एनबीए, एनएफएल और ट्रैक एंड फील्ड में अब तक की सबसे ऊंची ऊर्ध्वाधर छलांग।
हर खेल में, बेहतर परिणाम के लिए सही खिलाड़ियों को चुनने के लिए टीम के पास योग्यता होनी चाहिए। कुछ योग्यताएँ पूर्व-आवश्यकताएँ हैं, जबकि अन्य प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त की जाती हैं। यही कारण है कि आपको इस सीज़न के सर्वश्रेष्ठ फ़ुटबॉल खिलाड़ियों के बारे में पढ़ने को मिलता है। इसके अतिरिक्त, हर खेल में खिलाड़ियों की अपनी विशेषताएँ और मानक होते हैं। हम शीर्ष स्कोरर, सर्वश्रेष्ठ एथलेटिक चैंपियन और सबसे ऊँची ऊर्ध्वाधर छलांग लगाने वाले शीर्ष NBA खिलाड़ी की बात करते हैं। ऐसे शब्द ही हैं जो हर प्रकार के खेल में विशिष्ट विशेषताओं को सामने लाते हैं।
क्या आपको कभी इस बारे में कोई सवाल आया है कि एनबीए में औसत ऊंचाई क्या है? या एक महत्वाकांक्षी बास्केटबॉल खिलाड़ी के रूप में, क्या आपने कभी माइकल जॉर्डन की ऊर्ध्वाधर ऊंचाई जानने के बारे में सोचा है, मेरा मतलब है कि एनबीए में आपका आइकन? खैर, यह एक विस्तृत जानकारी है जो आपको अपनी उंगलियों पर होनी चाहिए। मैं भी कई बार उलझन में था, यह नहीं जान पाया कि एनएफएल खिलाड़ी रिम पर इतनी ऊंची छलांग क्यों लगाते हैं जब तक कि मुझे गहराई से खोज करके पता नहीं लगाना पड़ा। इसलिए मैं चाहता हूं कि हम इसे साझा करें और एनबीए, एनएफएल और ट्रैक एंड फील्ड में अब तक दर्ज की गई सबसे ऊंची ऊर्ध्वाधर छलांग जानें।
एनबीए में सबसे ऊंची ऊर्ध्वाधर छलांग.
आम तौर पर, बास्केटबॉल में बहुत ऊंचाई और डंकिंग पावर वाले खिलाड़ियों का बोलबाला होता है। इन खिलाड़ियों में जब भी वे गुरुत्वाकर्षण के विरुद्ध उड़ान भरने का फैसला करते हैं, तो हमें आश्चर्यचकित करने की क्षमता होती है। ड्राफ्ट कॉम्बाइन के अनुसार, औसत एनबीए वर्टिकल जंप 28 इंच अनुमानित है। क्या यह पहले से ही आश्चर्यजनक नहीं है, यह देखते हुए कि एक पुरुष के लिए औसत वर्टिकल जंप केवल 16 से 20 इंच के बीच है? जैसे कि यह पर्याप्त नहीं है, ऐसे बास्केटबॉल खिलाड़ी हैं जो 48 इंच तक डंक कर सकते हैं, जबकि अन्य 60 इंच तक जाते हैं। ये डंकर कौन हैं?
एनबीए ड्राफ्ट कंबाइन:
NBA ड्राफ्ट कंबाइन वह जगह है जहाँ शीर्ष खिलाड़ी NBA अधिकारियों के सामने अपने कौशल का प्रदर्शन करते हैं, ताकि उन्हें प्रभावित किया जा सके। इस मामले में, वर्टिकल जंप तब होता है जब खिलाड़ी के पास कूदते समय कोई कदम नहीं होता है, जबकि अधिकतम वर्टिकल टेस्ट तब होता है जब खिलाड़ी को उड़ान भरने से पहले कदम उठाने की अनुमति होती है। हालाँकि, ड्राफ्ट कंबाइन माप कभी-कभी भ्रामक या गलत हो सकते हैं, लेकिन यह देखना प्रभावशाली है कि ये खिलाड़ी बिना ज़्यादा सोचे-समझे अपनी ऊँचाई कैसे तय करते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि हर बार जब ड्राफ्ट कंबाइन NBA खिलाड़ियों की वर्टिकल जंप का परीक्षण करता है तो वे नए रिकॉर्ड लेकर आते हैं।
एनबीए के इतिहास में, ऐसे बास्केटबॉल खिलाड़ी हैं जिन्होंने रिकॉर्ड बनाए हैं जो टूट गए हैं, और मुझे नहीं लगता कि वे जल्द ही टूटेंगे। आइए जानें कि अब तक की सबसे ऊंची ऊर्ध्वाधर छलांग लगाने वाले ये खिलाड़ी कौन हैं;
1. विल्ट चेम्बरलेन.
