Les ASICs exécutent un petit ? (réponse et conseils)

De nombreux coureurs et amateurs de baskets se demandent : « Les ASICS taillent-elles petit ? » C'est une question cruciale, car la dernière chose que l'on souhaite, c'est avoir mal aux pieds.

Mais pas d'inquiétude. Nous avons testé tous les modèles Asics et avons une réponse claire pour vous. En bref : la plupart des chaussures ASICS taillent normalement ! Cependant, certains modèles, comme les Gel-Kayano ou les Gel-Nimbus, taillent un peu petit, notamment au niveau des orteils.

Vous souhaitez en savoir plus ? Poursuivez votre lecture. Nous comparons également ASICS à Nike, Adidas ou New Balance.

Commençons !

Points clés à retenir

• Les chaussures ASICS sont conformes à la taille, mais certains modèles taillent petit.

• Gel-Kayano et Gel-Nimbus s'adaptent parfaitement, tandis que Gel-Cumulus offre plus d'espace.

• Si vous avez les pieds larges, optez pour les modèles ASICS à coupe large ou prenez une taille au-dessus.

• Mesurez vos pieds avant d'acheter (pour éviter un ajustement serré).

• Si vos ASICS vous semblent trop serrées, ajustez les lacets ou essayez un embauchoir.

• Prendre une demi-taille au-dessus est souvent un choix sûr pour plus de confort.

Les ASICS taillent-elles petit ? Découvrez les détails

Les chaussures ASICS taillent normalement, mais certains modèles sont plus serrés que d'autres. La plupart des gens peuvent conserver leur pointure habituelle, mais si vous souhaitez un peu plus d'espace pour les orteils, vous pouvez opter pour une demi-pointure au-dessus sur certains modèles.

Certains modèles ASICS, comme les Gel-Kayano et Gel-Nimbus, ont tendance à paraître un peu petits, surtout au niveau des orteils. En revanche, des modèles comme les GT-2000 et Gel-Cumulus chaussent plus normalement. Par conséquent, si vous avez les pieds larges, vous pourriez trouver les ASICS un peu étroites, à moins d'opter pour une version large.

Autre point à garder à l'esprit : les chaussures ASICS ne s'étirent pas beaucoup. Contrairement à des marques comme Adidas, ASICS utilise des matériaux plus fermes qui conservent leur forme. Ainsi, si une paire vous semble serrée au premier essai, elle le restera probablement.

Vous voulez notre avis ? Si vous aimez respirer, mieux vaut prendre une demi-taille au-dessus.

Comment les chaussures ASICS s'adaptent-elles par rapport aux autres marques ?

Les chaussures ASICS ont une coupe plus serrée et plus structurée par rapport à de nombreuses autres marques.Voici un aperçu rapide de la façon dont ASICS se compare aux autres grandes marques :

ASICS contre Nike

Nike et ASICS chaussent différemment selon le modèle. Certaines chaussures Nike, comme la Pegasus, sont étroites, tandis que d'autres, comme l'Air Force 1, sont plus amples.

En général, les chaussures ASICS semblent plus structurées. Elles maintiennent mieux le pied que les Nike, ce qui peut les faire paraître plus petites (même à la même pointure).

Si vous passez de Nike à ASICS, votre pointure habituelle peut convenir, mais vous préférerez peut-être une demi-pointure au-dessus, notamment pour les Gel-Kayano, Gel-Nimbus et autres modèles ASICS ajustés. Les chaussures Nike sont généralement plus souples, tandis que celles d'ASICS restent fermes, ce qui les empêche de s'étirer avec le temps.

Remarque : si vous portez une pointure 10 en chaussures de course Nike, vous aurez probablement également besoin d'une pointure 10 en ASICS, mais si vous aimez avoir plus d'espace pour les orteils, une pointure 10,5 pourrait être plus adaptée.

ASICS contre Adidas

Voici le principe : les chaussures Adidas ont généralement une coupe plus décontractée que les ASICS. Si vous avez déjà porté des Adidas Ultraboost ou des Cloudfoam, vous savez qu'elles sont douces et spacieuses, presque comme des pantoufles. Les ASICS, quant à elles, ont un design plus structuré, ce qui peut les rendre plus étroites et plus petites.

