Hvordan knyter du løpeskoene dine? – En komplett guide du bør følge

Det er ingen fordel å få en ny sko før du ikke kjenner snøresystemet. Å snakke om snøring av løpesko er ganske enkelt, men de fleste gjør det fortsatt riktig. Hvis du også er en av dem som leter etter måter å knyte lisser på, har du rett sted. Vi skal overraske deg med noen beste hacks for å gjøre det.

Når det gjelder å snøre en joggesko, er det mange måter å gjøre det på. Men hvis du er nybegynner, kan du prøve den vanlige og enkleste metoden. Ta opp de to endene av lissene og kjør dem tilbake i lissenes hull. Trekk dem opp og kjør dem over de motsatte endene av hullet. Stram dem til det ytterste og fortsett.

Øker snøresystemet din effektivitet?

Forestill deg at du kjører en konkurranse og tapte den på grunn av tiden du brukte på å knyte lissene. Dine konkurrenter vil ha sjansen til å jage deg under slike omstendigheter. Ingen kan noen gang forestille seg det bare på grunn av den lave snørestilen du adopterer.

Lysestilen du gjør med løpeskoen din har den største innvirkningen på effektiviteten din. De fleste løpere taper spillene bare på grunn av det defekte løpesystemet. Trekkraften, passformen og grepet du får på gulvet med løpeskoen din, avhenger alt av hva du kan gjøre med å snøre en løpesko. Så hvorfor ikke ta i bruk de beste måtene å gjøre det på?

Er du nybegynner innen snøring av løpesko? Ikke bli frustrert av de gjentatte forsøkene. Vi er her for å holde deg tilbake.

Prøvde hacks for å knyte lisser til en løpesko

En jevn fordeling av trykket rundt skoen din spiller hovedrollen for å holde deg stabil under bevegelsene dine. Mange mennesker er fortsatt uvitende om måtene man bør bruke for å knyte opp lissene. Men ikke bekymre deg, vi har samlet noen beste hacks.

La oss gå dypt inn i havet av listen over triks for å knyte lissene.

Snøring for hælglidning og hælskader

Du vil ikke tro oss hvis vi forteller deg at en lav snøring kan gi deg de verste blemmene ved hælen. Så det første hacket vi har gitt deg er å håndtere hælglidning under løpeturen. Du kan minimere sjansene for å få hælblemmer ved å knytte lissene på den måten vi ikke skal fortelle deg.

Etter å ha knyttet opp skoen på vanlig måte, løsne snøresystemets to øvre maljer. Det neste trinnet er å hoppe over øyet som er nest etter det øvre øyet. Du bør gjøre det neste for å veve lissene i normalen inn i de øvre maljer ved å hoppe over de doble maljer. Trekk i dem til du kjenner grepet om gangen. Når du kjenner støtten fra føttene dine, er du klar til å gå!

Snøring for brede føtter

Å ha brede føtter kan være en kilde til ulempe hvis du er en løper. De fleste løpere med brede føtter møter ofte problemer under bevegelsene, da hele den øvre delen av føttene kan forårsake problemer mens du knyter lissene. Men ikke bekymre deg, vi har kommet med et annet hack for å håndtere dette problemet. Å utvide skoen din etter føttene dine kan også bygge overnatting for føttene dine.

Snøresystemet for slike føtter inkluderer å løsne lissene fra de første øyene nedenfra. La det siste øyet kun være fylt. Dette vil frigjøre plass til den øvre delen av føttene dine. Begynn nå å veve lissene til maljene like over den nederste. Hold trenden på begge sider av lissene. Etter å ha gjort det, ta med lissene på høyre side av øyet, men legg det inn.

Bruk samme metode på venstre side. Nei, fortsett med den vanlige snøringen opp til det øvre øyet. Ender opp med å stramme lissene til du kjenner grepet om føttene.

Snøring for hællås

Å låse hælen på ett sted mens du tar på deg skoen er den mest utfordrende oppgaven noensinne. Men ikke bekymre deg; vi har kommet opp med den beste løsningen for dere. Noen løpere knytter lissene på en måte som gjør at de kveler føttene og begrenser bevegeligheten. Dette kan bringe det verste til føttene. Finn de ekstra maljene hvis du har dem på skoene.

