做ASICS運行小?（答案和提示）

許多跑者和運動鞋愛好者想知道“ASICS 尺寸偏小嗎？”這是一個關鍵的問題，因為任何人都不想要腳痛。

但無需擔心。我們嘗試了每款 Asics 型號，並為您提供了明確的答案。簡而言之：大多數 ASICS 鞋的尺寸都是準確的！但是，某些型號，例如 Gel-Kayano 或 Gel-Nimbus 尺寸有點小，尤其是在鞋頭部分。

想要更多資訊嗎？然後，繼續閱讀。在這裡，我們也討論了 ASICS 與 Nike、Adidas 或 New Balance 的比較。

讓我們開始吧！

關鍵要點

• ASICS 鞋的尺寸準確，但有些款式尺寸偏小。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 非常貼合，而 Gel-Cumulus 則提供更多空間。

• 如果您的腳較寬，請選擇 ASICS 寬版型號或大一號的尺寸。

• 購買前請先測量您的腳（以避免太緊）。

• 如果您感覺 ASICS 太緊，請調整鞋帶或嘗試使用鞋撐。

• 為了舒適起見，選擇大半號往往是一個安全的選擇。

ASICS 尺寸偏小嗎？了解詳細信息

ASICS 鞋款的尺寸準確，但有些款式比其他款式更緊。大多數人都可以堅持穿著他們的常規尺碼，但如果你喜歡稍微大一點的腳趾空間，那麼你可能想要選擇大半碼的某些款式。

一些 ASICS 型號，例如 Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus，往往感覺有點小 - 尤其是在鞋頭部分。另一方面，GT-2000 和 Gel-Cumulus 等型號更符合標準。因此，如果您的腳較寬，您可能會發現 ASICS 有點窄，除非您購買寬版。

還要記住的一點是 ASICS 鞋的伸展性不強。與阿迪達斯等品牌不同，ASICS 使用更堅固的材料來保持其形狀。因此，如果您第一次試穿時感覺鞋子很緊，那麼它很可能就會一直保持這種狀態。

想要我們的意見嗎？如果您喜歡有一點呼吸空間，最好選擇大半號的尺寸。

與其他品牌相比，ASICS 的表現如何？

與許多其他品牌相比，ASICS 鞋的貼合度更高、結構更合理。下面簡單來看看 ASICS 與其他大品牌的比較：

ASICS 與 Nike

根據型號不同，Nike 和 ASICS 的貼合度也不同。有些 Nike 鞋款，例如 Pegasus，尺寸較窄，而有些 Nike 鞋款，例如 Air Force 1，尺寸則較寬鬆。

整體來說，ASICS 鞋的感覺更加結構化。它們比耐吉更能固定你的腳，這會讓人感覺它們更小（即使它們的尺寸相同）。

如果您從 Nike 換到 ASICS，您的常規尺寸可能合適，但您可能更喜歡大半碼，尤其是 Gel-Kayano、Gel-Nimbus 和其他貼身的 ASICS 型號。耐吉的鞋子往往更靈活，而亞瑟士的鞋子則比較堅固，因此不會隨著時間的推移而變長。

注意：如果您穿 10 號的 Nike 跑鞋，那麼您可能也需要 10 碼的 ASICS，但如果您喜歡更大的腳趾空間，那麼 10.5 碼可能會更合適。

ASICS 與阿迪達斯

情況是這樣的：阿迪達斯鞋通常比 ASICS 鞋穿起來更舒適。如果你穿過 Adidas Ultraboost 或 Cloudfoam，你就會知道它們感覺柔軟而寬鬆 - 幾乎就像拖鞋一樣。另一方面，ASICS 具有更結構化的設計，可以使它們感覺更緊湊、更小。

因此，如果您從 Adidas 換到 ASICS，您可能需要嘗試大半碼的 ASICS。

ASICS 與 New Balance

New Balance 以生產較寬的鞋子而聞名，而 ASICS 通常較窄。如果您的腳較寬，ASICS 可能會讓您感覺有點緊，尤其是像 Gel-Kayano 這樣的款式。另一方面，New Balance 是一個天生就擁有更寬鬆版型的品牌。

