“Air Jordans 適合長距離步行嗎？”這是許多人在長途旅行前都會問的問題。事實上，您也可以在運動鞋論壇中看到這個問題。
這個問題只有穿 Air Jordans 數小時的人才能回答。
好吧，我們已經完成了這個問題，現在正在詳細回答。
事實是，Air Jordans 並不是長途步行的最佳選擇。由於它們稍重一些，因此僅適合短途散步。你不應該連續幾個小時穿著這雙運動鞋。
想要更多資訊嗎？
那麼請繼續閱讀，因為我們掌握了所有細節（包括 Air Jordans 的優點和缺點）。
關鍵點
- Air Jordans 並不是長距離步行的理想選擇。
- 這些運動鞋具有很好的緩衝性能，但用久了會感覺很重。
- 透氣性差會導致 Air Jordans 腳出汗和起水泡。
- 對於長距離步行，您應該穿著專為步行設計的鞋子。
- 有足部疾病的人也不應穿著 Air Jordans。
Air Jordans 適合長途步行嗎？
不建議穿著 Air Jordans 進行長距離步行。我們在旅行時穿過它們，但我們很後悔。原因是 Air Jordans 比大多數運動鞋重一些。現在，這看起來可能不是什麼大問題，但事實確實如此。
如何？
嗯，如果你長時間穿較重的鞋子，你的腳就會開始感到疲倦。
但請稍等一下。有些人告訴我們，他們喜歡穿著 Air Jordans 散步。嗯，我們也相信他們。這是因為還有一些 穿上 Air Jordans 的好處 在旅途中。
現在讓我們來討論一下長途步行時穿著這雙運動鞋的優缺點。
| 優點 | 缺點 |
| 出色的緩衝性 | 重的 |
| 強力腳踝支撐 | 缺乏靈活性 |
| 時尚的設計 | 透氣性差 |
| 耐用持久 | 可能引起不適 |
| 良好的減震效果 |
現在，說一下細節。
穿著 Air Jordans 長距離步行的優點
毫無疑問，Air Jordan 是一款非凡的運動鞋。成千上萬的鞋類愛好者因為它的設計和功能而喜愛它。
讓我們來看看它的所有優點：
出色的緩衝性能
Air Jordans 以其出色的緩衝性能而聞名。厚鞋底和加墊內裡有助於吸收衝擊。由於這些，每一步都感覺更柔和。如果您在混凝土等堅硬的表面上行走，此功能尤其有用。
此外，緩衝有助於保護您的雙腳免受任何突然的衝擊。這會是什麼呢？好吧，假設你正在慢跑並且必須快速停下來。如果您穿任何普通鞋子，很可能會受傷。但如果你穿著Nike的 Air Jordan，你就不會感覺到任何事。
我們也發現，這種緩衝墊對於短程到中途的步行來說確實很舒適。
踝部支撐
Air Jordans 的最大優點之一是其提供的腳踝支撐。請注意，這些運動鞋主要用於打籃球。這就是為什麼它們被設計來提供一流的腳踝支撐。
當您必須在不平坦的地形上行走時，此功能就變得非常重要。
不平坦地形的例子有：
- 岩石小徑
- 山間小徑
- 城市廢墟
- 白雪覆蓋的地面。
時尚設計
說實話 - Air Jordans 看起來很酷。如果您閱讀評論，您會發現它們不僅適用於運動，也適用於休閒。
這也可以理解。它們是標誌性的並且無論你走到哪裡都會引人注目。
不過，儘管我們很喜歡這種風格，但 Air Jordans 也存在一些問題。
穿著 Air Jordans 進行長距離步行的缺點
Air Jordans 存在一些問題，這就是為什麼大多數人不穿著它長途散步的原因。我們在旅行中穿著這雙運動鞋的體驗也不是很好。
現在讓我們來看看如果你穿著 Air Jordans 長途步行會遇到的問題：
重量級
研究 體育科學雜誌 顯示鞋子的重量對肌肉的疲勞程度有很大影響。研究主要針對腿部肌肉。根據研究，較輕的鞋子有助於減少肌肉疲勞並提高你的運動表現。
同樣，一項研究 歐洲應用生理學雜誌 發現較重的鞋子會造成肌肉酸痛和疲勞。
這是有關此問題的另一項有趣的研究。一項研究 英國運動醫學雜誌 發現較重的鞋子能讓你吸入更多的氧氣。這意味著這些鞋子迫使你付出更多努力。
不幸的是，Air Jordans 比許多其他鞋子都重。現在，您知道這對於長途步行來說可能會是一個問題。額外的重量會讓你的腿感到疲勞，特別是跑了幾英里之後。
根據 運動醫學與科學研究，只需在鞋子上增加 100 克的重量，就會使行走變得更加疲勞 1%。
因此，您可能在穿了 Air Jordans 幾個小時後就後悔了。
缺乏靈活性
Air Jordans 的另一個缺點是缺乏靈活性。這些鞋子採用堅固的結構來支撐運動中的快速、劇烈的動作。
但散步與運動完全不同。
當走路時，你的雙腳需要更自然地移動。硬鞋會讓你的腳感到局促和不舒服。
這還不是全部。