Snu lissene og før dem gjennom de ekstra øyene slik at det danner en løkke på utsiden av skoen. Gjør samme metode på høyre side av skoen. Nå er det på tide å krysse de to skolissene motsatt i retning. Før enden av rette blonder til løkken på venstre side og omvendt. Trekk dem opp nok til å finne det eksepsjonelle grepet på føttene og fortsett å binde dem opp på vanlig måte.

Snøring for et høyt vrist

Har du noe med det høye vristet? Det betyr å sette føttene i høyere posisjon fra oversiden sammenlignet med hele føttene. Du kan gjøre det ved å endre metoden for snøring av løpeskoen. Å ha et høyt vrist er et annet navn for å møte problemene med frustrasjon under bevegelsene dine.

For å lage et vindu i skoens snøresystem, løsne lissene fra de tre siste maljene i snøresystemet. Vev nå blondene fra det øvre øyet ved å sette det rett inn i øyet. Bruk metoden på den andre siden også. Dette vil skape litt plass for føttene dine for å lage et høyt vrist – ikke fortsett den tradisjonelle snørestilen over det rette øyet.

Snøring for komplette brede føtter

Å ha en bred fot som helhet kan gi deg mange ulemper. Brede eller hovne føtter er vanskelig å få plass i sko i standardstørrelse. For slike føtter er utvalgte sko designet for å holde dem samlet på ett sted mens du løper. Men det er ingen grunn til å plage tankene dine rundt å passe føttene dine i en vanlig sko. Vi har også løst dette problemet.

Lys lissene opp til det siste øyet nederst. Trekk opp lissene med full energi og prøv å knyte dem på kryss og tvers ved å la de alternative maljer stå. Denne stilen vil skape et effektivt rom for dine brede føtter inne i skoen. Fortsett snøringen ved å hoppe over det ene øyet, og her får du plass til dine brede føtter i favorittskoene dine på sekunder.

Snøring for å opprettholde tånegltrykket

Du kan ikke flytte et eneste skritt med et lite trykk på tærne. Uansett hvor dyr skoen din er, hvis snøresystemet ikke er effektivt nok til å takle problemet med tånegltrykk, er det ingen hensikt å ha det. Så for å hjelpe folk i slike omstendigheter har vi kommet opp med det beste hacket du noen gang vil finne.

Lys lissene helt og legg blondene fra den ene undersiden av mønsteret. Ta den med til det øverste hjørnet av kontrastmønsteret. Trekk dem opp på en diagonal måte og få lissene på innsiden og utsiden av snøresystemet. Denne metoden vil gjøre det mulig for føttene dine å sette den opp i henhold til føttenes form i skoen.

Diagonal snøring

Å miste besinnelsen under trening eller løpekonkurranser bare på grunn av den uvanlige smerten i tærne kan være den mest frustrerende følelsen noensinne. Men ventetiden er over nå. Ekspertene våre har kommet med en annen hendig metode som kan redusere trykket på føttene dine. Diagonal snøring kan gjøre mye for å gi deg den beste komforten og stabiliteten under bevegelsene dine.

Alt du trenger å gjøre er å løsne skoen til det siste øyet. Ta nå opp sidesidene og begynn å kjøre lissene gjennom de alternative hullene mens du holder diagonalene på punktet. Hold midtpunktet likt på høyre og venstre side. Ta nå begge ender av lissene til det nederste øyet for å danne et mønster på kryss og tvers. Denne teknikken vil hjelpe deg med å senke trykket på tærne.

Fordeler med bedre snøreteknikker

Du kan ikke nekte for at skoens og føttenes effektivitet avhenger av snøringen du gjør før løpeturen. Et effektivt grep og trekkraft til skoen er direkte korrelert til snøringen. Så fordelene med en skikkelig snørestil er mer enn bare wao. Du kan håndtere steinete overflater, ujevnt terreng og stier og fotturer.

Betydningen av en riktig løpesko med riktig snøring er like viktig som oksygen er for vår overlevelse. Så det er ingen grunn til å gå på akkord med snøringen i henhold til føttene dine. Det vil ende opp med å løse mange av problemene dine.

Siste ord

Å knytte lissene med tankene om at du vil vinne løpet kan øke energien din med to ganger. Det er derfor vi har prøvd vårt ytterste for å få de beste hackene ut av esken. Ikke glem å lese teknikkene nevnt ovenfor og nyt turene dine uten frykt for å skade føttene.

