做ASICS运行小?（答案和提示）

许多跑步者和运动鞋爱好者想知道：“ASICS 尺码偏小吗？”这是一个关键问题，因为任何人都不希望双脚疼痛。

但不用担心。我们试穿了每一款 ASICS 鞋，并为您找到了明确的答案。简而言之：大多数 ASICS 鞋的尺码都准确！但是，有些型号，如 Gel-Kayano 或 Gel-Nimbus 尺码偏小，尤其是在鞋头部分。

想要更多信息吗？那就继续阅读吧。在这里，我们还将讨论 ASICS 与 Nike、Adidas 或 New Balance 的比较。

让我们开始吧！

关键要点

• ASICS 鞋的尺码准确，但有些款式尺码偏小。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 非常贴合，而 Gel-Cumulus 则提供更多空间。

• 如果您的脚较宽，请选择 ASICS 宽版型号或大一号的尺码。

• 购买前请先测量您的脚（以避免太紧）。

• 如果您感觉 ASICS 太紧，请调整鞋带或尝试使用鞋撑。

• 为了舒适起见，选择大半号往往是一个安全的选择。

ASICS 尺码偏小？了解详情

ASICS 鞋子尺码准确，但有些款式比其他款式更紧。大多数人可以坚持穿常规尺码，但如果你喜欢脚趾空间更大一点，你可能想要选择大半码的款式。

有些 ASICS 型号，例如 Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus，感觉有点小——尤其是在鞋头部分。另一方面，GT-2000 和 Gel-Cumulus 等型号的尺码更标准。因此，如果你的脚比较宽，除非你买宽版的 ASICS，否则你可能会觉得有点窄。

另外要记住的是，ASICS 鞋子的拉伸性不强。与阿迪达斯等品牌不同，ASICS 使用更坚固的材料来保持其形状。因此，如果您第一次试穿时感觉鞋子很紧，那么它们可能一直都是这种状态。

想要我们的意见吗？如果您喜欢稍微宽松一点，最好选择大半码。

与其他品牌相比，ASICS 的表现如何？

与许多其他品牌相比，ASICS 鞋子的贴合度更高、结构更合理。下面简单看一下 ASICS 与其他大品牌的比较：

ASICS 与 Nike

Nike 和 ASICS 的尺码因型号而异。有些 Nike 鞋，如 Pegasus，尺码偏窄，而其他鞋，如 Air Force 1，尺码则偏宽。

总体而言，ASICS 鞋感觉更结构化。它们比 Nike 鞋更能固定住你的脚，因此会让人感觉它们更小（即使尺码相同）。

如果您从 Nike 换成 ASICS，您的常规尺码可能合适，但您可能希望选择大半码，尤其是 Gel-Kayano、Gel-Nimbus 和其他贴身的 ASICS 型号。Nike 的鞋子往往更灵活，而 ASICS 则更坚固，因此它们不会随着时间的推移而变大。

注意：如果您穿 10 码的 Nike 跑鞋，那么您可能也需要 10 码的 ASICS，但如果您喜欢更大的脚趾空间，那么 10.5 码可能会更合适。

ASICS 与阿迪达斯

情况是这样的：阿迪达斯的鞋子通常比 ASICS 的鞋子更宽松。如果你穿过阿迪达斯 Ultraboost 或 Cloudfoam，你就会知道它们穿起来柔软、宽松——几乎就像拖鞋一样。另一方面，ASICS 的设计更有条理，这会让它们穿起来感觉更紧、更小。

因此，如果您从 Adidas 换到 ASICS，您可能需要尝试大半码的 ASICS。

ASICS 与 New Balance

New Balance 以生产较宽的鞋子而闻名，而 ASICS 通常较窄。如果你的脚比较宽，ASICS 可能会让你感觉有点紧——尤其是像 Gel-Kayano 这样的款式。另一方面，New Balance 是一个天生就更宽松的品牌。

