creará un espacio eficiente para tus pies anchos dentro del zapato. Continúa atando los cordones saltando un ojal y podrás calzar tus zapatos favoritos en segundos.

Cordones para mantener la presión de la uña del pie

No puedes dar un solo paso con la más mínima presión en los dedos. Por muy caro que sea tu zapato, si su sistema de cordones no es lo suficientemente eficiente para solucionar el problema de la presión de las uñas, no tiene sentido tenerlo. Así que, para ayudar a quienes se encuentran en estas circunstancias, hemos ideado el mejor truco que encontrarás.

Desata los cordones por completo y coloca el cordón desde un lado inferior del patrón. Llévalo a la esquina superior del patrón contrastante. Tira de ellos hacia arriba en diagonal y pasa los cordones por dentro y por fuera del sistema de cordones. Este método permitirá que tus pies se adapten a la forma de tu pie dentro del zapato.

Cordón diagonal

Perder la paciencia durante el ejercicio o las competiciones de running solo por un dolor inusual en los dedos de los pies puede ser la sensación más frustrante del mundo. Pero la espera ha terminado. Nuestros expertos han desarrollado otro método práctico que puede reducir la presión en los pies. El atado diagonal puede ser muy útil para brindarte la máxima comodidad y estabilidad durante tus movimientos.

Lo único que tienes que hacer es desatar el zapato hasta el último ojal.Ahora, toma los laterales y empieza a pasar los cordones por los agujeros alternativos, manteniendo las diagonales en punta. Mantén el punto medio igual en los lados derecho e izquierdo. Ahora, lleva ambos extremos de los cordones al ojal inferior para formar un patrón entrecruzado. Esta técnica te ayudará a reducir la presión en los dedos.

Ventajas de unas mejores técnicas de atado

Es innegable que la eficiencia de tus zapatillas y pies depende de cómo las atas antes de correr. Un agarre y una tracción eficientes están directamente relacionados con el atado. Por lo tanto, los beneficios de un buen atado van más allá del simple wao. Puedes afrontar superficies rocosas, terrenos irregulares, senderos y caminatas.

La importancia de unas zapatillas de running adecuadas con un buen atado es tan esencial como el oxígeno para nuestra supervivencia. Así que no hay necesidad de sacrificar el atado según tus pies. Esto acabará solucionando muchos de tus problemas.

Palabras finales

Atarte los cordones pensando que ganarás la carrera puede duplicar tu energía. Por eso nos hemos esforzado al máximo para ofrecerte los mejores trucos. No olvides leer las técnicas mencionadas anteriormente y disfruta de tus salidas sin miedo a lastimarte los pies.