Hvordan knyter du løpeskoene dine? – En komplett guide du bør følge

Det er ingen fordel å få en ny sko før du ikke kjenner snøresystemet. Å snakke om snøring av løpesko er ganske enkelt, men de fleste gjør det fortsatt riktig. Hvis du også er en av dem som leter etter måter å knyte lisser på, har du rett sted. Vi skal overraske deg med noen beste hacks for å gjøre det.

Når det gjelder å snøre en joggesko, er det mange måter å gjøre det på. Men hvis du er nybegynner, kan du prøve den vanlige og enkleste metoden. Ta opp de to endene av lissene og kjør dem tilbake i lissenes hull. Trekk dem opp og kjør dem over de motsatte endene av hullet. Stram dem til det ytterste og fortsett.

Øker snøresystemet din effektivitet?

Forestill deg at du kjører en konkurranse og tapte den på grunn av tiden du brukte på å knyte lissene. Dine konkurrenter vil ha sjansen til å jage deg under slike omstendigheter. Ingen kan noen gang forestille seg det bare på grunn av den lave snørestilen du adopterer.

Lysestilen du gjør med løpeskoen din har den største innvirkningen på effektiviteten din. De fleste løpere taper spillene bare på grunn av det defekte løpesystemet. Trekkraften, passformen og grepet du får på gulvet med løpeskoen din, avhenger alt av hva du kan gjøre med å snøre en løpesko. Så hvorfor ikke ta i bruk de beste måtene å gjøre det på?

Er du nybegynner innen snøring av løpesko? Ikke bli frustrert av de gjentatte forsøkene. Vi er her for å holde deg tilbake.

Prøvde hacks for å knyte lisser til en løpesko

En jevn fordeling av trykket rundt skoen din spiller hovedrollen for å holde deg stabil under bevegelsene dine. Mange mennesker er fortsatt uvitende om måtene man bør bruke for å knyte opp lissene. Men ikke bekymre deg, vi har samlet noen beste hacks.

La oss gå dypt inn i havet av listen over triks for å knyte lissene.

Snøring for hælglidning og hælskader

Du vil ikke tro oss hvis vi forteller deg at en lav snøring kan gi deg de verste blemmene ved hælen. Så det første hacket vi har gitt deg er å håndtere hælglidning under løpeturen. Du kan minimere sjansene for å få hælblemmer ved å knytte lissene på den måten vi ikke skal fortelle deg.

Etter å ha knyttet opp skoen på vanlig måte, løsne snøresystemets to øvre maljer. Det neste trinnet er å hoppe over øyet som er nest etter det øvre øyet. Du bør gjøre det neste for å veve lissene i normalen inn i de øvre maljer ved å hoppe over de doble maljer. Trekk i dem til du kjenner grepet om gangen. Når du kjenner støtten fra føttene dine, er du klar til å gå!

Snøring for brede føtter

Å ha brede føtter kan være en kilde til ulempe hvis du er en løper. De fleste løpere med brede føtter møter ofte problemer under bevegelsene, da hele den øvre delen av føttene kan forårsake problemer mens du knyter lissene. Men ikke bekymre deg, vi har kommet med et annet hack for å håndtere dette problemet. Å utvide skoen din etter føttene dine kan også bygge overnatting for føttene dine.

Snøresystemet for slike føtter inkluderer å løsne lissene fra de første øyene nedenfra. La det siste øyet kun være fylt. Dette vil frigjøre plass til den øvre delen av føttene dine. Begynn nå å veve lissene til maljene like over den nederste. Hold trenden på begge sider av lissene. Etter å ha gjort det, ta med lissene på høyre side av øyet, men legg det inn.

Bruk samme metode på venstre side. Nei, fortsett med den vanlige snøringen opp til det øvre øyet. Ender opp med å stramme lissene til du kjenner grepet om føttene.

Snøring for hællås

Å låse hælen på ett sted mens du tar på deg skoen er den mest utfordrende oppgaven noensinne. Men ikke bekymre deg; vi har kommet opp med den beste løsningen for dere. Noen løpere knytter lissene på en måte som gjør at de kveler føttene og begrenser bevegeligheten. Dette kan bringe det verste til føttene. Finn de ekstra maljene hvis du har dem på skoene.