क्या आप एनबीए खिलाड़ी की औसत ऊंचाई जानते हैं? खैर, आपको अभी भी पता नहीं है। जब हम एनबीए में राक्षसी ऊंचाई वाले खिलाड़ियों की बात करते हैं, तो हम विल्ट चेम्बरलेन को बाहर नहीं रख सकते। विल्ट की ऊंचाई 7.1 इंच थी और वह 48 इंच की ऊंचाई पर डंक मार सकता था। उसके पंखों का फैलाव भी 7.8 इंच था। अपने करियर की यात्रा के दौरान, उन्होंने कई रिकॉर्ड बनाए, जिनके बारे में मुझे नहीं लगता कि वे जल्द ही टूटेंगे। उनके कुछ रिकॉर्ड में उनका प्रसिद्ध 100-पॉइंट गेम और 1962-1962 सीज़न में हर गेम में 50.4 अंकों का औसत स्कोर शामिल है। प्रशंसक उनकी ऊंचाई और ऊर्ध्वाधर कूद को उनके जादुई स्कोर और रिबाउंड से जोड़ सकते हैं। यह याद रखना उचित है कि वह एक ही सीज़न में ROY और MVP पुरस्कार जीतने वाले पहले NBA खिलाड़ी थे।
2. डेरेल ग्रिफ़िथ.
यह नाम कई लोगों के लिए अपरिचित हो सकता है। यह उनकी टीम यूटा जैज़ के कारण हो सकता है, जिसने NBA प्रतियोगिताओं में कई प्रतियोगिताएँ नहीं जीतीं। डेरेल ने अपना पूरा करियर इस टीम के साथ खेला। लेकिन सच कहा जाए तो, डेरेल ने विल्ट के साथ डंकिंग की एक करीबी रेंज बनाई थी, जो 438 इंच तक पहुँची थी। उन्होंने उच्चतम NBA वर्टिकल जंप टेस्ट के लिए विल्ट चेम्बरलेन के साथ बराबरी की। अपनी 6.4 इंच की ऊँचाई के साथ, डेरेल अपने सिर को रिम से 4 इंच ऊपर उठा सकते थे। वह 1991 में सेवानिवृत्त हुए और 2014 में उन्हें NBA हॉल ऑफ़ फ़ेम में शामिल किया गया।
3. माइकल जॉर्डन.
यहाँ एक और कातिलाना खिलाड़ी आया है। माइकल जॉर्डन के पास कोर्ट में अपने दर्शकों को प्रभावित करने के लिए सभी ज़रूरी चीज़ें थीं। हवा में तैरने और रिम के नज़दीक आने वाले किसी भी व्यक्ति को डंक मारने की उनकी क्षमता के कारण उनके उपनाम "हिज़ जॉर्डन" और "हिज़ एयरनेस" आए। मुझे लगता है कि डिकेम्बे मुटोम्बो इसे सही बता सकते हैं क्योंकि वे जॉर्डन के डंक का शिकार हैं। माइकल जॉर्डन की वर्टिकल जंप 46 इंच थी।
4. जैक लाविन.
बास्केटबॉल प्रेमी अभी भी 2015 और 2016 के स्लैम डंक प्रतियोगिता के विजेता को याद करते हैं। ज़ैक लैविन ने 46 इंच की अपनी ऊर्ध्वाधर छलांग के साथ लगातार प्रतियोगिता जीती। कूदने की क्षमता के मामले में वह जॉर्डन के समान ही है। दोनों खिलाड़ियों के बीच अंतर उनकी अतिरिक्त शक्तियाँ हैं। ज़ैक ने विंडमिल्स, पैरों के बीच डंक और फ्री थ्रो लाइन डंक के साथ आकर्षक डंक दिखाए हैं।
5. लेब्रोन जेम्स.
