« Les Air Jordan sont-elles adaptées à la marche longue distance ? » est une question que beaucoup se posent avant un long voyage. D'ailleurs, on retrouve cette question sur les forums de sneakers.
Le problème avec cette question est que seuls ceux qui ont porté les Air Jordan pendant des heures peuvent y répondre.
Eh bien, nous l’avons fait et nous y répondons maintenant en détail.
En réalité, les Air Jordan ne sont pas idéales pour la marche longue distance. Elles conviennent uniquement aux petites balades, car elles sont un peu plus lourdes. Il ne faut pas les porter pendant des heures.
Vous voulez plus d'informations ?
Alors continuez à lire, car nous avons tous les détails (y compris les avantages et les inconvénients des Air Jordan).
Points clés
- Les Air Jordan ne sont pas un choix idéal pour la marche longue distance.
- Ces baskets offrent un excellent amorti mais peuvent sembler lourdes avec le temps.
- Une mauvaise respirabilité peut provoquer des pieds moites et des ampoules sur les Air Jordan.
- Pour les longues distances, vous devez porter des chaussures spécialement conçues pour la marche.
- Les personnes souffrant de problèmes de pieds ne devraient pas non plus porter d’Air Jordan.
Les Air Jordan sont-elles adaptées à la marche longue distance ?
Les Air Jordan ne sont pas recommandées pour la marche longue distance. Nous les avions portées en voyage et nous l'avions regretté. La raison est qu'elles sont un peu plus lourdes que la plupart des baskets. Ça peut paraître anodin, mais ça l'est vraiment.
Comment?
Eh bien, si vous portez des chaussures plus lourdes pendant une longue période, vos pieds commenceront à se sentir fatigués.
Mais attendez. Certains nous ont dit qu'ils adoraient marcher avec des Air Jordan. On les croit aussi. C'est parce qu'il y en a aussi quelques-uns. avantages de porter des Air Jordan pendant un voyage.
Discutons maintenant des avantages et des inconvénients du port de ces baskets pour de longues promenades.
| Avantages | Inconvénients |
| Excellent amorti | Lourd |
| Soutien solide de la cheville | Manque de flexibilité |
| Design élégant | Mauvaise respirabilité |
| Durable et durable | Peut causer de l'inconfort |
| Bonne absorption des chocs |
Maintenant, les détails.
Avantages de l'utilisation des Air Jordan pour la marche longue distance
La Air Jordan est sans conteste une basket exceptionnelle. Des milliers de passionnés l'adorent pour son design et ses caractéristiques.
Jetons un œil à tous ses avantages :
Excellent amorti
Les Air Jordan sont réputées pour leur excellent amorti. Leurs semelles épaisses et leur intérieur rembourré aident à absorber les chocs. Ainsi, chaque pas est plus doux. C'est particulièrement utile si vous marchez sur des surfaces dures comme le béton.
De plus, l'amorti protège vos pieds des chocs soudains. Que peut-il bien arriver ? Imaginez que vous fassiez du jogging et que vous deviez vous arrêter rapidement. Si vous portez des chaussures ordinaires, vous risquez de vous blesser. Mais avec des Air Jordan de Nike, vous ne sentirez rien.
Nous avons également constaté que cet amorti peut être très confortable pour les promenades courtes à moyennes.
Support de cheville
L'un des atouts majeurs des Air Jordan est le maintien de la cheville qu'elles offrent. Ces baskets sont principalement conçues pour le basketball. C'est pourquoi elles sont conçues pour offrir un maintien optimal de la cheville.
Cette fonctionnalité devient importante lorsque vous devez marcher sur un terrain accidenté.
Voici des exemples de terrains accidentés :
- Sentiers rocheux
- Sentiers de montagne
- Décombres urbains
- Sol enneigé.
Design élégant
Soyons honnêtes : les Air Jordan sont vraiment cool. Si vous lisez les avis, vous constaterez qu'elles ne sont pas seulement destinées au sport, mais aussi aux loisirs.
