¿Tienes unas Adidas Boost, pero no son tan cómodas como esperabas? No estás solo. Algunos dicen que las Boost son como caminar sobre nubes, pero para otros, pueden ser demasiado firmes, demasiado apretadas o simplemente no tan suaves como deberían. Es frustrante, sobre todo cuando esperabas comodidad instantánea.
No te preocupes. Sabemos exactamente cómo hacer que tus Adidas Boost sean más cómodas. En resumen, puedes hacer lo siguiente:
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Reemplace las plantillas estándar por unas acolchadas u ortopédicas.
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Use calcetines gruesos o que absorban la humedad.
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Afloje los cordones correctamente.
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Acostúmbralos a usarlos durante caminatas cortas.
Aquí explicaremos por qué los Boost pueden resultar incómodos y compartiremos las mejores maneras de hacerlos realmente cómodos. ¡Comencemos!
Conclusiones clave
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Las Adidas Boost necesitan tiempo para adaptarse; no siempre son suaves el primer día.
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Los calcetines adecuados son importantes. Los más gruesos acolchan más, mientras que los más finos aprietan menos.
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Las técnicas de cordones pueden solucionar las molestias: intente ajustarlos para que calcen mejor.
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Las almohadillas del talón ayudan a evitar resbalones y a absorber los impactos.
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Si la entresuela Boost se siente plana, es posible que esté desgastada y sea necesario reemplazarla.
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Un tamaño incorrecto arruina la comodidad: algunos modelos Boost quedan ajustados, otros demasiado holgados.
¿Cómo hacer que las Adidas Boost sean más cómodas? (Consejos comprobados)
Llevamos años probando, usando y ajustando zapatillas Boost. Desde las Ultra Boost hasta las NMD, sabemos qué funciona para que sean más suaves y cómodas.
Aquí están las mejores soluciones que hemos encontrado:
1. Actualiza las plantillas
Esta es una de las maneras más rápidas de mejorar la comodidad de Boost. Adidas incluye plantillas estándar, pero no son nada del otro mundo. Si te duelen los pies después de unas horas, probablemente el problema sean las plantillas.
En nuestra opinión, una plantilla de alta calidad proporciona un mejor soporte a los pies. Además, según estudios, estas suelas absorben mejor los impactos y hacen que cada paso sea más suave.
Hemos cambiado las plantillas originales en varios modelos Boost, y la diferencia es increíble. En nuestra experiencia, las plantillas de espuma viscoelástica hacen que las Boost se sientan aún más elásticas, mientras que las plantillas de gel aportan mayor suavidad al pisar.
2. Use calcetines adecuados
Aquí está el trato: Los calcetines lo son todo para la comodidad. Unos calcetines inadecuados te dejarán ampollas. Y si no, te harán sudar muchísimo los pies.
Hemos probado todo tipo de calcetines (finos, gruesos, de algodón, sintéticos) y los calcetines adecuados cambian la sensación que transmiten los zapatos Boost.
Esto es lo que debes tener en cuenta:
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Los calcetines más gruesos añaden amortiguación adicional y hacen que el ajuste sea más holgado.
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Los calcetines finos que absorben la humedad mantienen tus pies secos y frescos si los zapatos Boost te quedan demasiado ajustados.
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¿Calcetines de algodón? ¡Un grave error! Retienen la humedad y rozan la piel.
3. Domarlos
Los zapatos nuevos Boost pueden sentirse un poco rígidos al principio. Es normal. La espuma Boost se ablanda con el tiempo y, cuanto más los uses, mejor se sienten. Pero si no quieres esperar semanas para sentirte cómodo, hay maneras de acelerar el proceso de adaptación.
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Usarlos en la casa durante períodos cortos ayuda a que la espuma Boost se ajuste a tu pie más rápido.
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Algunas personas flexionan la entresuela con las manos, doblando suavemente el zapato para aflojar el material.
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Incluso usamos calcetines gruesos dentro de zapatillas Boost durante un día y notamos una gran diferencia al estirarlos.
Puede que tarde algunos días, pero una vez que Boost se adapte, se convertirá en una de las espumas más suaves y con mayor capacidad de respuesta que jamás haya usado.
4. Ajuste el cordón
Para que las Adidas Boost sean más cómodas, debes prestar atención a los cordones. Los cordones parecen un detalle menor, pero determinan el ajuste de tus zapatillas Boost. Ten en cuenta que un cordón demasiado apretado puede aplastar la parte superior del pie. Si sientes presión en esa zona, intenta omitir el orificio del cordón o aflojar la parte media del pie.
Si su talón sigue resbalando, utilice el método del bucle del corredor lo bloquea.
Siempre recomendamos experimentar con las técnicas de atado antes de decidir si un zapato es cómodo o no. A veces, un simple ajuste hace que las zapatillas Boost se sientan diez veces mejor.
5. Use almohadillas para el talón
El dolor de talón es un problema común con los zapatos Boost, especialmente si pasas el día de pie. La espuma Boost es suave, pero a veces no es suficiente para sujetar el talón correctamente. Ahí es donde entran en juego las taloneras.
Hemos probado diferentes marcas y las taloneras de gel son las que mejor funcionan. ¿Por qué? Por tres razones:
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Absorben los impactos
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Añade suavidad adicional debajo del talón.
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Evitar resbalones.
Simplemente pégalos dentro del área del talón y notarás la diferencia de inmediato.
6. Comprueba el tamaño correcto
Parece obvio, pero usar una talla incorrecta perjudica la comodidad. Hemos visto a mucha gente quejarse de que los zapatos Boost les aprietan o les duelen, solo para darse cuenta de que llevan la talla incorrecta.