例如，New Balance Fresh Foam 和 1080 系列柔軟而寬敞，而 ASICS Gel-Nimbus 則具有緩衝但更緊。

如果您通常穿著 New Balance 並換成 ASICS，則可能需要大半碼。

ASICS 與 Brooks

ASICS 和 Brooks 都生產出色的跑鞋，但 Brooks 鞋在合腳性方面往往感覺更舒適一些。 Brooks 鞋，例如 Ghost 和 Adrenaline GTS，既安全又寬敞，而 ASICS 鞋，例如 Gel-Kayano 和 GT-2000，整體上來說有點緊。

如果您從 Brooks 換到 ASICS，您可能會覺得 ASICS 的腳趾空間較小。如果你不喜歡緊身款式，你可能需要選擇大半號的 ASICS。

ASICS 與 Hoka

Hoka 以其額外的緩衝和寬大的鞋頭而聞名。例如，Hoka Bondi 和 Clifton 具有良好的緩衝性能且空間較大。相較之下，ASICS Gel-Nimbus 和 Gel-Kayano 感覺舒適且結構合理。

如果您從 Hoka 換到 ASICS，您可能需要選擇大半號的尺寸。

如何為您的 ASICS 鞋選擇合適的尺寸

如果您不確定要選擇什麼尺寸，請不要擔心！以下簡單的提示可以幫助您找到最適合您的 ASICS。

1. 購買前先測量你的腳

你可能會驚訝地發現有很多人穿了錯誤尺寸的鞋子卻沒有意識到。腳可能會隨著時間而變化，原因如下：

• 體重增加

• 老化

• 正在運行。

這就是為什麼在購買新的 ASICS 之前測量你的腳總是一個好主意。

測量腳的最佳時間是下午或晚上。為什麼？因為腳在一天當中都會有點腫脹。如果您在早上測量，那麼當天晚些時候您可能會發現鞋子很緊。

在家測量腳的尺寸：

1. 將一張紙貼在牆上。

2. 站立，將腳跟靠在牆上，並將全部重量放在腳上。

3. 在紙上標記出你腳最長的部分。

4. 從腳跟到最長的腳趾進行測量。

5. 將測量結果與 ASICS 的官方尺寸表進行比較，找到最適合您的尺寸。

2. 查看 ASICS 尺寸表

即使您穿著 Nike 或 Adidas 的鞋碼是 10 號，也不代表您穿著 ASICS 的鞋碼也是 10 號。每個品牌的鞋子尺寸都略有不同，因此查看 ASICS 尺寸表是確保獲得合適鞋子的最佳方法。

這是一個簡單的技巧：

• 如果您的尺寸介於兩個尺寸之間，請選擇大半碼以獲得更舒適的穿著體驗。

• 如果您的腳較寬，請檢查您的 ASICS 型號是否有寬版（男士標記為 2E，女士標記為 D）。

一些 ASICS 型號，例如 Gel-Kayano，往往更緊，而其他型號，例如 Gel-Cumulus，則有更多的空間。如果您不確定，閱讀客戶評論也能有所幫助——人們經常會提到某個型號的尺寸是偏小、偏大還是準確。

3.考慮你的腳寬

關於 ASICS 鞋最大的抱怨之一是它們感覺有點窄——尤其是對於腳較寬的人來說。 ASICS 跑鞋的設計著重於穩固貼合，這對於穩定性很有幫助，但如果你的腳較寬的話，可能會感覺太緊。

如果您的腳比較窄或正常，那麼您可以選擇您平時的尺寸。但如果您的腳較寬，請考慮以下選項之一：

• 檢查該型號是否有寬尺寸——許多 ASICS 型號，例如 Gel-Nimbus 和 GT-2000，都有寬尺寸選擇。

• 加大半個尺寸－如果沒有寬尺碼，稍微增加尺寸可以給您更多的空間。

• 嘗試不同的 ASICS 型號 – 與其他型號相比，有些型號自然具有更寬鬆的貼合度（例如 ASICS Gel-Cumulus）。

4. 穿上跑步襪試穿

這是一個簡單但重要的步驟：務必將 ASICS 與跑步或訓練時實際穿著的襪子一起試穿。

跑步襪通常比普通襪子要厚一些，如果你用薄襪子測試你的鞋子，一開始可能會感覺不錯，但後來就會太緊了。如果您通常穿著厚墊襪子，請務必在試穿新款 ASICS 時穿上它們，以便真正感受到合腳的感覺。

