"에어 조던은 장거리 걷기에 좋은가요?"는 많은 사람들이 큰 여행을 떠나기 전에 묻는 질문입니다. 사실, 스니커즈 포럼에서도 이 질문을 볼 수 있습니다.
이 질문의 요점은 에어 조던을 수 시간 신어본 사람만이 답할 수 있다는 것입니다.
글쎄요, 우리는 이 질문을 던졌고 이제 자세히 대답해 드리겠습니다.
사실, 에어 조던은 장거리 걷기에 좋은 선택이 아닙니다. 조금 더 무거워서 짧은 산책에만 적합합니다. 이 운동화를 몇 시간 동안 신으면 안 됩니다.
더 많은 정보를 원하시나요?
그럼, 계속 읽어보세요. 에어 조던의 장단점을 포함한 모든 세부 정보를 알려드리겠습니다.
핵심 포인트
- 에어 조던은 장거리 걷기에는 적합하지 않습니다.
- 이 운동화는 쿠셔닝이 뛰어나지만 시간이 지나면서 무겁게 느껴질 수 있습니다.
- 에어 조던을 신으면 통기성이 좋지 않아 발이 땀을 흘리고 물집이 생길 수 있습니다.
- 장거리를 걷는 경우에는 걷기에 적합하게 특별히 디자인된 신발을 신어야 합니다.
- 발 질환이 있는 사람도 에어 조던을 신어서는 안 됩니다.
에어 조던은 장거리 걷기에 좋은가요?
에어 조던은 장거리 걷기에 권장되지 않습니다. 우리는 여행 중에 신었고 후회했습니다. 그 이유는 에어 조던이 대부분의 스니커즈보다 약간 더 무겁기 때문입니다. 이건 별로 대단한 일이 아닌 것처럼 보일 수 있지만, 사실 그렇습니다.
어떻게?
글쎄요, 무거운 신발을 오랫동안 신으면 발이 피로감을 느끼기 시작할 거예요.
하지만 잠깐만요. 어떤 사람들은 산책할 때 에어 조던을 신는 것을 좋아한다고 말했어요. 글쎄요, 우리도 그 말을 믿습니다. 그 이유는 에어 조던도 몇 가지 있기 때문입니다. 에어 조던을 신는 것의 이점 여행 중.
이제 장거리 산책 시 이 운동화를 신는 것의 장단점에 대해 논의해 보겠습니다.
| 장점 | 단점 |
| 쿠셔닝이 우수하다 | 무거운 |
| 강력한 발목 지지력 | 유연성이 부족합니다 |
| 스타일리쉬한 디자인 | 통기성이 좋지 않음 |
| 내구성이 뛰어나고 오래 지속됨 | 불편함을 유발할 수 있습니다 |
| 충격 흡수성이 좋다 |
이제 세부 내용을 살펴보겠습니다.
장거리 걷기에 에어 조던을 사용하는 장점
에어 조던은 의심할 여지 없이 뛰어난 스니커즈입니다. 수천 명의 신발 애호가들이 디자인과 기능 때문에 그것을 좋아합니다.
이 제품의 장점을 모두 살펴보겠습니다.
쿠셔닝이 좋다
에어 조던은 뛰어난 쿠셔닝으로 유명합니다. 두꺼운 밑창과 패딩 처리된 내부는 충격을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 각 걸음이 더 부드럽게 느껴집니다. 콘크리트와 같은 단단한 표면을 걷는 경우 특히 유용합니다.
게다가 쿠셔닝은 갑작스러운 충격으로부터 발을 보호하는 데 도움이 됩니다. 무슨 일이 일어날까요? 조깅을 하다가 급정거를 해야 한다고 가정해 봅시다. 평범한 신발을 신으면 부상을 입을 가능성이 큽니다. 하지만 나이키의 에어 조던을 신으면 아무것도 느끼지 못할 것입니다.
또한 이 쿠셔닝은 짧은 산책에서 중간 산책까지 정말 편안하다는 걸 발견했습니다.
발목 지지대
에어 조던의 가장 좋은 점 중 하나는 발목 지지력입니다. 이 스니커즈는 주로 농구를 위해 만들어졌다는 점에 유의하세요. 그래서 최고 수준의 발목 지지력을 제공하도록 설계되었습니다.
이 기능은 고르지 않은 지형을 걸어야 할 때 중요해집니다.
고르지 않은 지형의 예는 다음과 같습니다.