Las zapatillas Boost no siempre calzan a la perfección. Algunos modelos, como las Ultra Boost, suelen ser estrechos, mientras que otros, como las NMD, son más amplios.
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Si tus Boosts te quedan demasiado ajustados, generalmente se recomienda elegir media talla más.
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Si se sienten demasiado sueltos, unos calcetines más gruesos pueden ayudar.
Nota importante: Antes de comprar un par nuevo, pruébatelos en la tienda si es posible. Si los compras en línea, consulta las reseñas para ver cómo te quedan en comparación con otros modelos. Conseguir el ajuste perfecto hace que los zapatos Boost sean más cómodos al instante.
7. Mantenlos limpios
Los zapatos Boost sucios no solo se ven mal, sino que se sienten aún peor. La espuma Boost absorbe el sudor, el polvo y la suciedad con el tiempo, lo que puede volverlos rígidos y menos reactivos. Una entresuela Boost limpia se mantiene suave y elástica por más tiempo.
Siempre limpiamos nuestras zapatillas Boost con regularidad, y esto es lo que funciona mejor:
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Use jabón suave para limpiar la entresuela Boost. Los productos químicos agresivos resecan la espuma.
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Evite remojarlos en agua: el exceso de humedad debilita la espuma con el tiempo.
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Si la entresuela comienza a sentirse rígida, limpiarla y dejarla secar adecuadamente restaurará algo de suavidad.
Es un pequeño hábito, pero mantener tus Boosts limpios los hace cómodos por mucho más tiempo.
¿Por qué las zapatillas Adidas Boost a veces resultan incómodas?
Hemos probado docenas de zapatillas Boost y hemos identificado cuatro razones principales por las que podrían resultar incómodas. Si tus Boosts no te resultan tan cómodos como esperabas, es probable que una de estas sea la causa.
1. Necesitan tiempo para adaptarse
Los zapatos Boost nuevos suelen sentirse más rígidos de lo esperado, especialmente para quienes los usan por primera vez. La espuma Boost está diseñada para ser reactiva, pero al sacarlos de la caja, aún no se ha comprimido ni adaptado al pie.
Al principio, algunas personas sienten que Boost es demasiado firme (no tan elástico o incluso ligeramente restrictivo). Esto se debe a que la espuma no se ha flexionado lo suficiente para alcanzar su verdadera suavidad. Los materiales de la parte superior, especialmente el Primeknit en los modelos Ultra Boost, también pueden resultar apretados y rígidos al principio.
2. El ajuste puede ser demasiado apretado o demasiado suelto.
Las zapatillas Boost no siempre calzan a la perfección, lo que puede causar graves problemas de comodidad. Las Ultra Boost, por ejemplo, son estrechas, mientras que las NMD suelen ser más amplias. Si unas zapatillas Boost quedan demasiado apretadas, aprietan el pie, creando puntos de presión que provocan incomodidad.
Por otro lado, si una zapatilla Boost queda demasiado suelta, no ofrecerá suficiente soporte, lo que provocará deslizamiento del talón y un movimiento inestable. Las personas con pies anchos podrían encontrar algunos modelos Boost demasiado restrictivos, mientras que quienes tienen pies estrechos podrían sentir que nadan en sus zapatillas.
3. Falta de soporte del arco
Las zapatillas Adidas Boost ofrecen una amortiguación excepcional, pero no ofrecen suficiente soporte para el arco del pie. En personas con pie plano o arco alto, esto puede causar dolor, fatiga y molestias en los pies (especialmente después de usarlas durante largas horas).
La espuma Boost es suave y reactiva, pero no tiene la estructura suficiente para sujetar el arco. Con el tiempo, la falta de un soporte adecuado para el arco puede provocar dos problemas:
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Sobrepronación (pie rodando hacia adentro)
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Subpronación (pie rodando hacia afuera).
Muchas personas que experimentan dolor de pies con el calzado Boost no se dan cuenta de que se debe a que su pie no recibe suficiente soporte. Si bien Boost absorbe bien el impacto, no proporciona la firmeza que algunos pies necesitan para estar cómodos todo el día.
4. La entresuela Boost podría estar desgastada
La tecnología Boost está diseñada para una comodidad duradera, pero no es para siempre. Con el tiempo, la entresuela Boost empieza a comprimirse, perdiendo su elasticidad y suavidad originales.
Cuando la espuma Boost es nueva, es muy reactiva. Pero después de meses (o años) de uso intensivo, la espuma se aplana. ¿El resultado? Las zapatillas Boost empiezan a sentirse más rígidas, menos acolchadas y, en general, menos cómodas.
Los signos de una entresuela Boost desgastada incluyen:
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Arrugas o grietas visibles en la espuma
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Pérdida de rebote: el zapato se siente plano al caminar.
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Aumento de la fatiga en los pies después de usarlos durante períodos prolongados.
Eso es todo.
Si tienes dudas sobre si usar Adidas o Nike, no te preocupes. Hemos escrito una guía para ti: Nike versus Adidas: Diferencia entre Adidas y Nike.
Conclusión
Las Adidas Boost deberían sentirse increíbles en tus pies. Si no es así, unos sencillos ajustes pueden transformar por completo tu comodidad. Hemos probado todos los trucos posibles, y estos son los que funcionan.
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Actualice las plantillas para obtener mayor suavidad.
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Use los calcetines adecuados para mejorar el ajuste y reducir la fricción.
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Ablándalos adecuadamente para permitir que la espuma Boost alcance su máximo potencial.
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Ajuste el cordón para corregir la tensión o la holgura.
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Comprueba el tamaño: no todos los modelos Boost calzan igual.
Tus zapatillas Boost merecen sentirse tan bien como lucen. ¡Prueba estos consejos y disfruta de cada paso!
