잘못된 신발로 장거리를 달리다? 재앙이 기다리고 있습니다. 물집, 무릎 통증, 발 통증은 훌륭한 달리기를 순수한 비참함으로 바꿀 수 있습니다. 우리는 그런 경험을 했고, 믿으십시오. 최고의 장거리 달리기 신발이 모든 차이를 만듭니다.
적절한 신발은 발을 편안하고, 지지하고, 통증 없이 유지해줍니다. 마일을 거듭해도요. 하지만 너무 많은 선택권이 있는데, 어떤 것이 실제로 효과가 있을까요?
우리가 최고의 장거리 달리기화를 테스트했으니 여러분은 테스트할 필요가 없습니다.여러분에게 딱 맞는 완벽한 짝을 찾아 달리기를 더욱 편안하게 만들어보세요!
자세한 내용을 논의하기에 앞서, 아이디어를 제공하기 위해 최고의 장거리 달리기화에 대한 표를 소개합니다.
| 구두 | 가장 좋은 | 쿠셔닝 | 무게 | 통기성 | 라이드 느낌 |
| 브룩스 고스트 16 | 매일 장거리 달리기, 초보자 | 균형 잡힌 (부드럽지만 반응성이 좋음) | 보통의 | 좋은 | 부드럽고 안정적 |
| 사우코니 트라이엄프 22 | 맥스 쿠션 롱런, 회복런 | 울트라 플러시 | 약간 무겁다 | 훌륭한 | 부드럽고 탄력있음 |
| 나이키 페가수스 41 | 매일 훈련, 템포런 | 반응성 | 라이트-미디엄 | 매우 좋은 | 부드럽고 빠름 |
| 아식스 슈퍼블라스트 2 | 장거리 달리기, 템포 운동 | 부드럽고 활력이 넘칩니다 | 매우 가볍다 | 좋은 | 탄력있고 빠르다 |
| 호카 마하 X2 | 템포 런, 장거리 편안함 | 부드럽지만 단단하다 | 빛 | 훌륭한 | 부드럽고 안정적 |
| 미즈노 네오 비스타 | 고마일리지 훈련, 마라톤 준비 | 플러시하고 안정적 | 중간 | 좋은 | 매끄럽고 쿠션감 있음 |
| 사우코니 엔돌핀 스피드 4 | 스피드 운동, 레이스 준비 | 반응성 | 매우 가볍다 | 훌륭한 | 빠르고 효율적 |
| 나이키 베이퍼플라이 3 | 마라톤, 경주일 | 매우 부드럽고 탄력있음 | 초경량 | 훌륭한 | 폭발적이고 빠르다 |
최고의 장거리 달리기화: 최고의 선택
그럼, 아무런 고민 없이 최고의 장거리 달리기화 10가지를 살펴보겠습니다.
1.브룩스 고스트 16
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 매일 장거리 달리기, 마라톤 훈련, 초보자 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | 엔지니어드 메시 어퍼, DNA Loft v3 쿠셔닝, 고무 아웃솔 |
| 적합한 것은? | 일상 훈련, 장거리 달리기, 캐주얼 달리기 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 중립적인 러닝 양말, 습기 흡수 의류, 가벼운 러닝 반바지 |
Brooks Ghost 16은 진정한 워크호스입니다. 상자에서 꺼내자마자 기분이 좋은 종류의 신발입니다. 이전 버전을 사용해 보았고, Ghost 16은 러너들이 좋아하는 모든 것을 그대로 유지했습니다. 부드러운 라이드, 뛰어난 쿠셔닝, 그리고 길들이기 기간이 없습니다. 장거리 달리기에 신뢰할 수 있는 신발을 찾고 있다면 이 신발이 제격입니다.
우리가 가장 좋아하는 것은? DNA Loft v3 폼입니다. 부드럽지만 너무 푹신하지 않아 장거리 달리기가 더 쉬워집니다.
최종 점수: 4.5/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 5/5 |
| 내구성 | 4.5/5 |
| 통기성 | 4/5 |
| 다재 | 4.5/5 |
주요 특징
-
DNA 로프트 v3 쿠셔닝으로 모든 걸음이 매끄럽고 부드럽게 느껴집니다.