Donc, si vous passez d'Adidas à ASICS, vous voudrez peut-être essayer une demi-taille au-dessus chez ASICS.

ASICS contre New Balance

New Balance est connu pour fabriquer des chaussures plus larges, tandis qu'ASICS est généralement plus étroite.Si vous avez les pieds larges, les ASICS pourraient vous sembler un peu serrées, surtout avec des modèles comme la Gel-Kayano. New Balance, en revanche, propose naturellement un chaussant plus ample.

Par exemple, les New Balance Fresh Foam et les séries 1080 sont douces et spacieuses, tandis que les ASICS Gel-Nimbus sont amorties mais plus serrées.

Si vous portez habituellement des New Balance et que vous passez à des ASICS, vous aurez peut-être besoin d'une demi-taille au-dessus.

ASICS contre Brooks

ASICS et Brooks proposent toutes deux d'excellentes chaussures de course, mais les Brooks ont tendance à être un peu plus souples en termes d'ajustement. Les Brooks, comme les Ghost et Adrenaline GTS, sont sûres tout en offrant un espace généreux, tandis que les ASICS, comme les Gel-Kayano et GT-2000, sont un peu plus serrées.

Si vous passez de Brooks à ASICS, vous aurez peut-être l'impression que les ASICS offrent moins d'espace pour les orteils. Si vous n'aimez pas le maintien, vous pouvez opter pour une demi-pointure au-dessus.

ASICS contre Hoka

Hoka est réputée pour son amorti exceptionnel et sa large zone d'orteils. Par exemple, les Hoka Bondi et Clifton offrent un amorti optimal et un chaussant plus ample. En comparaison, les ASICS Gel-Nimbus et Gel-Kayano sont confortables et structurées.

Si vous passez de Hoka à ASICS, vous souhaiterez peut-être prendre une demi-taille au-dessus.

Comment choisir la bonne taille pour vos chaussures ASICS

Si vous hésitez sur la taille à choisir, pas d'inquiétude ! Voici quelques conseils simples pour vous aider à trouver la pointure ASICS idéale.

1. Mesurez vos pieds avant d'acheter

Vous seriez surpris de voir combien de personnes portent la mauvaise pointure sans même s'en rendre compte. Les pieds peuvent changer avec le temps pour des raisons telles que :

• Prise de poids

• Vieillissement

• Courir tout seul.

C'est pourquoi c'est toujours une bonne idée de mesurer vos pieds avant d'acheter de nouvelles ASICS.

Le meilleur moment pour mesurer vos pieds est l'après-midi ou le soir. Pourquoi ? Parce que les pieds ont tendance à gonfler légèrement au cours de la journée. Si vous les mesurez le matin, vous risquez de vous retrouver avec des chaussures serrées plus tard dans la journée.

Pour mesurer vos pieds à la maison :

1. Placez un morceau de papier contre le mur.

2. Tenez-vous debout, le talon contre le mur, et mettez tout votre poids sur votre pied.

3. Marquez la partie la plus longue de votre pied sur le papier.

4. Mesurez du talon jusqu'à l'orteil le plus long.

5. Comparez la mesure avec le tableau des tailles officiel d'ASICS pour trouver votre taille la plus adaptée.

2. Consultez le tableau des tailles ASICS

Ce n'est pas parce que vous faites du 40 chez Nike ou Adidas que vous ferez la même chose chez ASICS. Chaque marque taille ses chaussures différemment, alors consulter le guide des tailles ASICS est le meilleur moyen de vous assurer de trouver la bonne pointure.

Voici une astuce simple :

• Si vous êtes entre deux tailles, choisissez une demi-taille au-dessus pour plus de confort.

• Si vous avez les pieds larges, vérifiez si votre modèle ASICS est disponible en version large (marquée 2E pour les hommes et D pour les femmes).

Certains modèles ASICS, comme la Gel-Kayano, ont tendance à être plus ajustés, tandis que d'autres, comme la Gel-Cumulus, offrent un peu plus d'espace. En cas de doute, consulter les avis clients peut également vous aider : ils mentionnent souvent si un modèle taille petit, grand ou taille normalement.

