如何判断鞋子是否太大或太小[解释]

“如何判断鞋子太大还是太小”听起来像是一个简单的问题，但答案有点复杂。为什么?嗯，你必须考虑很多事情才能找到答案。

但不用担心。我们制作了本指南，以便任何人都可以轻松理解。

简而言之：

要判断鞋子是否太大，请检查脚趾空间是否过大以及脚跟是否打滑。如果鞋子太小，请检查脚趾是否痉挛和脚部疼痛。这就是为什么在购买之前一定要测量脚的原因。

想要完整的详细信息? 继续阅读，因为我们正在用简单的语言解释一切。最后，您将阅读经过验证的提示，这些提示将帮助您每次都获得合适的鞋子。

关键要点

• 您可以通过寻找额外的脚趾空间来检查您的鞋子是否太大。
• 注意足部疼痛和脚趾抽筋 - 这些是您的鞋子太小的迹象。
• 注意水泡和老茧 - 它们通常意味着您的鞋子不合脚。
• 您应该始终试穿鞋子并四处走动，以确保鞋子舒适。

如何判断你的鞋子太大?（5 个关键方法）

我们都经历过这样的情况——穿着不合脚的鞋子到处走。这一点都不好玩，而且真的会让你的一天变得一团糟。我们来谈谈如何判断你的鞋子是否太大。 

这里有五种简单的检查方法。

过度运动

表明您的鞋子太大的一个明显迹象是过度运动。这是什么?嗯，每走一步，你的脚后跟就会从鞋子里滑出来。我们知道这可能非常烦人。

另一件需要注意的事情是你的脚在鞋内移动。如果你的脚来回或左右滑动，那就有问题了。我们发现这种额外的运动会引起摩擦，从而导致水泡。 

水泡不仅仅是疼痛。它们还会导致行走困难。因此，如果出现水泡，您将无法进行日常活动。

但事实并非如此。 

根据足踝研究杂志的数据，63% 至 72% 的参与者穿着不正确合脚的鞋子。他们最终面临各种足部问题，例如：

• 鸡眼
• 小脚趾畸形
• 足部溃疡（尤其是老年人）。 

所以，如果您遇到“过度运动”的问题，那么就该换鞋了。 

脚趾盒空间

判断鞋子是否太大的另一种方法是检查脚趾盒中的空间。脚趾盒是鞋子的前部（脚趾所在的位置）。当你的空间太大时，就表明你的鞋子太大了。 

我们对此有一个很好的经验法则。检查最长的脚趾和鞋前部之间的空间是否超过拇指的宽度。如果有的话，你的鞋子太大了。 

请注意，多余的空间意味着您的脚趾不安全。

但这并不意味着不应该有任何空间。你的脚趾应该有一点活动空间。但一定不会那么多。如果有，你可能会面临水泡、老茧，甚至脚趾甲问题等问题。 

起皱和折痕

我们都希望我们的鞋子看起来不错，对吧?当鞋子太大时，我们注意到的一件事是材料会起皱或折痕（比平时更多）。发生这种情况是因为鞋子内部空间太大，而我们的脚没有正确填充它。

让我们解释一下。

当我们走路时，我们的鞋子应该随着我们的脚自然移动。但如果它们太大，多余的空间会导致材料弯曲。发生这种情况时，您会看到皱纹和折痕。

那么，我们该如何解决这个问题?下次您试穿鞋子时，我们建议您走动一下，观察材料的表现。如果你看到很多折痕，则表明鞋子太大。相信我们，多花几分钟检查可以为您省去很多麻烦。 

足部疲劳

我们都知道穿着不合脚的鞋子走路有多累。鞋子太大的一个主要迹象是足部疲劳。当我们的鞋子不能适当支撑我们时，我们的脚就必须加倍努力。当这种情况发生时，你很快就会感到疲劳。