根據 羅徹斯特大學醫學中心，當鞋子摩擦皮膚時，就會出現水泡。隨著時間的推移，您可能會注意到充滿液體的囊袋。穿合腳、靈活的鞋子是預防這些痛苦的水泡的關鍵，尤其是在長途步行時。
透氣性差
鞋子的透氣性是長途步行的另一個重要因素。不幸的是，Air Jordans 在這方面也令人失望。厚實的材質不僅耐用，而且能保熱。這也是為什麼如果你穿 Air Jordans 你的腳會出汗更多的原因。
沒有人喜歡帶著汗水和過熱的雙腳走動。
因此，由於這些原因，Air Jordans 並不是長途步行的明智選擇。
當您考慮穿著 Air Jordans 步行時，您可能還想知道 Hey Dudes 是否也舒適。獲取詳細信息 嘿夥計們是為步行而生的嗎。
何時適合穿著 Air Jordans？ (適用場合)
根據我們的經驗，穿著 Air Jordans 的最佳場合是：
- 玩籃球比賽。
- 休閒外出（和朋友出去玩、跑腿或休閒約會）。
- 各方
- 健身房。
短距離散步時可以穿 Air Jordan 嗎？
是的，短距離散步時可以穿上 Air Jordans。它們很舒適並且具有良好的緩衝作用，適合短途旅行。您也可以穿著它們在附近短暫散步或跑腿。
如果您必須長途步行，您應該穿哪種鞋？
我們認為，如果您打算大量步行，最好選擇一雙較輕的鞋子。我們推薦那些 專為「步行」或「慢跑」而設計。
如果您需要我們的建議，那麼我們建議以下 4 個：
| 鞋子名稱 | 最佳影片 |
| 布魯克斯 Ghost 14 | 為中性跑步者提供卓越的緩衝 |
| 新百倫 990v5 | 卓越的穩定性和支持 |
| ASICS Gel-Nimbus 24 | 長距離跑步時具有高減震性 |
| 斯凱奇 GOwalk 5 | 輕巧設計，舒適響應 |
我們已經試穿了所有這些運動鞋，現在可以說它們確實比 Air Jordans 更好（當談到長距離行走時）。
很多人也向我們詢問有關 Chacos 的問題。如果你打算穿著它們長途散步，我們建議你閱讀本指南 - Chacos 是全天行走和站立的最佳選擇嗎？
Air Jordans 適合足部有疾病的人嗎？
對於腳部有疾病的人來說，Air Jordan 通常不是最佳選擇。它們是專為籃球運動設計的。他們不提供任何針對足部問題的專門支持。
如果您的腳部有任何問題，這些鞋子可能會感覺太硬。此外，請記住它們缺乏適當的足弓支撐。此外，它們很重（如上所述）。
這些運動鞋可能會使足底筋膜炎或扁平足等疾病惡化。
為了獲得更好的舒適度和支撐力，我們建議您選擇專門為您的腳部狀況設計的鞋子。
以下是我們的建議：
| 腳部狀況 | 推薦鞋子 |
| 扁平足 | Brooks Addiction Walker、Asics Gel-Kayano、New Balance 1540 |
| 高弓足 | Saucony Triumph、Brooks Ghost、Asics Gel-Nimbus |
| 足底筋膜炎 | Hoka One One Bondi、New Balance 990、Vionic Orthaheel |
| 拇囊炎 | Altra Escalante、New Balance 840、Orthofeet Coral |
| 足跟骨刺 | Brooks Adrenaline GTS、ASICS Gel-Resolution、Hoka Clifton |
| 過度內旋 | Saucony 指南、Asics Gel-Kayano、Brooks Beast |
| 外翻（內翻不足） | Brooks Glycerin、Saucony Ride、New Balance 1080 |
| 糖尿病 | Orthofeet Asheville、Comfort Carter 博士、Apex Ambulator |
| 關節炎 | New Balance 928、Orthofeet Edgewater、Hoka One One Clifton |
| 跟腱炎 | Brooks Ariel、Hoka One One Bondi、ASICS Gel-Cumulus |
了解了 Air Jordans 之後，您可能還會好奇 Nike Air 鞋的舒適度如何。了解更多信息 Nike Air 舒適嗎？
最後的話
以下是摘要：
- Air Jordans 確實是很棒的運動鞋，但它們不適合長途步行。
- 它們提供出色的腳踝支撐，但缺乏長途步行所需的靈活性。
- 透氣性也是您不適合長途旅行穿著它們的另一個原因。
- 對於長途步行來說，輕便靈活的鞋子是您的最佳選擇。
記住這些要點並繼續照顧好你的雙腳！
