«Er Air Jordans bra for langdistansevandring?» er et spørsmål mange stiller før en stor tur. Faktisk kan du se denne spørringen i joggeskofora også.
Tingen med dette spørsmålet er at bare de som har brukt Air Jordans i timevis kan svare på det.
Vel, vi har gjort dette og svarer nå på det i detalj.
Sannheten er at Air Jordans ikke er et godt valg for langdistansevandring. De er egnet for korte spaserturer bare fordi de er litt tyngre. Du bør ikke bruke disse joggeskoene i timevis.
Ønsker du mer info?
Fortsett så å lese, siden vi har alle detaljene (inkludert fordeler og ulemper med Air Jordans).
Nøkkelpunkter
- Air Jordans er ikke et ideelt valg for langdistansevandring.
- Disse joggeskoene har god demping, men kan føles tunge over tid.
- Dårlig pusteevne kan forårsake svette føtter og blemmer i Air Jordans.
- For lange avstander bør du bruke sko som er laget spesielt for å gå.
- Folk med fotproblemer bør heller ikke bruke Air Jordans.
Er Air Jordans bra for langdistansevandring?
Air Jordans anbefales ikke for langdistansevandring. Vi hadde brukt dem under turer og vi angret på det. Grunnen er at Air Jordans er litt tyngre enn de fleste joggesko. Nå virker dette kanskje ikke som en stor sak, men det er det virkelig.
Hvordan?
Vel, hvis du bruker tyngre sko over lang tid, vil føttene dine begynne å føle seg trette.
Men vent. Noen mennesker har fortalt oss at de elsket å bruke Air Jordans på en tur. Vel, vi tror på dem også. Det er fordi det også er noen få fordeler ved å bruke Air Jordans under en tur.
La oss nå diskutere fordeler og ulemper ved å bruke disse joggeskoene på lange turer.
|
Fordeler |
Undele |
|
Utmerket demping |
Tung |
|
Sterk ankelstøtte |
Mangler fleksibilitet |
|
Stilig design |
Dårlig pusteevne |
|
Slitesterk og langvarig |
Kan forårsake ubehag |
|
God støtdemping |
Nå, detaljene.
Fordeler med å bruke Air Jordans for langdistansevandring
Air Jordan er uten tvil en eksepsjonell joggesko. Tusenvis av skoentusiaster elsker det på grunn av dets design og funksjoner.
La oss ta en titt på alle de flotte tingene med den:
Flott demping
Air Jordans er kjent for sin utmerkede demping. De tykke sålene og den polstrede innsiden hjelper til med å absorbere støt. På grunn av disse føles hvert trinn mykere. Dette er spesielt nyttig hvis du går på harde overflater som betong.
I tillegg hjelper dempingen med å beskytte føttene dine mot plutselige støt. Hva kan det være? Vel, la oss si at du jogger og må stoppe raskt. Hvis du bruker vanlige sko, er sjansen stor for at du blir skadet.Men hvis du bruker Nikes Air Jordan, vil du ikke føle noe.
Vi har også funnet ut at denne dempingen kan være veldig behagelig for korte til mellomstore turer.
Ankelstøtte
Noe av det beste med Air Jordans er ankelstøtten de gir. Merk at disse joggeskoene primært er laget for basketball. Det er derfor de er designet for å gi førsteklasses ankelstøtte.
Denne funksjonen blir viktig når du må gå i ujevnt terreng.
Eksempler på ujevnt terreng er:
- Stenete stier
- Fjellstier
- Urban ruin
- Snødekket bakke.
Stilig design
La oss være ærlige – Air Jordans ser kule ut. Hvis du leser anmeldelsene, vil du innse at de ikke bare er for sport, men også for fritidsklær.
Det er også forståelig. De er ikoniske og gir en uttalelse uansett hvor du går.
Men så mye som vi elsker stilen, er det flere problemer med Air Jordans.
Udemper med å bruke Air Jordans for langdistansevandring
Det er noen problemer med Air Jordans, og det er grunnen til at de fleste ikke bruker dem på lange turer. Vi hadde heller ingen god opplevelse når vi brukte disse joggeskoene under en tur.
La oss nå se på problemene du vil møte hvis du bruker Air Jordans for langdistansevandring:
Tung vekt
Forskning i Journal of Sports Sciences viser at vekten på skoene dine har stor innvirkning på hvor slitne musklene dine blir. Studiet dreier seg hovedsakelig om leggmuskler. Ifølge studien bidrar lettere sko til å redusere muskeltretthet og forbedre ytelsen.
Tilsvarende fant en studie i European Journal of Applied Physiology at tyngre sko kan forårsake muskelsår og tretthet.
Her er en annen interessant forskning om dette. En studie i British Journal of Sports Medicine fant at tyngre sko får deg til å inhalere mer oksygen. Dette betyr at disse skoene tvinger deg til å anstrenge deg mer.
Dessverre er Air Jordans tyngre enn mange andre sko. Nå vet du at dette kan være et problem for lange turer. Den ekstra vekten kan gjøre bena slitne, spesielt etter flere mil.
I følge en studie i Medicine & Science in Sports & Exercise, kan det å gå 1 % mer slitsomt.
Så du kan angre på at du brukte Air Jordans like etter noen timer.