-
엔지니어드 메시 갑피는 너무 얇은 느낌 없이도 통기성을 제공합니다.
-
넓은 발가락 공간은 특히 장거리 달리기 선수에게 편안함을 보장합니다.
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내구성 있는 고무 밑창은 포장도로와 가벼운 트레일에서 모두 잘 잡힙니다.
-
미드솔은 일상적인 훈련에 적합하도록 부드러움과 반응성이 적절하게 섞여 있습니다.
-
발꿈치부터 발가락까지 부드럽게 전환되어 장거리 달리기에도 피로감이 덜합니다.
-
푹신한 쿠션이 들어있음에도 불구하고 가벼운 느낌입니다.
-
믿을 수 있는 견인력으로 다양한 날씨 조건에서도 안정을 유지합니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 장거리 달리기에 편안함을 제공하는 플러시 쿠셔닝 | 속도 운동에는 가장 가벼운 신발이 아닙니다 |
| 사용 시작 기간 없음 - 첫날부터 기분이 좋음 | 안정성이 더 필요한 주자에게는 적합하지 않을 수 있습니다. |
| 뛰어난 에너지 리턴으로 부드러운 주행 | |
| 통기성이 뛰어난 갑피로 발을 시원하게 유지 | |
| 수백 마일 동안 지속되는 내구성 있는 아웃솔 | |
| 부드러움과 반응성의 좋은 균형 | |
| 넉넉한 핏으로 발가락 불편함 방지 |
2. 써코니 트라이엄프 22
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 맥스 쿠션 롱런, 회복 런, 고마일리지 러너 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | PWR RUN+ 폼, 엔지니어링 메시 어퍼, XT-900 고무 아웃솔 |
| 적합한 것은? | 마라톤 훈련, 느긋한 페이스의 달리기, 일일 마일리지 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 쿠션 양말, 압박 타이츠, 느긋한 핏의 러닝 셔츠 |
편안함을 원하신다면, Saucony Triumph 22가 정답입니다. 우리가 시도해 본 가장 쿠션이 좋은 신발 중 하나입니다.
무엇이 눈에 띄나요? PWR RUN+ 폼입니다. 부드럽지만 탄력이 있습니다. 회복 달리기에 신었는데, 긴 세션 후에도 다리가 상쾌했습니다.
최종 점수: 4.6/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 5/5 |
| 내구성 | 4.5/5 |
| 통기성 | 4.5/5 |
| 다재 | 4.5/5 |
주요 특징
-
PWR RUN+ 폼은 신발의 탄력을 유지하는 동시에 매우 부드러운 쿠셔닝을 제공합니다.
-
XT-900 고무 밑창은 장거리 러너에게 내구성을 더해줍니다.
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엔지니어드 메시 갑피는 장거리 달리기에 뛰어난 통풍성을 제공합니다.
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패딩 처리된 혀와 뒤꿈치 칼라가 더욱 편안함을 보장합니다.
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넓은 바닥 덕분에 고르지 않은 도로에서도 신발이 안정적입니다.
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부드럽지만 강력한 주행감으로 장거리 주행 시 피로감을 예방합니다.
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추가적인 충격 보호가 필요한 무거운 주자에게 이상적입니다.