例如，New Balance Fresh Foam 和 1080 系列柔软而宽敞，而 ASICS Gel-Nimbus 具有缓冲但更紧。

如果您通常穿 New Balance 并换成 ASICS，则可能需要大半码。

ASICS 与 Brooks

ASICS 和 Brooks 都生产出色的跑鞋，但 Brooks 鞋在合脚性方面感觉更宽松一些。 Brooks 鞋（如 Ghost 和 Adrenaline GTS）既稳固又宽敞，而 ASICS 鞋（如 Gel-Kayano 和 GT-2000）整体上更紧一些。

如果您从 Brooks 换成 ASICS，您可能会觉得 ASICS 的脚趾空间较小。如果您不喜欢紧身设计，您可能需要选择大半码的 ASICS。

ASICS 与 Hoka

Hoka 以额外的缓冲和宽大的鞋头而闻名。例如，Hoka Bondi 和 Clifton 的缓冲性很强，而且更宽松。相比之下，ASICS Gel-Nimbus 和 Gel-Kayano 则感觉舒适且结构合理。

如果您从 Hoka 换到 ASICS，您可能需要选择大半码的尺寸。

如何为您的 ASICS 鞋选择合适的尺码

如果您不确定要买什么尺寸，别担心！以下是一些简单的提示，可帮助您找到最合适的 ASICS。

1. 购买前先测量你的脚

你可能会惊讶地发现，有这么多人穿错了鞋号却没有意识到。脚会随着时间而变化，原因如下：

• 体重增加

• 老化

• 正在运行。

这就是为什么在购买新的 ASICS 之前测量你的脚总是一个好主意。

测量脚的最佳时间是下午或晚上。为什么？因为脚在一天中往往会肿胀一点。如果你在早上测量，你可能会发现当天晚些时候鞋子会感觉很紧。

在家测量脚的尺寸：

1. 将一张纸贴在墙上。

2. 站立，将脚后跟靠在墙上，并将全部重量放在脚上。

3. 在纸上标记出你脚的最长部分。

4. 从脚跟到最长的脚趾进行测量。

5. 将测量结果与 ASICS 的官方尺码表进行比较，找到最适合您的尺码。

2. 查看 ASICS 尺码表

即使您穿 Nike 或 Adidas 的鞋码是 10，也不意味着您穿 ASICS 的鞋码也是 10。每个品牌的鞋子尺码都略有不同，因此查看 ASICS 尺码表是确保您买到合适鞋子的最佳方式。

这是一个简单的技巧：

• 如果您的尺寸介于两个尺码之间，请选择大半码以获得更舒适的穿着体验。

• 如果您的脚较宽，请检查您的 ASICS 型号是否有宽版（男士标记为 2E，女士标记为 D）。

有些 ASICS 型号（例如 Gel-Kayano）往往比较紧，而其他型号（例如 Gel-Cumulus）则宽松一些。如果您不确定，阅读客户评论也会有所帮助——人们经常会提到某个型号是偏小、偏大还是尺码合适。

3.考虑你的脚宽

关于 ASICS 鞋最大的抱怨之一是它们感觉有点窄——尤其是对于脚宽的人来说。ASICS 跑鞋的设计是为了稳固贴合，这对稳定性很有好处，但如果你的脚宽，可能会感觉太紧。

如果您的脚比较窄或正常，您可以坚持使用您通常的尺码。但是，如果您的脚比较宽，请考虑以下选项之一：

• 检查该型号是否有宽尺寸——许多 ASICS 型号，例如 Gel-Nimbus 和 GT-2000，都有宽尺寸选择。

• 加大半个尺码——如果没有宽尺码，稍微增大尺码可以给您更多的空间。

• 尝试不同的 ASICS 型号 – 与其他型号相比，有些型号自然具有更宽松的贴合度（例如 ASICS Gel-Cumulus）。

4. 穿上跑步袜试穿

这是一个简单但重要的步骤：务必将 ASICS 与跑步或训练时实际穿着的袜子一起试穿。

跑步袜通常比普通袜子厚一点，如果你用薄袜子试穿鞋子，一开始可能感觉还好，但后来就觉得太紧了。如果你通常穿厚的缓冲袜子，一定要在试穿新 ASICS 时穿上它们，这样你才能真正感受到合脚的感觉。