3.Tenez compte de la largeur de votre pied

L'un des principaux reproches adressés aux chaussures ASICS est qu'elles semblent un peu étroites, surtout pour les personnes aux pieds larges. Les chaussures de running ASICS sont conçues pour un ajustement parfait, ce qui est excellent pour la stabilité, mais peut être trop serré si vous avez les pieds larges.

Si vous avez les pieds fins ou moyens, vous pouvez conserver votre pointure habituelle. Mais si vos pieds sont plus larges, envisagez l'une des options suivantes :

• Vérifiez si le modèle est disponible dans une taille large – De nombreux modèles ASICS, comme le Gel-Nimbus et le GT-2000, proposent des options de coupe large.

• Choisissez une demi-taille au-dessus – Si les tailles larges ne sont pas disponibles, augmenter légèrement votre taille peut vous donner plus d'espace.

• Essayez un autre modèle ASICS – Certains modèles ont naturellement une coupe plus spacieuse (comme l’ASICS Gel-Cumulus) par rapport à d’autres.

4. Essayez-les avec des chaussettes de course

Il s'agit d'une étape simple mais importante : essayez toujours vos ASICS avec les chaussettes que vous porterez réellement lorsque vous courrez ou vous entraînerez.

Les chaussettes de course sont généralement un peu plus épaisses que les chaussettes classiques. Si vous testez vos chaussures avec des chaussettes fines, elles pourraient vous sembler confortables au début, mais trop serrées par la suite. Si vous portez habituellement des chaussettes épaisses et rembourrées, pensez à les porter lorsque vous essayez vos nouvelles ASICS pour vous faire une idée précise de leur ajustement.

Assurez-vous également de marcher quelques minutes avec. Votre talon doit être bien maintenu sans glisser et vous devez avoir un espace d'environ un pouce au niveau des orteils. Si vos orteils touchent immédiatement l'avant, les chaussures sont trop petites.

5. Marchez ou faites du jogging avec avant de vous décider

Ce n'est pas parce que vos ASICS vous vont bien lorsque vous êtes immobile que vous vous sentirez bien lorsque vous commencerez à marcher ou à courir.

Après les avoir essayés, faites-les un test rapide :

• Promenez-vous dans la maison – Vos pieds sont-ils confortables ou sont-ils comprimés ?

• Courez sur place ou faites quelques foulées à l’extérieur – Cela vous aidera à voir si les chaussures frottent dans certaines zones.

• Vérifiez qu’il n’y a pas de glissement – ​​Si votre talon bouge beaucoup de haut en bas, les chaussures sont peut-être trop grandes.

Si elles vous semblent un peu trop serrées, elles risquent d'empirer une fois que vous aurez couru. Dans ce cas, envisagez de prendre une taille au-dessus ou d'essayer une version plus large.

Que faire si vos chaussures ASICS vous semblent trop serrées ?

Si vos ASICS vous semblent trop serrées, pas de panique ! Les chaussures ASICS étant conçues pour être bien ajustées, elles peuvent être un peu inconfortables au début. Mais avant de vous précipiter pour les retourner, voici quelques astuces pour les rendre plus confortables.

1. Desserrez les lacets pour un meilleur ajustement

Une astuce simple et efficace consiste à ajuster les lacets. La plupart des gens serrent trop leurs chaussures, ce qui peut les faire paraître plus petites qu'elles ne le sont en réalité.

Essayez ceci :

• Desserrez les œillets inférieurs près de la zone des orteils si l'avant semble serré.

• Sautez un œillet près du milieu de la chaussure pour soulager la pression sur le dessus de votre pied.

• Utilisez un laçage à verrouillage du talon si votre talon glisse mais que la zone des orteils est serrée.

2.Portez des chaussettes plus fines

Si vos ASICS vous semblent un peu trop serrées, optez pour des chaussettes plus fines. Certaines chaussettes de course sont plus épaisses pour un meilleur amorti, mais si vos chaussures sont déjà serrées, ce rembourrage supplémentaire peut aggraver la situation.

Une chaussette de course légère peut libérer juste assez d’espace pour rendre vos chaussures plus confortables.

3. Essayez un embauchoir à chaussures

Si vos ASICS sont serrées dans des zones spécifiques, comme la zone des orteils ou les côtés, un embauchoir peut vous aider à les desserrer.