另外，一定要穿著它們走動幾分鐘。你的腳跟應該感覺穩固而不會滑動，腳趾處應該有大約拇指寬度的空間。如果您的腳趾馬上就碰到鞋子前面，則表示鞋子太小了。

5. 先散步或慢跑，然後再決定

即使您的 ASICS 在靜止站立時感覺很好，並不意味著當您開始行走或跑步時它們也會感覺很好。

試穿後，進行一個快速測試：

• 在家裡走走－你的腳感覺舒服嗎，還是覺得被擠壓了？

• 原地慢跑或在戶外邁幾步——這將幫助您觀察鞋子是否在某些區域摩擦。

• 檢查是否打滑——如果你的腳跟經常上下移動，那麼鞋子可能太大了。

如果感覺它們稍微有點太緊，當你真正穿著它們跑步時，很可能會感覺更糟。如果是這種情況，請考慮選擇大一號的尺寸或嘗試寬鬆的版本。

如果您的 ASICS 鞋感覺太緊該怎麼辦？

如果您感覺 ASICS 太緊，請不要驚慌！由於 ASICS 鞋子的穿著非常舒適，所以一開始穿著可能會感到有點不舒服。但在您急於退貨之前，您可以嘗試一些技巧來讓它們更合身。

1. 鬆開鞋帶，讓鞋子更合腳

一個簡單且立即有效的技巧就是調整鞋帶。大多數人把鞋子綁得太緊，這會讓他們感覺鞋子比實際上要小。

試試一下：

• 如果感覺前部很緊，請鬆開鞋頭附近的底部鞋眼。

• 跳過鞋子中間附近的鞋眼，以減輕腳背的壓力。

• 如果您的腳跟打滑但腳趾區域感覺很緊，請使用腳跟鎖繫帶。

2.穿薄一點的襪子

如果您的 ASICS 感覺有點太緊，換一雙較薄的襪子可能會有所幫助。有些跑步襪特別厚，可以起到緩衝作用，但如果你的鞋子已經感覺很緊了，那麼額外的襯墊可能會使情況變得更糟。

輕便的跑步襪可以釋放足夠的空間，讓你的鞋子更舒適。

3. 嘗試使用鞋撐

如果您的 ASICS 在特定區域（例如鞋頭或側面）較緊，則可以使用鞋撐來幫助鬆開它們。

鞋撐使用方法：

1. 將其插入鞋子內。

2. 轉動錶盤，輕輕擴大寬度。

3. 放置過夜。

這不會讓你的鞋子變大一號，但可以增加足夠的空間讓鞋子穿起來更舒適。

4. 逐步打破它們

有時，ASICS 鞋只需要一點時間來適應您的腳。不要馬上穿著它們長跑，而是慢慢開始：

• 在家裡短時間穿著它們。

• 每天跑步前穿著鞋子走 10 至 15 分鐘。

• 先用它們進行短距離跑步，然後再進行長距離跑步。

這將有助於鞋子自然鬆動而不會引起不適。

5. 換大半碼

如果您已經嘗試了所有方法並且您的 ASICS 仍然感覺太緊，請不要強行穿上 - 最好將它們換成大半碼的。穿著太小的鞋子跑步會導致水泡、腳趾甲變黑以及腳痛，所以因為鞋子不合腳而受苦是不值得的。

大多數商店和線上零售商都允許換貨，尤其是在鞋子未穿過的情況下。如果您只是在室內穿過它們，您應該可以將它們換成更合適的尺寸。

結論

當您知道要尋找什麼時，選擇正確的 ASICS 尺寸就很容易了。總之：

• ASICS 鞋子的尺寸大多準確，但有些款式穿起來有點緊。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 往往感覺較小，因此請考慮選擇大半號的尺寸。