据专家介绍，当鞋子太大时，脚会在里面滑动。如果这种情况发生在你身上，你就必须不断调整你的步幅。这种“额外”的努力使我们的脚比应有的更快疲劳。

我们已经测试了这个理论，它是正确的。根据我们的经验，合适的鞋子会对我们一天结束时脚部的感觉产生巨大影响。当我们穿着合脚的鞋子时，我们会感到更有活力。 

我们的研究还表明，许多人仅仅因为穿太大的鞋子而遭受足部疲劳。

所以，下次当您的脚感到疲劳时，请检查您的鞋子。如果它们太大，就无法正确支撑您。

不稳定

感觉鞋子不稳定或摇晃是鞋子太大的另一个迹象。如上所述，当鞋子太大时，它们就不能牢固地固定脚。缺乏支撑会让我们走路时摇摇晃晃。 

根据专家的说法，如果你穿高跟鞋，你会更注意到这一点。为什么?因为他们已经需要良好的平衡。

我们研究了这个问题，很明显不稳定是超大鞋子的常见问题。人们经常绊倒或失去平衡。我们甚至测试了不同的尺寸和款式，结果总是一样的：只有合适的合身才能让我们感觉稳定。

如果您有 veja 鞋子并且想知道合不合适，请不要担心。我们有一个指南 - Do Veja Run Big or Small?（找出一切）。

如何判断你的鞋子太小? 6 个简单方法

如果您想确认自己的鞋子是否小，请不要担心。我们在这里提供了六种简单的方法。我们尝试过每一种，并将它们推荐给成千上万的人。他们每个人都告诉我们，他们能够毫不费力地弄清楚鞋子的合脚情况。

我们来看看简单的判断鞋子是否小的方法：

脚趾疼痛

鞋子太小的第一个迹象是脚趾疼痛。当你的脚趾感到局促或压扁时，这是鞋内空间不足的明显迹象。 

请注意，我们的脚趾需要一些空间来移动和扭动。因此，如果它们被压在一起，就会引起不适和疼痛。根据我们的经验，您更有可能感到大脚趾或小脚趾疼痛。我们发现这些脚趾在鞋子中承受的压力最大。