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느리고 꾸준한 장거리 달리기와 회복일에 모두 효과적입니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 맥스 쿠셔닝으로 장거리 달리기 시 충격 흡수 | 다른 장거리화보다 약간 더 무겁습니다. |
| 부드러운 승차감을 위한 부드럽지만 반응성이 좋은 느낌 | 가격이 비싼 편입니다 |
| 내구성 있는 아웃솔로 신발 수명을 연장합니다. | |
| 편안한 양말같은 착용감 | |
| 편안한 페이스와 고마일리지 훈련에 적합합니다. | |
| 통기성이 뛰어난 윗부분으로 과열을 방지합니다. | |
| 무릎이나 관절에 문제가 있는 주자에게 이상적입니다. |
3. 나이키 페가수스 41
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 매일 훈련, 템포 런, 전반적인 성과 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | ReactX 폼, Zoom Air 유닛, Flyknit 어퍼 |
| 적합한 것은? | 매일 달리기, 장거리, 속도 운동 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 가벼운 러닝 반바지, 몸에 꼭 맞는 성능 상의, 발목 길이의 러닝 양말 |
Nike Pegasus 시리즈는 수십 년 동안 출시되어 왔으며, Pegasus 41은 그 유산을 이어갑니다. 장거리 달리기, 템포 세션, 심지어 캐주얼 달리기까지 모든 것을 잘 해내는 신발입니다. 이 신발을 연속해서 훈련하는 날에 신었는데, 인상적으로 잘 버텼습니다.
올해 가장 큰 업그레이드? ReactX 폼—나이키는 더 부드럽고 친환경적이라고 주장하고, 우리는 그 차이를 느꼈습니다.
최종 점수: 4.4/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 4.5/5 |
| 내구성 | 4/5 |
| 통기성 | 4.5/5 |
| 다재 | 4.5/5 |
주요 특징
-
ReactX 폼은 에너지 반환을 유지하는 동시에 부드러운 착륙을 제공합니다.
-
앞발의 줌 에어 유닛은 푸시오프 시 반응성이 뛰어난 톡톡한 충격을 제공합니다.
-
플라이니트 갑피는 착용감을 제한하지 않으면서도 양말처럼 꼭 맞는 착용감을 제공합니다.
-
그립력이 좋은 고무 밑창은 도로와 가벼운 트레일에서 잘 작동합니다.
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패딩 처리된 뒤꿈치 칼라는 마찰과 불편함을 방지합니다.
-
장거리 달리기, 템포 운동, 일일 마일리지에 충분히 활용할 수 있습니다.
-
이전 페가수스 모델에 비해 내구성이 뛰어납니다.
-
반응성이 좋은 쿠셔닝 덕분에 중립적인 주자에게 이상적입니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 모든 유형의 달리기에 적합하면서도 쿠션이 잘 되어 있어 반응성이 좋습니다. | 일부 속도 중심 신발만큼 가볍지 않음 |
| Flyknit 어퍼는 통기성과 편안한 착용감을 제공합니다. | 일부 주자에게는 발뒤꿈치가 약간 부피가 있다고 느껴질 수 있습니다. |
| ReactX 폼은 균형 잡힌 라이드를 제공합니다 | |
| 젖은 표면과 건조한 표면에서 안정적인 그립력 | |
| 일반 러너와 숙련된 러너 모두에게 좋은 옵션입니다. | |
| 고마일리지 훈련에도 충분히 내구성이 뛰어납니다. | |
| 발꿈치에서 발가락까지의 부드러운 전환 |
4. 아식스 슈퍼블라스트 2
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 장거리 달리기, 템포 운동, 고마일리지 러너 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | FF Blast+ Turbo 폼, 엔지니어링 메시 갑피, AHAR 고무 아웃솔 |
| 적합한 것은? | 마라톤 훈련, 속도 훈련, 지구력 달리기 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 압축 러닝 양말, 성능 러닝 반바지, 습기 흡수 탑 |
Asics Superblast 2는 속도와 쿠셔닝을 하나의 패키지로 원하는 러너에게 꿈과 같은 제품입니다. 이 신발을 신고 장거리 달리기를 했으며, FF Blast+ Turbo 폼 덕분에 모든 걸음이 탄력 있게 느껴집니다. 가볍지만 마라톤 훈련에 충분한 쿠셔닝이 있습니다.
최종 점수: 4.7/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 5/5 |
| 내구성 | 4.5/5 |
| 통기성 | 4.5/5 |
| 다재 | 5/5 |
주요 특징
-
FF 블라스트+ 터보 폼은 무게를 늘리지 않고도 폭발적인 에너지 반환을 제공합니다.
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하이 스택 디자인이 충격을 흡수하여 장거리 달리기도 전혀 힘들지 않습니다.
