«Подходят ли Air Jordans для длительных пеших прогулок?» — этот вопрос задают многие перед большой поездкой. На самом деле, этот вопрос можно увидеть и на форумах любителей кроссовок.
Проблема в том, что на этот вопрос могут ответить только те, кто носил Air Jordans в течение многих часов.
Что ж, мы это сделали и теперь отвечаем на этот вопрос подробно.
Правда в том, что Air Jordans не очень подходят для длительных прогулок. Они подходят только для коротких прогулок, потому что немного тяжелее. Эти кроссовки не стоит носить часами.
Хотите больше информации?
Тогда продолжайте читать, поскольку у нас есть все подробности (включая плюсы и минусы Air Jordan).
Ключевые моменты
- Кроссовки Air Jordan не подходят для длительных пеших прогулок.
- Эти кроссовки обладают отличной амортизацией, но со временем могут стать тяжелыми.
- Плохая воздухопроницаемость кроссовок Air Jordan может стать причиной потливости ног и появления мозолей.
- Для длительных прогулок следует надевать обувь, специально предназначенную для ходьбы.
- Людям с заболеваниями стоп также не следует носить Air Jordan.
Подходят ли кроссовки Air Jordan для ходьбы на большие расстояния?
Air Jordans не рекомендуются для длительных пеших прогулок. Мы носили их во время поездок и пожалели об этом. Причина в том, что Air Jordans немного тяжелее большинства кроссовок. Сейчас это может показаться не таким уж большим, но на самом деле это так.
Как?
Если вы долго носите тяжелую обувь, ваши ноги начнут уставать.
Но подождите. Некоторые люди говорили нам, что им понравилось носить Air Jordans на прогулке. Ну, мы тоже им верим. Это потому, что есть также несколько Преимущества ношения Air Jordan во время поездки.
Давайте теперь обсудим плюсы и минусы ношения этих кроссовок во время длительных прогулок.
| Плюсы | Минусы |
| Отличная амортизация | Тяжелый |
| Надежная поддержка лодыжки | Недостаток гибкости |
| Стильный дизайн | Плохая воздухопроницаемость |
| Прочный и долговечный | Может вызвать дискомфорт |
| Хорошая амортизация |
А теперь подробности.
Преимущества использования Air Jordans для ходьбы на большие расстояния
Air Jordan — это, без сомнения, исключительные кроссовки. Тысячи любителей обуви любят их за дизайн и особенности.
Давайте рассмотрим все его достоинства:
Отличная амортизация
Air Jordans славятся своей превосходной амортизацией. Толстая подошва и мягкая внутренняя часть помогают поглощать удары. Благодаря этому каждый шаг ощущается мягче. Это особенно полезно, если вы ходите по твердым поверхностям, таким как бетон.
Более того, амортизация помогает защитить ваши ноги от любого внезапного удара. Что это может быть? Ну, предположим, вы бежите трусцой и вам нужно быстро остановиться. Если вы наденете любую обычную обувь, есть вероятность, что вы получите травму. Но если вы наденете Air Jordan от Nike, вы ничего не почувствуете.
Мы также обнаружили, что такая амортизация может быть очень комфортной для коротких и средних прогулок.
Поддержка голеностопа
Одной из лучших особенностей Air Jordans является поддержка лодыжки, которую они обеспечивают. Обратите внимание, что эти кроссовки в первую очередь предназначены для баскетбола. Вот почему они разработаны для обеспечения первоклассной поддержки лодыжки.
Эта функция становится важной, когда вам приходится ходить по неровной местности.
Примерами неровных ландшафтов являются:
- Каменистые тропы
- Горные тропы
- Городские руины
- Заснеженная земля.
Стильный дизайн
Будем честны - Air Jordans выглядят круто. Если вы почитаете отзывы, то поймете, что они не только для спорта, но и для повседневной носки.
Это тоже понятно. Они культовые и заявляют о себе, куда бы вы ни пошли.
Но как бы нам ни нравился этот стиль, у Air Jordan есть несколько проблем.
Минусы использования Air Jordan для ходьбы на большие расстояния
У Air Jordan есть некоторые проблемы, поэтому большинство людей не носят их для длительных прогулок. У нас также был не очень хороший опыт, когда мы носили эти кроссовки во время поездки.
Давайте теперь рассмотрим проблемы, с которыми вы столкнетесь, если наденете Air Jordans для длительной ходьбы:
Тяжёлый вес
Исследования в области Журнал спортивных наук показывает, что вес обуви оказывает большое влияние на то, насколько устают ваши мышцы. Исследование в основном посвящено мышцам ног. Согласно исследованию, более легкая обувь помогает снизить мышечную усталость и улучшить производительность.
Аналогично, исследование в Европейский журнал прикладной физиологии установлено, что более тяжелая обувь может вызывать болезненность мышц и усталость.
Вот еще одно интересное исследование на эту тему. Исследование в Британский журнал спортивной медицины обнаружили, что более тяжелая обувь заставляет вас вдыхать больше кислорода. Это означает, что эта обувь заставляет вас прилагать больше усилий.
К сожалению, Air Jordans тяжелее многих других кроссовок. Теперь вы знаете, что это может быть проблемой для длительных прогулок. Дополнительный вес может утомить ваши ноги, особенно после нескольких миль.
По словам изучение медицины и науки в области спорта и физических упражнений, добавление всего лишь 100 граммов веса к обуви может сделать ходьбу на 1% более утомительной.
Поэтому вы можете пожалеть о том, что надели Air Jordan, уже через несколько часов.