不是这样的。 我们还进行了一项调查，发现脚趾疼痛是穿太小的鞋子的人最常见的抱怨。 

不幸的是，问题并没有以脚趾疼痛结束。如果你继续穿小鞋，你会面临其他问题，比如脚趾甲向内生长，甚至关节问题。 

所以，如果您感觉脚趾有任何不适，就该检查一下您的鞋码了。

水泡和老茧

鞋子太小的另一个迹象是形成水泡和老茧。当鞋子太紧时，鞋子和脚之间会产生摩擦。这种摩擦可能会导致您的以下部位出现疼痛的水泡：

• 脚趾
• 高跟鞋
• 脚的两侧。 

现在，我们来讨论老茧。您会在脚经常与鞋子摩擦的地方看到它们。事实上，这是您的身体保护皮肤免受摩擦的方式。 

红色标记

经过漫长的一天，您是否注意到脚上有红痕或凹痕?如果是，则说明您的鞋子小。这些痕迹表明您的鞋子太紧地挤压您的脚。

麻木和刺痛

您是否曾感到脚部有奇怪的麻木或刺痛感?这是您的鞋子太紧的一个重要迹象。当鞋子太小时，它们会切断流向脚部的血液。这会让您的脚感觉像是睡着了。

请记住，适当的血液流动对于足部健康至关重要。没有它，您的双脚将无法获得所需的氧气和营养。 

这就是为什么我们认为任何人都不应该双脚麻木地走来走去。这不安全，可能会导致更严重的问题。

所以，您应该时刻注意脚部的感觉。如果它们开始麻木或刺痛，则说明您的鞋子太小。相信我们，您的脚需要呼吸的空间。

立即感到不适

如果你的鞋子一穿就疼，说明鞋子太小了。请记住，鞋子应该立即感觉舒适。不应该有一个痛苦的磨合期。 

根据我们的经验，如果您一穿鞋就感觉不舒服，就该尝试不同的尺码或款式了。

不要忽视最初的痛苦。从穿上鞋子的那一刻起，您的双脚就应该感觉良好。如果没有，那就是鞋子太紧了。立即找到一双感觉良好的鞋，您的双脚会感谢您的。

无法摆动脚趾

判断鞋子是否太小的最简单方法之一就是尝试扭动脚趾。如果你的脚趾不能自由活动，那么你的鞋子肯定太紧了。

如上所述，我们的脚趾需要空间来摆动和移动。当它们狭窄时，可能会导致各种问题，例如水泡和老茧。另外，这只是不舒服！

所以，现在就进行摆动测试。如果您的脚趾卡在一个位置并且无法移动，则说明您的鞋子太小。

正确穿鞋的技巧，避免购买大尺码或小尺码

我们都知道找到合适的鞋子是多么重要。您现在知道，穿着尺寸错误会导致各种问题（从水泡到背痛）。但不幸的是，很多人不知道如何才能买到适合自己的鞋子。

好吧，不用担心。我们从事鞋类业务多年，并拥有一系列行之有效的技巧，可帮助您买到最适合您的鞋子。

让我们看看：

测量您的脚

确保合脚的最佳方法之一是测量双脚。这听起来可能很简单，但我们很多人都跳过了这一步。 

对您的脚进行专业测量，最好是在一天结束时测量。为什么?嗯，这是你的脚最大的时候。 

我们发现这样做有助于获得最准确的尺寸。

我们还要提醒您，测量双脚很重要。你知道吗，一只脚可以比另一只脚大? 这是真的！为了避免任何挫折，请务必选择适合较大脚的尺寸。这样，您的鞋子就不会太紧。

试穿鞋子

切勿在未试穿的情况下购买鞋子。我们都犯过这样的错误：在网上购买鞋子时没有检查尺码表，或者匆匆穿过商店而没有正确试穿。永远不要这样做！ 

购买前应始终试穿鞋子。事实上，在商店里走一圈以确保它们舒适且合身。

当您走路时，我们希望您注意鞋子的感觉。也问自己一些问题：

• 它们是否紧贴但不太紧? 
• 他们提供足够的支持吗? 

请记住，从穿上鞋子的那一刻起，您的鞋子就应该感觉良好。如果没有，请继续寻找。

检查脚趾空间

另一个关键提示是检查脚趾空间。这看起来可能是一个小细节，但它会带来很大的不同。确保最长的脚趾和鞋前部之间有大约拇指宽度的空间。这为您的脚趾提供了足够的移动空间。

如果您的脚趾狭窄，您最终会出现水泡和其他痛苦的问题。相信我们，您想要额外的空间。所以，下次试穿鞋子时，别忘了检查脚趾空间。

鞋跟贴合

脚跟的贴合度非常重要。您的脚后跟应紧贴鞋子而不会打滑。当你走路时，你的脚后跟不应该离开鞋子。这可能会引起水泡并使行走不舒服。

根据我们的经验，鞋跟贴合良好的鞋子可提供更好的稳定性和舒适度。 

要检查脚跟是否合脚，请尝试穿着鞋子走动。如果你的脚后跟上下移动太多，则鞋子太大。脚跟不应过度移动。 

宽度适合

鞋子的宽度与长度一样重要。鞋子应该舒适地贴合脚部最宽的部分（不会挤压）。如果鞋子太紧，会限制血液流动，从而导致足部问题。

我们建议尝试不同的宽度（如果有）。有些品牌提供各种宽度的鞋子，例如窄款、中款和宽款。这可以让您找到一双完美合身的鞋。 

我们认为，合适的宽度对于全天舒适至关重要。因此，您应该花点时间检查尺码指南/图表。如果您感到困惑，您可以随时询问商店里的人员/助手。如果您在网上购物，我们建议您向该品牌的客户服务电子邮件发送消息。

