Adizero Prime X 2.0 Strang vs Nike Alphafly 3 (testet)

Leter etter Adizero Prime X 2.0 Strung vs. Nike Alphafly 3 sammenligning? Her er saken: Begge skoene lover fart, komfort og energigjenvinning, men de føles helt annerledes under føttene.

Vi løp hundrevis av mil begge to. Noen løp føltes fantastiske. Andre? Ikke så mye. Og nå deler vi nøyaktig hva du vil oppleve når du snører disse.

Så hvilken er raskere, mer effektiv og klar for løp?

• Nike Alphafly 3 er det bedre valget for seriøse løpere. Den er lettere, mer stabil og raselovlig.

• Men Prime X 2.0 Strung er en morsom treningssko med ekstra demping.

I denne sammenligningen fra den virkelige verden deler vi alt sammen – slik at du vet hvilken sko som passer for deg.

Viktige takeaways

• Nike Alphafly 3 er lettere enn Adizero Prime X 2.0 Strung.

• Prime X 2.0 Strung er mykere, men tyngre, noe som gjør den perfekt for polstrede treningsløp.

• Nike Alphafly 3s Atomknit 3.0-overdel holder føttene kjøligere og mer komfortable over lange mil.

• Prime X 2.0 Strungs Strung-overdel føles støttende, men blir varm under varme forhold.

• Nike Alphafly 3 er raselovlig, men Prime X 2.0 Strung er utestengt i offisielle konkurranser.

• Alphafly 3 gir bedre stabilitet, mens Prime X 2.0 Strung kan føles vinglete i høye hastigheter.

• For trening fungerer Prime X 2.0 Strung bra, men for seriøse racing er Alphafly 3 den klare vinneren.

• Over lange løp hjelper Alphafly 3 deg med å spare energi, mens Prime X 2.0 Strung føles tyngre over tid.

Adizero Prime x 2.0 Strung vs Nike Alphafly 3 (sammenligning)

Vi har testet både Adizero Prime X 2.0 Strung og Nike Alphafly 3 i flere uker. Nå kan vi endelig si at begge skoene er fullpakket med banebrytende teknologi, men de føles helt annerledes under føttene.

Her er sammenligningstabellen for adizero prime x 2.0 strung vs nike alphafly 3:

Stabelhøyde – Løpende eller flytende?

Det første vi følte da vi gikk inn i Prime X 2.0 Strung var høyden. Det var sjokkerende. 50 mm hælstabel er noe vi aldri hadde opplevd før. Det føltes som å stå på stylter med puter under.

I sakte tempo var den spretten og myk, som å løpe på en trampoline. Men så fort vi økte tempoet endret ting seg. Anklene våre måtte jobbe hardere. Skoen gynget fra side til side, og på ujevnt fortau følte vi at vi kunne velte. Vi måtte være mentalt våkne bare for å holde oss stabile.

Å bytte til Alphafly 3 var en lettelse. 40 mm hælhøyde var fortsatt høy, men den føltes ikke ustabil eller overdrevet. Fra de første skrittene var det klart - denne skoen ble bygget for kontrollert hastighet.

Vi tok trange svinger i løpstempo uten å nøle. Vi treffer raske nedoverbakker uten å bekymre oss for å miste kontrollen. Stabiliteten til Alphafly 3 gjorde en stor forskjell i hvor mye energi vi brukte på å holde oss oppreist.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Mer balanse, mer kontroll og ingen bortkastet energi på å prøve å holde seg stabil.

Skum mellomsåle – for mye pute eller akkurat nok?

Prime X 2.0 Strung er myk. Ekstremt myk. Adidas brukte tre lag Lightstrike Pro-skum, og resultatet er en ultra-plysj tur. For sakte, lette løp føles det bra. Skummet absorberer støt, slik at bena føles friske lenger.

Men da vi presset opp tempoet startet problemene. Mykheten ble for mye. I stedet for å sprette fremover, føltes det som om vi sank ned i skoen. Den hadde ikke den raske energiavkastningen vi forventet. Spretten var der, men det føltes ikke effektivt.

Alphafly 3 var helt annerledes. ZoomX-skummet er ikke bare mykt – det er strategisk. Nike lagde den i to tettheter:

• Et fastere topplag for stabilitet

• Et mykere bunnlag for å absorbere støt.

Den balansen gjorde hele forskjellen.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Lettere, raskere og holder bena friske lenger.