另外，一定要穿着鞋子走几分钟。你的脚后跟应该感觉稳固，不会打滑，鞋头应该留出大约一个拇指宽的空间。如果你的脚趾一下子就碰到了前面，那鞋子就太小了。

5. 先散步或慢跑，然后再决定

即使您的 ASICS 在静止站立时感觉很好，并不意味着当您开始行走或跑步时它们也会感觉很好。

试穿后，进行一个快速测试：

• 在家里走走——你的脚感觉舒服吗，还是感觉被挤压了？

• 原地慢跑或在户外迈几步——这将帮助您观察鞋子是否在某些区域摩擦。

• 检查是否打滑——如果你的脚跟经常上下移动，那么鞋子可能太大了。

如果感觉它们稍微有点紧，那么当你真正穿着它们跑步时，它们可能会感觉更糟。如果是这样，请考虑选择大一号的尺码或尝试宽松版型。

如果您的 ASICS 鞋感觉太紧该怎么办？

如果您觉得 ASICS 鞋子太紧，请不要惊慌！由于 ASICS 鞋子设计得很贴合，所以刚开始穿起来可能会有点不舒服。但在您急着退货之前，您可以尝试一些技巧让鞋子更合脚。

1. 松开鞋带，让鞋子更合脚

一个简单且立即有效的技巧是调整鞋带。大多数人将鞋子系得太紧，这会让人感觉鞋子比实际要小。

尝试一下：

• 如果感觉前部很紧，请松开鞋头附近的底部鞋眼。

• 跳过鞋子中间附近的鞋眼，以减轻脚背的压力。

• 如果您的脚跟打滑但脚趾区域感觉很紧，请使用脚跟锁系带。

2.穿薄一点的袜子

如果您觉得 ASICS 有点太紧，换一双较薄的袜子可能会有帮助。有些跑步袜特别厚，可以起到缓冲作用，但如果您的鞋子已经感觉很紧，那么额外的衬垫可能会使情况变得更糟。

轻便的跑步袜可以释放足够的空间，让你的鞋子更舒适。

3. 尝试使用鞋撑

如果您的 ASICS 在特定区域（例如鞋头或侧面）较紧，则可以使用鞋撑来帮助松开它们。

鞋撑使用方法：

1. 将其插入鞋子内。

2. 转动表盘，轻轻扩大宽度。

3. 放置过夜。

这不会让你的鞋子变大一号，但可以增加足够的空间让鞋子穿起来更舒适。

4. 逐步打破它们

有时，ASICS 鞋只需要一点时间来适应您的脚。不要立即穿着它们进行长距离跑步，而是慢慢开始：

• 在家里短时间穿着它们。

• 每天跑步前穿着鞋走 10 至 15 分钟。

• 先用它们进行短距离跑步，然后再进行长距离跑步。

这将有助于鞋子自然松动而不会引起不适。

5. 换大半码

如果您已经尝试了所有方法，但 ASICS 仍然感觉太紧，请不要勉强，最好换大半码。穿着太小的鞋子跑步会导致水泡、脚趾甲变黑和脚痛，所以不值得忍受不合脚的痛苦。

大多数商店和在线零售商都允许换货，尤其是鞋子未穿过的情况下。如果你只在室内穿过，你应该可以换成更合适的尺码。

结论

当您知道要寻找什么时，选择正确的 ASICS 尺寸很容易。总结：

• ASICS 鞋子的尺码大多准确，但有些款式穿起来有点紧。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 往往感觉较小，因此请考虑选择大半码的尺寸。