C'est compréhensible. Ils sont emblématiques et s'imposent partout où vous allez.
Mais, même si nous aimons beaucoup le style, les Air Jordan présentent plusieurs problèmes.
Inconvénients de l'utilisation des Air Jordan pour la marche longue distance
Les Air Jordan présentent quelques défauts, ce qui explique pourquoi la plupart des gens ne les portent pas pour les longues promenades. Nous n'avons pas non plus eu une très bonne expérience avec ces baskets lors d'un voyage.
Voyons maintenant les problèmes auxquels vous serez confronté si vous portez des Air Jordan pour marcher sur de longues distances :
Poids lourd
Recherche dans le Journal des sciences du sport Il montre que le poids des chaussures a un impact important sur la fatigue musculaire. L'étude porte principalement sur les muscles des jambes. Selon l'étude, des chaussures plus légères contribuent à réduire la fatigue musculaire et à améliorer les performances.
De même, une étude menée dans le Journal européen de physiologie appliquée ont découvert que des chaussures plus lourdes peuvent provoquer des douleurs musculaires et de la fatigue.
Voici une autre recherche intéressante à ce sujet. Une étude menée dans le Journal britannique de médecine du sport J'ai constaté que des chaussures plus lourdes inhalent plus d'oxygène. Elles vous obligent donc à fournir plus d'efforts.
Malheureusement, les Air Jordan sont plus lourdes que beaucoup d'autres chaussures. Vous savez que cela peut être problématique pour les longues marches. Ce poids supplémentaire peut fatiguer vos jambes, surtout après plusieurs kilomètres.
Selon un études en médecine et sciences du sport et de l'exercice, ajouter seulement 100 grammes de poids à une chaussure peut rendre la marche 1 % plus fatigante.
Vous pourriez donc regretter d’avoir porté des Air Jordan après quelques heures seulement.
Manque de flexibilité
Un autre inconvénient des Air Jordan est leur manque de flexibilité. Ces chaussures sont conçues avec une structure rigide pour soutenir les mouvements rapides et précis lors des sports.
Mais marcher est complètement différent de faire du sport.
Pour marcher, vos pieds doivent pouvoir bouger plus naturellement. Une chaussure rigide peut provoquer une sensation d'étroitesse et d'inconfort.
Ce n'est pas tout.
Selon le Centre médical de l'Université de RochesterLorsque les chaussures frottent contre la peau, des ampoules peuvent apparaître. Avec le temps, des poches remplies de liquide peuvent apparaître. Porter des chaussures bien ajustées et souples est essentiel pour prévenir ces ampoules douloureuses, surtout lors de longues marches.
Mauvaise respirabilité
La respirabilité des chaussures est un autre facteur important pour la marche longue distance. Malheureusement, les Air Jordan déçoivent également sur ce point. Leurs matériaux épais, qui les rendent résistantes, retiennent également la chaleur. C'est aussi pourquoi vos pieds transpirent davantage avec des Air Jordan.
Personne n’aime se promener avec les pieds moites et surchauffés.
Ainsi, pour ces raisons, les Air Jordan ne sont pas le choix judicieux pour la marche longue distance.
Si vous envisagez d'utiliser des Air Jordan pour la marche, vous vous demandez peut-être si les Hey Dudes sont également confortables. Plus d'informations ici. Les Hey Dudes sont-ils faits pour marcher ?.
Quand porter des Air Jordan ? (Occasions appropriées)
D'après notre expérience, les meilleures occasions pour porter des Air Jordan sont :
- Pour jouer à des jeux de basket-ball.
- Sorties décontractées (sortir avec des amis, faire des courses ou des rendez-vous décontractés).
- Parties
- Salle de sport.
Les Air Jordan conviennent-elles pour une petite promenade ?