कुछ लोग उन्हें किंग जेम्स कहते हैं। बेशक, वह एक राजा है क्योंकि वह NBA का अब तक का सबसे बेहतरीन खिलाड़ी है। अपनी ऊंचाई के साथ, किंग जेम्स की वर्टिकल जंप 44 इंच है। उनके पास सबसे ज़्यादा गति और ताकत है जो NBA के किसी भी अन्य खिलाड़ी से बेजोड़ है। यह सर्वविदित है कि जो कोई भी उनके रास्ते पर चलता है, उसे या तो दौड़ाया जाता है या डुबोया जाता है। भले ही उन्होंने कभी NBA डंक कॉन्टेस्ट में हिस्सा नहीं लिया हो, लेकिन जब फील्ड डोमिनेंस की बात आती है तो जेम्स सबसे प्रभावशाली खिलाड़ी के रूप में सामने आते हैं। शायद वह अपने ताज, किंग जेम्स पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
6. विंस कार्टर.
विंस कार्टर एनबीए में शीर्ष डंकर की सूची में सबसे ऊपर हैं। विंस की वर्टिकल जंप 43 इंच की है। उनकी जंपिंग क्षमता उनके अधिकांश प्रतिद्वंद्वियों से कम हो सकती है, लेकिन निस्संदेह वे एनबीए द्वारा देखे गए सर्वश्रेष्ठ इन-गेम डंकर हैं। 2000 ओलंपिक के दौरान खेल में 7-फुट के खिलाड़ी के ऊपर से कूदने वाले एकमात्र खिलाड़ी के रूप में उनके पास रिकॉर्ड है। उन्हें विंसैनिटी और हाफ मैन हाफ अमेजिंग नाम दिया गया था। फ्रांसीसी मीडिया ने भी उनके डंक को 'मौत का डंक' नाम दिया।
एनएफएल में सबसे ऊंची ऊर्ध्वाधर छलांग।
NBA और NFL में वर्टिकल जंप में अंतर काफी स्पष्ट है क्योंकि NFL खिलाड़ी NFL कंबाइन में केवल खड़े होकर वर्टिकल जंप मापते हैं। NFL कंबाइन में, टेकऑफ़ के दौरान कोई कदम नहीं होता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि NFL खिलाड़ियों की वर्टिकल जंप NBA खिलाड़ियों से ज़्यादा होती है। क्या आप जानते हैं क्यों? यहाँ कारण दिए गए हैं;
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NBA खिलाड़ियों के लिए बास्केटबॉल रिम ज़मीन से दस फ़ीट ऊपर सेट की जाती है, जिसका मतलब है कि खिलाड़ियों को डंक करने के लिए ज़्यादा ताकत की ज़रूरत नहीं होती। चूँकि NBA खिलाड़ियों की औसत ऊँचाई छह फ़ीट होती है, इसलिए NBA खिलाड़ियों को रिम तक पहुँचने के लिए कम औसत ऊर्ध्वाधर छलांग की ज़रूरत होती है। इससे NFL खिलाड़ियों की तुलना में उनकी औसत ऊर्ध्वाधर छलांग कम होती है।
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पहले कारण के संबंध में, अधिकांश NBA खिलाड़ी NFL खिलाड़ियों की तुलना में 6 फीट से अधिक लंबे होते हैं, जिनकी औसत ऊंचाई कम होती है। इस मामले में, NFL खिलाड़ियों को रिम तक डंक करने के लिए अधिक ऊर्ध्वाधर छलांग की आवश्यकता होती है।
वापस अपने विषय पर आते हैं। NFL में सबसे ऊंची वर्टिकल जंप किसके नाम है? जेराल्ड सेंसबॉग के पास अभी भी NFL में सबसे ऊंची वर्टिकल जंप का रिकॉर्ड है। उन्होंने 2015 NFL कंबाइन में 46 इंच की छलांग लगाकर रिकॉर्ड बनाया था। इसके अलावा, अन्य डंकर्स ने NFL वर्टिकल जंप में इतिहास रच दिया है जिसका उल्लेख करना उचित है;
1. बायरन जोन्स.