• 脚宽？选择 ASICS 宽版型号，享受更多舒适感。

• 穿上跑步袜测试你的鞋子并走动一下，然后再决定是否合适。

现在您知道了 ASICS 的贴合度，您就可以找到适合您脚的完美鞋子了。祝您跑步愉快！

许多跑步者和运动鞋爱好者想知道：“ASICS 尺码偏小吗？”这是一个关键问题，因为任何人都不希望双脚疼痛。

但不用担心。我们试穿了每一款 ASICS 鞋，并为您找到了明确的答案。简而言之：大多数 ASICS 鞋的尺码都准确！但是，有些型号，如 Gel-Kayano 或 Gel-Nimbus 尺码偏小，尤其是在鞋头部分。

想要更多信息吗？那就继续阅读吧。在这里，我们还将讨论 ASICS 与 Nike、Adidas 或 New Balance 的比较。

让我们开始吧！

关键要点

• ASICS 鞋的尺码准确，但有些款式尺码偏小。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 非常贴合，而 Gel-Cumulus 则提供更多空间。

• 如果您的脚较宽，请选择 ASICS 宽版型号或大一号的尺码。

• 购买前请先测量您的脚（以避免太紧）。

• 如果您感觉 ASICS 太紧，请调整鞋带或尝试使用鞋撑。

• 为了舒适起见，选择大半号往往是一个安全的选择。

ASICS 尺码偏小？了解详情

ASICS 鞋子尺码准确，但有些款式比其他款式更紧。大多数人可以坚持穿常规尺码，但如果你喜欢脚趾空间更大一点，你可能想要选择大半码的款式。

有些 ASICS 型号，例如 Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus，感觉有点小——尤其是在鞋头部分。另一方面，GT-2000 和 Gel-Cumulus 等型号的尺码更标准。因此，如果你的脚比较宽，除非你买宽版的 ASICS，否则你可能会觉得有点窄。

另外要记住的是，ASICS 鞋子的拉伸性不强。与阿迪达斯等品牌不同，ASICS 使用更坚固的材料来保持其形状。因此，如果您第一次试穿时感觉鞋子很紧，那么它们可能一直都是这种状态。

想要我们的意见吗？如果您喜欢稍微宽松一点，最好选择大半码。

与其他品牌相比，ASICS 的表现如何？

与许多其他品牌相比，ASICS 鞋子的贴合度更高、结构更合理。下面简单看一下 ASICS 与其他大品牌的比较：

ASICS 与 Nike

Nike 和 ASICS 的尺码因型号而异。有些 Nike 鞋，如 Pegasus，尺码偏窄，而其他鞋，如 Air Force 1，尺码则偏宽。

总体而言，ASICS 鞋感觉更结构化。它们比 Nike 鞋更能固定住你的脚，因此会让人感觉它们更小（即使尺码相同）。

如果您从 Nike 换成 ASICS，您的常规尺码可能合适，但您可能希望选择大半码，尤其是 Gel-Kayano、Gel-Nimbus 和其他贴身的 ASICS 型号。Nike 的鞋子往往更灵活，而 ASICS 则更坚固，因此它们不会随着时间的推移而变大。

注意：如果您穿 10 码的 Nike 跑鞋，那么您可能也需要 10 码的 ASICS，但如果您喜欢更大的脚趾空间，那么 10.5 码可能会更合适。

ASICS 与阿迪达斯

情况是这样的：阿迪达斯的鞋子通常比 ASICS 的鞋子更宽松。如果你穿过阿迪达斯 Ultraboost 或 Cloudfoam，你就会知道它们穿起来柔软、宽松——几乎就像拖鞋一样。另一方面，ASICS 的设计更有条理，这会让它们穿起来感觉更紧、更小。

因此，如果您从 Adidas 换到 ASICS，您可能需要尝试大半码的 ASICS。

ASICS 与 New Balance

New Balance 以生产较宽的鞋子而闻名，而 ASICS 通常较窄。如果你的脚比较宽，ASICS 可能会让你感觉有点紧——尤其是像 Gel-Kayano 这样的款式。另一方面，New Balance 是一个天生就更宽松的品牌。