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특수 메시 갑피는 더운 날씨에도 발을 시원하게 유지해줍니다.
-
로커 모양의 미드솔은 부드럽고 빠른 전환에 도움이 됩니다.
-
높은 쿠셔닝에도 불구하고 매우 가벼운 느낌을 줍니다.
-
AHAR 고무 밑창은 뛰어난 그립감과 내구성을 제공합니다.
-
지구력 주자에게 적합한 부드러움과 반응성의 완벽한 균형을 제공합니다.
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마라톤 훈련과 빠른 속도의 운동 모두에 적합할 만큼 다재다능합니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 최대 쿠션이 있는 신발에 비해 매우 가볍습니다. | 다른 트레이너에 비해 가격이 비싼 편 |
| 장거리 편안함을 위한 부드럽지만 탄력 있는 주행 | 일부 주자에게는 스택 높이가 불안정하게 느껴질 수 있습니다. |
| 통기성이 뛰어난 갑피로 발을 시원하게 유지 | |
| 느린 달리기와 빠른 속도의 운동 모두에 효과적입니다. | |
| 장시간 주행에도 내구성이 뛰어난 아웃솔 | |
| 발꿈치부터 발가락까지 부드럽게 전환 | |
| 마라톤 훈련 및 고마일리지 러너에게 이상적입니다. |
5.호카 마하 X2
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 템포런, 매일 훈련, 장거리 편안함 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | PEBA 기반 슈퍼폼, 엔지니어링 메시 갑피, 고무화된 EVA 아웃솔 |
| 적합한 것은? | 빠른 속도의 장거리 달리기, 레이스 훈련, 회복 일 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 가벼운 러닝 양말, 몸에 꼭 맞는 러닝 반바지, 땀을 빨리 흡수하는 상의 |
Hoka는 울트라 쿠션 슈즈로 유명하며, Mach X2는 한 단계 더 나아갑니다. 우리는 이지 런과 템포 런 모두에서 테스트했고, 두 가지 모두에서 좋은 성능을 보였습니다.
최종 점수: 4.6/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 5/5 |
| 내구성 | 4.5/5 |
| 통기성 | 4.5/5 |
| 다재 | 4.5/5 |
주요 특징
-
PEBA 기반 폼이 매우 부드럽지만 강렬한 착용감을 선사합니다.
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고무화된 EVA 밑창은 안정적이고 내구성 있는 플랫폼을 제공합니다.
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특수 메시 갑피는 지지력을 유지하면서도 공기 흐름을 원활하게 해줍니다.
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적절한 스택 높이는 쿠셔닝과 지면감의 균형을 맞춥니다.
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느린 장거리 달리기와 빠른 템포의 세션 모두에 효과적입니다.
-
로커 지오메트리는 부드러운 전방 동작에 도움이 됩니다.
-
패딩 처리된 힐 칼라는 장시간 훈련에도 편안함을 더해줍니다.
-
발 중앙 부분에 꼭 맞는 착용감으로 신발 안에서 미끄러짐이 발생하지 않습니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 장거리 편안함을 위해 부드럽지만 반응성이 좋습니다. | 일부 속도 지향적 신발보다 약간 더 무겁습니다. |
| 템포 달리기와 회복 일 모두에 적합합니다. | 더 단단한 신발을 선호하는 주자에게는 너무 부드럽게 느껴질 수 있습니다. |
| 로커 지오메트리는 전환을 부드럽게 만듭니다. | |
| 통기성이 뛰어난 윗부분으로 과열을 방지합니다. | |
| 더 긴 마일리지를 위한 안정적이고 안전한 핏 | |
| 장시간 착용에도 내구성 있는 아웃솔 | |
| 마라톤 훈련에 충분히 편안합니다 |
단단한 표면에서 많은 시간을 보내는 경우 다음 사항도 확인하는 것이 좋습니다. 콘크리트 위를 걷기에 가장 좋은 신발하루 종일 지원을 위해 설계되었습니다.