बायरन ने 2015 में डलास काउबॉय के लिए खेलते हुए सबसे ऊंची खड़ी छलांग का रिकॉर्ड बनाया था। वह अभी भी NFL में विश्व रिकॉर्ड के धारक हैं।
2. ए जे जेफरसन.
44 इंच की प्रभावशाली ऊर्ध्वाधर छलांग लगाते हुए, जेफरसन ने एनएफएल में एक शानदार ऊर्ध्वाधर डंक बनाया है। वह एरिजोना कार्डिनल्स और अब मिनेसोटा वाइकिंग्स की टीम के सदस्य थे।
3. डोरेन डिकर्सन.
डोरिन ने 43.5 इंच की ऊर्ध्वाधर छलांग दर्ज की है। वह कई टीमों में टाइट एंड के रूप में खेलते हैं जिनमें शामिल हैं; द टेक्सन्स, द पिट्सबर्ग स्टीलर्स, द न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स, द क्लीवलैंड ब्राउन्स, द बफ़ेलो बिल्स और भी बहुत कुछ।
प्रभावशाली ऊर्ध्वाधर छलांग वाले अन्य एनएफएल खिलाड़ी हैं
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काशिफ मूर 43.5”
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क्रिस्टीन माइकल 43”
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डेरियस बटलर 43”
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अमीर अब्दुल्ला 42.5”
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जेरेट डिलार्ड 42.5”
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रोजर मैकिन्टोश 42.5”
ट्रैक और फील्ड में सबसे ऊंची छलांग
आप सोच रहे होंगे कि इसे हमारे टॉपिक में क्यों शामिल किया जाए और यह बास्केटबॉल में वर्टिकल जंप से कैसे संबंधित है। किसी भी खिलाड़ी को अपने विरोधियों को मात देने के लिए प्रभावशाली जंप करने के लिए, उसके पास ऐसा करने का रहस्य होना चाहिए। एक खिलाड़ी के रूप में, आपके पास गति, शानदार टाइमिंग, ऊंची कूद और शरीर पर नियंत्रण होना चाहिए। यहीं पर फॉसबरी फ्लॉप तकनीक काम आती है। इस तकनीक से, आप अपनी पीठ को मोड़कर और बार पार करने के बाद अपने पैरों को घुमाकर, अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के बार के नीचे होने पर भी बार को पार कर सकते हैं।
ट्रैक एवं फील्ड में सबसे ऊंची छलांग का रिकार्ड जेवियर सोटोमायोर के नाम है, जिन्होंने 1993 में 2.45 मीटर की छलांग लगाकर 8 फीट की छलांग लगाई थी।
सबसे ऊंची बॉक्स जम्प.
क्या आपने कभी लोगों को 60 इंच से ज़्यादा ऊंची छलांग लगाते हुए सुना है और सोचा है कि ऐसा कैसे? इन ऊंचाइयों में एक बॉक्स या प्लेटफ़ॉर्म जैसी कोई चीज़ शामिल होती है, जहाँ खिलाड़ी दौड़कर ऊपर की ओर कूदते हैं। इस तरह की छलांग बास्केटबॉल खिलाड़ियों द्वारा अभ्यास के रूप में भी लगाई जाती है और इसके कई लाभ हैं;
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हम पैरों को मजबूत कर रहे हैं।
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सहनशक्ति रखरखाव.
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संतुलन में सुधार.
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कैलोरी जलाना और सही वजन बनाए रखना।
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अन्य खेलों और दैनिक गतिविधियों के साथ समन्वय में सुधार करना।
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यह अभ्यास का कम खर्चीला रूप है क्योंकि आप इसमें मानक प्रशिक्षण उपकरण का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आपका सपना सर्वश्रेष्ठ बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने का है, तो इसकी शुरुआत यहीं से करें।
सबसे ऊंचे बॉक्स जंप का रिकॉर्ड जॉर्डन किलगनन के नाम है, जिन्होंने 75 इंच के साथ इसे तोड़ा। इससे पहले यह रिकॉर्ड डैरेन जैक्सन के नाम था, जिन्होंने जोनास ह्यूसोम से 58.1 इंच के साथ इसे अपने नाम किया था। जॉर्डन दुनिया के सबसे बेहतरीन पेशेवर डंकर में से एक हैं। वे डंक लीग शो में कई बार दिखाई दिए हैं, जो दुनिया के सबसे अभिनव डंकर को एक साथ लाता है।
अतिरिक्त डेटा.