Comment utiliser un embauchoir à chaussures :

1. Insérez-le dans la chaussure.

2. Tournez la molette pour augmenter doucement la largeur.

3. Laissez agir toute la nuit.

Cela ne rendra pas vos chaussures plus grandes d'une pointure, mais cela peut ajouter juste assez d'espace supplémentaire pour les rendre plus confortables.

4. Rodez-les progressivement

Parfois, les chaussures ASICS ont juste besoin d'un peu de temps pour s'adapter à vos pieds. Au lieu de les porter immédiatement pour une longue course, commencez doucement :

• Portez-les à la maison pendant de courtes périodes.

• Marchez avec pendant 10 à 15 minutes par jour avant de courir.

• Utilisez-les pour de courtes courses avant de les emmener sur de longues distances.

Cela aidera la chaussure à se desserrer naturellement sans provoquer d’inconfort.

5. Échangez contre une demi-taille plus grande

Si vous avez tout essayé et que vos ASICS vous semblent toujours trop serrées, ne forcez pas ; il est préférable de les changer pour une demi-pointure au-dessus. Courir avec des chaussures trop petites peut provoquer des ampoules, des ongles noirs et des douleurs aux pieds ; il est donc inutile de subir un mauvais ajustement.

La plupart des magasins et des boutiques en ligne autorisent les échanges, surtout si les chaussures n'ont pas été portées. Si vous ne les avez portées qu'en intérieur, vous devriez pouvoir les échanger contre une taille plus adaptée.

Conclusion

Choisir la bonne taille ASICS est facile quand on sait ce qu'il faut rechercher. En résumé :

• Les chaussures ASICS sont généralement conformes à la taille, mais certains modèles sont bien ajustés.

• Gel-Kayano et Gel-Nimbus ont tendance à paraître plus petits, alors envisagez une demi-taille au-dessus.

• Pieds larges ? Optez pour les modèles ASICS en version large pour plus de confort.

• Testez vos chaussures avec des chaussettes de course et marchez avant de choisir la bonne taille.

Maintenant que vous savez comment ajuster les ASICS, vous êtes prêt à trouver la paire idéale pour vos pieds. Bonne course !

De nombreux coureurs et amateurs de baskets se demandent : « Les ASICS taillent-elles petit ? » C'est une question cruciale, car la dernière chose que l'on souhaite, c'est avoir mal aux pieds.

Mais pas d'inquiétude. Nous avons testé tous les modèles Asics et avons une réponse claire pour vous. En bref : la plupart des chaussures ASICS taillent normalement ! Cependant, certains modèles, comme les Gel-Kayano ou les Gel-Nimbus, taillent un peu petit, notamment au niveau des orteils.

Vous souhaitez en savoir plus ? Poursuivez votre lecture. Nous comparons également ASICS à Nike, Adidas ou New Balance.

Commençons !

Points clés à retenir

• Les chaussures ASICS sont conformes à la taille, mais certains modèles taillent petit.

• Gel-Kayano et Gel-Nimbus s'adaptent parfaitement, tandis que Gel-Cumulus offre plus d'espace.

• Si vous avez les pieds larges, optez pour les modèles ASICS à coupe large ou prenez une taille au-dessus.

• Mesurez vos pieds avant d'acheter (pour éviter un ajustement serré).

• Si vos ASICS vous semblent trop serrées, ajustez les lacets ou essayez un embauchoir.

• Prendre une demi-taille au-dessus est souvent un choix sûr pour plus de confort.

Les ASICS taillent-elles petit ? Découvrez les détails

Les chaussures ASICS taillent normalement, mais certains modèles sont plus serrés que d'autres. La plupart des gens peuvent conserver leur pointure habituelle, mais si vous souhaitez un peu plus d'espace pour les orteils, vous pouvez opter pour une demi-pointure au-dessus sur certains modèles.

Certains modèles ASICS, comme les Gel-Kayano et Gel-Nimbus, ont tendance à paraître un peu petits, surtout au niveau des orteils. En revanche, des modèles comme les GT-2000 et Gel-Cumulus chaussent plus normalement. Par conséquent, si vous avez les pieds larges, vous pourriez trouver les ASICS un peu étroites, à moins d'opter pour une version large.