例如，New Balance Fresh Foam 和 1080 系列柔软而宽敞，而 ASICS Gel-Nimbus 具有缓冲但更紧。

如果您通常穿 New Balance 并换成 ASICS，则可能需要大半码。

ASICS 与 Brooks

ASICS 和 Brooks 都生产出色的跑鞋，但 Brooks 鞋在合脚性方面感觉更宽松一些。 Brooks 鞋（如 Ghost 和 Adrenaline GTS）既稳固又宽敞，而 ASICS 鞋（如 Gel-Kayano 和 GT-2000）整体上更紧一些。

如果您从 Brooks 换成 ASICS，您可能会觉得 ASICS 的脚趾空间较小。如果您不喜欢紧身设计，您可能需要选择大半码的 ASICS。

ASICS 与 Hoka

Hoka 以额外的缓冲和宽大的鞋头而闻名。例如，Hoka Bondi 和 Clifton 的缓冲性很强，而且更宽松。相比之下，ASICS Gel-Nimbus 和 Gel-Kayano 则感觉舒适且结构合理。

如果您从 Hoka 换到 ASICS，您可能需要选择大半码的尺寸。

如何为您的 ASICS 鞋选择合适的尺码

如果您不确定要买什么尺寸，别担心！以下是一些简单的提示，可帮助您找到最合适的 ASICS。

1. 购买前先测量你的脚

你可能会惊讶地发现，有这么多人穿错了鞋号却没有意识到。脚会随着时间而变化，原因如下：

• 体重增加

• 老化

• 正在运行。

这就是为什么在购买新的 ASICS 之前测量你的脚总是一个好主意。

测量脚的最佳时间是下午或晚上。为什么？因为脚在一天中往往会肿胀一点。如果你在早上测量，你可能会发现当天晚些时候鞋子会感觉很紧。

在家测量脚的尺寸：

1. 将一张纸贴在墙上。

2. 站立，将脚后跟靠在墙上，并将全部重量放在脚上。

3. 在纸上标记出你脚的最长部分。

4. 从脚跟到最长的脚趾进行测量。

5. 将测量结果与 ASICS 的官方尺码表进行比较，找到最适合您的尺码。

2. 查看 ASICS 尺码表

即使您穿 Nike 或 Adidas 的鞋码是 10，也不意味着您穿 ASICS 的鞋码也是 10。每个品牌的鞋子尺码都略有不同，因此查看 ASICS 尺码表是确保您买到合适鞋子的最佳方式。

这是一个简单的技巧：

• 如果您的尺寸介于两个尺码之间，请选择大半码以获得更舒适的穿着体验。

• 如果您的脚较宽，请检查您的 ASICS 型号是否有宽版（男士标记为 2E，女士标记为 D）。

有些 ASICS 型号（例如 Gel-Kayano）往往比较紧，而其他型号（例如 Gel-Cumulus）则宽松一些。如果您不确定，阅读客户评论也会有所帮助——人们经常会提到某个型号是偏小、偏大还是尺码合适。

3.考虑你的脚宽

关于 ASICS 鞋最大的抱怨之一是它们感觉有点窄——尤其是对于脚宽的人来说。ASICS 跑鞋的设计是为了稳固贴合，这对稳定性很有好处，但如果你的脚宽，可能会感觉太紧。

如果您的脚比较窄或正常，您可以坚持使用您通常的尺码。但是，如果您的脚比较宽，请考虑以下选项之一：

• 检查该型号是否有宽尺寸——许多 ASICS 型号，例如 Gel-Nimbus 和 GT-2000，都有宽尺寸选择。

• 加大半个尺码——如果没有宽尺码，稍微增大尺码可以给您更多的空间。

• 尝试不同的 ASICS 型号 – 与其他型号相比，有些型号自然具有更宽松的贴合度（例如 ASICS Gel-Cumulus）。

4. 穿上跑步袜试穿

这是一个简单但重要的步骤：务必将 ASICS 与跑步或训练时实际穿着的袜子一起试穿。

跑步袜通常比普通袜子厚一点，如果你用薄袜子试穿鞋子，一开始可能感觉还好，但后来就觉得太紧了。如果你通常穿厚的缓冲袜子，一定要在试穿新 ASICS 时穿上它们，这样你才能真正感受到合脚的感觉。