6. 미즈노 네오 비스타
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 장거리 달리기, 일상 훈련, 중립 주자 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | Enerzy NXT 폼, Wave Plate 기술, 니트 어퍼 |
| 적합한 것은? | 고마일리지 훈련, 마라톤 준비, 매일 달리기 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 쿠션 양말, 성능 러닝 반바지, 가벼운 러닝 탑 |
미즈노는 장거리 달리기에 가장 먼저 떠오르는 브랜드는 아니지만, Neo Vista는 그것을 바꿔놓았습니다. 우리는 이 신발이 장거리에서 얼마나 매끄럽고 편안한지에 놀랐습니다.
에너지 NXT 폼은 부드럽고 푹신한 착용감을 제공하고, 웨이브 플레이트는 너무 단단하지 않으면서도 안정성을 더해줍니다.
높은 마일리지를 감당할 수 있는 높은 쿠션의 트레이너를 원한다면 이 제품은 훌륭한 선택입니다.
최종 점수: 4.5/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 5/5 |
| 내구성 | 4.5/5 |
| 통기성 | 4/5 |
| 다재 | 4.5/5 |
주요 특징
-
에너지 NXT 폼은 탄력성을 유지하면서도 부드러운 쿠셔닝을 제공합니다.
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웨이브 플레이트 기술은 딱딱한 느낌 없이도 안정성을 더해줍니다.
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니트 갑피가 발 전체를 감싸 양말처럼 꼭 맞습니다.
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넓은 바닥은 장거리 주자에게 편안함을 높여줍니다.
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발꿈치부터 발가락까지의 부드러운 전환으로 장거리 달리기 시 피로감을 예방합니다.
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내구성 있는 고무 밑창은 도로와 가벼운 트레일에서 잘 잡힙니다.
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속도를 잃지 않으면서도 추가적인 쿠셔닝이 필요한 주자에게 적합합니다.
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쿠션이 들어간 매일용 운동화를 필요로 하는 중립적 러너에게 안정적으로 맞습니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 장거리 주행에도 부드럽고 안정적인 주행 | 일부 메시 기반 신발만큼 통기성이 좋지 않음 |
| Wave Plate는 신발을 너무 딱딱하게 만들지 않고 구조를 추가합니다. | 다른 하이쿠션 트레이너보다 약간 더 무겁습니다. |
| 고마일리지 러너에게 뛰어난 내구성 | |
| 원활한 전환은 피로를 예방하는 데 도움이 됩니다. | |
| 니트 갑피로 편안하고 꼭 맞는 착용감 제공 | |
| 장거리 달리기와 쉬운 회복 세션에 모두 적합합니다. | |
| 다양한 표면에서 안정적인 그립력 |
7. 써코니 엔돌핀 스피드 4
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 스피드 운동, 템포 달리기, 레이스 데이 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | PWRRUN PB 폼, 나일론 플레이트, 통기성 메시 어퍼 |
| 적합한 것은? | 마라톤 훈련, 빠른 속도의 달리기, 레이스 준비 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 성능 레이싱 양말, 압축 반바지, 피팅 레이스 탑 |
Saucony Endorphin Speed 4는 모든 것을 할 수 있는 완벽한 스피드 슈즈입니다. 템포 달리기, 마라톤 훈련, 심지어 레이스 데이에도 신었고 모든 면에서 탁월합니다.
최종 점수: 4.8/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 4.5/5 |
| 내구성 | 4.5/5 |
| 통기성 | 5/5 |
| 다재 | 5/5 |
주요 특징
-
PWRRUN PB 폼은 부드러움을 유지하는 동시에 높은 에너지 반환을 제공합니다.
-
나일론 플레이트는 너무 딱딱하지 않으면서도 추진력을 제공합니다.
-
스피드롤 기술은 원활한 전환과 전진 모멘텀에 도움이 됩니다.
-
가벼운 디자인으로 장거리 레이스 동안 다리를 시원하게 유지해줍니다.
-
메시 갑피는 고강도 달리기 시에도 최대한의 통기성을 보장합니다.
-
훈련과 경기 당일 모두에 적합합니다.