Autre point à garder à l'esprit : les chaussures ASICS ne s'étirent pas beaucoup. Contrairement à des marques comme Adidas, ASICS utilise des matériaux plus fermes qui conservent leur forme. Ainsi, si une paire vous semble serrée au premier essai, elle le restera probablement.

Vous voulez notre avis ? Si vous aimez respirer, mieux vaut prendre une demi-taille au-dessus.

Comment les chaussures ASICS s'adaptent-elles par rapport aux autres marques ?

Les chaussures ASICS ont une coupe plus serrée et plus structurée par rapport à de nombreuses autres marques.Voici un aperçu rapide de la façon dont ASICS se compare aux autres grandes marques :

ASICS contre Nike

Nike et ASICS chaussent différemment selon le modèle. Certaines chaussures Nike, comme la Pegasus, sont étroites, tandis que d'autres, comme l'Air Force 1, sont plus amples.

En général, les chaussures ASICS semblent plus structurées. Elles maintiennent mieux le pied que les Nike, ce qui peut les faire paraître plus petites (même à la même pointure).

Si vous passez de Nike à ASICS, votre pointure habituelle peut convenir, mais vous préférerez peut-être une demi-pointure au-dessus, notamment pour les Gel-Kayano, Gel-Nimbus et autres modèles ASICS ajustés. Les chaussures Nike sont généralement plus souples, tandis que celles d'ASICS restent fermes, ce qui les empêche de s'étirer avec le temps.

Remarque : si vous portez une pointure 10 en chaussures de course Nike, vous aurez probablement également besoin d'une pointure 10 en ASICS, mais si vous aimez avoir plus d'espace pour les orteils, une pointure 10,5 pourrait être plus adaptée.

ASICS contre Adidas

Voici le principe : les chaussures Adidas ont généralement une coupe plus décontractée que les ASICS. Si vous avez déjà porté des Adidas Ultraboost ou des Cloudfoam, vous savez qu'elles sont douces et spacieuses, presque comme des pantoufles. Les ASICS, quant à elles, ont un design plus structuré, ce qui peut les rendre plus étroites et plus petites.

Donc, si vous passez d'Adidas à ASICS, vous voudrez peut-être essayer une demi-taille au-dessus chez ASICS.

ASICS contre New Balance

New Balance est connu pour fabriquer des chaussures plus larges, tandis qu'ASICS est généralement plus étroite.Si vous avez les pieds larges, les ASICS pourraient vous sembler un peu serrées, surtout avec des modèles comme la Gel-Kayano. New Balance, en revanche, propose naturellement un chaussant plus ample.

Par exemple, les New Balance Fresh Foam et les séries 1080 sont douces et spacieuses, tandis que les ASICS Gel-Nimbus sont amorties mais plus serrées.

Si vous portez habituellement des New Balance et que vous passez à des ASICS, vous aurez peut-être besoin d'une demi-taille au-dessus.

ASICS contre Brooks

ASICS et Brooks proposent toutes deux d'excellentes chaussures de course, mais les Brooks ont tendance à être un peu plus souples en termes d'ajustement. Les Brooks, comme les Ghost et Adrenaline GTS, sont sûres tout en offrant un espace généreux, tandis que les ASICS, comme les Gel-Kayano et GT-2000, sont un peu plus serrées.

Si vous passez de Brooks à ASICS, vous aurez peut-être l'impression que les ASICS offrent moins d'espace pour les orteils. Si vous n'aimez pas le maintien, vous pouvez opter pour une demi-pointure au-dessus.

ASICS contre Hoka

Hoka est réputée pour son amorti exceptionnel et sa large zone d'orteils. Par exemple, les Hoka Bondi et Clifton offrent un amorti optimal et un chaussant plus ample. En comparaison, les ASICS Gel-Nimbus et Gel-Kayano sont confortables et structurées.

Si vous passez de Hoka à ASICS, vous souhaiterez peut-être prendre une demi-taille au-dessus.

Comment choisir la bonne taille pour vos chaussures ASICS

Si vous hésitez sur la taille à choisir, pas d'inquiétude ! Voici quelques conseils simples pour vous aider à trouver la pointure ASICS idéale.