Отсутствие гибкости
Еще один недостаток Air Jordans — их недостаточная гибкость. Эти кроссовки имеют жесткую структуру, чтобы поддерживать быстрые и резкие движения в спорте.
Но ходьба — это совсем не то же самое, что занятия спортом.
Когда дело доходит до ходьбы, ваши ноги должны двигаться более естественно. Жесткая обувь может сделать ваши ноги стесненными и неудобными.
Это еще не все.
Согласно Медицинский центр Университета Рочестера, когда обувь трется о кожу, могут появиться волдыри. Со временем вы можете заметить заполненные жидкостью карманы. Ношение удобной, гибкой обуви является ключом к предотвращению этих болезненных волдырей, особенно во время длительных прогулок.
Плохая воздухопроницаемость
Воздухопроницаемость обуви — еще один важный фактор для длительной ходьбы. К сожалению, Air Jordans разочаровывают и здесь. Толстые материалы, которые делают их прочными, также удерживают тепло. Вот почему ваши ноги потеют больше, если вы носите Air Jordans.
Никому не нравится ходить с потными, перегретыми ногами.
Таким образом, по этим причинам кроссовки Air Jordan не являются разумным выбором для длительных пеших прогулок.
Пока вы рассматриваете Air Jordans для ходьбы, вы также можете узнать, удобны ли Hey Dudes. Узнайте подробности в Эй, чуваки, созданы для ходьбы?.
Когда носить Air Jordan? (Подходящие случаи)
По нашему опыту, лучшими случаями для ношения Air Jordan являются:
- Играть в баскетбол.
- Случайные выходы в свет (встречи с друзьями, выполнение поручений или случайные свидания).
- Вечеринки
- Спортзал.
Подойдут ли кроссовки Air Jordan для короткой прогулки?
Да, Air Jordans подойдут для короткой прогулки. Они удобные и имеют хорошую амортизацию, что делает их подходящими для быстрых поездок. Вы также можете надеть их для короткой прогулки по окрестностям или для выполнения поручений.
Какую обувь надеть, если вам предстоит длительная прогулка?
По нашему мнению, если вы планируете много ходить, лучше выбрать более легкую обувь. Мы рекомендуем те которые разработаны специально для «ходьбы» или «бега трусцой».
Если вам нужны наши рекомендации, то мы предлагаем эти 4:
| Название обуви | Лучший фильм |
| Брукс Призрак 14 | Превосходная амортизация для бегунов с нейтральной пронацией |
| Новый Баланс 990v5 | Исключительная стабильность и поддержка |
| ASICS Gel-Nimbus 24 | Высокая амортизация для бега на длинные дистанции |
| Skechers GOwalk 5 | Легкая конструкция с отзывчивым комфортом |
Мы перепробовали все эти кроссовки и теперь можем сказать, что они действительно лучше, чем Air Jordan (когда речь идет о ходьбе на большие расстояния).
Многие также спрашивают нас о Chacos. Если вы думаете о том, чтобы носить их для длительных прогулок, мы рекомендуем вам прочитать это руководство - Являются ли Chacos отличным выбором для ходьбы и стояния в течение всего дня??
Подходят ли кроссовки Air Jordan для людей с заболеваниями стоп?
Air Jordans, как правило, не лучший выбор для людей с проблемами стопы. Они предназначены для баскетбола. Они не обеспечивают никакой специализированной поддержки при проблемах со стопой.
Если у вас есть какие-либо проблемы со стопами, эти туфли могут показаться слишком жесткими. Кроме того, имейте в виду, что у них нет надлежащей поддержки свода стопы. Кроме того, они тяжелые (как подробно обсуждалось выше).
Есть вероятность, что эти кроссовки могут ухудшить такие состояния, как подошвенный фасциит или плоскостопие.
Для большего комфорта и поддержки мы советуем вам выбирать обувь, специально разработанную с учетом состояния ваших стоп.
Вот что мы рекомендуем:
| Состояние стопы | Рекомендуемая обувь |
| Плоскостопие | Brooks Addiction Walker, Asics Gel-Kayano, New Balance 1540 |
| Высокие арки | Saucony Triumph, Brooks Ghost, Asics Gel-Nimbus |
| Подошвенный фасциит | Hoka One One Bondi, New Balance 990, Vionic Orthaheel |
| Мозоли | Altra Escalante, New Balance 840, Orthofeet Coral |
| Пяточные шпоры | Brooks Adrenaline GTS, ASICS Gel-Resolution, Hoka Clifton |
| Избыточная пронация | Saucony Guide, Asics Gel-Kayano, Brooks Beast |
| Супинация (гипопронация) | Брукс Глицерин, Saucony Ride, New Balance 1080 |
| Диабет | Orthofeet Asheville, доктор Комфорт Картер, врач-стоматолог Apex Ambulator |
| Артрит | New Balance 928, Orthofeet Edgewater, Hoka One One Clifton |
| Ахиллит тендинит | Brooks Ariel, Hoka One One Bondi, ASICS Gel-Cumulus |
Узнав о Air Jordans, вам также может быть интересно, насколько удобны кроссовки Nike Air. Узнайте больше в Удобны ли кроссовки Nike Air?
Заключительные слова
Вот краткий обзор:
- Air Jordans — действительно отличные кроссовки, но они не подходят для длительных прогулок.
- Они обеспечивают отличную поддержку голеностопа, но не обладают гибкостью, необходимой для длительных прогулок.
- Воздухопроницаемость — еще одна причина, по которой не стоит надевать их в длительную поездку.
- Для длительных пеших прогулок лучше всего подойдет легкая и гибкая обувь.
Помните эти моменты и продолжайте заботиться о своих ногах!