- 바위투성이의 산책로
- 산길
- 도시 잔해
- 눈 덮인 땅.
스타일리쉬한 디자인
솔직히 말해서 에어 조던은 멋져 보입니다. 리뷰를 읽어보면 스포츠용일 뿐만 아니라 캐주얼복에도 적합하다는 걸 알게 될 겁니다.
이해할 만합니다. 그들은 상징적이고 어디를 가든지 의미를 전달합니다.
하지만 우리가 그 스타일을 아무리 좋아하더라도 에어 조던에는 몇 가지 문제점이 있습니다.
장거리 걷기에 에어 조던을 사용하는 것의 단점
에어 조던에는 몇 가지 문제가 있는데, 대부분 사람들이 장거리 산책을 할 때 신지 않는 이유입니다. 여행 중에 이 스니커즈를 신었을 때도 좋은 경험을 하지 못했습니다.
이제 장거리 걷기에 에어 조던을 신으면 겪게 될 문제점을 살펴보겠습니다.
무거운 무게
연구 스포츠 과학 저널 신발의 무게가 근육의 피로에 큰 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 이 연구는 주로 다리 근육에 관한 것입니다. 이 연구에 따르면 가벼운 신발은 근육 피로를 줄이고 성과를 개선하는 데 도움이 됩니다.
마찬가지로, 유럽 응용생리학 저널 무거운 신발을 신으면 근육 통증과 피로가 생길 수 있다는 것을 발견했습니다.
이에 대한 또 다른 흥미로운 연구가 있습니다. 영국 스포츠 의학 저널 더 무거운 신발을 신으면 더 많은 산소를 흡입한다는 것을 발견했습니다. 즉, 이 신발은 더 많은 노력을 하게 만듭니다.
안타깝게도 에어 조던은 다른 많은 신발보다 무겁습니다. 이제, 이것이 장거리 산책에 문제가 될 수 있다는 것을 알고 계실 겁니다. 추가 무게는 특히 몇 마일을 걸은 후 다리를 피곤하게 만들 수 있습니다.
에 따르면 의학 및 스포츠 및 운동 과학을 공부하다신발 무게가 100g만 더 늘어나도 걷는 게 1% 더 피곤해질 수 있습니다.
그러니 에어 조던을 신은 지 몇 시간 만에 후회하게 될 수도 있습니다.
유연성 부족
에어 조던의 또 다른 단점은 유연성이 부족하다는 것입니다. 이 신발은 스포츠에서 빠르고 날카로운 움직임을 지원하기 위해 단단한 구조로 제작되었습니다.
하지만 걷는 것은 스포츠를 하는 것과는 전혀 다릅니다.
걷는 것과 관련해서는, 발이 더 자연스럽게 움직여야 합니다. 딱딱한 신발은 발을 비좁고 불편하게 만들 수 있습니다.
그게 전부가 아닙니다.
에 따르면 로체스터 대학 의료 센터, 신발이 피부에 문질러지면 물집이 생길 수 있습니다. 시간이 지나면서 체액으로 가득 찬 주머니가 보일 수 있습니다. 잘 맞고 유연한 신발을 신는 것이 이러한 고통스러운 물집을 예방하는 데 중요하며, 특히 장거리 산책을 할 때 그렇습니다.
통기성이 좋지 않음
신발의 통기성은 장거리 걷기에 중요한 요소 중 하나입니다. 안타깝게도 에어 조던은 이 부분에서도 실망스럽습니다. 내구성을 높여주는 두꺼운 소재가 열을 가두기도 합니다. 이것이 에어 조던을 신으면 발이 더 많이 땀을 흘리는 이유이기도 합니다.
아무도 땀에 젖고 발이 뜨거워진 채로 다니는 것을 좋아하지 않습니다.
따라서 이러한 이유로 에어 조던은 장거리 걷기에는 좋은 선택이 아닙니다.
산책을 위해 에어 조던을 고려하는 동안, Hey Dudes도 편안한지 알고 싶을 수도 있습니다. 자세한 내용은 Hey Dudes는 걷기에 적합한가.
에어 조던을 신어야 할 때? (적절한 경우)
저희의 경험에 따르면, 에어 조던을 신을 수 있는 가장 좋은 경우는 다음과 같습니다.
- 농구 경기를 하다.
- 캐주얼한 외출(친구들과 어울리기, 심부름하기, 캐주얼한 데이트).