1. Mesurez vos pieds avant d'acheter

Vous seriez surpris de voir combien de personnes portent la mauvaise pointure sans même s'en rendre compte. Les pieds peuvent changer avec le temps pour des raisons telles que :

• Prise de poids

• Vieillissement

• Courir tout seul.

C'est pourquoi c'est toujours une bonne idée de mesurer vos pieds avant d'acheter de nouvelles ASICS.

Le meilleur moment pour mesurer vos pieds est l'après-midi ou le soir. Pourquoi ? Parce que les pieds ont tendance à gonfler légèrement au cours de la journée. Si vous les mesurez le matin, vous risquez de vous retrouver avec des chaussures serrées plus tard dans la journée.

Pour mesurer vos pieds à la maison :

1. Placez un morceau de papier contre le mur.

2. Tenez-vous debout, le talon contre le mur, et mettez tout votre poids sur votre pied.

3. Marquez la partie la plus longue de votre pied sur le papier.

4. Mesurez du talon jusqu'à l'orteil le plus long.

5. Comparez la mesure avec le tableau des tailles officiel d'ASICS pour trouver votre taille la plus adaptée.

2. Consultez le tableau des tailles ASICS

Ce n'est pas parce que vous faites du 40 chez Nike ou Adidas que vous ferez la même chose chez ASICS. Chaque marque taille ses chaussures différemment, alors consulter le guide des tailles ASICS est le meilleur moyen de vous assurer de trouver la bonne pointure.

Voici une astuce simple :

• Si vous êtes entre deux tailles, choisissez une demi-taille au-dessus pour plus de confort.

• Si vous avez les pieds larges, vérifiez si votre modèle ASICS est disponible en version large (marquée 2E pour les hommes et D pour les femmes).

Certains modèles ASICS, comme la Gel-Kayano, ont tendance à être plus ajustés, tandis que d'autres, comme la Gel-Cumulus, offrent un peu plus d'espace. En cas de doute, consulter les avis clients peut également vous aider : ils mentionnent souvent si un modèle taille petit, grand ou taille normalement.

3.Tenez compte de la largeur de votre pied

L'un des principaux reproches adressés aux chaussures ASICS est qu'elles semblent un peu étroites, surtout pour les personnes aux pieds larges. Les chaussures de running ASICS sont conçues pour un ajustement parfait, ce qui est excellent pour la stabilité, mais peut être trop serré si vous avez les pieds larges.

Si vous avez les pieds fins ou moyens, vous pouvez conserver votre pointure habituelle. Mais si vos pieds sont plus larges, envisagez l'une des options suivantes :

• Vérifiez si le modèle est disponible dans une taille large – De nombreux modèles ASICS, comme le Gel-Nimbus et le GT-2000, proposent des options de coupe large.

• Choisissez une demi-taille au-dessus – Si les tailles larges ne sont pas disponibles, augmenter légèrement votre taille peut vous donner plus d'espace.

• Essayez un autre modèle ASICS – Certains modèles ont naturellement une coupe plus spacieuse (comme l’ASICS Gel-Cumulus) par rapport à d’autres.

4. Essayez-les avec des chaussettes de course

Il s'agit d'une étape simple mais importante : essayez toujours vos ASICS avec les chaussettes que vous porterez réellement lorsque vous courrez ou vous entraînerez.

Les chaussettes de course sont généralement un peu plus épaisses que les chaussettes classiques. Si vous testez vos chaussures avec des chaussettes fines, elles pourraient vous sembler confortables au début, mais trop serrées par la suite. Si vous portez habituellement des chaussettes épaisses et rembourrées, pensez à les porter lorsque vous essayez vos nouvelles ASICS pour vous faire une idée précise de leur ajustement.

Assurez-vous également de marcher quelques minutes avec. Votre talon doit être bien maintenu sans glisser et vous devez avoir un espace d'environ un pouce au niveau des orteils. Si vos orteils touchent immédiatement l'avant, les chaussures sont trop petites.

5. Marchez ou faites du jogging avec avant de vous décider

Ce n'est pas parce que vos ASICS vous vont bien lorsque vous êtes immobile que vous vous sentirez bien lorsque vous commencerez à marcher ou à courir.

Après les avoir essayés, faites-les un test rapide :

• Promenez-vous dans la maison – Vos pieds sont-ils confortables ou sont-ils comprimés ?