ऊपर बताए गए विस्तृत रिकॉर्ड के अलावा, कुछ रिकॉर्ड कोर्ट के बाहर भी तोड़े गए या बनाए गए। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में दर्ज किए गए ये सबसे ऊंचे रिकॉर्ड
1. सबसे ऊंची खड़े होकर छलांग
गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में क्रिस्टोफर स्पेल को 1.628 मीटर (5.34 फीट) की सबसे ऊंची छलांग लगाने वाले पहले व्यक्ति के रूप में दर्ज किया गया है।
2. सबसे ऊंची बॉक्स जम्प.
ऑस्ट्रेलिया के डैरेन जैक्सन 59.1 इंच की सबसे ऊंची बॉक्स जम्प का रिकॉर्ड बनाने वाले पहले व्यक्ति हैं।
3. विश्व का सबसे ऊंचा डंक.
2000 में माइकल विल्सन ने 12 फीट की छलांग लगाकर दुनिया की पहली सबसे ऊंची छलांग दर्ज की थी। 1950 में विल्ट चेम्बरलेन भी इसी ऊंचाई तक पहुंचे थे, लेकिन उन्हें माइकल की तरह ही एली-ओप से सम्मानित किया गया था।
4. मंच ऊर्ध्वाधर कूद.
इवांस उंगर ने 2016 में 63.5 इंच की सबसे ऊंची प्लेटफॉर्म जंप दर्ज की और जस्टिन बेथेल के बाद सबसे ऊंची छलांग दर्ज की गई, जिन्होंने 60 इंच की छलांग दर्ज की। हालांकि, माना जाता है कि कादौर ज़ियानी ने 64.5 इंच की सबसे ऊंची प्लेटफॉर्म वर्टिकल जंप दर्ज की थी, लेकिन इसकी पुष्टि नहीं हुई; इसलिए, वह गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में अनौपचारिक रिकॉर्ड के धारक बने हुए हैं।
5. दौड़ते हुए ऊर्ध्वाधर कूद।
केनी ग्रेगरी ने 2001 में 44.5 इंच की छलांग लगाकर सबसे ऊंची ऊर्ध्वाधर छलांग का रिकार्ड बनाया।
तल - रेखा
क्या यह लेख उपयोगी है? मुझे लगता है हाँ।एक बेहतरीन बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए कोर्ट में बहुत कुछ करना पड़ता है। यह स्कोर और रिबाउंड से ज़्यादा मायने रखता है। कौन जानता था कि एनबीए में औसत ऊंचाई बहुत मायने रखती है? हम इन खिलाड़ियों को कोर्ट में शानदार ट्रिक्स करते हुए देखते हैं और आश्चर्य करते हैं कि वे उनमें कैसे माहिर हो गए। न्यूनतम आवश्यकताओं वाले किसी भी अन्य खेल की तरह, एनबीए, एनएफएल और ट्रैक एंड फील्ड गेम में भी औसत एनबीए खिलाड़ी की ऊंचाई जैसी अपनी आवश्यकताएं होती हैं। औसत ऊंचाई खिलाड़ी को डंक करने और रिम तक पहुंचने में मदद करती है, यह न भूलें कि अधिक ऊंचाई खिलाड़ियों को अपने विरोधियों को पीछे छोड़ने में फ़ायदेमंद होती है।
इसके अतिरिक्त, लेख से आप बास्केटबॉल के दिग्गजों द्वारा बनाए गए उन रिकॉर्डों के बारे में जान सकते हैं जिनके बारे में हम नहीं जानते थे। उदाहरण के लिए, मुझे पूरा यकीन है कि आप नहीं जानते होंगे कि क्रिस्टोफर स्पेल जैसे व्यक्ति 1.62 मीटर की सबसे ऊंची खड़ी छलांग लगाने वाले पहले व्यक्ति थे। साथ ही, घर पर बॉक्स जंपिंग का अभ्यास करने से आपको मिलने वाले लाभों के बारे में भी। मुझे उम्मीद है कि आपको यह मददगार लगेगा।