Karbonplate – for aggressiv vs. sømløs hastighet

Prime X 2.0 Strung har to karbon-infunderte plater, og vi følte hver eneste bit av dem. Første gang vi løp i dem tenkte vi: "Denne skoen prøver å skyte oss fremover." Men på lengre løpeturer føltes det tvunget. I stedet for å jobbe med oss, presset skoen oss inn i en unaturlig rytme.

Alphafly 3 fikk det riktig. Den enkle karbonplaten er designet for å flyte naturlig med bevegelsen din.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Mer naturlig, jevnere og mindre belastning på skrittet vårt.

Energiavkastning – bra kontra neste nivå

Prime X 2.0 Strung er kun avhengig av skum- og karbonplater for å generere energiretur. Spretten er sterk, men over lange mil begynte vi å merke at trettheten kom snikende raskere enn forventet. Ved 18 km måtte vi jobbe hardere for å holde tempoet.

Så er det Alphafly 3. Zoom Air-putene i forfoten fungerer som minitrampoliner, og gir oss et ekstra dytt fremover hvert steg. Ved 20 kilometer hadde vi fortsatt pop igjen i vårt skritt.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Mer fremdrift, mindre innsats og bedre ytelse over lange avstander.

Vekt – påvirker det hastigheten din?

Adizero Prime X 2.0 Strung er merkbart tyngre enn Nike Alphafly 3. Den veier 10,4 oz (295 g) for en herrestørrelse 8,5. Det er tungt for en racingsko. Vi kjente det umiddelbart da vi tok det på.

Til å begynne med virket ikke vekten som en stor sak. Men etter 10+ miles begynte vi å legge merke til det. Bena våre føltes litt mer slitne, og steget vårt føltes ikke like uanstrengt. Da vi økte tempoet føltes det som om skoen holdt oss tilbake i stedet for å hjelpe oss fremover.

Så byttet vi til Nike Alphafly 3, som er betydelig lettere enn Adizero Prime X 2.0 Strung på 7,1 oz (201 g). Forskjellen var tydelig: Vi følte oss lettere, raskere og jevnere fra første trinn. Beina våre holdt seg friskere lenger.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Lettere, raskere og hjelper deg med å spare energi over lange avstander.

Overmateriale – Hvilken sko føles bedre på føttene dine?

Adizero Prime X 2.0 Strung bruker en Strung-overdel, mens Nike Alphafly 3 har en Atomknit 3.0-overdel. Disse føles helt annerledes på foten.

Prime X 2.0 Strungs overdel er vevd, fleksibel og støttende, men den er mindre pustende enn Nike Alphafly 3. På varme løpeturer kunne vi kjenne varmen fange inne i skoen. Føttene begynte å svette mer, noe som gjorde oss litt ukomfortable over lange avstander.

Derimot er Nike Alphafly 3s Atomknit 3.0-overdel lettere og langt mer pustende enn Adizero Prime X 2.0 Strung. I det øyeblikket vi tok den på, føltes det som å ha på seg ingenting. Selv på fuktige, svette løpeturer holdt skoen seg kjølig.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Kulere, lettere og mer behagelig for løpsdagsforhold.

Lovlighet av løp – Kan du faktisk bruke den på et maraton?

En av de største forskjellene er raselovlighet. Adizero Prime X 2.0 Strung er ikke raselovlig under Verdens friidretts regler, mens Nike Alphafly 3 er fullt lovlig for offisielle maratonløp.

Det betyr at hvis du trener for et stort løp som Boston Marathon, Chicago Marathon eller en OL-kvalifisering, er Prime X 2.0 Strung ikke tillatt. Du kan rett og slett ikke bruke den i konkurranse.

Nike Alphafly 3 er fullstendig raselovlig. Det er derfor det brukes av eliteløpere, profesjonelle maratonløpere og alle som jakter personlige rekorder.

For oss var dette en avtalebryter. Hvis vi bruker seriøse penger på en supersko, vil vi ha en vi faktisk kan bruke på løpsdagen.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Hvis du er seriøs med racing, er dette det eneste valget.

Siste tanker: Hvilken skal du velge?

Etter å ha testet begge, så vi tydelig hvor hver sko fungerer best.

Adizero Prime X 2.0 Strung er best for lange treningsløp og dempede treningsøkter, men den er ikke ideell for:

• Skarpe svinger

• Løpsdagens forhold

• Offisielle konkurranser.

Nike Alphafly 3 er bygget for racing. Det er lettere, mer stabilt og fullt lovlig for maraton. Hvis du trener for en seriøs begivenhet, er dette det beste valget.

Vinner: Nike Alphafly 3 – Hvis målet ditt er hastighet, effektivitet og PR, er dette skoen du trenger.