• 腳寬？選擇寬鬆版本的 ASICS 型號以獲得額外的舒適感。

• 穿上跑步襪測試你的鞋子並走動一下，然後再決定是否合適。

現在您知道了 ASICS 的貼合度，您就可以找到一雙適合您腳的鞋子了。快樂奔跑！

許多跑者和運動鞋愛好者想知道“ASICS 尺寸偏小嗎？”這是一個關鍵的問題，因為任何人都不想要腳痛。

但無需擔心。我們嘗試了每款 Asics 型號，並為您提供了明確的答案。簡而言之：大多數 ASICS 鞋的尺寸都是準確的！但是，某些型號，例如 Gel-Kayano 或 Gel-Nimbus 尺寸有點小，尤其是在鞋頭部分。

想要更多資訊嗎？然後，繼續閱讀。在這裡，我們也討論了 ASICS 與 Nike、Adidas 或 New Balance 的比較。

讓我們開始吧！

關鍵要點

• ASICS 鞋的尺寸準確，但有些款式尺寸偏小。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 非常貼合，而 Gel-Cumulus 則提供更多空間。

• 如果您的腳較寬，請選擇 ASICS 寬版型號或大一號的尺寸。

• 購買前請先測量您的腳（以避免太緊）。

• 如果您感覺 ASICS 太緊，請調整鞋帶或嘗試使用鞋撐。

• 為了舒適起見，選擇大半號往往是一個安全的選擇。

ASICS 尺寸偏小嗎？了解詳細信息

ASICS 鞋款的尺寸準確，但有些款式比其他款式更緊。大多數人都可以堅持穿著他們的常規尺碼，但如果你喜歡稍微大一點的腳趾空間，那麼你可能想要選擇大半碼的某些款式。

一些 ASICS 型號，例如 Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus，往往感覺有點小 - 尤其是在鞋頭部分。另一方面，GT-2000 和 Gel-Cumulus 等型號更符合標準。因此，如果您的腳較寬，您可能會發現 ASICS 有點窄，除非您購買寬版。

還要記住的一點是 ASICS 鞋的伸展性不強。與阿迪達斯等品牌不同，ASICS 使用更堅固的材料來保持其形狀。因此，如果您第一次試穿時感覺鞋子很緊，那麼它很可能就會一直保持這種狀態。

想要我們的意見嗎？如果您喜歡有一點呼吸空間，最好選擇大半號的尺寸。

與其他品牌相比，ASICS 的表現如何？

與許多其他品牌相比，ASICS 鞋的貼合度更高、結構更合理。下面簡單來看看 ASICS 與其他大品牌的比較：

ASICS 與 Nike

根據型號不同，Nike 和 ASICS 的貼合度也不同。有些 Nike 鞋款，例如 Pegasus，尺寸較窄，而有些 Nike 鞋款，例如 Air Force 1，尺寸則較寬鬆。

整體來說，ASICS 鞋的感覺更加結構化。它們比耐吉更能固定你的腳，這會讓人感覺它們更小（即使它們的尺寸相同）。

如果您從 Nike 換到 ASICS，您的常規尺寸可能合適，但您可能更喜歡大半碼，尤其是 Gel-Kayano、Gel-Nimbus 和其他貼身的 ASICS 型號。耐吉的鞋子往往更靈活，而亞瑟士的鞋子則比較堅固，因此不會隨著時間的推移而變長。

注意：如果您穿 10 號的 Nike 跑鞋，那麼您可能也需要 10 碼的 ASICS，但如果您喜歡更大的腳趾空間，那麼 10.5 碼可能會更合適。

ASICS 與阿迪達斯

情況是這樣的：阿迪達斯鞋通常比 ASICS 鞋穿起來更舒適。如果你穿過 Adidas Ultraboost 或 Cloudfoam，你就會知道它們感覺柔軟而寬鬆 - 幾乎就像拖鞋一樣。另一方面，ASICS 具有更結構化的設計，可以使它們感覺更緊湊、更小。

因此，如果您從 Adidas 換到 ASICS，您可能需要嘗試大半碼的 ASICS。

ASICS 與 New Balance

New Balance 以生產較寬的鞋子而聞名，而 ASICS 通常較窄。如果您的腳較寬，ASICS 可能會讓您感覺有點緊，尤其是像 Gel-Kayano 這樣的款式。另一方面，New Balance 是一個天生就擁有更寬鬆版型的品牌。