• Courez sur place ou faites quelques foulées à l’extérieur – Cela vous aidera à voir si les chaussures frottent dans certaines zones.

• Vérifiez qu’il n’y a pas de glissement – ​​Si votre talon bouge beaucoup de haut en bas, les chaussures sont peut-être trop grandes.

Si elles vous semblent un peu trop serrées, elles risquent d'empirer une fois que vous aurez couru. Dans ce cas, envisagez de prendre une taille au-dessus ou d'essayer une version plus large.

Que faire si vos chaussures ASICS vous semblent trop serrées ?

Si vos ASICS vous semblent trop serrées, pas de panique ! Les chaussures ASICS étant conçues pour être bien ajustées, elles peuvent être un peu inconfortables au début. Mais avant de vous précipiter pour les retourner, voici quelques astuces pour les rendre plus confortables.

1. Desserrez les lacets pour un meilleur ajustement

Une astuce simple et efficace consiste à ajuster les lacets. La plupart des gens serrent trop leurs chaussures, ce qui peut les faire paraître plus petites qu'elles ne le sont en réalité.

Essayez ceci :

• Desserrez les œillets inférieurs près de la zone des orteils si l'avant semble serré.

• Sautez un œillet près du milieu de la chaussure pour soulager la pression sur le dessus de votre pied.

• Utilisez un laçage à verrouillage du talon si votre talon glisse mais que la zone des orteils est serrée.

2.Portez des chaussettes plus fines

Si vos ASICS vous semblent un peu trop serrées, optez pour des chaussettes plus fines. Certaines chaussettes de course sont plus épaisses pour un meilleur amorti, mais si vos chaussures sont déjà serrées, ce rembourrage supplémentaire peut aggraver la situation.

Une chaussette de course légère peut libérer juste assez d’espace pour rendre vos chaussures plus confortables.

3. Essayez un embauchoir à chaussures

Si vos ASICS sont serrées dans des zones spécifiques, comme la zone des orteils ou les côtés, un embauchoir peut vous aider à les desserrer.

Comment utiliser un embauchoir à chaussures :

1. Insérez-le dans la chaussure.

2. Tournez la molette pour augmenter doucement la largeur.

3. Laissez agir toute la nuit.

Cela ne rendra pas vos chaussures plus grandes d'une pointure, mais cela peut ajouter juste assez d'espace supplémentaire pour les rendre plus confortables.

4. Rodez-les progressivement

Parfois, les chaussures ASICS ont juste besoin d'un peu de temps pour s'adapter à vos pieds. Au lieu de les porter immédiatement pour une longue course, commencez doucement :

• Portez-les à la maison pendant de courtes périodes.

• Marchez avec pendant 10 à 15 minutes par jour avant de courir.

• Utilisez-les pour de courtes courses avant de les emmener sur de longues distances.

Cela aidera la chaussure à se desserrer naturellement sans provoquer d’inconfort.

5. Échangez contre une demi-taille plus grande

Si vous avez tout essayé et que vos ASICS vous semblent toujours trop serrées, ne forcez pas ; il est préférable de les changer pour une demi-pointure au-dessus. Courir avec des chaussures trop petites peut provoquer des ampoules, des ongles noirs et des douleurs aux pieds ; il est donc inutile de subir un mauvais ajustement.

La plupart des magasins et des boutiques en ligne autorisent les échanges, surtout si les chaussures n'ont pas été portées. Si vous ne les avez portées qu'en intérieur, vous devriez pouvoir les échanger contre une taille plus adaptée.

Conclusion

Choisir la bonne taille ASICS est facile quand on sait ce qu'il faut rechercher. En résumé :

• Les chaussures ASICS sont généralement conformes à la taille, mais certains modèles sont bien ajustés.

• Gel-Kayano et Gel-Nimbus ont tendance à paraître plus petits, alors envisagez une demi-taille au-dessus.

• Pieds larges ? Optez pour les modèles ASICS en version large pour plus de confort.

• Testez vos chaussures avec des chaussettes de course et marchez avant de choisir la bonne taille.

Maintenant que vous savez comment ajuster les ASICS, vous êtes prêt à trouver la paire idéale pour vos pieds. Bonne course !