Mangel på fleksibilitet
En annen ulempe med Air Jordans er mangelen på fleksibilitet. Disse skoene er bygget med en stiv struktur for å støtte raske, skarpe bevegelser i sport.
Men å gå er helt annerledes enn å drive med sport.
Når det kommer til å gå, må føttene dine bevege seg mer naturlig. En stiv sko kan få føttene til å føles trange og ukomfortable.
Det er ikke alt.
I følge University of Rochester Medical Center kan det oppstå blemmer når skoene gnis mot huden din. Over tid kan du legge merke til væskefylte lommer. Å bruke velsittende, fleksible sko er nøkkelen til å forhindre disse smertefulle blemmene, spesielt under lange turer.
Dårlig pusteevne
Skoens pusteevne er en annen viktig faktor for langdistansevandring. Dessverre skuffer Air Jordans også her. De tykke materialene som gjør dem holdbare fanger også varmen. Dette er også grunnen til at føttene svetter mer hvis du bruker Air Jordans.
Ingen liker å gå rundt med svette, overopphetede føtter.
Så på grunn av disse årsakene er ikke Air Jordans det smarte valget for langdistansevandring.
Mens du vurderer Air Jordans for å gå, vil du kanskje også vite om Hey Dudes også er komfortable. Få detaljene i Are Hey Dudes Made For Walking.
Når skal du bruke Air Jordans? (passende anledninger)
Vår erfaring er at de beste anledningene til å bruke Air Jordans er:
- For å spille basketballspill.
- Uformelle utflukter (henger ut med venner, løper ærend eller uformelle dater).
- Parter
- Treningsstudio.
Er Air Jordans ok for en kort spasertur?
Ja, Air Jordans er greit for en kort spasertur. De er komfortable og har god demping, noe som gjør dem egnet for raske turer. Du kan også bruke dem for en kort spasertur rundt i nabolaget eller løpe ærend.
Hvilke sko du bør bruke hvis du må gå lange turer?
Etter vår mening, hvis du planlegger å gå mye, er det bedre å velge en lettere sko. Vi anbefaler de som er laget spesielt for «gåing» eller «jogging».
Hvis du vil ha våre anbefalinger, foreslår vi disse 4:
|
Skonavn |
Beste funksjon |
|
Brooks Ghost 14 |
Overlegen demping for nøytrale løpere |
|
Ny saldo 990v5 |
Eksepsjonell stabilitet og støtte |
|
ASICS Gel-Nimbus 24 |
Høy støtdemping for langdistanseløp |
|
Skechers GOwalk 5 |
Lettvektsdesign med responsiv komfort |
Vi har prøvd alle disse joggeskoene og kan nå si at de faktisk er bedre enn Air Jordans (når det kommer til å gå lange avstander).
Mange spør oss også om Chacos. Hvis du tenker på å bruke dem på lange turer, anbefaler vi at du leser denne veiledningen - Er Chacos et godt valg for å gå og stå hele dagen
Er Air Jordans egnet for personer med fotproblemer?
Air Jordans er generelt ikke det beste valget for folk med fotproblemer. De er designet for basketball. De gir ingen spesialisert støtte for fotproblemer.
Hvis du har fotproblemer, kan disse skoene føles for stive. Husk dessuten at de mangler skikkelig buestøtte. Videre er de tunge (som diskutert i detalj ovenfor).
Sansene er store for at disse joggeskoene kan forverre tilstander som plantar fasciitt eller flate føtter.
For bedre komfort og støtte anbefaler vi deg å velge sko spesielt designet for fotens tilstand.
Her er hva vi anbefaler:
|
Fotens tilstand |
Anbefalt sko |
|
Flat føtter |
Brooks Addiction Walker, Asics Gel-Kayano, New Balance 1540 |
|
Høye buer |
Saucony Triumph, Brooks Ghost, Asics Gel-Nimbus |
|
Plantar fasciitt |
Hoka One One Bondi, New Balance 990, Vionic Orthaheel |
|
Bunioner |
Altra Escalante, New Balance 840, Orthofeet Coral |
|
Hælsporer |
Brooks Adrenaline GTS, ASICS Gel-Resolution, Hoka Clifton |
|
Overpronasjon |
Saucony Guide, Asics Gel-Kayano, Brooks Beast |
|
Supinasjon (underpronasjon) |
Brooks Glycerin, Saucony Ride, New Balance 1080 |
|
Diabetes |
Orthofeet Asheville, Dr. Comfort Carter, Apex Ambulator |
|
Artritt |
New Balance 928, Orthofeet Edgewater, Hoka One One Clifton |
|
Akilles senebetennelse |
Brooks Ariel, Hoka One One Bondi, ASICS Gel-Cumulus |
Etter å ha lært om Air Jordans, er du kanskje også nysgjerrig på hvor komfortable Nike Air-sko er. Finn ut mer i Er Nike Air Comfortable?
Siste ord
Her er oppsummeringen:
- Air Jordans er virkelig flotte joggesko, men de er ikke ideelle for langdistansevandring.
- De gir utmerket ankelstøtte, men mangler fleksibiliteten som trengs for lange turer.
- Pusteevne er en annen grunn til at du ikke bør bruke dem på en lang tur.
- For langdistanseturer er lette og fleksible sko det beste alternativet.
Husk disse punktene og fortsett å ta vare på føttene dine!