Snu lissene og før dem gjennom de ekstra øyene slik at det danner en løkke på utsiden av skoen. Gjør samme metode på høyre side av skoen. Nå er det på tide å krysse de to skolissene motsatt i retning. Før enden av rette blonder til løkken på venstre side og omvendt. Trekk dem opp nok til å finne det eksepsjonelle grepet på føttene og fortsett å binde dem opp på vanlig måte.

Snøring for et høyt vrist

Har du noe med det høye vristet? Det betyr å sette føttene i høyere posisjon fra oversiden sammenlignet med hele føttene. Du kan gjøre det ved å endre metoden for snøring av løpeskoen. Å ha et høyt vrist er et annet navn for å møte problemene med frustrasjon under bevegelsene dine.

For å lage et vindu i skoens snøresystem, løsne lissene fra de tre siste maljene i snøresystemet. Vev nå blondene fra det øvre øyet ved å sette det rett inn i øyet. Bruk metoden på den andre siden også. Dette vil skape litt plass for føttene dine for å lage et høyt vrist – ikke fortsett den tradisjonelle snørestilen over det rette øyet.

Snøring for komplette brede føtter

Å ha en bred fot som helhet kan gi deg mange ulemper. Brede eller hovne føtter er vanskelig å få plass i sko i standardstørrelse. For slike føtter er utvalgte sko designet for å holde dem samlet på ett sted mens du løper. Men det er ingen grunn til å plage tankene dine rundt å passe føttene dine i en vanlig sko. Vi har også løst dette problemet.

Lys lissene opp til det siste øyet nederst. Trekk opp lissene med full energi og prøv å knyte dem på kryss og tvers ved å la de alternative maljer stå. Denne stilen vil skape et effektivt rom for dine brede føtter inne i skoen. Fortsett snøringen ved å hoppe over det ene øyet, og her får du plass til dine brede føtter i favorittskoene dine på sekunder.

Snøring for å opprettholde tånegltrykket

Du kan ikke flytte et eneste skritt med et lite trykk på tærne. Uansett hvor dyr skoen din er, hvis snøresystemet ikke er effektivt nok til å takle problemet med tånegltrykk, er det ingen hensikt å ha det. Så for å hjelpe folk i slike omstendigheter har vi kommet opp med det beste hacket du noen gang vil finne.

Lys lissene helt og legg blondene fra den ene undersiden av mønsteret. Ta den med til det øverste hjørnet av kontrastmønsteret. Trekk dem opp på en diagonal måte og få lissene på innsiden og utsiden av snøresystemet. Denne metoden vil gjøre det mulig for føttene dine å sette den opp i henhold til føttenes form i skoen.

Diagonal snøring

Å miste besinnelsen under trening eller løpekonkurranser bare på grunn av den uvanlige smerten i tærne kan være den mest frustrerende følelsen noensinne. Men ventetiden er over nå. Ekspertene våre har kommet med en annen hendig metode som kan redusere trykket på føttene dine. Diagonal snøring kan gjøre mye for å gi deg den beste komforten og stabiliteten under bevegelsene dine.

Alt du trenger å gjøre er å løsne skoen til det siste øyet. Ta nå opp sidesidene og begynn å kjøre lissene gjennom de alternative hullene mens du holder diagonalene på punktet. Hold midtpunktet likt på høyre og venstre side. Ta nå begge ender av lissene til det nederste øyet for å danne et mønster på kryss og tvers. Denne teknikken vil hjelpe deg med å senke trykket på tærne.

Fordeler med bedre snøreteknikker

Du kan ikke nekte for at skoens og føttenes effektivitet avhenger av snøringen du gjør før løpeturen. Et effektivt grep og trekkraft til skoen er direkte korrelert til snøringen. Så fordelene med en skikkelig snørestil er mer enn bare wao. Du kan håndtere steinete overflater, ujevnt terreng og stier og fotturer.

Betydningen av en riktig løpesko med riktig snøring er like viktig som oksygen er for vår overlevelse. Så det er ingen grunn til å gå på akkord med snøringen i henhold til føttene dine. Det vil ende opp med å løse mange av problemene dine.

Siste ord

Å knytte lissene med tankene om at du vil vinne løpet kan øke energien din med to ganger. Det er derfor vi har prøvd vårt ytterste for å få de beste hackene ut av esken. Ikke glem å lese teknikkene nevnt ovenfor og nyt turene dine uten frykt for å skade føttene.