-
발 중앙부에 꼭 맞는 착용감으로 신발 안에서 미끄러짐을 방지합니다.
-
아웃솔의 견인력이 도로와 가벼운 트레일에서 잘 잡힙니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 고속 트레이닝을 위해 가볍지만 쿠션성이 뛰어납니다. | 트레이닝화로는 좀 비싼 편 |
| 나일론 플레이트는 단단함 없이 반응성 있는 라이드를 제공합니다. | 부피가 큰 일상용 운동화보다 내구성이 떨어짐 |
| 통기성이 뛰어난 메시 갑피로 발을 시원하게 유지 | |
| Speedroll 기술을 통한 부드러운 전환 | |
| 속도 작업 및 경주에 다재다능함 | |
| 느린 속도와 빠른 속도 모두에 자연스럽게 느껴집니다. | |
| 탄소 도금 신발에 대한 훌륭한 대안 |
8. 나이키 베이퍼플라이 3
빠른 사양
| 특징 | 세부 |
| 가장 적합한 용도는? | 경주일, 마라톤, 엘리트 주자 |
| 무엇으로 만들어졌는가? | ZoomX 폼, 카본 파이버 플레이트, Flyknit 어퍼 |
| 적합한 것은? | 마라톤, 하프 마라톤, 빠른 장거리 달리기 |
| 어떤 것과 잘 어울리나요? | 압축 양말, 공기 역학적 레이스 의류, 가벼운 러닝 반바지 |
Nike Vaporfly 3는 속도를 위해 제작되었습니다. 마라톤에서 개인 최고 기록을 쫓는다면, 이 신발이 당신에게 우위를 제공합니다.우리는 이 제품을 입고 경주를 했는데, ZoomX 폼과 카본 플레이트의 조합 덕분에 모든 걸음이 손쉽게 느껴졌습니다.
최종 점수: 4.9/5
| 요인 | 점수 |
| 편안 | 5/5 |
| 내구성 | 4/5 |
| 통기성 | 5/5 |
| 다재 | 5/5 |
주요 특징
-
ZoomX 폼은 극한의 에너지 반환성과 부드러움을 제공합니다.
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전체 길이의 카본 플레이트가 매 걸음마다 당신을 앞으로 밀어줍니다.
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플라이니트 갑피는 꼭 맞으면서도 통기성이 좋은 착용감을 보장합니다.
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초경량 디자인으로 장거리 레이스 시 피로감을 줄여줍니다.
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고속 도로 경주를 위해 디자인된 아웃솔 견인력.
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높은 스택 높이는 다리를 편안하게 감싸주는 쿠셔닝을 제공합니다.
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마라톤과 장거리 경주에 적합합니다.
-
효율성을 고려하여 제작되어 모든 걸음이 더욱 경제적입니다.
장단점
| 장점 | 단점 |
| 엘리트 수준의 속도와 반응성 | 매일의 훈련에는 내구성이 부족함 |
| ZoomX 폼으로 장거리 레이스도 더 편안하게 | 값비싼 |
| Flyknit 갑피는 발을 시원하고 고정해줍니다. | |
| 탄소판은 폭발적인 추진력을 제공합니다 | |
| 개인 기록을 깨는 데 이상적 | |
| 가볍고 효율적 | |
| 엘리트 마라토너들의 신뢰를 받다 |
최종 평가: 최고의 장거리 달리기화
최고 평가를 받은 장거리 달리기화 10개를 모두 테스트한 결과, 전체적으로 가장 좋은 선택으로 꼽힌 신발이 있습니다. 바로 Asics Superblast 2입니다. 이 신발은 다음의 완벽한 균형을 제공합니다.
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가벼운 쿠셔닝
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에너지 반환
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내구성
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편안.
따라서 장거리 훈련과 경주에 모두 이상적입니다.
스타일과 지지력을 유지하면서도 인치를 더 늘리고 싶은 분들을 위해 다음과 같은 제품을 소개합니다. 최고의 키 키우기 신발 고려해보시는 게 좋을 듯합니다.