足弓支撑

对于舒适的鞋子而言，足弓支撑非常重要。 PLOS 一项研究发现足弓支撑鞋垫确实可以帮助患有扁平足的儿童和成人。这些鞋垫使行走更加舒适。如何? 嗯，通过三种方式：

• 通过更改每一步所需的时间（站立时间）
• 使步骤更加平滑（节奏）
• 分散脚底的压力（足底压力）。 

它们还有助于整个脚更均匀地接触地面（接触区域）。这意味着穿着这些鞋垫可以让行走和跑步感觉更好。

因此，请确保鞋子为您的脚型提供足够的足弓支撑。但请记住：每个人的脚都不同，因此对一个人有效的方法可能对其他人无效。

如果您的足弓较高，则需要更多支撑来保持双脚舒适。另一方面，如果您有扁平足，则可能需要带有特殊鞋垫的鞋子。请注意，平底鞋缺乏您所需的支撑。 

磨合期

新鞋需要一点时间来适应你的脚，尤其是皮鞋。这很常见。这称为磨合期。但事情是这样的：虽然新鞋一开始感觉有点僵硬是正常的，但它们不应该引起疼痛或不适。

我们也认为短暂的磨合期是可以的。然而，如果你的鞋子很疼，那就有问题了。 

我们认为，鞋子在穿几次后应该会感觉更好。如果疼痛没有消失，鞋子可能不适合您。

所以，这些是提示。记住它们，您将永远不会再穿尺寸不正确的鞋子！

“如何判断鞋子太大还是太小”听起来像是一个简单的问题，但答案有点复杂。为什么?嗯，你必须考虑很多事情才能找到答案。

但不用担心。我们制作了本指南，以便任何人都可以轻松理解。

简而言之：

要判断鞋子是否太大，请检查脚趾空间是否过大以及脚跟是否打滑。如果鞋子太小，请检查脚趾是否痉挛和脚部疼痛。这就是为什么在购买之前一定要测量脚的原因。

想要完整的详细信息? 继续阅读，因为我们正在用简单的语言解释一切。最后，您将阅读经过验证的提示，这些提示将帮助您每次都获得合适的鞋子。

关键要点

• 您可以通过寻找额外的脚趾空间来检查您的鞋子是否太大。
• 注意足部疼痛和脚趾抽筋 - 这些是您的鞋子太小的迹象。
• 注意水泡和老茧 - 它们通常意味着您的鞋子不合脚。
• 您应该始终试穿鞋子并四处走动，以确保鞋子舒适。

如何判断你的鞋子太大?（5 个关键方法）

我们都经历过这样的情况——穿着不合脚的鞋子到处走。这一点都不好玩，而且真的会让你的一天变得一团糟。我们来谈谈如何判断你的鞋子是否太大。 

这里有五种简单的检查方法。

过度运动

表明您的鞋子太大的一个明显迹象是过度运动。这是什么?嗯，每走一步，你的脚后跟就会从鞋子里滑出来。我们知道这可能非常烦人。

另一件需要注意的事情是你的脚在鞋内移动。如果你的脚来回或左右滑动，那就有问题了。我们发现这种额外的运动会引起摩擦，从而导致水泡。 

水泡不仅仅是疼痛。它们还会导致行走困难。因此，如果出现水泡，您将无法进行日常活动。

但事实并非如此。 

根据足踝研究杂志的数据，63% 至 72% 的参与者穿着不正确合脚的鞋子。他们最终面临各种足部问题，例如：

• 鸡眼
• 小脚趾畸形
• 足部溃疡（尤其是老年人）。 

所以，如果您遇到“过度运动”的问题，那么就该换鞋了。 

脚趾盒空间

判断鞋子是否太大的另一种方法是检查脚趾盒中的空间。脚趾盒是鞋子的前部（脚趾所在的位置）。当你的空间太大时，就表明你的鞋子太大了。 

我们对此有一个很好的经验法则。检查最长的脚趾和鞋前部之间的空间是否超过拇指的宽度。如果有的话，你的鞋子太大了。 

请注意，多余的空间意味着您的脚趾不安全。

但这并不意味着不应该有任何空间。你的脚趾应该有一点活动空间。但一定不会那么多。如果有，你可能会面临水泡、老茧，甚至脚趾甲问题等问题。 

起皱和折痕

我们都希望我们的鞋子看起来不错，对吧?当鞋子太大时，我们注意到的一件事是材料会起皱或折痕（比平时更多）。发生这种情况是因为鞋子内部空间太大，而我们的脚没有正确填充它。

让我们解释一下。

当我们走路时，我们的鞋子应该随着我们的脚自然移动。但如果它们太大，多余的空间会导致材料弯曲。发生这种情况时，您会看到皱纹和折痕。

那么，我们该如何解决这个问题?下次您试穿鞋子时，我们建议您走动一下，观察材料的表现。如果你看到很多折痕，则表明鞋子太大。相信我们，多花几分钟检查可以为您省去很多麻烦。 

足部疲劳

我们都知道穿着不合脚的鞋子走路有多累。鞋子太大的一个主要迹象是足部疲劳。当我们的鞋子不能适当支撑我们时，我们的脚就必须加倍努力。当这种情况发生时，你很快就会感到疲劳。