例如，New Balance Fresh Foam 和 1080 系列柔軟而寬敞，而 ASICS Gel-Nimbus 則具有緩衝但更緊。

如果您通常穿著 New Balance 並換成 ASICS，則可能需要大半碼。

ASICS 與 Brooks

ASICS 和 Brooks 都生產出色的跑鞋，但 Brooks 鞋在合腳性方面往往感覺更舒適一些。 Brooks 鞋，例如 Ghost 和 Adrenaline GTS，既安全又寬敞，而 ASICS 鞋，例如 Gel-Kayano 和 GT-2000，整體上來說有點緊。

如果您從 Brooks 換到 ASICS，您可能會覺得 ASICS 的腳趾空間較小。如果你不喜歡緊身款式，你可能需要選擇大半號的 ASICS。

ASICS 與 Hoka

Hoka 以其額外的緩衝和寬大的鞋頭而聞名。例如，Hoka Bondi 和 Clifton 具有良好的緩衝性能且空間較大。相較之下，ASICS Gel-Nimbus 和 Gel-Kayano 感覺舒適且結構合理。

如果您從 Hoka 換到 ASICS，您可能需要選擇大半號的尺寸。

如何為您的 ASICS 鞋選擇合適的尺寸

如果您不確定要選擇什麼尺寸，請不要擔心！以下簡單的提示可以幫助您找到最適合您的 ASICS。

1. 購買前先測量你的腳

你可能會驚訝地發現有很多人穿了錯誤尺寸的鞋子卻沒有意識到。腳可能會隨著時間而變化，原因如下：

• 體重增加

• 老化

• 正在運行。

這就是為什麼在購買新的 ASICS 之前測量你的腳總是一個好主意。

測量腳的最佳時間是下午或晚上。為什麼？因為腳在一天當中都會有點腫脹。如果您在早上測量，那麼當天晚些時候您可能會發現鞋子很緊。

在家測量腳的尺寸：

1. 將一張紙貼在牆上。

2. 站立，將腳跟靠在牆上，並將全部重量放在腳上。

3. 在紙上標記出你腳最長的部分。

4. 從腳跟到最長的腳趾進行測量。

5. 將測量結果與 ASICS 的官方尺寸表進行比較，找到最適合您的尺寸。

2. 查看 ASICS 尺寸表

即使您穿著 Nike 或 Adidas 的鞋碼是 10 號，也不代表您穿著 ASICS 的鞋碼也是 10 號。每個品牌的鞋子尺寸都略有不同，因此查看 ASICS 尺寸表是確保獲得合適鞋子的最佳方法。

這是一個簡單的技巧：

• 如果您的尺寸介於兩個尺寸之間，請選擇大半碼以獲得更舒適的穿著體驗。

• 如果您的腳較寬，請檢查您的 ASICS 型號是否有寬版（男士標記為 2E，女士標記為 D）。

一些 ASICS 型號，例如 Gel-Kayano，往往更緊，而其他型號，例如 Gel-Cumulus，則有更多的空間。如果您不確定，閱讀客戶評論也能有所幫助——人們經常會提到某個型號的尺寸是偏小、偏大還是準確。

3.考慮你的腳寬

關於 ASICS 鞋最大的抱怨之一是它們感覺有點窄——尤其是對於腳較寬的人來說。 ASICS 跑鞋的設計著重於穩固貼合，這對於穩定性很有幫助，但如果你的腳較寬的話，可能會感覺太緊。

如果您的腳比較窄或正常，那麼您可以選擇您平時的尺寸。但如果您的腳較寬，請考慮以下選項之一：

• 檢查該型號是否有寬尺寸——許多 ASICS 型號，例如 Gel-Nimbus 和 GT-2000，都有寬尺寸選擇。

• 加大半個尺寸－如果沒有寬尺碼，稍微增加尺寸可以給您更多的空間。

• 嘗試不同的 ASICS 型號 – 與其他型號相比，有些型號自然具有更寬鬆的貼合度（例如 ASICS Gel-Cumulus）。

4. 穿上跑步襪試穿

這是一個簡單但重要的步驟：務必將 ASICS 與跑步或訓練時實際穿著的襪子一起試穿。

跑步襪通常比普通襪子要厚一些，如果你用薄襪子測試你的鞋子，一開始可能會感覺不錯，但後來就會太緊了。如果您通常穿著厚墊襪子，請務必在試穿新款 ASICS 時穿上它們，以便真正感受到合腳的感覺。