Oui, les Air Jordan conviennent parfaitement pour une petite promenade. Confortables et dotées d'un bon amorti, elles sont idéales pour les trajets courts. Vous pouvez aussi les porter pour une petite balade dans le quartier ou pour faire des courses.
Quelles chaussures porter si vous devez faire de longues promenades ?
À notre avis, si vous prévoyez de marcher beaucoup, il est préférable de choisir des chaussures plus légères. Nous vous recommandons celles-ci. qui sont conçus spécifiquement pour la « marche » ou le « jogging ».
Si vous souhaitez nos recommandations, nous vous suggérons ces 4 :
| Nom de la chaussure | Meilleur long métrage |
| Brooks Ghost 14 | Amorti supérieur pour les coureurs neutres |
| New Balance 990v5 | Stabilité et soutien exceptionnels |
| ASICS Gel-Nimbus 24 | Haute absorption des chocs pour les courses de longue distance |
| Skechers GOwalk 5 | Conception légère avec un confort réactif |
Nous avons essayé toutes ces baskets et pouvons maintenant dire qu'elles sont en effet meilleures que les Air Jordan (quand il s'agit de marcher sur de longues distances).
De nombreuses personnes nous posent également des questions sur les Chacos. Si vous envisagez de les porter pour de longues promenades, nous vous recommandons de lire ce guide : Les Chacos sont-ils un excellent choix pour marcher et rester debout toute la journée ??
Les Air Jordan sont-elles adaptées aux personnes souffrant de problèmes de pieds ?
Les Air Jordan ne sont généralement pas le meilleur choix pour les personnes souffrant de problèmes de pieds. Elles sont conçues pour le basketball et n'offrent aucun soutien spécifique aux pieds.
Si vous avez des problèmes de pieds, ces chaussures peuvent sembler trop rigides. De plus, gardez à l'esprit qu'elles manquent de soutien de la voûte plantaire et qu'elles sont lourdes (comme expliqué plus haut).
Il est probable que ces baskets aggravent des affections telles que la fasciite plantaire ou les pieds plats.
Pour un meilleur confort et un meilleur maintien, nous vous conseillons de choisir des chaussures spécifiquement conçues pour votre condition de pied.
Voici ce que nous recommandons :
| État du pied | Chaussures recommandées |
| pieds plats | Brooks Addiction Walker, Asics Gel-Kayano, New Balance 1540 |
| Arches hautes | Saucony Triumph, Brooks Ghost, Asics Gel-Nimbus |
| Fasciite plantaire | Hoka One One Bondi, New Balance 990, Vionic Orthaheel |
| oignons | Altra Escalante, New Balance 840, Orthofeet Coral |
| Éperons calcanéens | Brooks Adrenaline GTS, ASICS Gel-Resolution, Hoka Clifton |
| surpronation | Guide Saucony, Asics Gel-Kayano, Brooks Beast |
| Supination (sous-pronation) | Brooks Glycérine, Saucony Ride, New Balance 1080 |
| Diabète | Orthofeet Asheville, Dr Comfort Carter, Apex Ambulator |
| Arthrite | New Balance 928, Orthofeet Edgewater, Hoka One One Clifton |
| Tendinite d'Achille | Brooks Ariel, Hoka One One Bondi, ASICS Gel-Cumulus |
Après avoir découvert les Air Jordan, vous vous interrogerez peut-être sur le confort des Nike Air. Pour en savoir plus, consultez La Nike Air est-elle confortable ?
Derniers mots
Voici le récapitulatif :
- Les Air Jordan sont en effet d’excellentes baskets, mais elles ne sont pas idéales pour la marche longue distance.
- Ils offrent un excellent maintien de la cheville mais manquent de la flexibilité nécessaire pour les longues marches.
- La respirabilité est une autre raison pour laquelle vous ne devriez pas les porter pour un long voyage.
- Pour les longues marches, des chaussures légères et flexibles sont votre meilleur choix.
N’oubliez pas ces points et continuez à prendre soin de vos pieds !