据专家介绍，当鞋子太大时，脚会在里面滑动。如果这种情况发生在你身上，你就必须不断调整你的步幅。这种“额外”的努力使我们的脚比应有的更快疲劳。

我们已经测试了这个理论，它是正确的。根据我们的经验，合适的鞋子会对我们一天结束时脚部的感觉产生巨大影响。当我们穿着合脚的鞋子时，我们会感到更有活力。 

我们的研究还表明，许多人仅仅因为穿太大的鞋子而遭受足部疲劳。

所以，下次当您的脚感到疲劳时，请检查您的鞋子。如果它们太大，就无法正确支撑您。

不稳定

感觉鞋子不稳定或摇晃是鞋子太大的另一个迹象。如上所述，当鞋子太大时，它们就不能牢固地固定脚。缺乏支撑会让我们走路时摇摇晃晃。 

根据专家的说法，如果你穿高跟鞋，你会更注意到这一点。为什么?因为他们已经需要良好的平衡。

我们研究了这个问题，很明显不稳定是超大鞋子的常见问题。人们经常绊倒或失去平衡。我们甚至测试了不同的尺寸和款式，结果总是一样的：只有合适的合身才能让我们感觉稳定。

如果您有 veja 鞋子并且想知道合不合适，请不要担心。我们有一个指南 - Do Veja Run Big or Small?（找出一切）。

如何判断你的鞋子太小? 6 个简单方法

如果您想确认自己的鞋子是否小，请不要担心。我们在这里提供了六种简单的方法。我们尝试过每一种，并将它们推荐给成千上万的人。他们每个人都告诉我们，他们能够毫不费力地弄清楚鞋子的合脚情况。

我们来看看简单的判断鞋子是否小的方法：

脚趾疼痛

鞋子太小的第一个迹象是脚趾疼痛。当你的脚趾感到局促或压扁时，这是鞋内空间不足的明显迹象。 

请注意，我们的脚趾需要一些空间来移动和扭动。因此，如果它们被压在一起，就会引起不适和疼痛。根据我们的经验，您更有可能感到大脚趾或小脚趾疼痛。我们发现这些脚趾在鞋子中承受的压力最大。