另外，一定要穿著它們走動幾分鐘。你的腳跟應該感覺穩固而不會滑動，腳趾處應該有大約拇指寬度的空間。如果您的腳趾馬上就碰到鞋子前面，則表示鞋子太小了。

5. 先散步或慢跑，然後再決定

即使您的 ASICS 在靜止站立時感覺很好，並不意味著當您開始行走或跑步時它們也會感覺很好。

試穿後，進行一個快速測試：

• 在家裡走走－你的腳感覺舒服嗎，還是覺得被擠壓了？

• 原地慢跑或在戶外邁幾步——這將幫助您觀察鞋子是否在某些區域摩擦。

• 檢查是否打滑——如果你的腳跟經常上下移動，那麼鞋子可能太大了。

如果感覺它們稍微有點太緊，當你真正穿著它們跑步時，很可能會感覺更糟。如果是這種情況，請考慮選擇大一號的尺寸或嘗試寬鬆的版本。

如果您的 ASICS 鞋感覺太緊該怎麼辦？

如果您感覺 ASICS 太緊，請不要驚慌！由於 ASICS 鞋子的穿著非常舒適，所以一開始穿著可能會感到有點不舒服。但在您急於退貨之前，您可以嘗試一些技巧來讓它們更合身。

1. 鬆開鞋帶，讓鞋子更合腳

一個簡單且立即有效的技巧就是調整鞋帶。大多數人把鞋子綁得太緊，這會讓他們感覺鞋子比實際上要小。

試試一下：

• 如果感覺前部很緊，請鬆開鞋頭附近的底部鞋眼。

• 跳過鞋子中間附近的鞋眼，以減輕腳背的壓力。

• 如果您的腳跟打滑但腳趾區域感覺很緊，請使用腳跟鎖繫帶。

2.穿薄一點的襪子

如果您的 ASICS 感覺有點太緊，換一雙較薄的襪子可能會有所幫助。有些跑步襪特別厚，可以起到緩衝作用，但如果你的鞋子已經感覺很緊了，那麼額外的襯墊可能會使情況變得更糟。

輕便的跑步襪可以釋放足夠的空間，讓你的鞋子更舒適。

3. 嘗試使用鞋撐

如果您的 ASICS 在特定區域（例如鞋頭或側面）較緊，則可以使用鞋撐來幫助鬆開它們。

鞋撐使用方法：

1. 將其插入鞋子內。

2. 轉動錶盤，輕輕擴大寬度。

3. 放置過夜。

這不會讓你的鞋子變大一號，但可以增加足夠的空間讓鞋子穿起來更舒適。

4. 逐步打破它們

有時，ASICS 鞋只需要一點時間來適應您的腳。不要馬上穿著它們長跑，而是慢慢開始：

• 在家裡短時間穿著它們。

• 每天跑步前穿著鞋子走 10 至 15 分鐘。

• 先用它們進行短距離跑步，然後再進行長距離跑步。

這將有助於鞋子自然鬆動而不會引起不適。

5. 換大半碼

如果您已經嘗試了所有方法並且您的 ASICS 仍然感覺太緊，請不要強行穿上 - 最好將它們換成大半碼的。穿著太小的鞋子跑步會導致水泡、腳趾甲變黑以及腳痛，所以因為鞋子不合腳而受苦是不值得的。

大多數商店和線上零售商都允許換貨，尤其是在鞋子未穿過的情況下。如果您只是在室內穿過它們，您應該可以將它們換成更合適的尺寸。

結論

當您知道要尋找什麼時，選擇正確的 ASICS 尺寸就很容易了。總之：

• ASICS 鞋子的尺寸大多準確，但有些款式穿起來有點緊。

• Gel-Kayano 和 Gel-Nimbus 往往感覺較小，因此請考慮選擇大半號的尺寸。

• 腳寬？選擇寬鬆版本的 ASICS 型號以獲得額外的舒適感。

• 穿上跑步襪測試你的鞋子並走動一下，然後再決定是否合適。

現在您知道了 ASICS 的貼合度，您就可以找到一雙適合您腳的鞋子了。快樂奔跑！