另外，一定要穿着鞋子走几分钟。你的脚后跟应该感觉稳固，不会打滑，鞋头应该留出大约一个拇指宽的空间。如果你的脚趾一下子就碰到了前面，那鞋子就太小了。

5. 先散步或慢跑，然后再决定

即使您的 ASICS 在静止站立时感觉很好，并不意味着当您开始行走或跑步时它们也会感觉很好。

试穿后，进行一个快速测试：

• 在家里走走——你的脚感觉舒服吗，还是感觉被挤压了？

• 原地慢跑或在户外迈几步——这将帮助您观察鞋子是否在某些区域摩擦。

• 检查是否打滑——如果你的脚跟经常上下移动，那么鞋子可能太大了。

如果感觉它们稍微有点紧，那么当你真正穿着它们跑步时，它们可能会感觉更糟。如果是这样，请考虑选择大一号的尺码或尝试宽松版型。

如果您的 ASICS 鞋感觉太紧该怎么办？

如果您觉得 ASICS 鞋子太紧，请不要惊慌！由于 ASICS 鞋子设计得很贴合，所以刚开始穿起来可能会有点不舒服。但在您急着退货之前，您可以尝试一些技巧让鞋子更合脚。

1. 松开鞋带，让鞋子更合脚

一个简单且立即有效的技巧是调整鞋带。大多数人将鞋子系得太紧，这会让人感觉鞋子比实际要小。

尝试一下：

• 如果感觉前部很紧，请松开鞋头附近的底部鞋眼。

• 跳过鞋子中间附近的鞋眼，以减轻脚背的压力。

• 如果您的脚跟打滑但脚趾区域感觉很紧，请使用脚跟锁系带。

2.穿薄一点的袜子

如果您觉得 ASICS 有点太紧，换一双较薄的袜子可能会有帮助。有些跑步袜特别厚，可以起到缓冲作用，但如果您的鞋子已经感觉很紧，那么额外的衬垫可能会使情况变得更糟。

轻便的跑步袜可以释放足够的空间，让你的鞋子更舒适。

3. 尝试使用鞋撑

如果您的 ASICS 在特定区域（例如鞋头或侧面）较紧，则可以使用鞋撑来帮助松开它们。

鞋撑使用方法：

1. 将其插入鞋子内。

2. 转动表盘，轻轻扩大宽度。

3. 放置过夜。

这不会让你的鞋子变大一号，但可以增加足够的空间让鞋子穿起来更舒适。

4. 逐步打破它们

有时，ASICS 鞋只需要一点时间来适应您的脚。不要立即穿着它们进行长距离跑步，而是慢慢开始：

• 在家里短时间穿着它们。

• 每天跑步前穿着鞋走 10 至 15 分钟。

• 先用它们进行短距离跑步，然后再进行长距离跑步。

这将有助于鞋子自然松动而不会引起不适。

5. 换大半码

如果您已经尝试了所有方法，但 ASICS 仍然感觉太紧，请不要勉强，最好换大半码。穿着太小的鞋子跑步会导致水泡、脚趾甲变黑和脚痛，所以不值得忍受不合脚的痛苦。

大多数商店和在线零售商都允许换货，尤其是鞋子未穿过的情况下。如果你只在室内穿过，你应该可以换成更合适的尺码。

结论

当您知道要寻找什么时，选择正确的 ASICS 尺寸很容易。总结：

• ASICS 鞋子的尺码大多准确，但有些款式穿起来有点紧。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 往往感觉较小，因此请考虑选择大半码的尺寸。

• 脚宽？选择 ASICS 宽版型号，享受更多舒适感。

• 穿上跑步袜测试你的鞋子并走动一下，然后再决定是否合适。

现在您知道了 ASICS 的贴合度，您就可以找到适合您脚的完美鞋子了。祝您跑步愉快！