不是这样的。 我们还进行了一项调查，发现脚趾疼痛是穿太小的鞋子的人最常见的抱怨。 

不幸的是，问题并没有以脚趾疼痛结束。如果你继续穿小鞋，你会面临其他问题，比如脚趾甲向内生长，甚至关节问题。 

所以，如果您感觉脚趾有任何不适，就该检查一下您的鞋码了。

水泡和老茧

鞋子太小的另一个迹象是形成水泡和老茧。当鞋子太紧时，鞋子和脚之间会产生摩擦。这种摩擦可能会导致您的以下部位出现疼痛的水泡：

• 脚趾
• 高跟鞋
• 脚的两侧。 

现在，我们来讨论老茧。您会在脚经常与鞋子摩擦的地方看到它们。事实上，这是您的身体保护皮肤免受摩擦的方式。 

红色标记

经过漫长的一天，您是否注意到脚上有红痕或凹痕?如果是，则说明您的鞋子小。这些痕迹表明您的鞋子太紧地挤压您的脚。

麻木和刺痛

您是否曾感到脚部有奇怪的麻木或刺痛感?这是您的鞋子太紧的一个重要迹象。当鞋子太小时，它们会切断流向脚部的血液。这会让您的脚感觉像是睡着了。

请记住，适当的血液流动对于足部健康至关重要。没有它，您的双脚将无法获得所需的氧气和营养。 

这就是为什么我们认为任何人都不应该双脚麻木地走来走去。这不安全，可能会导致更严重的问题。

所以，您应该时刻注意脚部的感觉。如果它们开始麻木或刺痛，则说明您的鞋子太小。相信我们，您的脚需要呼吸的空间。

立即感到不适

如果你的鞋子一穿就疼，说明鞋子太小了。请记住，鞋子应该立即感觉舒适。不应该有一个痛苦的磨合期。 

根据我们的经验，如果您一穿鞋就感觉不舒服，就该尝试不同的尺码或款式了。

不要忽视最初的痛苦。从穿上鞋子的那一刻起，您的双脚就应该感觉良好。如果没有，那就是鞋子太紧了。立即找到一双感觉良好的鞋，您的双脚会感谢您的。

无法摆动脚趾

判断鞋子是否太小的最简单方法之一就是尝试扭动脚趾。如果你的脚趾不能自由活动，那么你的鞋子肯定太紧了。

如上所述，我们的脚趾需要空间来摆动和移动。当它们狭窄时，可能会导致各种问题，例如水泡和老茧。另外，这只是不舒服！

所以，现在就进行摆动测试。如果您的脚趾卡在一个位置并且无法移动，则说明您的鞋子太小。

正确穿鞋的技巧，避免购买大尺码或小尺码

我们都知道找到合适的鞋子是多么重要。您现在知道，穿着尺寸错误会导致各种问题（从水泡到背痛）。但不幸的是，很多人不知道如何才能买到适合自己的鞋子。

好吧，不用担心。我们从事鞋类业务多年，并拥有一系列行之有效的技巧，可帮助您买到最适合您的鞋子。

让我们看看：

测量您的脚

确保合脚的最佳方法之一是测量双脚。这听起来可能很简单，但我们很多人都跳过了这一步。 

对您的脚进行专业测量，最好是在一天结束时测量。为什么?嗯，这是你的脚最大的时候。 

我们发现这样做有助于获得最准确的尺寸。

我们还要提醒您，测量双脚很重要。你知道吗，一只脚可以比另一只脚大? 这是真的！为了避免任何挫折，请务必选择适合较大脚的尺寸。这样，您的鞋子就不会太紧。

试穿鞋子

切勿在未试穿的情况下购买鞋子。我们都犯过这样的错误：在网上购买鞋子时没有检查尺码表，或者匆匆穿过商店而没有正确试穿。永远不要这样做！ 

购买前应始终试穿鞋子。事实上，在商店里走一圈以确保它们舒适且合身。

当您走路时，我们希望您注意鞋子的感觉。也问自己一些问题：

• 它们是否紧贴但不太紧? 
• 他们提供足够的支持吗? 

请记住，从穿上鞋子的那一刻起，您的鞋子就应该感觉良好。如果没有，请继续寻找。

检查脚趾空间

另一个关键提示是检查脚趾空间。这看起来可能是一个小细节，但它会带来很大的不同。确保最长的脚趾和鞋前部之间有大约拇指宽度的空间。这为您的脚趾提供了足够的移动空间。

如果您的脚趾狭窄，您最终会出现水泡和其他痛苦的问题。相信我们，您想要额外的空间。所以，下次试穿鞋子时，别忘了检查脚趾空间。

鞋跟贴合

脚跟的贴合度非常重要。您的脚后跟应紧贴鞋子而不会打滑。当你走路时，你的脚后跟不应该离开鞋子。这可能会引起水泡并使行走不舒服。

根据我们的经验，鞋跟贴合良好的鞋子可提供更好的稳定性和舒适度。 

要检查脚跟是否合脚，请尝试穿着鞋子走动。如果你的脚后跟上下移动太多，则鞋子太大。脚跟不应过度移动。 

宽度适合

鞋子的宽度与长度一样重要。鞋子应该舒适地贴合脚部最宽的部分（不会挤压）。如果鞋子太紧，会限制血液流动，从而导致足部问题。

我们建议尝试不同的宽度（如果有）。有些品牌提供各种宽度的鞋子，例如窄款、中款和宽款。这可以让您找到一双完美合身的鞋。 

我们认为，合适的宽度对于全天舒适至关重要。因此，您应该花点时间检查尺码指南/图表。如果您感到困惑，您可以随时询问商店里的人员/助手。如果您在网上购物，我们建议您向该品牌的客户服务电子邮件发送消息。

足弓支撑

对于舒适的鞋子而言，足弓支撑非常重要。 PLOS 一项研究发现足弓支撑鞋垫确实可以帮助患有扁平足的儿童和成人。这些鞋垫使行走更加舒适。如何? 嗯，通过三种方式：

• 通过更改每一步所需的时间（站立时间）
• 使步骤更加平滑（节奏）
• 分散脚底的压力（足底压力）。 

它们还有助于整个脚更均匀地接触地面（接触区域）。这意味着穿着这些鞋垫可以让行走和跑步感觉更好。

因此，请确保鞋子为您的脚型提供足够的足弓支撑。但请记住：每个人的脚都不同，因此对一个人有效的方法可能对其他人无效。

如果您的足弓较高，则需要更多支撑来保持双脚舒适。另一方面，如果您有扁平足，则可能需要带有特殊鞋垫的鞋子。请注意，平底鞋缺乏您所需的支撑。 

磨合期

新鞋需要一点时间来适应你的脚，尤其是皮鞋。这很常见。这称为磨合期。但事情是这样的：虽然新鞋一开始感觉有点僵硬是正常的，但它们不应该引起疼痛或不适。

我们也认为短暂的磨合期是可以的。然而，如果你的鞋子很疼，那就有问题了。 

我们认为，鞋子在穿几次后应该会感觉更好。如果疼痛没有消失，鞋子可能不适合您。

所以，这些是提示。记住它们，您将永远不会再穿尺寸不正确的鞋子！