- 파티
- 체육관.
에어 조던을 신고 짧은 산책을 해도 괜찮을까요?
네, 에어 조던은 짧은 산책에는 괜찮습니다. 편안하고 쿠셔닝이 좋아서 짧은 여행에 적합합니다. 동네를 잠깐 산책하거나 심부름을 할 때도 신을 수 있습니다.
장거리 산책을 해야 한다면 어떤 신발을 신어야 할까?
우리의 의견으로는, 많이 걸을 계획이라면 가벼운 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 우리는 다음을 추천합니다. "걷기" 또는 "조깅"을 위해 특별히 설계된 제품입니다.
당사의 추천을 원하신다면 다음 4가지를 제안합니다.
| 신발 이름 | 최고의 기능 |
| 브룩스 고스트 14 | 중립 러너를 위한 뛰어난 쿠셔닝 |
| 뉴발란스 990v5 | 뛰어난 안정성과 지원 |
| 아식스 겔님버스 24 | 장거리 달리기에 적합한 높은 충격 흡수력 |
| 스케쳐스 고워크 5 | 반응성이 뛰어난 편안함을 갖춘 가벼운 디자인 |
우리는 이 모든 운동화를 시도해 보았고, 이제는 (장거리 걷기에 있어서) 에어 조던보다 실제로 더 뛰어나다고 말할 수 있습니다.
많은 사람들이 Chacos에 대해서도 우리에게 묻습니다. 장거리 산책을 위해 Chacos를 신는 것을 고려하고 있다면, 이 가이드를 읽어보시기를 권장합니다. Chacos는 하루 종일 걷고 서 있기에 좋은 선택일까요??
에어 조던은 발 질환이 있는 사람에게 적합할까요?
에어 조던은 일반적으로 발 질환이 있는 사람에게 가장 좋은 선택이 아닙니다. 이 신발은 농구용으로 설계되었습니다. 발 문제에 대한 특별한 지원을 제공하지 않습니다.
발에 문제가 있다면 이 신발은 너무 딱딱하게 느껴질 수 있습니다. 게다가 적절한 아치 지지대가 부족하다는 점을 명심하세요. 게다가 무겁습니다(위에서 자세히 설명했듯이).
이러한 운동화는 발바닥 근막염이나 편평발 등의 질환을 악화시킬 가능성이 있습니다.
더 나은 편안함과 지지력을 위해 발 상태에 맞게 특별히 디자인된 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
우리가 추천하는 것은 다음과 같습니다.
| 발 상태 | 추천 신발 |
| 평발 | 브룩스 어딕션 워커, 아식스 젤카야노, 뉴발란스 1540 |
| 하이 아치 | Saucony Triumph, Brooks Ghost, Asics Gel-Nimbus |
| 발바닥 근막염 | 호카 원 원 본디, 뉴발란스 990, 비오닉 오르타힐 |
| 외반모 | 알트라 에스칼란테, 뉴발란스 840, 오쏘피트 코랄 |
| 힐 스퍼 | 브룩스 아드레날린 GTS, 아식스 겔-레졸루션, 호카 클리프톤 |
| 과회내전 | Saucony 가이드, Asics Gel-Kayano, Brooks Beast |
| 외반(과소내반) | 브룩스 글리세린, 사우코니 라이드, 뉴발란스 1080 |
| 당뇨병 | Orthofeet Asheville, Dr. Comfort Carter, Apex Ambulator |
| 관절염 | New Balance 928, Orthofeet Edgewater, Hoka One One Clifton |
| 아킬레스건염 | 브룩스 아리엘, 호카원원본디, 아식스 젤큐뮬러스 |
에어 조던에 대해 알게 된 후, 나이키 에어 신발이 얼마나 편안한지 궁금할 수도 있습니다. 자세한 내용은 다음에서 확인하세요. 나이키 에어는 편안한가요?
마지막 말
요약은 다음과 같습니다.
- 에어 조던은 정말 훌륭한 운동화지만 장거리 걷기에는 적합하지 않습니다.
- 이러한 신발은 발목을 매우 잘 지지해 주지만 장거리 산책에 필요한 유연성이 부족합니다.
- 통기성은 장거리 여행에는 이 제품을 착용해서는 안 되는 또 다른 이유입니다.
- 장거리 산책에는 가볍고 유연한 신발이 가장 좋습니다.
이러한 점을 기억하고 발 관리를 계속하세요!
